Pasta dietasi: bu nima, uni qanday tayyorlash va menyu

Tarkib

• Banana kokteyli

Xamirturushli parhez yumshoq konsistentsiyaga ega va shuning uchun u asosan oshqozon-ichak tizimidagi operatsiyalardan, masalan, gastroplastika yoki bariatrik jarrohlikdan so'ng ko'rsatiladi. Bundan tashqari, bu parhez butun ovqat hazm qilish jarayonini osonlashtiradi, chunki u ovqatni hazm qilish uchun ichak kuchini kamaytiradi.

Jarrohlik holatlaridan tashqari, ushbu parhez og'izda yallig'lanish yoki yaralar sababli ovqatni chaynash yoki yutish, tish protezidan foydalanish, aqliy zaiflik yoki amiotrofik lateral skleroz (ALS) kabi kasalliklarga chalingan bemorlarda ham qo'llaniladi. ), masalan.

Bosimni 8 daqiqaga qoldiring va olib tashlang. Tovoqni ochgandan so'ng, sabzavotlarni bulon bilan olib tashlang va blenderda 2 daqiqa davomida urting.
Tovuq ko'kragini tuz, yog 'va piyozga soling. Bulyonni tovuq ustiga to'kib tashlang va yaxshilab aralashtiring, olovni o'chiring va ustiga yashil hid seping. Agar kerak bo'lsa, tovuq aralashmasini ham blenderga soling. Keyin maydalangan pishloq bilan xizmat qiling (ixtiyoriy).

Banana kokteyli

Banan smuzi sovuq va tetiklantiruvchi gazak sifatida ishlatilishi mumkin, bu esa shirinliklarga bo'lgan ishtiyoqni yo'q qiladi.

Tarkibi:

• 1 tilim mango
• 1 kavanoz oddiy yogurt
• 1 ta dilimlangan muzlatilgan banan
• 1 osh qoshiq asal

Tayyorgarlik rejimi:

Muzlatgichdan bananni olib tashlang va muzni 10-15 daqiqagacha yo'qotib qo'ying yoki muzlatilgan bo'laklarni mikroto'lqinli pechga 15 soniya qo'ying, shunda uni urish osonroq bo'ladi. Barcha ingredientlarni blenderga yoki qo'l mikser bilan urting.