Xo'sh, nima uchun odamlar "O'lim Doulalarini" oladilar va "O'limning sog'lomligi" haqida gapirishadi?

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Keling, o'lim haqida gapiraylik. Bu qandaydir dahshatli tuyuladi, to'g'rimi? Hech bo'lmaganda, bu yoqimsiz mavzu va ko'pchiligimiz u bilan shug'ullanishga majbur bo'lmaguncha butunlay chetlab o'tamiz (BTW, shuning uchun biz mashhur odamlarning o'limini shunchalik qattiq qabul qilamiz). So'nggi sog'lom turmush tarzi buni o'zgartirishga harakat qilmoqda.

Bu "o'limning ijobiy harakati" yoki "o'limning sog'lomligi" deb ataladi va oddiy qilib aytganda, o'lim hayotning odatiy qismi ekanligini tan olishdan boshlanadi.

"O'lim bilan shug'ullanish hayotimizda hammamiz duch keladigan narsaga tabiiy qiziqishni ko'rsatadi", deydi Sara Chaves, "Yaxshi o'lim ordeni" deb nomlangan tashkilotning ijrochi direktori va ayollar uchun platforma "O'lim va qiz" ning asoschilaridan biri. o'limni muhokama qilish.

Bu harakatni boshqarayotgan odamlar qorong'u tomonga berilib ketmaydi; aslida esa buning aksi.

"Biz o'lim haqida ko'p gapiramiz, - deydi Chaves, - lekin g'alati ma'noda, o'lim haqida emas, balki hayotimiz sifatini yaxshilash haqida."

Global sog'lomlashtirish instituti shu yil boshida e'lon qilingan 2019 Global Wellness Trends seriyasiga "Yaxshi o'lmoq" nomli to'liq hisobotni kiritdi. Bu, shuningdek, o'lim haqida o'ylash hayot haqidagi fikrimizni o'zgartirishning bir usuli, deb da'vo qiladi. (Aloqador: Yanvar oyi haqidagi fikrimni o'zgartirgan avtohalokat)

Bet MakGroarti, GWI tadqiqot direktori va hisobot muallifi, sog'lom turmush harakatini qo'zg'atadigan bir nechta narsalarga ishora qiladi. Ular orasida: o'lim atrofida yangi marosimlarning paydo bo'lishi, chunki ko'p odamlar "diniy" emas, balki "ruhiy" deb atashadi; kasalxonalar va qariyalar uylarida o'limni tibbiylashtirish va yolg'izlik; va Baby Boomers o'zlarining o'limiga duch kelmoqdalar va hayotning yomon tajribasini rad etishmoqda.

Makgroartining ta'kidlashicha, bu shunchaki keladigan va ketadigan boshqa tendentsiya emas. "Ommaviy axborot vositalari "hozir o'lim issiq" deb e'tirof etishi mumkin, ammo biz o'lim atrofidagi sukunat bizning hayotimizga va dunyomizga qanday zarar etkazishi va qandaydir insoniylikni, muqaddaslikni tiklash uchun qanday harakat qilishimiz haqida juda zarur bo'lgan uyg'onish alomatlarini ko'rmoqdamiz. va o'z qadriyatlarimiz o'lim tajribasiga to'g'ri keladi ", deb yozadi u hisobotda.

Siz buni o'ylab ko'rganmisiz yoki o'ylamadingizmi, haqiqat shundaki, hamma o'ladi va hamma yaqinlarining o'limini va undan keyingi qayg'uni boshidan kechiradi. "Haqiqatan ham, o'lim haqida ochiq gapirishni xohlamasligimiz, odamlarning ko'p ehtiyojlarini qondirmaydigan 20 milliard dollarlik dafn marosimini yaratishga yordam berdi", deydi Chaves.

O'limni muhokama qilmasligimizning bir sababi ajablanarli bo'lishi mumkin. "Ko'pchiligimizda xurofot yoki e'tiqodlar yuzaki biroz ahmoqona tuyuladi", deydi Chaves. "Men uchun ajablanarlisi shundaki, haqiqatan ham ko'p odamlar siz o'lim haqida gapirmasligingizga ishonishadi, chunki bu sizni o'limga olib keladi."

O'limning ijobiy harakati bilan bir qatorda, o'lim dulalari ko'payib ketdi. Bular sizni hayotning oxirigacha rejalashtirish (boshqa narsalar qatorida) bo'yicha yo'l-yo'riq ko'rsatadigan odamlardir, ya'ni ular sizning o'limingizning ba'zi jihatlarini qanday hal qilishni xohlayotganingizni ko'rsatadigan qog'ozda haqiqiy hujjatni yaratishga yordam beradi. Bunga hayotni qo'llab-quvvatlash, umrining oxirigacha qaror qabul qilish, dafn marosimini xohlaysizmi yoki yo'qmi, sizga qanday g'amxo'rlik qilishni xohlaysizmi, pulingiz va hissiyotlaringiz qayerga ketishi kabi narsalarni o'z ichiga oladi. Ishoning yoki ishonmang, bu faqat ota-onangiz va bobo-buvilaringiz uchun emas.

"Qachonki, qachondir sizning hayotingiz tugashi haqida xabardor bo'lsangiz, o'lim davri bilan bog'lanish uchun yaxshi vaqt",-deydi huquq himoyachisi, o'limdan voz kechgan doula va Going with Grace asoschisi Alua Artur. "Hech birimiz qachon o'lishimizni bilmasligimiz sababli, kasal bo'lguncha kutish juda kech."

Artur olti yil oldin o'z xizmatlarini boshlaganidan beri-vafot etgan qayiniga vasiylik vazifasini tugatgandan so'ng-uning so'zlariga ko'ra, unga xizmat ko'rsatish uchun qancha odam murojaat qilayotganini "mutlaqo" ko'rganman. va mashg'ulotlar uchun (u boshqalarga qanday qilib o'lim dulalari bo'lishni o'rgatadigan dasturni boshqaradi). Uning kompaniyasi Los-Anjelesda joylashgan bo'lsa-da, u onlayn tarzda ko'plab maslahatlar beradi. Uning mijozlarining aksariyati yosh, sog'lom odamlar, deydi u. "Odamlar [o'lim doula] kontseptsiyasi haqida eshitmoqdalar va uning qiymatini tan oladilar."

Agar siz o'z o'limingiz haqida gapirishni xohlamasangiz ham, o'limni oshkora oching - bu sizning uy hayvonlari, ota -onangiz, buvingiz yoki buvingiz bilan bog'liqmi - bu siz bilan kurashishning bir usuli. O'zining o'limi, deydi Chaves. (Aloqador: Velosport bo'yicha o'qituvchi onasini ALS kasalligidan yo'qotganidan keyin fojiadan o'tib ketdi)

Xo'sh, bularning barchasi salomatlik bilan qanday bog'liq? Aslida bir nechta asosiy parallelliklar mavjud. Ko'pchiligimiz hayotda tanamizga g'amxo'rlik qilishda to'g'ri tanlov qilishga intilamiz, "lekin ko'pchiligimiz o'zimizni o'lim tanlovimizni ham himoya qilishimiz kerakligini tushunmaymiz", deydi Chaves. O'lim -sog'lomlik harakati, aslida, odamlarni oldindan tanlov qilishga undaydi, masalan, yashil dafn marosimini tanlash yoki tanangizni fanga hadya qilish - sizning o'limingiz hayotda siz uchun muhim bo'lgan narsani kuchaytiradi.

"Biz chaqaloq tug'ilishi, to'y yoki ta'tilni rejalashtirish uchun juda ko'p vaqt sarflaymiz, lekin o'lim haqida rejalashtirish yoki tan olish juda kam", deydi Chaves. "O'z oldingizga qo'ygan maqsadlarga erishish yoki o'lim jarayonida ma'lum bir hayot sifatini xohlash uchun, [siz] bu borada tayyorgarlik ko'rishingiz va suhbatlar o'tkazishingiz kerak."

Uchun ko'rib chiqish