Spiral kiritilgandan yoki olib tashlanganidan keyin siqilish: nima kutish kerak

Tarkib

• Kramplar qancha vaqtgacha davom etadi?
• Bu mening oylik hayz davrimga qanday ta'sir qiladi?
• Yengillik topish uchun nima qilishim kerak?
• Darhol osonlik
• Retseptsiz yozilgan og'riqli dorilar
• Issiqlik
• Mashq qilish
• Joylashuv
• Akupressure
• Uzoq muddatli strategiyalar
• Qo'shimchalar
• Akupunktur
• Teri osti elektr asab stimulyatsiyasi (TENS)
• Agar kramplar ketmasa nima bo'ladi?
• Olib tashlash paytida shunday bo'ladimi?
• Pastki chiziq

Kramp normalmi?

Ko'pgina ayollar intrauterin vositani kiritish paytida va undan keyin qisqa vaqt ichida krampni boshdan kechirishadi.

Spiralni kiritish uchun sizning shifokoringiz spirali bo'lgan kichik naychani servikal kanalingiz orqali bachadoningizga surib qo'yadi. Kramp - sizning davringiz singari - bu sizning bachadon bo'yni ochilishiga tanangizning normal reaktsiyasi. Bu qanchalik yumshoq yoki og'ir bo'lsa, odamdan odamga farq qiladi.

Ba'zi odamlar bu muolajani Papa smearidan ko'ra og'riqli emas deb hisoblashadi va undan keyin faqat engil noqulaylik tug'diradi. Boshqalar uchun bu bir necha kun davom etadigan og'riq va krampni keltirib chiqarishi mumkin.

Ba'zi odamlar, odatda, hayz ko'rish davrida engil kramplarni boshdan kechirganlarida yoki ilgari bolani tug'dirganlarida ozgina og'riqlar va kramplarni boshdan kechirishlari mumkin. Hech qachon homilador bo'lmagan yoki og'riqli davrlarni boshdan kechirgan odam, kiritish paytida va undan keyin kuchli talvasalarga ega bo'lishi mumkin. Bu faqat ba'zi odamlar uchun to'g'ri bo'lishi mumkin. Hamma boshqacha.

Kramplardan nimani kutish, qachon shifokorga murojaat qilish kerakligi va qanday qilib yengillik topish haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

Kramplar qancha vaqtgacha davom etadi?

Spiral qo'yish paytida va undan keyin ayollarning aksariyati krampning asosiy sababi shundaki, sizning bachadon bo'yni spirali ichkariga kirishi uchun ochilgan.

Har kimning tajribasi har xil. Ko'pchilik uchun kramplar vrachlik kabinetidan chiqqandan keyin pasayishni boshlaydi. Ammo, keyinchalik bir necha soat davom etadigan bezovtalik va dog 'paydo bo'lishi mutlaqo normaldir.

Ushbu kramplar asta-sekin zo'ravonlik darajasida pasayishi mumkin, ammo kiritilgandan keyingi bir necha hafta davomida davom etadi va o'chadi. Ular dastlabki uch oydan olti oygacha butunlay susayishi kerak.

Agar ular davom etsa yoki sizning og'rig'ingiz kuchli bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.

Bu mening oylik hayz davrimga qanday ta'sir qiladi?

Sizning spiral oylik tsiklingizga qanday ta'sir qilishi sizda bo'lgan spiral turiga va tanangizning spiralga qanday ta'sir qilishiga bog'liq.

Agar sizda gormonal bo'lmagan mis spirali bo'lsa (ParaGard), hayz paytida qon ketish va kramp intensivligi va davomiyligi oshishi mumkin - hech bo'lmaganda dastlab.

2015 yildan beri o'tkazilgan tadqiqotda, qo'shilgandan uch oy o'tgach, mis spiralidan ko'proq foydalanuvchi qon ketishi avvalgidan ko'ra ko'proq bo'lganligi haqida xabar berdi. Ammo qo'shilgandan keyin olti oy o'tgach, kramp kuchayganligi va og'ir qon ketishi haqida xabar berilgan. Vujudingiz sozlanganda, siz ham hayz ko'rganingizda qon topganingizni yoki topishingiz mumkin.

Agar sizda Mirena kabi gormonal spiral bo'lsa, qon ketish va kramp birinchi uch oydan olti oygacha og'irlashishi va tartibsiz bo'lib qolishi mumkin. Tadqiqotda qatnashgan ayollar haqida, qo'shilgandan keyin uch oy o'tgach, kramplar ko'payganligi haqida xabar berilgan, ammo ularning 25 foizi ularning kramplari avvalgiga qaraganda yaxshiroq bo'lganligini aytishgan.

Dastlabki 90 kun ichida sizda juda ko'p narsalarni aniqlash mumkin. ayollarning 3 oylik darajasida qon ketishi avvalgiga nisbatan ancha past bo'lganligi haqida xabar berishdi. 6 oydan so'ng, ayollar 3 oylik darajaga qaraganda kamroq qon ketishganligi haqida xabar berishdi.

Sizning spiral turingizdan qat'i nazar, qon ketishingiz, krampingiz va davr oralig'idagi dog 'vaqt o'tishi bilan kamayishi kerak. Siz hatto hayz ko'rishingiz umuman to'xtab qolishini sezishingiz mumkin.

Yengillik topish uchun nima qilishim kerak?

Darhol osonlik

Garchi sizning kramplaringiz to'liq yo'qolmasa ham, siz quyidagi ba'zi narsalar bilan bezovtalikni engillashtira olasiz:

Retseptsiz yozilgan og'riqli dorilar

Sinab ko'ring:

• asetaminofen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• natriy naproksen (Aleve)

Siz krampingizdan xalos bo'lish uchun yaxshi dozalar haqida doktoringiz bilan suhbatlashishingiz, shuningdek, qabul qilingan boshqa dorilar bilan dori-darmonlarning o'zaro ta'sirini muhokama qilishingiz mumkin.

Issiqlik

Isitish pedi yoki issiq suv shishasi bir necha kun davomida eng yaxshi do'stingiz bo'lishi mumkin. Siz hatto paypoqni guruch bilan to'ldirishingiz va o'zingizning mikroto'lqinli issiqlik paketini tayyorlashingiz mumkin. Issiq hammomda yoki hammomda cho'milish ham yordam berishi mumkin.

Mashq qilish

Krossovkangizni tashlang va sayrga yoki boshqa biron bir narsaga chiqing. Faol bo'lish kramplarni engillashtiradi.

Joylashuv

Muayyan yoga pozalari og'riqli mushaklarni cho'zish va bo'shatish orqali kramplarni kamaytiradi deyishadi. Uyda sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan bir nechta ajoyib pozalarni o'z ichiga olgan ushbu videolarni boshlash uchun yaxshi joy: kaptar, baliq, bitta oyoqli oldinga burilish, kamon, kobra, tuya, mushuk va sigir.

Akupressure

Kramplarni engillashtirishga yordam beradigan ba'zi nuqtalarga bosim o'tkazishingiz mumkin. Masalan, oyog'ingizning kamoniga bosish (tovoningdan bosh barmog'ining kengligida) yengillik keltirishi mumkin.

Uzoq muddatli strategiyalar

Agar sizning kramplaringiz bir haftadan ko'proq davom etsa, shifokoringiz bilan uzoq muddatli yengillik strategiyalari haqida gaplashishingiz mumkin. Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan ba'zi narsalar:

Qo'shimchalar

Vitamin E, omega-3 yog 'kislotalari, B-1 vitamini (tiamin), B-6 vitamini, magniy va bu vaqt o'tishi bilan kramplarni kamaytirishga yordam beradigan bir nechta qo'shimchalar. Nimani sinab ko'rishni xohlayotganingiz va ularni qanday qilib o'zingizning ishingizga qo'shishingiz mumkinligi haqida doktoringizga murojaat qiling.

Akupunktur

Sizga akupunktur haqida litsenziyaga ega mutaxassisni ko'rish foydali bo'lishi mumkin. Teringizga o'ta ingichka ignalarni kiritish orqali tanangizdagi aniq nuqtalarni rag'batlantirish hayz ko'rishni engillashtirishi aniqlandi.

Teri osti elektr asab stimulyatsiyasi (TENS)

Shifokor uyda TENS qurilmasini tavsiya etishi mumkin. Ushbu qo'l apparati asabingizni rag'batlantirish va miyangizga og'riq signallarini to'sish uchun teriga kichik elektr toklarini etkazib beradi.

Agar kramplar ketmasa nima bo'ladi?

Ba'zi odamlar bachadonida begona jism bo'lishiga toqat qilmaydilar. Agar shunday bo'lsa, sizning kramplaringiz ketmasligi mumkin.

Agar sizning krampingiz og'ir bo'lsa yoki 3 oy yoki undan ko'p davom etsa, shifokoringizni chaqirish muhimdir. Ular spiralning o'z joyida ekanligiga ishonch hosil qilishlari mumkin. Agar u vaziyatdan tashqarida bo'lsa yoki siz endi buni xohlamasangiz, uni olib tashlashadi.

Agar siz boshdan kechirishni boshlasangiz, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

• qattiq kramp
• odatdagidan og'ir qon ketish
• isitma yoki titroq
• odatiy bo'lmagan yoki yomon hidli qin oqimi
• sekinlashgan yoki to'xtagan yoki qon ketishi avvalgidan ancha og'ir bo'lgan davrlar

Ushbu alomatlar infektsiya yoki spiralni chiqarib yuborish kabi asosiy tashvish belgisi bo'lishi mumkin. Agar siz homilador bo'lishingizga, bo'yin bachadoningiz orqali spiral chiqayotganini his qilsangiz yoki spiral uzunligi to'satdan o'zgargan bo'lsa, darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qilishingiz kerak.

Olib tashlash paytida shunday bo'ladimi?

Agar sizning spiral ipingizga osonlikcha kirish mumkin bo'lsa, sizning shifokoringiz spiralingizni tezda va hech qanday asoratsiz olib tashlashi mumkin. Siz yumshoq siqilishni boshdan kechirishingiz mumkin, ammo bu siz kiritishda sezgandek kuchli bo'lmaydi.

Agar sizning spiral torlaringiz bachadon bo'yni bo'ylab o'ralgan va bachadonda o'tirgan bo'lsa, uni olib tashlash qiyinroq kechishi mumkin. Agar sizda og'riq chegarasi past bo'lsa yoki dastlabki qo'shilish paytida qiyin bo'lgan bo'lsa - shifokor bilan og'riqni engillashtiradigan usullaringiz haqida suhbatlashing. Ular hissiyotni kamaytirishga yordam beradigan joyni lidokain bilan uyqusirashlari yoki karaxt otishni o'rganish (servikal blok) taklif qilishlari mumkin.

Agar siz yangi olib tashlangan spirali o'rniga yangi spiral qo'yishni istasangiz, birinchi marta bo'lgani kabi sizda bir oz siqilish bo'lishi mumkin. Belgilangan vaqtni rejalashtirishni rejalashtirish yoki xohlagan vaqtingizda siqilish xavfi kamayishi mumkin. Sizning bachadon bo'yningiz bu vaqt ichida pastroq bo'lib, reinsertsiyani osonlashtiradi.

Pastki chiziq

Agar siz kiritgandan keyin kramplarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, siz yolg'iz emassiz. Ko'pgina ayollar protseduradan so'ng darhol kramplarni boshdan kechirishadi va bu kramplar kelgusi oylarda davom etishi mumkin. Bu, odatda, tanangizning qurilmaga moslashishining tabiiy natijasidir.

Agar sizning og'rig'ingiz kuchli bo'lsa yoki boshqa noodatiy alomatlarga duch kelsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Ular sizning spiralingiz joyida ekanligiga ishonch hosil qilishlari va sizning alomatlaringiz xavotirga sabab bo'ladimi-yo'qligini aniqlashlari mumkin. Agar siz endi olishni istamasangiz, ular sizning spiralingizni olib tashlashlari mumkin.

Ko'pincha, tanangiz spiralga birinchi olti oy ichida moslashadi. Ba'zi ayollar alomatlarining to'liq pasayishidan oldin bir yilgacha davom etishi mumkin. Savollaringiz yoki tashvishlaringiz bo'lsa, doimo shifokoringiz bilan maslahatlashing.