Terning hidini kamaytirish uchun parhez

Tarkib

• Terning hidini yomonlashtiradigan ovqatlar
• Xushbo'y hidni yaxshilaydigan ovqatlar
• Yomon hidni tugatish uchun boshqa maslahatlar

Sarimsoq, go'sht va brokkoli kabi ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilish tanadagi kuchli va yomon hidga yordam berishi mumkin, chunki ular ter bilan birga terida yo'q bo'lib ketadigan moddalarga boy.

Boshqa tomondan, karam, ismaloq va mevalar kabi ovqatlar metabolizmni yaxshilashga yordam beradi, oson hazm qilinadi va tana hidiga ta'sir etadigan moddalar va toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi.

Terning hidini yomonlashtiradigan ovqatlar

Terning hidini yomonlashtiradigan asosiy ovqatlar:

• Sarimsoq, piyoz va korichunki ular oltingugurtga boy ziravorlar, tanadagi yomon hid uchun javob beradigan asosiy moddadir;
• Hammayoqni, brokkoli, gulkaramchunki ular oltingugurtga ham boy bo'lgan sabzavotlardir;
• Ortiqcha go'sht, chunki oqsillarni ko'p iste'mol qilishi terning hidini kuchaytiradigan ammiak moddasini ishlab chiqarishni ko'paytiradi;
• Ortiqcha sut va pishloqchunki ular oqsilga boy va ichakda uzoq vaqt hazm qilinadi, bu esa tanadagi kuchli hidni ko'paytirishi mumkin.

Bundan tashqari, poliester kabi sintetik matolardan tikilgan kiyimlarni kiyib, tanadagi qo'ltiq va burmalarda namlik to'planib, hidli moddalar ishlab chiqaradigan bakteriyalar ko'payishini rag'batlantiradi. Eng yaxshi variant - paxtadan tayyorlangan kiyimlardan foydalanish.

Xushbo'y hidni yaxshilaydigan ovqatlar

Boshqa tomondan, meva va sabzavotlar kabi ovqatlar tanadagi toksinlarni yo'q qilishga va metabolizmni yaxshilashga yordam beradi, ter ishlab chiqarish va hidni kamaytiradi. Bundan tashqari, ter juda zichlashmasligi yoki qattiq hidlanib qolmasligi uchun ko'p miqdorda suv ichish kerak.

Shuningdek, karam, ismaloq, arugula va sersuv kabi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni ko'paytirishingiz kerak, chunki ular xlorofilga boy, bu sabzavotlarga yashil rang beradigan va yuqori antioksidant va zararsizlantiruvchi kuchga ega. Xlorofillga boy sharbatni qanday tayyorlash haqida.

Quyidagi videoni tomosha qiling va oziq-ovqat ter hidiga qanday ta'sir qilishini ko'ring:

Yomon hidni tugatish uchun boshqa maslahatlar

Tananing yoqimsiz hidini kamaytirishga ovqatdan tashqari boshqa ehtiyot choralari, masalan, bir xil kiyimni ikki marta kiyishdan saqlanish, sochlarni eng ko'p terlaydigan hududlardan olib tashlash va antiterspirant va antibakterial ta'sirga ega dezodorantlardan foydalanish ham yordam beradi.

Ammo, ba'zi hollarda mening hidim tanadagi Bromhidroz deb ataladigan o'zgarish bo'lishi mumkin, bu lazer bilan davolash yoki jarrohlik amaliyotiga muhtoj bo'lishi mumkin. Bromhidroz haqida ko'proq bilib oling.

Bakteriyalarni qo'ltiqdan chiqarilishini ta'minlash, bu hududdan yomon hidni yo'q qilishning ajoyib usuli hisoblanadi.