Yelkada og'riq: 8 asosiy sabab va qanday davolash kerak

Tarkib

• 1. Bursit
• 2. Tendonit
• 3. Artrit
• 4. Yopishqoq kapsulit
• 5. Yoriqlar
• Yelkada og'riq qanday aniqlanadi

Yelkada og'riq har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin, ammo odatda bu bo'g'imning haddan tashqari ko'p ishlatadigan yosh sportchilarda, masalan, tennischilar yoki gimnastikachilarda va qariyalarda bo'g'inning tabiiy eskirishiga bog'liq.

Odatda, og'riqning bunday turi elkama-elka tuzilmalarining vaqtincha yallig'lanishidan kelib chiqadi va shuning uchun uning paydo bo'lishidan 3 - 5 kun o'tgach, saytga muz surtish bilan bartaraf etilishi mumkin.

Ammo, ba'zi hollarda, bu og'riq juda kuchli bo'lishi mumkin, vaqt o'tishi bilan kuchayib boradi yoki kamaymaydi, jiddiy muammolar mavjudligini aniqlash va tegishli davolanishni boshlash uchun ortopedga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Yelkali tuzilmalar

1. Bursit

Ushbu muammo bursa yallig'lanishidan kelib chiqadi, bu yostiqsimon tuzilish, harakat paytida elka suyaklarining tendonlari va mushaklarini himoya qiladi. Ushbu yallig'lanish ko'pincha qo'llarni mashq qilish, masalan, rasm, suzish yoki sport zalida qo'l mashqlari bilan shug'ullanadigan odamlarda uchraydi. Bu nima va bursitni qanday davolash haqida ko'proq bilib oling.

Qanday tuyuladi: O'tkir og'riq, masalan, sochni yoki kiyinishni tarash uchun bo'g'im harakati bilan yomonlashadigan elkaning yuqori yoki old qismida tez-tez uchraydi.

Qanday davolash kerak: muzni kuniga 2 dan 3 martagacha 20 daqiqa davomida qo'llash kerak. Bundan tashqari, yallig'lanishni yumshatish uchun bo'g'inni kundalik ishlarda ishlatishdan qochish kerak. Agar 2 yoki 3 kundan keyin og'riq yaxshilanmasa, shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi, chunki Diklofenak kabi yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilish yoki hatto fizik davolanishni boshlash kerak bo'lishi mumkin.

2. Tendonit

Tendonit - bu bursitga o'xshash muammo, ammo bursaning o'rniga elkaning tendonlarini yallig'lanishiga olib keladi. Ko'pgina hollarda, u hatto bursit bilan ham paydo bo'lishi mumkin, chunki uning sabablari ham juda o'xshash va bir vaqtning o'zida ikkala tuzilishga ta'sir qilishi mumkin.

Qanday tuyuladi: bu muammo faqat elkaning old qismida og'riqni keltirib chiqaradi, ayniqsa bosh chizig'i ustida harakatlanayotganda yoki qo'lni oldinga cho'zganda.

Qanday davolash kerak: Tendon yallig'lanishini davolash uchun fizioterapiya mashg'ulotlarini o'tkazish juda muhimdir. Bundan tashqari, sovuq kompresslarni qo'llash va yallig'lanishga qarshi moylarni qo'llash ham og'riqni engillashtiradi. Yelka tendonitini davolash haqida ko'proq ma'lumot oling.

3. Artrit

Qariyalarda tez-tez uchraydigan bo'lsa-da, bu muammo yosh kattalarga ham, ayniqsa, kiyinish tufayli yelka bo'g'imidan ortiqcha foydalanadigan sportchilarga ta'sir qilishi mumkin.

Qanday tuyuladi: elka og'rig'idan tashqari, bo'g'imlarning shishishi va qo'lni harakatga keltirishda qiyinchiliklar tez-tez uchraydi. Artrit vaqtinchalik muammo emasligi sababli, alomatlar vaqt o'tishi bilan kuchayishi mumkin.

Qanday davolash kerak: davolashni ortoped tomonidan boshqarilishi kerak, chunki odatda og'riqni yo'qotish uchun yallig'lanishga qarshi dorilarni, masalan, Ibuprofen yoki Nimesulidni qo'llash kerak. Fizioterapiyadan ham foydalanish kerak, chunki bu qo'shilishni kuchaytirishga va yallig'lanishni kamaytirishga, elka harakatlarini yaxshilashga yordam beradi.

4. Yopishqoq kapsulit

Bu muammo, shuningdek muzlatilgan elka deb ham ataladi, bu elkaning surunkali yallig'lanishi bo'lib, bo'g'imning harakatini juda qiyinlashtiradi. Yopishtiruvchi kapsulit 40 yoshdan oshgan, 2 oydan ko'proq vaqt davomida immobilizatsiya qilingan ayollarda uchraydi.

Qanday tuyuladi: og'riqdan tashqari, kapsulit asta-sekin paydo bo'ladigan qo'lni harakatga keltiradigan kuchli qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi. Ushbu muammoni aniqlash uchun qaysi belgilar yordam berishini bilib oling.

Qanday davolash kerak: fizioterapiya mashg'ulotlari elkani safarbar qilish va qo'shma mushaklarni bo'shatish uchun tavsiya etiladi. Eng og'ir holatlarda, mumkin bo'lgan elkama jarohatlarini aniqlash va tiklash uchun jarrohlik zarur bo'lishi mumkin. Yopishqoq kapsulitni davolash haqida ko'proq ma'lumot oling.

5. Yoriqlar

Singanlarni aniqlash deyarli har doim ham oson bo'lsa-da, ular elkadan tashqari og'riqlarni keltirib chiqarishi mumkin, ayniqsa, ular to'liq bo'lmaganda yoki juda kichik bo'lsa. Eng tez-tez uchraydigan narsa - qulash yoki baxtsiz hodisalar tufayli klavikula yoki humerusda yoriqlar paydo bo'lishi.

Qanday tuyuladi: sinish odatda terida juda qattiq og'riq, shish va binafsha dog'larni keltirib chiqaradi. Ammo, ular juda kichik bo'lsa, ular faqat vaqt o'tishi bilan kuchayadigan va qo'lning harakatlanishiga to'sqinlik qiladigan ozgina og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.

Qanday davolash kerak: singan joyni aniqlash, suyakni tuzatish va davolanishni engillashtirish uchun qo'lni to'g'ri harakatga keltirish uchun darhol kasalxonaga borish kerak. Singan bo'lsa, qanday birinchi yordam ko'rsatilishini biling.

Yelkada og'riq qanday aniqlanadi

Yelkaning og'rig'ini tashxislash ortoped tomonidan amalga oshirilishi kerak, u konsultatsiya paytida elkaga bog'liq bo'lgan barcha tuzilmalarni va og'riqning xususiyatlarini, masalan, intensivligi, joylashuvi, ma'lum bir harakat va uning chastotasi bilan rag'batlantiriladimi-yo'qligini baholaydi. misol. Shuningdek, qo'lni cho'zish yoki boshdan yuqoriga ko'tarish qiyinligi kabi harakatlanish cheklovi bo'lsa, bu ortoped tomonidan ko'riladi.

Bundan tashqari, shifokor bemor tomonidan hayotiy odatlar va og'riq boshlangan vaqt to'g'risida xabardor qilishi kerak, chunki og'riq takrorlanadigan harakatlar, noto'g'ri pozitsiya yoki to'satdan harakat tufayli bo'g'imning shishishi yoki yallig'lanishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. .

Tashxisga yordam berish uchun shifokor rentgen, ultratovush tekshiruvi, kompyuter tomografiyasi yoki magnit-rezonans tomografiya kabi ko'rish testlarini o'tkazishni tavsiya qilishi mumkin, bu shikastlanishning sababi va darajasini aniqlashga yordam beradi. Ortoped shuningdek, artroskopiya ko'rsatkichlarini ko'rsatishi mumkin, bu diagnostika va davolash texnikasi, bu erda bo'g'in ingl. Va teridagi kichik teshiklar orqali tuzatiladi. Yelka artroskopiyasi nima ekanligini va u qanday amalga oshirilishini biling.