DAO nima? Diamin oksidaza qo'shimchalari tushuntirildi

Tarkib

• DAO nima?
• DAO etishmovchiligi va gistamin murosasizligi
• DAO qo'shimchalarining potentsial foydalari
• Ovqat hazm qilish belgilari
• O'chokli hujumlar va bosh og'rig'i
• Teri toshmasi
• Davolash mumkin emas
• DAO etishmovchiligini davolash usullari
• DAO funktsiyasini kuchaytirish
• Qochish kerak bo'lgan ovqatlar
• Xavfsizlik choralari va dozalash bo'yicha tavsiyalar
• Pastki chiziq

Diamin oksidaz (DAO) - bu gistamin intoleransining alomatlarini davolash uchun tez-tez ishlatiladigan ferment va ozuqaviy qo'shimchalar.

DAO bilan qo'shib qo'yish ba'zi bir foydali tomonlarga ega bo'lishi mumkin, ammo tadqiqotlar cheklangan.

Ushbu maqola DAO qo'shimchalarini, shu jumladan ularning afzalliklari, dozalari va xavfsizligini ko'rib chiqadi.

DAO nima?

Diamin oksidaz (DAO) - bu sizning buyraklaringizda, timusingizda va oshqozon-ichak traktining ichak qavatida hosil bo'lgan oshqozon fermenti.

Uning asosiy vazifasi tanangizdagi ortiqcha gistaminni parchalashdir (1).

Gistamin - bu sizning oshqozon, asab va immun tizimlaringizning aniq funktsiyalarini tartibga solishda yordam beradigan tabiiy birikma.

Agar siz allergik reaktsiyani boshdan kechirgan bo'lsangiz, ehtimol siz gistamin darajasining ko'tarilishi bilan bog'liq umumiy simptomlar bilan tanishasiz, masalan, burun tiqilishi, terining qichishi, bosh og'rig'i va hapşırma.

Shuningdek, siz dietangiz orqali gistaminni iste'mol qilishingiz mumkin. Tabiiyki, bu ba'zi oziq-ovqatlarda, ayniqsa pishloq, sharob, tuzlangan bodring va dudlangan go'sht kabi qarigan, davolangan yoki fermentlangan ovqatlarda uchraydi (1).

DAO noqulay gistamin keltirib chiqaradigan alomatlarni oldini olish uchun gistamin darajasini sog'lom darajada saqlaydi.

Diamin oksidaz (DAO) tanadagi ortiqcha gistaminni parchalashga yordam beradigan ferment bo'lib, shu bilan burun tıkanıklığı, terining qichishi, bosh og'rig'i va hapşırma kabi noqulay alomatlarni engillashtiradi.

DAO etishmovchiligi va gistamin murosasizligi

Gistamin intoleransi - bu gistamin darajasining ko'tarilishi natijasida yuzaga keladigan tibbiy holat.

Gistamin intoleransining shubhali sabablaridan biri bu DAO etishmovchiligi ().

Sizning DAO darajasi juda past bo'lsa, tanangiz uchun samarali metabolizm va ortiqcha gistaminni chiqarib tashlash qiyin. Natijada gistamin darajasi ko'tarilib, turli xil jismoniy alomatlarga olib keladi.

Gistamin intoleransining belgilari ko'pincha allergik reaktsiyaga o'xshaydi. Ular engildan og'irgacha va quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• burun tiqilishi
• bosh og'rig'i
• terining qichishi, döküntüler va ürtiker
• aksirmoq
• astma va nafas olish qiyinlishuvi
• tartibsiz yurak urishi (aritmiya)
• diareya, oshqozon og'rig'i va ovqat hazm qilish buzilishi
• ko'ngil aynishi va qayt qilish
• past qon bosimi (gipotenziya)

DAO faolligining pasayishiga yoki gistaminning ortiqcha ishlab chiqarilishiga turli xil omillar ta'sir qilishi mumkin, jumladan genetik mutatsiyalar, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, ba'zi dorilar, ichak bakteriyalarining ko'payishi va tarkibida gistamin o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni ko'p iste'mol qilish ().

Gistamin intoleransini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin, chunki uning alomatlari noaniq va boshqa tibbiy holatlarga o'xshaydi (1,).

Shuning uchun, agar siz gistamin murosasizligini boshdan kechirayotgan deb hisoblasangiz, tashxis qo'yish yoki o'zingizni davolashga urinishdan oldin semptomlaringiz sabablarini yaxshilab o'rganish uchun malakali tibbiyot xodimiga murojaat qiling.

Gistamin intoleransı DAO etishmovchiligi natijasida rivojlanishi va allergik reaktsiyani ko'pincha taqlid qiladigan turli xil noqulay alomatlarga olib kelishi mumkin.

DAO qo'shimchalarining potentsial foydalari

DAO etishmovchiligi va gistamin intoleransi turli xil usullar bilan, shu jumladan DAO bilan to'ldirish orqali davolash mumkin.

Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, DAO qo'shimchalari gistamin intoleransining ba'zi alomatlarini, shu jumladan bosh og'rig'i, terida toshmalar va ovqat hazm qilish muammolarini yumshatishi mumkin.

Ovqat hazm qilish belgilari

Gistamin intoleransi va qorin og'rig'i, qorin shishishi yoki diareya kabi belgilarga ega 14 kishida 2 haftalik tadqiqotda ishtirokchilarning 93 foizi kuniga ikki marta 4.2 mg DAO qabul qilganidan keyin kamida bitta ovqat hazm qilish simptomini aniqladilar ().

O'chokli hujumlar va bosh og'rig'i

Oldindan tashxis qo'yilgan DAO etishmovchiligi bo'lgan 100 kishida o'tkazilgan 1 oylik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, har kuni DAO bilan to'ldirilgan ishtirokchilar platsebo guruhiga nisbatan migren xurujlari davomiyligini 23% qisqartirgan ().

Teri toshmasi

Surunkali spontan ürtiker (teri toshmasi) va DAO etishmovchiligi bo'lgan 20 kishida 30 kunlik tadqiqotlar shuni ta'kidladiki, kuniga ikki marta qo'shimchalar olgan ishtirokchilar simptomlarda sezilarli darajada yengillashgan va antigistamin preparatlari kamroq talab qilingan ().

Ushbu tadqiqotlar DAO bilan to'ldirish etishmovchilik alomatlarini yo'q qilishi yoki yaxshilashi mumkinligini ko'rsatsa-da, bu hamma uchun samarali ekanligiga kafolat yo'q.

Pirovardida aniq xulosalar chiqarish uchun ko'proq izlanishlar zarur.

Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, DAO qo'shimchalari DAO etishmovchiligi va gistamin intoleransi bilan bog'liq ba'zi alomatlarni yaxshilashi mumkin, shu jumladan migren hujumlari, terida toshmalar va ovqat hazm qilish muammolari. Shunga qaramay, ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Davolash mumkin emas

Gistamin intoleransi va DAO etishmovchiligining ilmiy tushunchasi hali nisbatan erta bosqichda.

Tanangizning turli qismlarida DAO va gistamin ishlab chiqarilishiga turli xil omillar ta'sir qilishi mumkin. Ushbu muammolarning asosiy sababini hal qilish DAOni qo'shimchaga almashtirish kabi oddiy emas (1,).

DAO qo'shimchalari tanangizga, masalan, oziq-ovqat yoki ichimliklardan tushadigan gistaminni parchalash uchun ishlaydi.

Ushbu qo'shimchani qabul qilish ichki ishlab chiqarilgan gistamin darajasiga ta'sir qilmaydi, chunki bu turdagi gistamin N-metiltransferaza () nomli boshqa ferment tomonidan parchalanadi.

DAO qo'shimchalari tashqi gistamin ta'sirini kamaytirish orqali simptomlarni engillashtirishi mumkin bo'lsa-da, ular gistamin intoleransini yoki DAO etishmovchiligini davolash mumkinligini ko'rsatadigan tadqiqotlar etishmayapti.

Agar sizga gistamin intoleransi tashxisi qo'yilgan bo'lsa yoki unga duchor bo'lganingizdan shubhalansangiz, o'zingizning noyob ehtiyojlaringiz va sog'liqni saqlash maqsadlaringizga muvofiq shaxsiy reja tuzish uchun malakali tibbiyot mutaxassisiga murojaat qiling.

Bugungi kunga qadar hech qanday ilmiy tadqiqotlar DAO qo'shimchalari DAO etishmovchiligini yoki gistamin intoleransini davolay olishini ko'rsatmaydi.

DAO etishmovchiligini davolash usullari

Gistaminning intoleransi va DAO etishmovchiligi bu bog'liq simptomlarning zo'ravonligiga ta'sir qiluvchi ko'plab omillarga ega bo'lgan murakkab sharoitlardir.

Hozirgi vaqtda ushbu kasalliklarni davolashning asosiy usullaridan biri bu parhezdir.

Ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarida turli darajadagi gistamin borligi ma'lum bo'lganligi sababli, parhezning o'ziga xos modifikatsiyalari gistaminning oziq-ovqat manbalariga ta'sirini kamaytirish va DAO funktsiyasini to'sib qo'yishi mumkin bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish orqali gistaminning intolerans belgilari yaxshilanishi mumkin.

DAO funktsiyasini kuchaytirish

Gistamin tolerantligini va DAO funktsiyasini yaxshilashga mo'ljallangan ovqatlanish terapiyasi gistaminni parchalashda ishtirok etadigan ozuqa moddalarini, shu jumladan mis va vitaminlar B6 va C () ni etarli darajada iste'mol qilishni ta'minlashga intiladi.

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sog'lom yog'lar va boshqa foydali moddalarni, masalan, fosfor, sink, magniy, temir va B12 vitamini kabi etarli miqdorda iste'mol qilish DAO faolligini oshirishda muhim rol o'ynashi mumkin ().

Asosan past gistaminli ovqatlarni iste'mol qilish gistamin ta'sirini kamaytirishi va uning tanangizda to'planishini kamaytirishi mumkin. Gistamin miqdori past bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlariga quyidagilar kiradi.

• yangi go'sht va baliq
• tuxum
• eng yangi sabzavotlar - ismaloq, pomidor, avakado va patlıcan tashqari
• eng yangi mevalar - tsitrus va ba'zi mevalardan tashqari
• kokos va zaytun moyi kabi yog'lar
• guruch, kinoya, makkajo'xori, teff va tariqni o'z ichiga olgan donalar

Qochish kerak bo'lgan ovqatlar

Gistamin miqdori yuqori bo'lgan yoki gistamin ishlab chiqarishni qo'zg'atadigan oziq-ovqat mahsulotlarini kamaytirish yoki yo'q qilish gistamin intoleransi belgilari va past DAO ishlab chiqarishini boshqarish uchun yana bir strategiyadir.

Gistaminning yuqori miqdorini o'z ichiga olgan va gistaminni chiqarishni boshlashi mumkin bo'lgan ba'zi oziq-ovqat mahsulotlariga quyidagilar kiradi:

• alkogolli ichimliklar, masalan, pivo, sharob va likyor
• fermentlangan ovqatlar, masalan, tuzlangan karam, tuzlangan bodring, yogurt va kimchi
• qisqichbaqalar
• sut mahsulotlari
• keksa ovqatlar, masalan pishloqlar va dudlangan va davolangan go'shtlar
• bug'doy
• yong'oq, masalan, yerfıstığı va kaju
• tsitrus mevalar, banan, papayya va qulupnay kabi ba'zi mevalar
• pomidor, ismaloq, baqlajon va avakado kabi ba'zi sabzavotlar
• ba'zi oziq-ovqat qo'shimchalari, bo'yoqlar va konservantlar

Gistamin miqdori past bo'lgan dietada ruxsat etilgan oziq-ovqat tanlovi cheklanishi mumkinligi sababli, siz ozuqaviy etishmovchilik va hayot sifatini pasayishi xavfi ostida qolishingiz mumkin (1,).

Shuning uchun qat'iy past gistaminli parhez faqat ma'lum ovqatlarga sezgirligini baholash uchun vaqtincha ishlatilishi kerak.

Gistamin intoleransiga ega bo'lgan ba'zi odamlar oz miqdordagi yuqori gistaminli ovqatlarga toqat qilishlari mumkin.

Yo'q qilish dietasi qaysi ovqatlar ko'proq alomatlarni keltirib chiqarishini aniqlashga yordam beradi va ularni cheksiz iste'mol qilish kerak va ozgina miqdorda iste'mol qilishni davom ettirishingiz mumkin.

Ideal holda, ushbu jarayon asoratlarni oldini olish uchun malakali tibbiyot xodimining rahbarligi ostida yakunlanadi.

DAO funktsiyasini qo'llab-quvvatlash va gistamin ta'sirini kamaytirish uchun ovqatlanish terapiyalari dietadan chiqarib tashlash protokollarini va DAO funktsiyasini kuchaytirishi ma'lum bo'lgan ozuqaviy moddalarni etarli darajada iste'mol qilishni o'z ichiga oladi.

Xavfsizlik choralari va dozalash bo'yicha tavsiyalar

DAO qo'shimchalari bo'yicha o'tkazilgan tadqiqotlarda sog'liqqa salbiy ta'sir ko'rsatilmagan.

Ammo, tadqiqotlar hali ham kam, shuning uchun ushbu qo'shimcha uchun dozani belgilash bo'yicha aniq konsensus hali tuzilmagan.

Ko'pgina tadqiqotlarda kuniga 2-3 marta ovqatdan oldin (,,) 4,2 mg DAO dozalari ishlatilgan.

Shunday qilib, shunga o'xshash dozalar ko'pchilik odamlar uchun xavfsizdir - ammo bu uning 100% xavf-xatarsizligini anglatmaydi.

Qo'shma Shtatlar kabi ba'zi mamlakatlar ozuqaviy qo'shimchalarni tartibga solmaydi. Shuning uchun tanlagan mahsulotingiz AQSh Farmakopeya Konvensiyasi (USP) kabi uchinchi tomon tomonidan tozalik va sifat uchun sinovdan o'tganligini ta'minlash yaxshi fikr.

Ratsioningizga yangi qo'shimchalar kiritmasdan oldin har doim tibbiyot xodimingizga murojaat qiling.

Ovqatdan oldin kuniga 2-3 marta 4,2 mg DAO dozalari o'rganilgan, nojo'ya reaktsiyalar haqida xabar berilmagan. Biroq, DAO dozalari bo'yicha aniq kelishuvga erishilmagan.

Pastki chiziq

DAO qo'shimchalari gistamin intoleransi yoki DAO etishmovchiligini davolashga qodir emas, ammo oziq-ovqat va ichimliklar kabi tashqi gistamin manbalarini parchalash orqali simptomlarni engillashtirishi mumkin.

Ularning samaradorligini, xavfsizligini va dozalarini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak, ammo hozirgi tadqiqotlar salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.

O'zingizning sog'lom turmushingizga yangi qo'shimchalar yoki dorilar qo'shishdan oldin malakali tibbiyot xodimi bilan maslahatlashishni unutmang.