Kranial sakral terapiya

Tarkib

• Foyda va foydalanish
• Yon ta'siri va xatarlari
• Jarayon va texnika
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Kraniyal sakral terapiya (CST) ba'zan kraniosakral terapiya deb ham ataladi. Bu bosh suyaklari, sakrum (pastki orqa qismdagi uchburchak suyak) va o'murtqa ustundagi siqishni engillashtiradigan tana ishlarining bir turi.

CST noinvaziv hisoblanadi. Siqilish natijasida paydo bo'lgan stress va og'riqni engillashtirish uchun bosh, bo'yin va orqaga yumshoq bosimdan foydalaniladi. Natijada, bu bir qator kasalliklarni davolashga yordam beradi.

Bosh suyagi, umurtqa pog'onasi va tos suyaklaridagi yumshoq manipulyatsiya orqali markaziy asab tizimidagi miya omurilik suyuqligi oqimi normallashishi mumkin deb o'ylashadi. Bu odatdagi oqimdan "to'siqlarni" olib tashlaydi, bu esa tanani davolash qobiliyatini oshiradi.

Ko'p massaj terapevtlari, fizik terapevtlar, osteopatlar va chiropraktorlar kranial sakral terapiyani amalga oshirishga qodir. Bu allaqachon rejalashtirilgan davolanish tashrifining bir qismi yoki sizning tayinlanishingizning yagona maqsadi bo'lishi mumkin.

Davolash uchun CST-dan foydalanayotganingizga qarab, siz 3 dan 10 gacha bo'lgan mashg'ulotlardan foydalanishingiz yoki parvarishlash seanslaridan foydalanishingiz mumkin. Tibbiy yordam ko'rsatuvchi sizga nima to'g'ri ekanligini aniqlashda yordam beradi.

Foyda va foydalanish

CST bosh, bo'yin va orqadagi siqishni engillashtiradi deb o'ylashadi. Bu og'riqni tinchitishi va hissiy va jismoniy stressni va zo'riqishni yo'qotishi mumkin. Shuningdek, bu kranial harakatchanlikni tiklashga yordam beradi va bosh, bo'yin va nervlarning cheklovlarini yumshatadi yoki ozod qiladi.

Kranial sakral terapiyani har qanday yoshdagi odamlar uchun qo'llash mumkin. Quyidagi holatlarda davolanishning bir qismi bo'lishi mumkin:

• O'chokli va bosh og'rig'i
• ich qotishi
• irritabiy ichak sindromi (IBS)
• buzilgan uyqu davrlari va uyqusizlik
• skolyoz
• sinus infektsiyalari
• bo'yin og'rig'i
• fibromiyalgiya
• chaqaloqlarda takroriy quloq infektsiyalari yoki kolik
• TMJ
• shikastlanishni tiklash, shu jumladan qamchilashdan olingan travma
• tashvish yoki depressiya kabi kayfiyat buzilishlari
• qiyin homiladorlik

KSTning samarali davolash ekanligi haqida ko'plab anekdot dalillar mavjud, ammo buni ilmiy jihatdan aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.Stress va zo'riqishni engillashtirishi mumkinligi haqida dalillar mavjud, ammo ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu faqat chaqaloqlar, kichkintoylar va bolalar uchun samarali bo'lishi mumkin.

Ammo boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, KST ba'zi sharoitlarda samarali davolash yoki samarali davolash rejasining bir qismi bo'lishi mumkin. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, og'ir migren bilan og'rigan odamlarda simptomlarni kamaytirishda samarali bo'lgan. Boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, fibromiyaljiyaga chalingan odamlar CST tufayli simptomlardan (og'riq va tashvish bilan birga) xalos bo'lishgan.

Yon ta'siri va xatarlari

Litsenziyalangan amaliyotchi bilan kranial sakral terapiyaning eng keng tarqalgan yon ta'siri bu davolanishdan keyin engil noqulaylik. Bu ko'pincha vaqtinchalik va 24 soat ichida yo'qoladi.

CST-dan foydalanmasliklari kerak bo'lgan ayrim shaxslar mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:

• og'ir qon ketishining buzilishi
• tashxis qo'yilgan anevrizma
• kranial qonash yoki bosh suyagi singanini o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan yaqinda shikastlangan bosh jarohatlari tarixi

Jarayon va texnika

Uchrashuvga kelganingizda, amaliyotchingiz sizning alomatlaringiz va sizda mavjud bo'lgan barcha shart-sharoitlar haqida so'raydi.

Siz odatda davolanish vaqtida to'liq kiyinasiz, shuning uchun belgilangan joyga qulay kiyim kiying. Sizning mashg'ulotingiz taxminan bir soat davom etadi va ehtimol massaj stolida chalqancha yotishdan boshlaysiz. Amaliyotchi sizning boshingizdan, oyoqlaringizdan yoki tanangizning o'rtasidan boshlashingiz mumkin.

Besh gramm bosimdan foydalangan holda (bu nikel og'irligiga teng), provayder ularning nozik ritmlarini tinglash uchun oyoqlaringizni, boshingizni yoki sakrumingizni muloyimlik bilan ushlab turadi. Agar ular buning zarurligini aniqlasalar, ular serebrospinal suyuqlik oqimini normalizatsiya qilish uchun sizni sekin bosib yoki o'rnini o'zgartirishi mumkin. Ular sizning oyoq-qo'llaringizdan birini qo'llab-quvvatlashda to'qimalarni bo'shatish usullaridan foydalanishlari mumkin.

Davolash paytida ba'zi odamlar turli xil hissiyotlarga duch kelishadi. Bunga quyidagilar kirishi mumkin:

• chuqur yengillik
• uxlab qolish va keyinchalik xotiralarni eslash yoki ranglarni ko'rish
• pulsatsiyani sezish
• "pinalar va ignalar" (karaxt) hissiyotiga ega bo'lish
• issiq yoki sovuq hissiyotlarga ega bo'lish

Olib ketish

Kranial sakral terapiya muayyan holatlarni engillashtirishi mumkin, bunda bosh og'rig'i kabi kasalliklarni davolash sifatida eng kuchli dalillar mavjud. Yon ta'siri uchun juda past xavf mavjud bo'lganligi sababli, ba'zi odamlar buni ko'proq xavf tug'diradigan retsept bo'yicha dori-darmonlardan afzal ko'rishlari mumkin.

Uchrashuvni amalga oshirishdan oldin tibbiy xizmat ko'rsatuvchidan CST uchun litsenziyasi bor-yo'qligini so'rab ishonch hosil qiling va agar ular bo'lmasa, kimga tegishli provayderni qidiring.