Chaqaloq uchun tayyorgarlik: Uyimni zararsizlantirish uchun qilgan 4 ta muhim ishim

Tarkib

• 1-qadam: tozalash
• Uy mahsulotlarida nima borligini bilib oling
• Elektromagnit maydonlarni cheklash
• 2-qadam: uyalash
• To'g'ri bo'yoqlarni va pardozlarni tanlang
• To'shaklaringiz haqida o'ylang

Homiladorlik testida ijobiy natija ko'rilganidan bir necha soat o'tgach, bolani ko'tarish va o'stirishning ulkan mas'uliyati uyimdagi barcha "zaharli" moddalarni tozalashga majbur qildi.

Terini parvarish qilish mahsulotlari va uy tozalagichlardan tortib oziq-ovqat, bo'yoq, zambil va choyshabgacha, chaqalog'im, ayniqsa, bachadon bilan aloqa qilishi mumkin bo'lgan toksik yuk haqida darhol o'ylab topdim.

2016 yildagi tadqiqotda tadqiqotchilar 77 homilador ayolni 59 ta keng tarqalgan kimyoviy moddalar uchun sinovdan o'tkazdilar, shu jumladan:

• poliklorli bifenil (tenglikni)
• birikmalar (PFC)
• og'ir metallar

Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ona qonidagi kimyoviy moddalarning o'rtacha soni 25 ta, kindik ichakchasidagi qonning o'rtacha soni 17. Namunalarning 90 foizidan ko'prog'i ushbu sanoat kimyoviy moddalarining kamida sakkiztasini o'z ichiga olgan.

Mening ta'sirimni cheklash va rivojlanayotgan bolamning sog'lig'ini saqlab qolish uchun, men darhol uy sharoitida zaharli moddalarni aniqlash va ularni xavfsiz variantlar bilan almashtirish uchun qamchilamoq qildim. Onamning maqsadi №1: o'sib-ulg'ayayotgan oilam uchun sog'lom va tarbiyalaydigan uyani yarating!

1-qadam: tozalash

Uy mahsulotlarida nima borligini bilib oling

Agar siz kosmetika, quyoshdan saqlovchi vositalar, uy tozalagichlar yoki oziq-ovqat mahsulotlarining xavfsizligini tekshirmoqchi bo'lsangiz, Atrof-muhit bo'yicha ishchi guruh (EWG) ajoyib manba hisoblanadi.

Ularning "Sog'lom turmush" dasturida shtrix-kod skaneri mavjud bo'lib, u sizning smartfonlaringiz kamerasi bilan to'g'ridan-to'g'ri ishlaydigan allergiya, saraton kasalligi va kundalik mahsulot tarkibidagi tarkibiy qismlarga bog'liq rivojlanish muammolarini qidirib topadi.

Har qanday mahsulot tarkibiy qismi rang va raqam shkalasi bo'yicha tartiblangan. Yashil yoki 1 eng yaxshisi, qizil yoki 10 eng yomon. Keyin mahsulotga umuman rang va raqamlar bo'yicha umumiy baho beriladi.

Men hammomimizdagi ingredientlarni skanerlashdan boshladim va darhol sariq va qizil deb baholangan barcha mahsulotlarni chiqarib tashladim. O'zimni almashtirishim kerak bo'lgan narsalar uchun EWG Verified ro'yxatini ko'rib, o'zimning mahalliy sog'liqni saqlash do'konida yoki Internetda sotib olishim mumkin bo'lgan yashil rangni topdim.

Elektromagnit maydonlarni cheklash

Biz inson tomonidan ishlab chiqarilgan elektromagnit maydonlarni (EMF) cheklab qo'yishga qaror qildik va o'sayotgan bolamizni ulardan himoya qilish choralarini ko'rdik. EMF quyoshdan tortib, bizning mobil telefonlarimizgacha yaratiladi, shuning uchun haddan oshmaslik kerak. Buning o'rniga, o'zingizni EMF turlari bo'yicha o'rgating (har biri har xil chastotani chiqaradi) va boshqariladigan narsalarni boshqaring.

Past chastotali spektrga yer, metro, o'zgaruvchan tok quvvati va MRI kiradi. Radiochastota spektrida televizorlar, uyali telefonlar, Wi-Fi va Wi-Fi yoqilgan qurilmalar mavjud. Va nihoyat, mikroto'lqinli chastota mavjud. Bunga mikroto'lqinli pech va sun'iy yo'ldosh kiradi.

Erim bilan men bir kechada telefonlarimizni boshqa xonada va samolyot rejimida quvvatlay boshladik. Ushbu oson qadam bizning uyqumizni yaxshilab, yotoqxonamizdagi barcha Wi-Fi qurilmalarini yo'q qildi.

Ikkinchidan, men o'zimning stolimda va divanda EMF nurlanishini smartfonlar, noutbuklar, Wi-Fi va boshqa aqlli uy qurilmalaridan himoya qilish uchun ishlatish uchun Belly Armor adyolini sotib oldim.

Va nihoyat, go'dakning harorati, yurak urishi va harakatini 24/7 kuzatib turadigan dastur va qurilmalarga ega bo'lish qanchalik jozibali bo'lmasin, biz bolalar bog'chamizdan imkon qadar ko'proq Wi-Fi yoqilgan bolalar mahsulotlarini cheklashni tanlaymiz.

2-qadam: uyalash

Uy kimyoviy moddalardan tozalanganligi sababli, bizning bolalar bog'chamizni yangi bo'yoq, beshik, yangi ko'rpa, yangi zambil va toza gilam bilan to'ldirish vaqti keldi. Men tushunmaganim, bu qayta qurish keskin bo'lishi kerak edi ortib bormoqda mening uyimdagi toksik etishmovchiliklar.

Atrof-muhitni muhofaza qilish agentligining hisob-kitoblariga ko'ra, uy ichidagi ifloslanish o'rtacha, tashqi makonga qaraganda ikki-besh baravar yuqori. Bo'yash kabi ba'zi ta'mirlardan so'ng ifloslanish darajasi tashqi darajadan 1000 baravar yuqori bo'lishi mumkin.

Ushbu toksik chiqindilar bo'yoq, mebel, qoplamalar, o'tiradigan joylar va qoplamalardagi uchuvchan organik birikmalar (VOC) tufayli yuzaga keladi.

To'g'ri bo'yoqlarni va pardozlarni tanlang

Sizning devorlaringizdagi bo'yoq yillar davomida past darajadagi zaharli chiqindilarni chiqarishi mumkin. Green Seal tomonidan tasdiqlangan, nol-VOC bo'yoqini tanlang. Bola kelishidan kamida bir oy oldin devorlarni bo'yash.

O'tgan yili Federal Savdo Komissiyasi to'rtta kompaniyaga o'z mahsulotlarida VOC chiqindilarini noto'g'ri talqin qilgani to'g'risida tushdi. Shunday qilib, uchinchi tomon sertifikatini izlash oilangiz xavfsizligini ta'minlashga yordam beradi.

Biz bolalar bog'chasida ishlatgan tekis oq bo'yoqni topish uchun Green Seal veb-saytidagi qidiruv funktsiyasidan foydalanganmiz.

Bizning kichkina yerfıstığımız, ehtimol, butun yog'och beshikda og'iz ochishini bilgan holda, biz GreenGuard tomonidan tasdiqlangan Kalon karyolasini tanladik (VOC emissiya standartlari uchun boshqa uchinchi tomonlarni tekshirish dasturi). Kalon toksik bo'lmagan, VOC darajasi past va havoni zararli ifloslantiruvchi moddalardan 100 foiz xoli bo'lgan suvga asoslangan, mebel darajasidagi lakdan foydalanadi.

To'shaklaringiz haqida o'ylang

Biz umrimizning deyarli yarmini zambilda uxlash bilan o'tkazamiz. Bundan tashqari, bu bizning uyimiz va tanamizni eng kuchli ifloslantiruvchilardan biridir. EWG ko'plab matraslar yotoqxonadagi havoni ifloslantiradigan va tanamizga zarar etkazadigan kimyoviy moddalarga to'la ekanligini ogohlantiradi, masalan:

• VOC chiqarishi mumkin bo'lgan ko'pikli poliuretan
• nafas olish tizimini bezovta qiladigan yoki boshqa sog'liq muammolarini keltirib chiqaradigan kimyoviy moddalar
• saraton, gormonlarning buzilishi va immunitet tizimiga zarar etkazish bilan bog'liq bo'lgan olovni ushlab turuvchi kimyoviy moddalar
• Rivojlanayotgan reproduktiv tizimlarga zarar etkazadigan PVX yoki vinil qoplamalar

Eng yomoni, beshikdagi zambil eng yomon jinoyatchilar qatoriga kiradi. Yaxshiyamki, EWG sizga kimyoviy moddalarsiz variantlarni tanlashda yordam beradigan matras qo'llanmasini taqdim etadi.

Bir necha yil oldin biz uyimizdagi barcha matraslarni Essentia tabiiy xotira ko'pikiga yangilashga qaror qildik. Essentia - Shimoliy Amerikadagi lateks ko'pikli matraslar ishlab chiqaradigan ikkita kompaniyadan biri. Ular to'shaklarni oddiygina hevea sutini (daraxt sharbatini) qolipga solib pishirishadi.

Essentia ishlatilgan ingredientlar bilan juda shaffof. Ularning fabrikasi Global Organic Textile Standard va Global Organic Latex Standard sertifikatiga ega.

Beshikka kelsak, biz Naturepedic kompaniyasini tanladik, u nafaqat eng ko'p ekologik mukofotlar va uchinchi tomon sertifikatlariga ega, balki bizning oilalarimiz sog'lig'ini keraksiz kimyoviy moddalardan, shu jumladan yong'inga qarshi vositalardan himoya qilish uchun matras siyosatini o'zgartirishda faol ovoz beradi.

Kimyoviy moddalar - bu olovni ushlab turuvchi vositalar. Olovga chidamli mebel va ko'pikli mahsulotlarni, shu jumladan uxlab yotgan to'shaklarni, zambillarni va ko'rpa-to'shaklarni tanlang.

Indiana Universitetida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bromlangan va organofosfatsiz uyqusizlarni kunduzgi parvarishlash bilan almashtirish havo chiqindilarining (kimyoviy moddaga qarab) 40-90 foizga kamayishiga olib keldi. Tadqiqotchilar ular kimyoviy moddalarning bola bilan bevosita aloqasini olib tashlashning afzalliklarini hatto kam deb hisoblashgan degan xulosaga kelishdi.

Avtotransport qoplamalarini qoplashda yong'inga qarshi siyosatni hal qilishning bir usuli - merinos jun kabi tabiiy ravishda olovga chidamli to'qimachilik bilan jihozlangan avtoulov joyini tanlash. Shaxsan biz Uppa Baby MESA-ga merinos junida ro'yxatdan o'tganmiz. Bu bizning chaqaloqlarimiz terisi bilan bevosita aloqa qilmaslik uchun bozorda birinchi va yagona tabiiy ravishda olovga chidamli bolalar avtoulovi o'rindig'i.

Va nihoyat, agar siz yangi "oilaviy transport vositasini" sotib olsangiz, mashinani shamollatish va uning gazlaridan tozalash uchun iloji boricha tez-tez eshiklarni oching va derazalarni pastga qo'ying.

Homiladorlik - bu hayajonli va ajoyib vaqt - va sizning bolangiz uchun ham, o'zingiz uchun ham o'zingizning makoningizni tayyorlash va uni toksinsiz qilish uchun ajoyib imkoniyat!