Yo'g'on ichak saratonini davolashdan oldin va keyin parhez rejasi

Tarkib

• Yo'g'on ichak saratoni paytida tanangizning ozuqaviy ehtiyojlari
• Davolashga tayyorgarlik ko'rish uchun nima yeyish va ichish kerak
• Sekin silliqlash
• Xun rejangizga nimani kiritmasligingiz kerak
• Qayta tiklanishiga yordam berish uchun nima yeyish va ichish kerak
• GG yogurt
• Yuqori oqsilli krep

Sizning yo'g'on ichakingiz sizning oshqozon-ichak tizimingizda muhim rol o'ynaydi, bu sizning tanangizga ozuqa moddalarini qayta ishlash va etkazib berish, sizni kuchli va sog'lom saqlashga imkon beradi. Shunday qilib, yaxshi ovqatlanish va to'yimli parhezni saqlash bu yo'g'on ichak saratoniga qarshi davolanishning eng yaxshi usullaridan biridir. Davolashdan oldin va keyin yo'g'on ichakni eng yaxshi shaklda saqlashga yordam beradigan parhez rejasini tuzish bo'yicha ba'zi bir muhim maslahatlar.

Yo'g'on ichak saratoni paytida tanangizning ozuqaviy ehtiyojlari

Sizning yo'g'on ichakingiz to'g'ri ovqat hazm qilishda juda katta rol o'ynaganligi sababli, tanangiz saraton kasalligiga qarshi kurashish jarayonida kerakli ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari, yog'lar va oqsillarni olmaydi. Shu sababli, parhez rejangiz ushbu ehtiyojlarni qondiradigan oziq-ovqat mahsulotlarini o'z ichiga olishi kerak.

Bundan tashqari, kimyoterapiya kabi saratonni davolash tanangizda juda qiyin bo'lishi mumkin, chunki ular ba'zida sog'lom to'qimalarni ham, saratonni ham yo'q qiladi. Quvvatni tiklash uchun mutaxassislarning ta'kidlashicha, ba'zi muhim sohalarga e'tibor berish kerak.

«Umuman olganda, saraton kasallari etarli kaloriya yoki oqsil olmayapti. Minimal kaloriya va oqsillarga bo'lgan ehtiyojni qondirish sog'lom immunitet tizimini saqlash va tanadagi yuqumli kasalliklarning oldini olish uchun juda muhimdir », - deydi Texas shtatida joylashgan litsenziyalangan va ro'yxatdan o'tgan dietolog Puja Mistri. "Yo'g'on ichak saratoniga chalingan bemorlar yo'g'on ichakni toza saqlashda, shuningdek yuqumli kasalliklar tarqalishining oldini olishda qo'shimcha protein va tolaga muhtojdirlar."

Ko'ngil aynishi va shishib ketmaslik uchun kuniga besh-oltita kichik ovqatlanish tavsiya etiladi. Ovqatni qoldirmaslik ham muhimdir. Ushbu og'ir vaqtda tanangizga yonilg'i quyish uchun muntazam ovqatlanish muhim ahamiyatga ega, shuning uchun asta-sekin eyishga va ichishga harakat qiling. Bundan tashqari, har qanday ko'ngil aynishida yordam beradigan xona harorati yoki sovuqroq bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklarni tanlashingiz mumkin. Ovqat pishirish hidi bo'lgan xonalardan qochish va siz uchun boshqa birovning ovqat tayyorlashi juda foydali bo'lishi mumkin.

Davolashga tayyorgarlik ko'rish uchun nima yeyish va ichish kerak

Maxsus ovqatlanish rejasini tuzish uchun birinchi qadam, deydi Mistry, kundalik hayot haqida o'ylash. Odatda har kuni nima yeysiz? Necha marotaba? Shunga asoslanib, siz o'zingiz uchun mantiqiy o'zgartirishlarni amalga oshirishingiz mumkin.

Shuni esda tutish kerakki, har kimning hozirgi sog'lig'i, ovqatlanish cheklovlari va imkoniyatlari noyobdir. Masalan, sizning chaynash va yutish qobiliyatingizni, qanday alomatlarni boshdan kechirayotganingizni, shuningdek, har qanday oziq-ovqat allergiyasi yoki intoleransingizni hisobga oling. Agar sizga yordam kerak bo'lsa, shifokoringiz va dietologingiz sizning ehtiyojlaringizga qarab ovqatlanish rejasini tuzishda siz bilan ham ishlashlari mumkin.

To'g'ri hidratsiya sizning tanangizni jarrohlik, radiatsiya yoki kimyoviy terapiya kabi yo'g'on ichak saratoniga qarshi kurashish uchun tayyorlashning kalitidir. Davolash paytida tanangiz ko'p miqdordagi suyuqlik va elektrolitlarni yo'qotishi mumkin, bu nafaqat davolanish paytida hushdan ketishingizni, balki orqaga qaytishni qiyinlashtirishi mumkin.

Meva va sabzavotlar sizning dietangizni oldindan rejalashtirish rejangizga juda yaxshi qo'shimchalar, chunki ular tarkibida muhim vitaminlar va antioksidantlar mavjud. Ammo terisi bo'lgan ovqatlar, shu jumladan yong'oq, xom meva va sabzavotlar operatsiyadan oldin tavsiya etilmasligi mumkin. Shunday qilib, nima yeyishingiz mumkinligi haqida doktoringizga murojaat qiling. Smoothies va sharbatlar - bu ishtahangiz etishmovchiligida yoki chaynashda qiyinchiliklarga duch kelganingizda namlanib, tolaga va oqsilga qo'shilishning ajoyib usuli.

Iloji bo'lsa, haftasiga bir-uch marta ovqatlanish rejangizga yangi baliq qo'shib ko'ring. Baliq yog'siz oqsil va omega-3 yog 'kislotalariga to'la, ular yo'g'on ichak saratoniga qarshi kurashadiganlar uchun juda zarurdir.

Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan boshqa oziq-ovqat va aperatiflarga quyidagilar kiradi:

• pishirilgan tovuq
• sariyog 'bilan tayyorlangan makaron yoki guruch
• krakerlar
• alohida o'ralgan ipli pishloq

Onkologiya bo'yicha diyetisyen Chelsey Wisotsky, RD, Savor Health kompaniyasining saraton kasalligi uchun moslashtirilgan ovqatlanish xizmati, sizning keyingi davolanishingizdan oldin ichish uchun kokteylni aralashtirishni taklif qiladi:

Sekin silliqlash

Tarkibi:

• 1/2 stakan sut yoki sutsiz sut
• 1 ta katta banan
• 1/2 chashka jo'xori uni
• 1/2 osh qoshiq. silliq tabiiy yerfıstığı yog'i
• dolchin seping

Yo'l-yo'riqlar: Bir hil holga kelguncha aralashtiring.

"Bu sekinlashtiruvchi silliq tarkibida ko'p miqdordagi eriydigan tolalar, oqsillar va o'rtacha miqdordagi yog'lar mavjud, bu esa diareyaning yon ta'sirini boshqarishga yordam beradi, shu bilan birga kaloriya va oqsil bilan ta'minlaydi", deydi Visotkiy. "Agar siz sovuq ovqatdan saqlanishni talab qiladigan kimyoviy terapiya bilan shug'ullansangiz, uni iliq sut bilan yaxshilang".

Xun rejangizga nimani kiritmasligingiz kerak

Yo'g'on ichak saratonini davolash paytida ba'zi oziq-ovqat va ichimliklar zararli bo'lishi mumkin va ulardan saqlanish kerak. Bunga quyidagilar kiradi:

• shakar va shirinliklar kabi oddiy shakarlarga boy oziq-ovqat va ichimliklar
• cho'chqa go'shti, qo'zichoq, sariyog 'va qayta ishlangan gazaklar kabi to'yingan yog'lar va trans yog'larga boy ovqatlar
• yog'li, qovurilgan ovqatlar
• gazlangan ichimliklar va soda
• kofein

Davolash paytida ham spirtli ichimliklar va tamakini chiqarib tashlash yaxshidir. Bundan tashqari, qizil go'sht va qayta ishlangan go'shtlar kolorektal saraton xavfi bilan bog'liqligini ta'kidlaydi, shuning uchun davolanish paytida bulardan saqlanish yaxshi bo'ladi. Agar siz ushbu oziq-ovqat mahsulotlarini muntazam ravishda iste'mol qilsangiz, saraton kasalligingiz bilan suhbatlashing, ularni parhez rejasida qanday qilib yaxshiroq almashtirish haqida.

Davolash paytida ta'mi o'zgarishi odatiy holdir, bu sizga yoqadigan taomlarni yoqtirmasligi mumkin. Yordam berish uchun ovqatga ziravorlar, o'tlar va marinadlar qo'shib ko'ring, juda achchiq yoki sho'r narsa qilishdan saqlaning. Shuningdek, shifokoringiz yoki diyetisyeningizdan sink sulfat qo'shimchasini qabul qilish to'g'risida so'rashingiz mumkin, deydi mister, ta'mni o'zgartirishda yordam berish uchun.

Qayta tiklanishiga yordam berish uchun nima yeyish va ichish kerak

Sizning saratondan keyingi davolanish parhezingiz saraton kasalligi va yurak xastaligi, gipertoniya va diabet kabi boshqa surunkali kasalliklarning oldini olishga yordam beradigan yaxshi ovqatlanishga e'tiborni qaratishi kerak. Agar sizning nojo'ya ta'sirlaringiz susaygan bo'lsa, odatdagi ba'zi oziq-ovqat mahsulotlariga toqat qilib qo'shishingiz mumkin. Yaxshi yog'lar, arzimagan go'sht va o'simlik tarkibidagi oqsillarga boy ovqatlarni tanlashda davom eting. Kam yog'li sut mahsulotlari ham yaxshi qo'shimchalar. Spirtli ichimliklar va tamaki iste'molini iloji boricha cheklashni davom eting.

Hali ham nojo'ya ta'sirlarga duch kelasizmi yoki yo'qmi, Visotskiy siz uyda tayyorlashingiz mumkin bo'lgan ikkita qo'shimcha gazakni taklif qiladi:

GG yogurt

Tarkibi:

• 1 konteyner oddiy yog'siz yunon yogurti
• 4-6 zanjabil qo'shimchali pechene
• 1/2 banan, agar kerak bo'lsa, dilimlenmiş

Yo'l-yo'riqlar: Ezilgan pechene va dilimlenmiş banan bilan eng yaxshi yogurt va xizmat qiling.

"Yog'siz yunon yogurti va zanjabil tarkibidagi pechene kombinatsiyasi bemorlarga engil ovqat / gazakni iste'mol qilishga yordam beradi, bu esa ko'ngil aynishini boshqarishga yordam beradi, katta / og'ir ovqat iste'mol qilganda uni kuchaytirmaydi. … Agar sizda diareya bo'lsa, eruvchan tolaga banan ustiga [qo'shing]. »

Yuqori oqsilli krep

Tarkibi:

• 1 katta pishgan banan, ezilgan
• 1 organik tuxum
• 1/4 stakan sutsiz sut
• 1/2 stakan maydalangan jo'xori yoki tez pishiriladigan jo'xori

Yo'l-yo'riqlar: Bir-biriga aralashtiring va xamir juda qalin bo'lsa, ko'proq sut qo'shing. Bitta katta yoki uchta kichik krep tayyorlaydi.

"Ushbu pancake GI trakti bo'ylab harakatlanishni sekinlashtirishi uchun juda ko'p eriydigan tolalardir", deydi Visotskiy.