Quruq og'iz va diabet haqida nima bilishingiz kerak

Tarkib

• Og'izning quruq alomatlari
• Og'izning quruqligiga nima sabab bo'ladi?
• Quruq og'izni xavf ostiga qo'yadigan narsa nima?
• Uy sharoitida davolanish
• Og'izning quruqligi
• Outlook
• Oldini olish

Qandli diabetning eng ko'p uchraydigan alomatlaridan biri quruq og'iz yoki kserostomiya. Quruq og'iz 1-tipda ham, 2-toifa diabetda ham keng tarqalgan simptomdir. Ammo diabetga chalinganlarning hammasi ham buni boshdan kechira olmaydi. Agar sizda diabet bo'lmasa, quruq og'zingiz ham bo'lishi mumkin. Agar og'zingiz quruq bo'lsa va diabetga chalinganingiz haqida gumon bo'lsa, siz birinchi yordam shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak.

Og'izning quruq alomatlari

Quruq og'iz og'izda tupurikning kamayishi tufayli paydo bo'ladi. Og'izning quruq alomatlari quyidagilardan iborat.

• qo'pol, quruq til
• og'izda namlik etishmasligi
• og'izda tez-tez og'riq
• yoriq va qarsillagan lablar
• og'izda yaralar
• og'iz bo'shlig'ida infektsiyalar
• yutish, gapirish yoki chaynashda qiyinchilik

Og'izning quruqligiga nima sabab bo'ladi?

Har qanday odam og'izni quritishi mumkin, ammo bu 1-toifa va 2-toifa diabetning keng tarqalgan alomatidir. Aniq sabablar noma'lum, ammo qondagi qand miqdori diabetga chalingan odamlarda og'iz bo'shlig'ini quritishi mumkin. Qandli diabetni davolash uchun ishlatiladigan ba'zi dorilar quruq og'izga ham olib kelishi mumkin.

Og'izning quruqligining boshqa sabablari:

• suvsizlanish
• buyrak dializi
• og'iz orqali nafas olish

Quruq og'izni xavf ostiga qo'yadigan narsa nima?

Quruq og'iz yaxshi tushunilmaydi, chunki bu sohada ko'p tadqiqotlar o'tkazilmagan. Bitta meta-tahlil 1992 yildan 2013 yilgacha o'tkazilgan tadqiqotlarni ko'rib chiqdi, ammo tadqiqotchilar o'rganish natijalaridan quruq og'izning aniq sabablarini aniqlay olmadilar.

Uy sharoitida davolanish

Uyda quruq og'iz alomatlarini yaxshilashingiz mumkin. Uyda davolanishga ba'zi vositalar kiradi:

• juda ko'p shakar, kofein yoki sun'iy tatlandırıcılar bilan oziq-ovqat va ichimliklardan saqlanish
• ko'p suv ichish
• har ovqatdan keyin gullash
• yuqori tolali meva va sabzavotlarni iste'mol qilish
• tishlardan ortiqcha blyashka qirqish uchun tish iplaridan foydalanish
• alkogolsiz og'izni yuvish
• saqich
• kuniga kamida ikki marta ftorid tish pastasi bilan tishlaringizni yuving
• nafas olishni susaytiradigan ksilitolni o'z ichiga olgan zımparalarda so'rib olish

Og'izni quruq davolash uchun siz asosiy sababni aniqlashingiz kerak. Agar sizning qoningizdagi shakar og'izni quritsa, qondagi qand miqdorini boshqarish semptomlaringizni yaxshilashga yordam beradi. Agar siz qabul qilayotgan dorining sababi deb o'ylasangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Ular boshqa dori-darmonlarni buyurishi yoki dozangizni to'g'irlashi mumkin.

Shuningdek, siz tish shifokoriga muntazam tashrif buyurishingiz kerak. Doimiy tozalash og'zaki sog'lig'ingizni yaxshilaydi va bu quruq og'izga ham ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Og'izning quruqligi

Tozalanmagan quruq og'iz og'iz sog'lig'iga olib kelishi mumkin. Tuprik uglevodlarni parchalaydi va infektsiyaga olib keladigan patogenlar bilan kurashishga yordam beradigan hujayralarni o'z ichiga oladi. Sizda tupurik kam bo'lsa, og'izingizda glyukoza va mikroblar paydo bo'lishi mumkin. Bu blyashka paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu esa bo'shliqlarga olib kelishi mumkin.

Boshqaruvsiz quruq og'iz vaqt o'tishi bilan quyidagi asoratlarga olib kelishi mumkin:

• bakteriyalar mavjudligi sababli gingivit yoki yallig'langan, tirnash xususiyati beruvchi bezlar
• periodontit yoki tishlarni o'rab turgan to'qima atrofidagi yallig'lanish
• og'izda ortiqcha qo'ziqorinlarning ko'payishi bo'lgan qichishish yoki kandidoz
• tishlarni yuvish va ortiqcha tozalashdan keyin davom etadigan yomon nafas

Ba'zi og'ir holatlarda tuprik bezlari zararlanishi mumkin. Quruq og'iz ham uxlash bilan bog'liq muammolarga olib keladi va sizning ta'mingizga ta'sir qiladi.

Outlook

Quruq og'iz odatda boshqariladi. Agar sizda diabet bo'lsa, glyukoza miqdorini nazorat qilish quruq og'izni boshqarish uchun eng yaxshi vosita bo'lishi mumkin. Tavsiya etilgan dori-darmonlarni qabul qiling va shakarli oziq-ovqat va ichimliklardan saqlaning. Agar quruq og'iz muammoga duch kelsa, shifokoringiz bilan gaplashing. Bu sizning dori-darmonlaringizning yon ta'siri bo'lishi mumkin. Tish shifokoriga muntazam tashrif buyurish quruq og'zingizni davolashda ham yordam berishi mumkin.

Quruq og'iz odatda qandli diabetning jiddiy asoratiga aylanmaydi, ammo agar siz davolanmasangiz, bu sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.

Oldini olish

Quruq og'izni davolashning ko'plab usullari ham oldini olish usullari hisoblanadi. Og'izning quruqligini oldini olish uchun quyidagi maslahatlarga amal qiling:

• Achchiq va sho'r ovqatlardan saqlaning, ayniqsa og'iz og'rig'i bo'lsa.
• Uyingizda namlagichdan foydalaning. Havoda namlikning ko'payishi quruq og'izni engillashishiga yordam beradi.
• Kofein, tamaki va alkogol tarkibidagi ichimliklardan saqlaning. Ular quruq og'izni yomonlashtirishi mumkin.
• Kuniga sakkizdan 10 stakan suv iching. Gidratlangan qolish quruq og'iz xavfini kamaytiradi.
• Tishlarni muntazam tozalash uchun yiliga ikki marta tish shifokoringizga boring.