Quruq qo'llarni qanday davolash va oldini olish mumkin

Tarkib

• Quruq qo'llar uchun 10 ta vosita
• 1. Namlang
• 2. Qo'lqop kiying
• 3. Stressni kamaytiring
• 4. Dori-darmonlarni ko'rib chiqing
• 5. UV nurlari terapiyasi haqida doktoringizga murojaat qiling
• 6. Ularni bir kechada davolang
• 7. Reçeteli krem ​​haqida so'rang
• 8. Gidrokortizon kremini surting
• 9. Ho'l kiyimdan foydalaning
• 10. Og'ir namlovchi vositani qo'llang
• Qurib qolgan qo'llarni qanday oldini olish mumkin
• Quruq qo'llarning sabablari
• Ob-havo
• Qachon yordam so'rashingiz kerak?
• Pastki chiziq

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Quruq qo'llarga ega bo'lish odatiy holdir. Garchi texnik jihatdan xavfli holat bo'lmasa ham, bu juda asabiylashtirishi mumkin.

Ko'pgina hollarda quruq qo'llar atrof-muhit sharoitlaridan kelib chiqadi. Masalan, ob-havo, quruq qo'llarni keltirib chiqarishi mumkin. Tez-tez qo'l yuvish, kimyoviy moddalar ta'sir qilishi va ayrim tibbiy holatlar sizning qo'llaringiz terisini ham quritishi mumkin.

Aytishicha, chanqagan teringizni har qanday sababdan qat'i nazar, namlantirishning bir necha yo'li mavjud. Quruqlikni davolash vositalari, uni oldini olish usullari va birinchi navbatda nima sabab bo'lganligi haqida ko'proq bilib oling.

Quruq qo'llar uchun 10 ta vosita

Qurigan qo'llarga qarshi kurashish uchun quyidagi vositalardan birini sinab ko'ring:

1. Namlang

Kuniga bir necha marta sifatli namlovchi krem ​​yoki loson surting. Losyonlar va kremlar namlikni tiklashga yordam beradi va uni teriga qaytaradi.

2. Qo'lqop kiying

Agar sizning qo'llaringiz tez-tez suvga botgan bo'lsa, masalan, idish yuvayotganda, qo'lqop kiyishni o'ylang. Qo'lqoplar suvning terini tabiiy yog'laridan tozalashini oldini olishga yordam beradi.

3. Stressni kamaytiring

Bu aqldan tuyulishi mumkin, ammo stress va ekzema o'rtasida kichik birlashma bo'lishi mumkin. Agar ekzema tufayli quruq teridan pichan o'tayotganingizni payqasangiz, stressni kamaytirish uchun o'zingizga ehtiyot bo'ling.

4. Dori-darmonlarni ko'rib chiqing

Agar sizda qattiq ekzema bo'lsa, terining davolanishiga imkon beradigan dorilar kerak bo'lishi mumkin. Shifokoringiz teringizga suradigan steroidlarni yoki hatto og'iz orqali qabul qiladigan antibiotikni buyurishi mumkin.

5. UV nurlari terapiyasi haqida doktoringizga murojaat qiling

Qattiq psoriazning ayrim holatlarida ultrabinafsha (UV) terapiyasi ham terining o'zini davolashiga yordam beradi. Biroq, har qanday ultrabinafsha terapiyasini sinab ko'rishdan oldin, shifokoringiz bilan suhbatlashishingiz kerak.

6. Ularni bir kechada davolang

Quruq qo'llarni davolashning eng yaxshi vositalaridan biri bu ularni tunda loson yoki vazelin kabi neftga asoslangan nemlendirici bilan silliqlashdir. Shundan so'ng, qo'llaringizni yumshoq qo'lqop yoki paypoq bilan yoping. Namlagichni ushlash uning teringizga to'liq singib ketishiga yordam beradi va siz chaqaloq silliq qo'llaringiz bilan uyg'onasiz.

7. Reçeteli krem ​​haqida so'rang

Juda quruq va po'stli teri uchun shifokor sut kislotasi yoki karbamid o'z ichiga olgan maxsus losonni tavsiya qilishi mumkin. Ushbu ingredientlar quruq va po'stli teridan xalos bo'lishga yordam beradi.

8. Gidrokortizon kremini surting

Ba'zi hollarda quruq teri dermatit deb ataladigan holatga tushib qolishi mumkin, bu erda teri yallig'lanadi va qizaradi. Bunday hollarda gidrokortizonni o'z ichiga olgan loson eng foydali bo'lishi mumkin. Gidrokortizon tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantirishga yordam beradi.

9. Ho'l kiyimdan foydalaning

Quruqlikdan yorilib ketgan terini to'liq sog'ayguncha davolash kerak bo'ladi. Shifokoringiz teringizni sog'aytirganda nam kiyinishni tavsiya qilishi mumkin.

10. Og'ir namlovchi vositani qo'llang

Chuqur namlash uchun dastlab hayvonlar uchun mo'ljallangan namlagichni oling. Ha, haqiqatan ham! Sigirning yelkalarining qattiq yoriqlarini davolashga yordam berish uchun ishlab chiqarilgan sumka balzamlari kabi mahsulotlar terining ichiga kirib, uning namlanishiga yordam beradi.

Qurib qolgan qo'llarni qanday oldini olish mumkin

Agar sizning quruq qo'llaringizga ish sharoitingiz sabab bo'lsa, kun bo'yi namlovchi vositani qayta ishlatishingiz uchun ozgina shisha losonni yoningizda olib yurishni o'ylang. Quyidagi ingredientlarni o'z ichiga olgan namlovchi moddalarni qidirib toping.

• glitserin
• jojoba yog'i
• kakao moyi
• aloe

Agar kasalxonada yoki restoranda kabi qo'llarni tez-tez yuvishni talab qiladigan joyda ishlasangiz, menejeringiz bilan devorlarga loson nasoslarini o'rnatish to'g'risida gaplashing. Agar ular allaqachon mavjud bo'lsa, ulardan yaxshi foydalaning.

Bundan tashqari, qo'lda quritgich kabi haddan tashqari issiqlikdan saqlanish kerak. Sovuq sharoitda bo'lgani kabi, issiqlik ham terini quritishi mumkin.

Quruq qo'llarning sabablari

Ob-havo

Sovuq oylarda terining qurishi odatiy holdir. Iqlim o'zgarishi, ayniqsa havodagi ko'p namliksiz sovuq ob-havo qo'llarni quritishi mumkin. Havodagi namlikning pasayishi teridan namlikni tortib oladi.

Qachon yordam so'rashingiz kerak?

Agar sizning quruq qo'llaringiz ekzema yoki boshqa teri kasalligidan kelib chiqsa, siz infektsiyani yoki hatto tirnoqlarning deformatsiyasini keltirib chiqaradigan asoratlarni paydo qilishingiz mumkin.

Muayyan alomatlar jiddiy muammoni ko'rsatishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• terining rangi o'zgarishi
• qon ketish
• haddan tashqari qizarish
• terining ochilgan joylaridan drenajlash
• shish

Agar uy sharoitida davolanish bilan quruq qo'llaringiz yaxshilanmasa yoki sizda yuqoridagi alomatlar bo'lsa, tibbiyot xodimidan yordam so'rashingiz kerak.

Pastki chiziq

Ko'p hollarda quruq qo'llar hayotning odatiy qismidir. Odatda ularni nemlendirici bilan osonlikcha davolash mumkin. Agar quruq qo'llaringiz uy sharoitida davolanmasa yoki qon ketish yoki yuqtirish kabi boshqa alomatlarni ko'rsatsangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling.