Surunkali quruq ko'z va fotofobi bilan shug'ullanish

Tarkib

• Surunkali quruq ko'z va fotofobi o'rtasidagi munosabatlar
• Fotofobi bilan kurashish
• Surunkali quruq ko'zni davolang
• O'chokli davolang
• Rangli ko'zoynaklarni tashqarida taqing
• Uyda quyosh ko'zoynak taqmang
• Kayfiyatingizni tekshiring
• Qaytish

Agar surunkali quruq ko'zingiz bo'lsa, doimiy quruqlik, yonish, qizarish, qichishish va hatto xiralashgan ko'rish mumkin. Shuningdek, siz yorug'likka nisbatan sezgirlikka ega bo'lishingiz mumkin. Bunga fotofobiya deyiladi. Fotosuratlar har doim ham surunkali quruq ko'z bilan birga bo'lavermaydi. Ammo agar sizda bo'lsa, boshqasini boshdan kechirishning yaxshi imkoniyati bor. Fotofobi kasallik emas, balki simptom deb hisoblanadi. Ehtimol, bu ko'z kasalliklari yoki migren kabi asosiy tibbiy sabablar tufayli yuzaga kelgan.

Fotofobi juda keng tarqalgan, ammo yaxshi tushunilmagan. Ta'sirchanlik sababini har doim ham topib bo'lmaydi va u engildan og'irgacha o'zgarishi mumkin. Agar siz fotofobiyani boshdan kechirsangiz, yorug'lik ko'zlaringizda og'riq yoki noqulaylik tug'diradi. Ehtimol, siz quyosh ko'zoynaklarini juda ko'p kiyishingiz kerakligini yoki uyda chiroq o'chmaslikka moyil ekanligingizni sezishingiz mumkin.

Surunkali quruq ko'z va fotofobi o'rtasidagi munosabatlar

Surunkali quruq ko'z va fotofobi ko'pincha birga yuradi. Aslida, fotofobi bo'yicha tadqiqotlarning birida, tadqiqotchilar kattalardagi yorug'lik sezgirligining eng ko'p uchraydigan sababi quruq ko'z ekanligini aniqladilar. Eng ko'p uchraydigan nevrologik sabab migren bosh og'rig'i edi. Agar sizda quruq ko'z, nurga nisbatan sezgirlik yoki ikkalangiz ham alomatlaringiz bo'lsa, tashxis qo'yish va davolanish uchun imkon qadar tezroq ko'z shifokoriga murojaat qilishingiz kerak. Qandaydir davolanishsiz ham tuzalmaydi.

Fotofobi bilan kurashish

Yorug'likka sezgirlik bilan yashash asabiylashishi va noqulay bo'lishi mumkin. Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi va eng muhim narsa bu sizning ko'z shifokoringizni ko'rishdir. Agar shifokoringiz asosiy sababni tashxis qilsa va uni davolashga qodir bo'lsa, ehtimol siz engillashasiz. Agar fotofobi sababini topib bo'lmaydigan bo'lsa, shifokor sizga sezgirlikni engish va og'riqni engillashtirish usullarini topishga yordam beradi.

Surunkali quruq ko'zni davolang

Quruq ko'z fotofobi uchun juda keng tarqalgan sababdir. Shifokor sizga yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni, dorivor ko'z yoshlar tomchilarini, ko'z yoshlarini ishlab chiqarishni rag'batlantiruvchi dorilarni yoki vaqt o'tishi bilan sun'iy ko'z yoshlarini chiqaradigan ko'z qo'shimchalarini berish orqali davolashi mumkin.

Ko'z tomchilariga ishonishdan saqlaning. Ular asosiy muammoni davolamaydi va hatto uzoq muddat foydalanish bilan sizning alomatlaringizni yanada kuchaytiradi.

O'chokli davolang

Agar sizda migren bo'lsa, bosh og'rig'i fotofobi uchun aybdor bo'lishi mumkin. O'chokli davolanish uchun to'g'ri dori-darmonlar fotofobiyani ham kamaytirishi kerak.

Rangli ko'zoynaklarni tashqarida taqing

Tashqariga chiqayotganda, ko'zingizni soyalash, sezgirlik va og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Atirgul rangidagi ko'zoynaklar eng foydali hisoblanadi, chunki ular noqulaylik tug'diradigan yashil va ko'k chiroqni to'sib qo'yishga yordam beradi. Bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, ko'zning konus hujayralari buzilishidan kelib chiqqan fotofobi bo'lgan bemorlar qizil rangli kontaktli linzalarni kiyganda, ular sezgirlikdan xalos bo'lishdi.

Uyda quyosh ko'zoynak taqmang

Ko'zoynak taqib, ko'zingizni ichki makonga bo'yash vasvasasiga tushishingiz mumkin, ammo bu tavsiya etilmaydi. Buni amalga oshirish orqali siz aslida ko'zingizni yorug'likka yanada sezgirroq qilishingiz mumkin. Tashqi tomondan juda qorong'i ko'zoynak taqish shunga o'xshash ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu fotofobiyani yanada yomonlashtiradi. Ko'k-yashil chiroqni o'chiradigan stakan bilan yopishtiring, barchasi yorug'lik emas.

Xuddi shu sababga ko'ra ichki yorug'likdagi barcha yorug'likni xiralashtirmaslik kerak. Siz yorug'likka yanada sezgir bo'lishingiz mumkin. Ammo agar siz asta-sekin o'zingizni ko'proq nurga duchor qilsangiz, alomatlar yaxshilanishi mumkin.

Kayfiyatingizni tekshiring

Ba'zi ko'z mutaxassislari fotofobi va ko'z og'rig'i bilan og'rigan bemorlarda depressiya va tashvish hissi paydo bo'lishi mumkinligini aniqladilar. Xususan, surunkali fotobiya bilan bezovtalik tez-tez uchraydi. Bunday kayfiyat buzilishi yoki hatto stress, yorug'lik sezgirligining asosiy sabablari bo'lishi mumkin. Depressiya yoki bezovtalikning buzilishi uchun tashxis qo'yish va davolanish orqali siz fotofobiyani yaxshiroq boshqarishingiz mumkin.

Qaytish

Fotofobi va quruq ko'z ikkalasi ham juda noqulay va hatto og'riqli bo'lishi mumkin. Yorug'likka sezgirlik bilan bog'liq og'riq hatto kuchli bo'lishi mumkin. Agar sizda quruq ko'z yoki fotofobi alomatlari bo'lsa, siz qila oladigan eng yaxshi narsa bu to'liq tekshiruv uchun ko'z shifokoriga murojaat qilishdir.