Tish va og'iz sog'lig'i haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Tish va og'iz sog'lig'iga oid ma'lumotlar
• Tish va og'iz bilan bog'liq muammolar belgilari
• Tish va og'iz kasalliklarining sabablari
• Tish va og'iz kasalliklarini tashxislash
• Tish va og'iz kasalliklarining turlari
• Bo'shliqlar
• Gum kasalligi (gingivitis)
• Periodontit
• Yorilgan yoki singan tishlar
• Nozik tishlar
• Og'iz saratoni
• Og'iz va umumiy sog'liq o'rtasidagi bog'liqlik
• Tish va og'iz bilan bog'liq muammolarni davolash
• Tozalash
• Ftor bilan davolash
• Antibiotiklar
• To'ldirmalar, tojlar va plomba moddalari
• Ildiz kanali
• Probiyotiklar
• Kundalik odatlarni o'zgartirish
• Tish va og'iz muammolari bo'yicha operatsiya
• Qopqoqni operatsiya qilish
• Suyak payvandlash
• Yumshoq to'qimalarni payvandlash
• Tish chiqarish
• Tish implantlari
• Qanday xato bo'lishi mumkin?
• Tishlaringizni va tish go'shtingizni sog'lom holda saqlash
• Farzandingizning og'iz sog'lig'i haqida nimalarni bilishingiz kerak
• Erkaklar og'iz sog'lig'i haqida nimalarni bilishlari kerak
• Og'iz sog'lig'i haqida ayollar nimalarni bilishlari kerak
• Qandli diabet bilan og'rigan odamlar og'iz sog'lig'i haqida nimalarni bilishlari kerak
• Tish va og'iz sog'lig'i haqida xulosa

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Tish va og'iz sog'lig'i sizning umumiy sog'lig'ingiz va farovonligingizning ajralmas qismidir. Og'iz bo'shlig'ining yomon gigienasi tish bo'shliqlari va tish go'shti kasalliklariga olib kelishi mumkin, shuningdek, yurak kasalliklari, saraton va diabet bilan bog'liq.

Tish va tish go'shtini sog'lom saqlash - bu umr bo'yi majburiyat. Og'zaki gigienaga oid odatlarni - masalan, cho'tka, ipni tishlash va shakar iste'molini cheklash kabi odatlarni qanchalik tez o'rgansangiz, qimmat tish protseduralari va uzoq muddatli sog'liq muammolaridan qochish shunchalik oson bo'ladi.

Tish va og'iz sog'lig'iga oid ma'lumotlar

Tish bo'shliqlari va tish go'shti kasalligi juda keng tarqalgan. Shunga ko'ra:

• maktab o'quvchilarining 60 dan 90 foizigacha kamida bitta tish bo'shlig'i mavjud
• kattalarning deyarli 100 foizida kamida bitta tish bo'shlig'i mavjud
• 35 dan 44 yoshgacha bo'lgan kattalarning 15 dan 20 foizigacha og'ir tish go'shti kasalligi mavjud
• butun dunyo bo'ylab 65 yoshdan 74 yoshgacha bo'lgan odamlarning taxminan 30 foizida tabiiy tishlari qolmagan
• aksariyat mamlakatlarda har 100000 kishidan 1 dan 10 gacha og'iz saraton kasalligi mavjud
• og'zaki kasallikning yuki kambag'al yoki kam ta'minlangan aholi guruhlarida ancha yuqori

Tishlaringizni sog'lom saqlash uchun ko'plab qadamlarni qo'yishingiz mumkin. Masalan, tish va og'iz kasalliklarini quyidagicha kamaytirish mumkin:

• kuniga kamida ikki marta ftorli tish pastasi bilan tishlarini tozalash
• kuniga kamida bir marta tishlarni tishlash
• shakar miqdorini kamaytirish
• meva va sabzavotlarga boy dietani iste'mol qilish
• tamaki mahsulotlaridan saqlanish
• ftorlangan suv ichish
• professional stomatologik yordamni izlash

Tish va og'iz bilan bog'liq muammolar belgilari

Tish shifokoriga tashrif buyurish uchun alomatlar bo'lguncha kutmasligingiz kerak. Yiliga ikki marta stomatologga murojaat qilish, ularning alomatlarini sezmasdan oldin, odatda, muammoga duch kelishlariga imkon beradi.

Agar sizda tish sog'lig'i bilan bog'liq quyidagi ogohlantiruvchi belgilar mavjud bo'lsa, iloji boricha tezroq stomatologga murojaat qilish uchun vaqt belgilashingiz kerak:

• og'izda yaralar, yaralar yoki yumshoq joylar, ular bir-ikki haftadan keyin davolanmaydi
• cho'tkadan yoki ipdan keyin qon ketishi yoki tish go'shtining shishishi
• surunkali yomon nafas
• issiq va sovuq haroratga yoki ichimliklarga to'satdan sezgirlik
• og'riq yoki tish og'rig'i
• bo'shashgan tishlar
• tish go'shtini orqaga qaytarish
• chaynash yoki tishlash bilan og'riq
• yuz va yonoqning shishishi
• jag'ning bosilishi
• tishlarning yorilishi yoki singanligi
• tez-tez quruq og'iz

Agar ushbu alomatlardan biri yuqori isitma va yuz yoki bo'yin shishishi bilan kechadigan bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Og'iz sog'lig'ining ogohlantiruvchi belgilari haqida ko'proq bilib oling.

Tish va og'iz kasalliklarining sabablari

Sizning og'iz bo'shlig'ingiz barcha turdagi bakteriyalar, viruslar va zamburug'larni to'playdi. Ulardan ba'zilari og'zingizdagi oddiy florani tashkil etadigan joyga tegishli. Ular odatda oz miqdorda zararsizdirlar. Ammo tarkibida qand miqdori yuqori bo'lgan parhez kislota hosil qiluvchi bakteriyalarni rivojlanishi uchun sharoit yaratadi. Ushbu kislota tish emalini eritib, tish bo'shliqlarini keltirib chiqaradi.

Sizning gumline yaqinidagi bakteriyalar blyashka deb nomlangan yopishqoq matritsada rivojlanadi. Blyashka tishlarini yig'ish, qattiqlashish va siljitish bilan muntazam ravishda olib tashlanmasa, tish uzunligidan pastga siljiydi. Bu sizning tish go'shtingizni yallig'lanishi va gingivit deb ataladigan holatga olib kelishi mumkin.

Yallig'lanishning kuchayishi tish go'shtingizni tishlardan tortib olishni boshlaydi. Ushbu jarayon cho'ntaklarni hosil qiladi, unda oxir-oqibat yiring to'planishi mumkin. Tish go'shti kasalligining bu yanada rivojlangan bosqichiga periodontit deyiladi.

Gingivit va periodontitni keltirib chiqaradigan ko'plab omillar mavjud, shu jumladan:

• chekish
• cho'tkaning yomon odatlari
• shakarli ovqatlar va ichimliklarda tez-tez snack
• diabet
• og'izda tupurik miqdorini kamaytiradigan dori vositalaridan foydalanish
• oila tarixi yoki genetika
• OIV yoki OITS kabi ba'zi infektsiyalar
• ayollarda gormonal o'zgarishlar
• kislota oqimi yoki oshqozon yonishi
• kislota tufayli tez-tez qayt qilish

Tish va og'iz kasalliklarini tashxislash

Tish va og'iz bilan bog'liq muammolarning aksariyati stomatologik tekshiruv paytida aniqlanishi mumkin. Imtihon paytida sizning stomatologingiz quyidagilarni diqqat bilan tekshiradi:

• tish
• og'iz
• tomoq
• til
• yonoqlari
• jag '
• bo'yin

Tish shifokoringiz tashxis qo'yish uchun turli xil asbob-uskunalar yoki asboblar yordamida tishingizni urishi yoki qirib tashlashi mumkin. Tish shifokorining ofisida ishlaydigan texnik sizning har bir tishingizning tasvirini olishingizga ishonch hosil qilib, og'zingizning tish rentgenografiyasini olib boradi. Agar homilador bo'lsangiz, albatta tish shifokoringizga aytib bering. Homilador bo'lgan ayollarda rentgen nurlari o'tkazilmasligi kerak.

Saqich cho'ntaklaringizni o'lchash uchun zond deb nomlangan asbobdan foydalanish mumkin. Ushbu kichkina o'lchagich sizning tish shifokoringizga tish go'shti kasalligi yoki tish go'shti orqaga chekinishi yoki yo'qligini aytib berishi mumkin. Sog'lom og'izda tishlar orasidagi cho'ntaklarning chuqurligi odatda 1 dan 3 millimetrgacha (mm). Bundan yuqori har qanday o'lchov sizning tish go'shti kasalligini anglatishi mumkin.

Agar tish shifokori og'zingizdan g'ayritabiiy topaklar, jarohatlar yoki o'sishlarni aniqlasa, ular tish go'shti biopsiyasini o'tkazishi mumkin. Biopsiya paytida o'simtadan yoki jarohatdan to'qimalarning kichik qismi olinadi. Keyin namuna saraton hujayralarini tekshirish uchun mikroskop ostida tekshirish uchun laboratoriyaga yuboriladi.

Agar og'iz saratoniga shubha qilingan bo'lsa, sizning tish shifokoringiz saraton kasalligining tarqalib ketganligini ko'rish uchun ko'rish testlarini buyurishi ham mumkin. Sinovlarga quyidagilar kirishi mumkin:

• Rentgen
• MRI tekshiruvi
• KTni tekshirish
• endoskopiya

Tish va og'iz kasalliklarining turlari

Biz tish va og'zimizni juda ko'p ishlatamiz, shuning uchun vaqt o'tishi bilan qancha narsalar noto'g'ri bo'lishi ajablanarli emas, ayniqsa, agar siz tishingizga to'g'ri g'amxo'rlik qilmasangiz. Tish va og'iz bilan bog'liq muammolarning ko'pini to'g'ri og'iz gigienasi bilan oldini olish mumkin. Sizning hayotingiz davomida kamida bitta tish muammosiga duch kelishingiz mumkin.

Bo'shliqlar

Kovaklar karies yoki tishlarning parchalanishi deb ham ataladi. Bu tishning doimiy ravishda zarar ko'rgan joylari va hatto teshiklari ham bo'lishi mumkin. Bo'shliqlar juda keng tarqalgan. Ular bakteriyalar, oziq-ovqat va kislota tishlarni qoplab, blyashka hosil qilganda paydo bo'ladi. Tishlaringizdagi kislota emalni, so'ngra asosiy dentinni yoki biriktiruvchi to'qimalarni yeyishni boshlaydi. Vaqt o'tishi bilan bu doimiy zararga olib kelishi mumkin.

Gum kasalligi (gingivitis)

Tish go'shti kasalligi, shuningdek gingivit deb ataladi, bu tish go'shtining yallig'lanishi. Odatda bu sizning cho'tkangizni yomon tozalash va tish iplari bilan tishlarda blyashka hosil bo'lishining natijasidir. Gingivit sizni tishlanganda yoki yuvishda tish go'shti shishib, qon ketishiga olib kelishi mumkin. Davolash qilinmagan gingivit yanada jiddiy yuqumli kasallik bo'lgan periodontitga olib kelishi mumkin.

Periodontit

Periodontit rivojlanishi bilan infektsiya sizning jag 'va suyaklaringizga tarqalishi mumkin. Shuningdek, u butun vujudga yallig'lanish reaktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.

Yorilgan yoki singan tishlar

Tish og'zidagi shikastlanish, qattiq ovqatlarni chaynash yoki kechalari tishlarini maydalashda yorilib yoki sinishi mumkin. Tish yorilishi juda og'riqli bo'lishi mumkin. Agar siz tish yorilib ketgan yoki singan bo'lsa, darhol tish shifokoringizga tashrif buyurishingiz kerak.

Nozik tishlar

Agar sizning tishingiz sezgir bo'lsa, sovuq yoki issiq ovqatlar yoki ichimliklar ichganingizdan keyin og'riq yoki noqulaylik his etishingiz mumkin.

Tish sezgirligi "dentinning yuqori sezuvchanligi" deb ham ataladi. Ba'zida u vaqtincha ildiz kanalidan yoki plombadan keyin paydo bo'ladi. Bu shuningdek quyidagi natijalar bo'lishi mumkin:

• tish go'shti kasalligi
• tish go'shtini orqaga qaytarish
• yorilgan tish
• eskirgan plombalarning yoki tojlarning

Ba'zi odamlar tabiiy ravishda sezgir tishlarga ega, chunki ular ingichka emalga ega.

Ko'pincha, tabiiy sezgir tishlarni kundalik og'iz gigienasi rejimini o'zgartirish bilan davolash mumkin. Nozik tishlarga ega odamlar uchun tish pastasi va og'iz yuvish vositalarining o'ziga xos markalari mavjud.

Tish pastasi va nozik tishlarga ega odamlar uchun tayyorlangan og'iz yuvish vositalarini xarid qiling.

Og'iz saratoni

Og'zaki saraton kasalliklariga quyidagilar kiradi:

• milklar
• til
• lablar
• yonoq
• og'iz tubi
• qattiq va yumshoq tanglay

Tish shifokori odatda og'iz saratonini tanigan birinchi odamdir. Chekish va tamaki chaynash kabi tamakidan foydalanish og'iz saratoniga olib keladigan eng katta xavf omilidir.

Og'zaki saraton kasalligi fondi (OCF) ma'lumotlariga ko'ra, bu yil 50 mingga yaqin amerikaliklarga og'iz saratoni tashxisi qo'yiladi. Umuman olganda, og'iz saratoni qancha erta aniqlansa, uning dunyoqarashi shunchalik yaxshi bo'ladi.

Og'iz va umumiy sog'liq o'rtasidagi bog'liqlik

So'nggi yillarda og'iz sog'lig'i muhim ahamiyat kasb etdi, chunki tadqiqotchilar og'iz sog'lig'ining pasayishi va asosiy tizim sharoitlari o'rtasidagi bog'liqlikni aniqladilar. Ma'lum bo'lishicha, sog'lom og'iz tanani sog'lom saqlashga yordam beradi. Mayo klinikasiga ko'ra, og'iz bakteriyalari va yallig'lanishlari quyidagilar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

• yurak kasalligi
• endokardit yoki yurak shilliq qavatining yallig'lanishi
• erta tug'ilish
• kam vazn

Bakteriyalar og'iz bo'shlig'ingizdan qon oqimiga tarqalib, yuqumli endokarditni keltirib chiqarishi mumkin. Yuqumli endokardit - bu yurak klapanlari hayotiga xavfli infektsiya. Tish shifokori sizning og'zingizdagi bakteriyalarni chiqarib yuborishi mumkin bo'lgan har qanday tish protsedurasini bajarishdan oldin antibiotiklarni profilaktika chorasi sifatida qabul qilishni taklif qilishi mumkin.

Tish va og'iz bilan bog'liq muammolarni davolash

Agar siz tishingizga yaxshi g'amxo'rlik qilgan bo'lsangiz ham, tish shifokori bilan muntazam ravishda tashrif buyurganingizda yiliga ikki marta professional tozalash o'tkazishingiz kerak bo'ladi. Agar tish go'shti kasalliklari, yuqumli kasalliklar yoki boshqa muammolarni ko'rsatsangiz, tish shifokori boshqa muolajalarni tavsiya qiladi.

Tozalash

Professional tozalash, cho'tka va ipni tozalash paytida o'tkazib yuborgan har qanday plakadan xalos bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, tish toshini olib tashlaydi. Ushbu tozalashlarni odatda tish gigienisti amalga oshiradi. Tishlaringdan barcha tish toshlari olib tashlanganidan so'ng, gigienist tishlarni tozalash uchun yuqori quvvatli tish cho'tkasidan foydalanadi. Buning ortidan har qanday qoldiqlarni yuvish uchun iplar va chayishlar amalga oshiriladi.

Chuqur tozalash miqyosi va ildizni rejalashtirish deb ham ataladi. U odatdagi tozalash paytida erishib bo'lmaydigan tish go'shtini yuqoridan va pastdan olib tashlaydi.

Ftor bilan davolash

Tishlarni tozalashdan so'ng, sizning stomatologingiz qorin bo'shlig'iga qarshi kurashish uchun ftor bilan davolash usulini qo'llashi mumkin. Ftor tabiiy ravishda uchraydigan mineral hisoblanadi. Bu sizning tishingizning emalini mustahkamlashga yordam beradi va ularni bakteriyalar va kislotaga chidamli qiladi.

Antibiotiklar

Agar tish go'shti infektsiyasining alomatlarini ko'rsatsangiz yoki tishingizning xo'ppozi boshqa tishlarga yoki jag'ingizga tarqalib ketgan bo'lsa, tish shifokori infektsiyadan xalos bo'lishga yordam beradigan antibiotiklarni buyurishi mumkin. Antibiotik og'izni yuvish vositasi, gel, og'iz tabletkasi yoki kapsula shaklida bo'lishi mumkin. Jarrohlik muolajalari paytida mahalliy antibiotikli jel tishlarga yoki tish go'shtiga ham qo'llanilishi mumkin.

To'ldirmalar, tojlar va plomba moddalari

Plomba tishdagi bo'shliqni, yoriqni yoki teshikni tiklash uchun ishlatiladi. Tish shifokori avval burg'ulash yordamida tishning shikastlangan joyini olib tashlaydi, so'ngra teshikni amalgam yoki kompozit kabi ba'zi materiallar bilan to'ldiradi.

Tishingizning katta qismini olib tashlash kerak bo'lsa yoki jarohati tufayli sindirib tashlangan bo'lsa, toj ishlatiladi. Kronlarning ikki turi mavjud: implantga mos keladigan implant toji va tabiiy tish ustiga o'tirgan oddiy toj. Ikkala turdagi tojlar sizning tabiiy tishingiz paydo bo'lgan bo'shliqni to'ldiradi.

Tish plomba moddalari - bu tishlaringni oldini olishga yordam beradigan ingichka, himoya qoplamalar, ular orqa tishlarga yoki katta tishlarga o'rnatiladi. Tish shifokori farzandlaringizga birinchi tish tishlarini olgandan so'ng, olti yoshga kirganda va yana 12 yoshga to'lganida yana ikkinchi tish tishlarini olgandan so'ng, bolalar uchun plomba moddasini tavsiya qilishi mumkin, ular plomba moddalarini surtish oson va umuman og'riqsizdir.

Ildiz kanali

Agar tishlarning parchalanishi tish ichkarisigacha asabgacha etib boradigan bo'lsa, sizga kanal yo'llari kerak bo'lishi mumkin. Ildiz kanali paytida asab olib tashlanadi va uning o'rniga biologik mos materialdan plomba qo'yiladi, odatda rezina shunga o'xshash material gutta-percha va yopishtiruvchi tsement deb ataladi.

Probiyotiklar

Probiyotikalar asosan ovqat hazm qilish salomatligidagi roli bilan mashhur, ammo yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sog'lom bakteriyalar tish va tish go'shti uchun foydali bo'lishi mumkin.

Probiyotikalar blyashka oldini oladi va og'izdan chiqqan hidni davolaydi. Ular shuningdek, og'iz orqali saraton kasalligini oldini olishga va tish go'shti kasalliklaridan yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.

O'zining samaradorligini isbotlash uchun hali ham katta klinik sinovlar zarur bo'lsa-da, bugungi kungacha natijalar umidvor edi. Siz probiotik qo'shimchasini ichishingiz yoki yogurt, kefir va kimchi kabi foydali bakteriyalarga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishingiz mumkin. Boshqa mashhur probiotik ovqatlar orasida karam, tempe va miso mavjud.

Kundalik odatlarni o'zgartirish

Og'zingizni sog'lom saqlash kunlik majburiyatdir. Tish gigienisti sizga har kuni tish va tish go'shtini to'g'ri parvarish qilishni o'rgatishi mumkin. Tozalash va tish ipidan tashqari, sizning kunlik ishingiz og'zini yuvish, og'zaki chayish va boshqa vositalarni, masalan, Waterpik suv ipini o'z ichiga olishi mumkin.

Suv ipini xarid qiling.

Tish va og'iz muammolari bo'yicha operatsiya

Periodontal kasallikning og'ir holatlarini davolash uchun odatda og'iz operatsiyalari o'tkaziladi. Shuningdek, baxtsiz hodisa natijasida etishmayotgan yoki singan tishlarni almashtirish yoki tuzatish uchun ma'lum stomatologik operatsiyalarni bajarish mumkin.

Qopqoqni operatsiya qilish

Qopqog'i jarrohlik paytida jarroh to'qima qismini ko'tarish uchun saqichni mayda qilib kesadi. Keyin ular tish go'shti ostidagi tish toshlari va bakteriyalarni olib tashlashadi. Keyin qopqoq yana tishingiz atrofida tikiladi.

Suyak payvandlash

Saqich kasalligi tishingizning ildizi atrofidagi suyakka zarar etkazganda suyak payvandlash zarur. Tish shifokori shikastlangan suyak o'rnini o'zingizning suyagingizdan, sintetik suyakdan yoki ehson qilingan suyakdan tayyorlanadigan greft bilan almashtiradi.

Yumshoq to'qimalarni payvandlash

Orqaga tushgan tish go'shtini davolash uchun yumshoq to'qimalardan payvandlash qo'llaniladi. Tish shifokori og'zingizdan kichik bir bo'lakni olib tashlaydi yoki donorlik to'qimasini ishlatib, sizni tish go'shti etishmayotgan joylariga biriktiradi.

Tish chiqarish

Agar sizning stomatologingiz tish kanalingizni yoki boshqa jarrohlik operatsiyalari bilan qutqara olmasa, ehtimol tishni olib tashlash kerak bo'ladi.

Agar sizning donolik tishlaringiz yoki uchinchi molarlar ta'sir qilsa, sizga tish olish kerak bo'lishi mumkin. Ba'zan, odamning jag'i katta tishlarning uchinchi to'plamini joylashtirish uchun etarli emas. Bir yoki bir nechta donolik tishlari paydo bo'lishga urinayotganda tuzoqqa tushib qoladi yoki ta'sirlanadi. Tish shifokori odatda og'riq, yallig'lanish yoki boshqa muammolarni keltirib chiqaradigan bo'lsa, donolik tishlarini olib tashlashni tavsiya qiladi.

Tish implantlari

Tish implantlari kasallik yoki baxtsiz hodisa tufayli yo'qolgan etishmayotgan tishlarni almashtirish uchun ishlatiladi. Implantatsiya jarrohlik yo'li bilan jag 'suyagiga joylashtiriladi. Implantat qo'yilgandan so'ng, uning atrofida suyaklaringiz o'sadi. Bunga osseointegratsiya deyiladi.

Ushbu jarayon tugagandan so'ng, sizning stomatologingiz boshqa tishlaringizga mos keladigan yangi sun'iy tishni sizga moslashtiradi. Ushbu sun'iy tish toj sifatida tanilgan. Keyin yangi toj implantga biriktiriladi. Agar siz bir nechta tishni almashtirsangiz, tish shifokori og'zingizga mos keladigan ko'prikni sozlashi mumkin. Tish ko'prigi oraliqning ikkala tomonida ikkita tayanch tojidan yasalgan bo'lib, so'ngra ular orasidagi sun'iy tishlarni ushlab turadi.

Qanday xato bo'lishi mumkin?

Periodontal kasallik oxir-oqibat tishlarni qo'llab-quvvatlaydigan suyakni parchalashi mumkin. Bu ko'plab asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ehtimol, tishlarni saqlab qolish uchun sizga stomatologik davolanish kerak bo'ladi.

Davolash qilinmagan periodontal kasallikning xatarlari va asoratlariga quyidagilar kiradi.

• tish xo'ppozlari
• boshqa infektsiyalar
• tishlarning migratsiyasi
• homiladorlikning asoratlari
• tishlarning ildizlariga ta'sir qilish
• og'iz saratoni
• tishlarning yo'qolishi
• diabet, yurak kasalliklari, saraton va nafas olish yo'llari kasalliklari xavfini oshiradi

Agar davolanmasa, tish xo'ppozidan yuqadigan infektsiya sizning boshingiz yoki bo'yningizning boshqa qismlariga tarqalishi mumkin. Bu hatto sepsisga, hayot uchun xavfli qon infektsiyasiga olib kelishi mumkin.

Tishlaringizni va tish go'shtingizni sog'lom holda saqlash

Yaxshi og'iz sog'lig'i yaxshi sog'liq va sog'lom fikrga bog'liq. Og'iz orqali sog'liq muammolarini oldini olishning eng yaxshi usullari:

• kuniga kamida ikki marta ftorli tish pastasi bilan tishlarini tozalang
• iplar kuniga kamida bir marta (og'iz bo'shlig'ida kasalliklarning oldini olish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan eng foydali narsalardan biri)
• har olti oyda bir stomatologiya mutaxassisi tomonidan tishlaringizni tozalab turing
• tamaki mahsulotlaridan saqlanish
• mo'l-ko'l meva va sabzavotlarni o'z ichiga oladigan, tolaga boy, yog 'miqdori past, shakarsiz dietaga rioya qiling
• shakarli gazaklar va ichimliklarni cheklash

Yashirin shakar bilan oziq-ovqat mahsulotlariga quyidagilar kiradi:

• ketchup va barbekyu sousi kabi ziravorlar
• shakar qo'shgan bankalarda yoki idishlarda dilimlenmiş meva yoki olma
• xushbo'y yogurt
• makaron sousi
• shirin muzli choy
• soda
• sport ichimliklar
• sharbat yoki sharbat aralashmasi
• granola va donli novdalar
• kekler

Og'iz orqali sog'liq muammolarini oldini olish bo'yicha qo'shimcha maslahatlar oling. Yaxshi og'iz sog'lig'i bolalar, homilador ayollar va kattalar kabi guruhlar uchun ayniqsa muhimdir.

Farzandingizning og'iz sog'lig'i haqida nimalarni bilishingiz kerak

Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) bolalarga birinchi tug'ilgan kunida stomatologga murojaat qilishni boshlashni tavsiya qiladi.

Bolalar tish kovaklariga va tishlarning parchalanishiga, ayniqsa, shishadan ovqat beradiganlarga juda moyil. Bo'shliqlar shishadan ovqatlangandan keyin tishlarda juda ko'p miqdordagi shakar tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Bolalar shishasi tishining parchalanishiga yo'l qo'ymaslik uchun siz quyidagilarni bajarishingiz kerak:

• ovqat paytida faqat shisha ovqatni
• bolangizni bir yoshga to'lgunga qadar shishadan ajratib oling
• agar ularga yotishdan oldin shishani berish kerak bo'lsa, shishani suv bilan to'ldiring
• sut tishlari kira boshlagach, yumshoq chaqaloq tish cho'tkasi bilan yuvishni boshlang; bolangiz tish pastasini yutmaslikni o'rganmaguncha faqat suvdan foydalanishingiz kerak
• farzandingiz uchun muntazam ravishda pediatriya stomatologiga murojaat qilishni boshlang
• bolangizning tish shifokoridan tish plomba moddalari haqida so'rang

Bolalar shishasi tishining parchalanishi erta bolalik davridagi karies (ECC) deb ham ataladi. ECCni oldini olishning ko'proq usullarini bilish uchun bu erga boring.

Erkaklar og'iz sog'lig'i haqida nimalarni bilishlari kerak

Amerika Periodontologiya Akademiyasining ma'lumotlariga ko'ra, erkaklar ayollarga qaraganda tish va tish go'shtiga yaxshi g'amxo'rlik qilishmaydi. Ayollar bilan taqqoslaganda, erkaklar kuniga ikki marta tozalamaydilar, muntazam ravishda iplarni yuvadilar va profilaktik stomatologik yordamga murojaat qiladilar.

Og'iz va tomoq saratoni erkaklarda ko'proq uchraydi. 2008 yildagi bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, paradontal kasallik tarixi bo'lgan erkaklar saraton kasalligining boshqa turlarini sog'lom tish go'shti bo'lgan erkaklarga qaraganda 14 foizga ko'paytiradi. Erkaklar og'iz sog'lig'ining yomon oqibatlarini tushunishlari va hayotning dastlabki bosqichlarida harakat qilishlari muhimdir.

Og'iz sog'lig'i haqida ayollar nimalarni bilishlari kerak

Hayotlarining turli bosqichlarida o'zgaruvchan gormonlar tufayli ayollar og'iz sog'lig'iga oid bir nechta muammolarga duch kelishadi.

Ayol birinchi marta hayz ko'rishni boshlaganida, hayz paytida og'izda yara yoki tish go'shti shishishi mumkin.

Homiladorlik paytida gormonlarning ko'payishi og'iz orqali hosil bo'lgan tuprik miqdoriga ta'sir qilishi mumkin. Ertalabki kasallik tufayli kelib chiqadigan tez-tez qayt qilish tishlarning parchalanishiga olib kelishi mumkin. Homiladorlik paytida siz stomatologik yordamni olishingiz mumkin, ammo homiladorligingizni tish shifokoringizga bildirishingiz kerak.

Menopoz davrida estrogen miqdorining kamligi tish go'shti kasalligi xavfini oshirishi mumkin. Ba'zi ayollar, shuningdek, menopauza paytida yonish og'iz sindromi (BMS) deb ataladigan holatga duch kelishlari mumkin. Ayollar hayoti davomida duch keladigan turli xil stomatologik muammolar haqida bilib oling.

Qandli diabet bilan og'rigan odamlar og'iz sog'lig'i haqida nimalarni bilishlari kerak

Qandli diabet organizmning bakteriyalar bilan kurashish qobiliyatiga ta'sir qiladi. Bu shuni anglatadiki, diabet bilan og'rigan odamlarda og'iz orqali yuqish, tish go'shti va periodontit bilan kasallanish xavfi yuqori. Ular qo'ziqorin deb ataladigan og'iz orqali qo'ziqorin infektsiyasini yuqtirish xavfi yuqori.

Qandli diabet bilan og'rigan odamlarning og'iz sog'lig'ini nazorat qilishlari uchun ular qondagi qand miqdorini nazorat qilishlari kerak. Bu cho'tkalarni tozalash, tish iplari va tish shifokorining tashriflari. 2-toifa diabet va og'iz sog'lig'i o'rtasidagi aloqani o'rganing.

Tish va og'iz sog'lig'i haqida xulosa

Sizning og'iz sog'lig'ingiz nafaqat tishingizga ta'sir qiladi. Og'iz va tish sog'lig'ining yomonligi sizning qadr-qimmatingiz, nutqingiz yoki ovqatlanishingiz bilan bog'liq muammolarga ta'sir qilishi mumkin. Ular sizning farovonligingizga va umuman hayot sifatiga ta'sir qilishi mumkin. Ko'pgina tish va og'iz muammolari hech qanday alomatlarsiz rivojlanadi. Tekshiruv va imtihon uchun muntazam ravishda stomatologga murojaat qilish - bu muammoni yanada kuchayishidan oldin ushlashning eng yaxshi usuli.

Oxir oqibat, sizning uzoq muddatli natijangiz o'zingizning harakatlaringizga bog'liq. Siz har doim ham har bir bo'shliqning oldini ololmaysiz, ammo og'zaki kundalik parvarishingizni yuqori darajasida ushlab turish orqali og'ir tish go'shti kasalligi va tishlarni yo'qotish xavfini kamaytira olasiz.