Surunkali og'riq, biz "shunchaki yashashimiz" kerak bo'lgan yon ta'siri emas

Tarkib

• Qanday qilib surunkali kasallik bizni o'zimiz uchun himoyachi bo'lishga o'rgatdi
• Biz hech qachon uchrashmaganmiz, ammo suhbatimiz bizni darhol bog'ladi
• Og'riqni boshqarish bo'yicha maslahatlar va xakerlar bilan bo'lishish
• Endometriozning kuchli usuli ayollik va o'ziga xoslikni ta'sir qiladi

Qanday qilib surunkali kasallik bizni o'zimiz uchun himoyachi bo'lishga o'rgatdi

Oliviya Arganaraz va men ikkalamiz davrlarimizni 11 yoshligimizdan boshladik. Bizda hayotni buzadigan og'ir siqilish va boshqa alomatlar paydo bo'ldi. Hech birimiz 20 yoshga to'lgunimizcha yordam so'ramadik.

Og'riqqa duchor bo'lsak ham, hayz ko'rish qiz bo'lishning bir qismi deb o'yladik. Kattalar sifatida, biz davrlar yoki o'rta tsikl davomida kunlarimizni yotoqda o'tkazish odatiy emasligini angladik. Nimadir noto‘g‘ri.

Oxir oqibat, ikkalamizga endometrioz tashxisi qo'yildi. Menga bir necha oy ichida tashxis qo'yishdi, ammo Oliviyaning tashxisi o'n yilni oldi. Ko'p ayollar uchun kechiktirilgan tashxis ko'proq uchraydi.

Amerikalik akusherlar va ginekologlar kongressiga ko'ra, har 10 ayoldan 1tasida endometrioz bor. Endo davolashning aniq usuli yo'q, faqat davolanish usullari va og'riqni boshqarish. Bu ko'rinmas kasallik. Ko'pincha og'riqli bo'lsak ham, sog'lom ko'rinamiz.

Shuning uchun biz qo'llab-quvvatlashni taklif qilishimiz, bir-birimizdan o'rganishimiz va yolg'iz emasligimizni bilishimiz uchun boshdan kechirayotgan narsalarimiz haqida gaplashish juda muhimdir.

Oliviya 32 yoshli Antiox universitetida psixologiya bo'yicha mutaxassis, Kaliforniya shtatidagi Silver Leykda yashaydi. Men 38 yoshli mustaqil yozuvchi va Tennessi shtatining Nashvill shahrida joylashgan muharrirman. Ushbu suhbat ravshanligi va ravshanligi uchun tahrirlangan.

Biz hech qachon uchrashmaganmiz, ammo suhbatimiz bizni darhol bog'ladi

Oliviya: Men endometrioz yurishiga bordim va men ishtirok etgan suhbatlardan va endo bilan boshqa ayollar bilan bo'lgan suhbatlarimdan ko'rinib turibdiki, bu tashxis qo'yish uchun 10 yil yoki undan ko'proq vaqtni talab qiladigan odatiy tajriba. Men ko'p yillar davomida shifokorlarga simptomlarimni ko'rdim va yuz o'girdim.

Jennifer: Tashxis yoki yo'q, shifokorlar shunchaki jiddiy qabul qilishmaydi. Bir marta ER erkak shifokori menga: "Siz Chevini sotadigan do'konga Fordni olib bormaysiz", dedi. Bundan tashqari, 21 yoshimda menga tashxis qo'ygan OB-GYN, davolanish uchun homilador bo'lishimni aytdi. Men o'yladim Bundan boshqa narsa yo'q! Men maktabga ariza berayotgan edim.

O: Mendan terapevt bormi, deb so'rashdi, chunki mening "muammolarim" psixologikdir! Men og'riqni shunday tasvirlab beramanki, aeroportdagi hammomlarda, filmlarda va yolg'iz o'z oshxonasida ertalab soat 17 da tasvirlangan odamga shifokor qanday munosabatda bo'lishini topishga qiynalaman.

J: Hikoyangiz meni ko'z yoshlarimdan charchatadi va boshdan kechirayotgan narsalaringizdan afsusdaman. Men shunga o'xshash voqealarni boshdan kechirdim. Men 14 yil ichida aktsiz o'sishi uchun beshta laparoskopik operatsiya qildim. Men laparoskopiya qilishda davom etardim, chunki menda o'smalarning qaytadan paydo bo'lishi va shu bilan bitishmalar xavotiri bor edi. Menda tuxumdon kistalari bilan ham asoratlar bo'lgan. Laparoskopiyaning hech biri mening og'riqlarimni engillashtirmadi.

O: Men bunday ko'plab jarrohlik amaliyotlarini boshdan kechirishni tasavvur ham qila olmayman. Garchi kelajakda ko'proq narsaga muhtoj bo'lishim mumkinligini har doim bilaman. Fevral oyida men laparoskopik jarrohlik amaliyotini o'tkazdim, ular mening yopishishlarim va o'smalarimni olib tashladilar va o'simtani olib tashladilar. Men o'simtani olib tashladim, chunki u mening tuxumdonimga yopishgan edi. Afsuski, og'riq davom etdi. Bugungi dardingiz qanday?

J: Yillar davomida men shifokorlarimdan histerektomiya qilishlarini so'radim, ammo ular mening yoshligim va farzand ko'rishim kerakmi yoki yo'qligi haqida hali qaror qabul qila olmayotganligim sababli rad etishdi. G'azablangan! Men etti oy oldin, boshqa variantlarni tugatgandan so'ng, mening gisterektomiyamni o'tkazdim. Bu menga hamma narsadan engillikni olib keldi, ammo bu davo emas.

O: Shifokorlar histerektomiyadan bosh tortishgani haqida eshitganimdan juda g'azablandim va afsusdaman. Bu biz shifokorlar haqidagi endometriozga chalingan ayollarning ko'pchiligini inkor etadigan munozaraga to'g'ri keladi. Yo'q, yo'q, ular bizga o'z tanamizning mutaxassisi ekanliklarini aytishadi, ammo bu asossiz emas.

Og'riqni boshqarish bo'yicha maslahatlar va xakerlar bilan bo'lishish

J: Og'riq bilan yashash juda qiyin, ammo keyin bizdan qutulishadi va yomon davolanadilar. Shifokor sizga keyingi qadam sifatida nimani taklif qilmoqda?

O: Mening ginekologim men tibbiy menopauzani ko'rishim yoki surunkali og'riqlarni davolashga murojaat qilishim kerakligini aytadi. Shuningdek, u homilador bo'lish haqida ham gapirgan.

J: Men 22 yoshimda vaqtinchalik menopauzani keltirib chiqaradigan zarbalarni sinab ko'rdim, ammo yon ta'siri dahshatli edi, shuning uchun men o'zimni tashladim. Og'riqni davolash haqiqatan ham mening yagona tanlovimga aylandi. Men juda og'ir kunlarda turli xil yallig'lanishga qarshi vositalarni, mushaklarni bo'shashtiruvchi vositalarni va hatto opioidni davolash uchun dori-darmonlarni sinab ko'rdim. Mening retseptlarim xijolatli. Men har doim yangi shifokor yoki farmatsevt meni giyohvandlikka odatlanganlikda ayblashidan qo'rqaman. Antikonvulsant medsiya eng qulay sharoitlarni yaratdi va men shifokorni ularni markadan tashqari foydalanish uchun buyuradigan shifokorni topganidan juda minnatdorman.

O: Men akupunkturni yaxshi natijalarga erishmoqdaman. Shuningdek, men endometrioz bilan og'rigan boshqa ayollar bilan bog'lanish orqali parhez o'zingizni yaxshi his qilish uchun juda katta tarkibiy qism ekanligini aniqladim. Bu yallig'lanishimga yordam bergan bo'lsa-da, ko'p kunlar davom etadigan og'riqni boshdan kechiraman. Siz dietani yoki muqobil davolash usullarini sinab ko'rdingizmi?

J: Men vegetarian va glyutensizman. Men 20 yoshlarimdan yugurishni boshladim va bu endorfinlar, harakat va o'zim uchun yoqimli ish qilish uchun vaqt ajratish tushunchasi tufayli og'riqni davolashda yordam berdi deb o'ylayman. Men har doim o'zimning hayotim ustidan ushbu kasallikka chalinishimni nazorat qilishni yo'qotganimni his qilardim va yugurish va yugurish mashqlari menga ushbu nazoratni bir oz qaytarib berdi.

O: Menda ular endo qorin deb ataydigan narsalarga ega, ammo bu mening dietamdagi o'zgarishlar bilan kam uchrashadi. Men shishib ketishga yordam beradigan probiyotiklar va ovqat hazm qilish fermentlarini qabul qilaman. Bu juda og'riqli bo'lib, men butunlay nogiron bo'lib qolaman.

J: Endo qorin og'riqli, ammo tana tasviri haqidagi fikr ham yodga tushadi. Men u bilan kurashdim. Men chiroyli ko'rinayotganimni bilaman, ammo ba'zida siz kuchli qorin og'rig'i va shishib ketganda, bunga ishonish qiyin. Bu sizning idrokingizni o'zgartiradi.

Endometriozning kuchli usuli ayollik va o'ziga xoslikni ta'sir qiladi

O: Gisterektomiya sizga va ayollik bilan bo'lgan munosabatlaringizga qanday ta'sir qildi? Men har doim bolalarni xohlaganman, ammo bu tashxis menga nima uchun va qanday qilib agar qila olmasam, hafsalam pir bo'lishi mumkinligini aniqlashga yordam berdi. Og'riq va potentsial testosteron etishmovchiligi jinsiy aloqamning katta qismini olib tashlaganligi sababli, ayol bo'lish nimani anglatishini o'zim tekshirib ko'rishga majbur bo'ldim.

J: Bu juda yaxshi savol. Men hech qachon farzand ko'rishni istamaganman, shuning uchun onalik meni ayol sifatida belgilab beradigan narsa deb o'ylamaganman. Men onam bo'lishni istagan ayollar uchun bu shaxsiyatning muhim qismi ekanligini va tug'ish muammosi bo'lsa, uni qo'yib yuborish qanchalik qiyinligini tushunaman. Menimcha, bola tug'ish organlaridan voz kechib, yoshligimni yo'qotish g'oyasi meni ko'proq tashvishga solmoqda. Endo sizning hayotingizga qanday ta'sir qildi?

O: Men hozirda endo ta'sir qilmaydigan biron narsa haqida o'ylay olmayman.

J: Siz juda haqsiz. Men uchun katta umidsizlik bu mening martabaimga xalaqit berayotgan payt. Men uzoq vaqt nashriyot kompaniyasida menejer muharriri bo'lib ishladim, ammo oxir oqibat, boshim og'riyapti. Ilgari men ta'til kunlarini kamdan-kam hollarda o'tkazardim, chunki ular kasal kunlarga to'yishdi. Boshqa tomondan, freelancer sifatida ishlamayotgan bo'lsam, menga ish haqi berilmaydi, shuning uchun ishdan bo'shatib, jarrohlik operatsiyasini o'tkazish yoki kasal bo'lganimda bu ham kurash.

O: Men tashqaridan kimgadir yaxshi munosabatda bo'lishim mumkinligi sababli, odamlar uchun har qanday vaqtda azobimni tushunishim qiyinroq bo'ladi. O'zimni yaxshi tutganday bu erda menga kulgili munosabat bildiradi! Bu tez-tez aks etadi va men bir necha kun yotaman.

J: Men ham xuddi shunday qilaman! Men uchun eng qiyin ishlardan biri bu cheklovlarim borligini o'rganish va o'rganishdir. Men hammaga o'xshamayman. Men maxsus parhezdaman. Men tanamga g'amxo'rlik qilish uchun hamma narsani qilaman. Men ma'lum tartiblarga rioya qilishim yoki charchoq va og'riq bilan narxni to'lashim kerak. Shifokor tayinlashi bilan sog'lig'im haqida gapirishim kerak. Men tibbiy favqulodda vaziyatlar uchun mablag 'ajratishim kerak. Bularning barchasi o'zlarini haddan tashqari his qilishi mumkin.

Surunkali xastalik to'liq kunlik ishga aylanishi mumkin, shuning uchun men "yo'q" so'zini o'rganishga majbur bo'ldim. Ba'zida faoliyatim qiziqarli bo'lsa ham, men plastinkamga ko'proq narsani qo'shishni xohlamayman. Shu bilan birga, endometriozni, haqiqatan ham, sayohat qilishni xohlaganimda, meni ushlab turishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qilaman. Men shunchaki vaqtim bilan ko'proq qasd qilishim kerak edi.

O: Ha, endometrioz bilan yashash hamma narsadan ko'ra ko'proq hissiy sayohatga aylandi. Bu mening tanam va vaqtimni qasddan boshqarish. Ushbu munozaralar men uchun bularni men ilgari yashagan yoki yashashni xohlagan hayotning og'irliklari va eslatmalari sifatida emas, balki o'zini o'zi parvarish qilish va o'zini himoya qilish sifatida ajratib ko'rsatish uchun kuchli bo'ldi. Hozir qiyin, lekin bu har doim ham bo'lavermaydi va bo'lmaydi ham.

J: Ushbu munozarani kuchaytirganini eshitganimdan juda xursandman. Men boshdan kechirayotgan boshqa birovning g'oyalarini chaqirish juda foydali va tinchlantiruvchi. Bizning hayotimiz uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan "voy-m-me" ongiga tushib qolish juda oson.

Endometrioz menga o'zimni parvarish qilish, kerak bo'lganda o'zimni himoya qilish va hayotimni o'z zimmamga olishni o'rgatdi. Ijobiy munosabatni saqlab qolish doim ham oson emas, lekin bu men uchun hayotiy yo'nalish bo'ldi.

Suhbat uchun rahmat va og'riqni engillashtirishda oldinga intilishingizda sizga yaxshilik tilayman. Agar sizga quloq kerak bo'lsa, tinglash uchun har doim shu yerdaman.

O: Siz bilan suhbatlashish ajoyib bo'ldi. Bu endometrioz kabi izolyatsiya qilingan kasallik bilan kurashishda o'zini o'zi himoya qilish qanchalik muhimligini eslatuvchi kuchli eslatma. Endometrioz bilan og'riydigan boshqa ayollar bilan bog'lanish menga og'ir damlarda umid va yordam beradi. Menga ushbu qismda bo'lishimga imkon bergani va hikoyamni boshqa ayollar bilan bo'lishishim uchun imkoniyat berganingiz uchun tashakkur.

Jennifer Chesak Nashvilda joylashgan mustaqil kitob muharriri va yozish bo'yicha o'qituvchidir. U shuningdek bir nechta milliy nashrlarda sarguzasht, sayohat, fitness va sog'liqni saqlash bo'yicha yozuvchidir. U o'zining Shimoli-g'arbiy Medildan jurnalistika fanlari magistri unvonini oldi va o'zining ona Shimoliy Dakota shtatida o'rnatilgan birinchi badiiy roman ustida ishlamoqda.