Homiladorlikdagi ich qotishi: nima qilishni biling

Tarkib

• Nima qilish kerak
• Homiladorlikdagi ich qotishining belgilari

Homiladorlikdagi ich qotishi, shuningdek ich qotishi deb ham ataladi, bu juda tez-tez uchraydi, ammo noqulay, chunki u mehnatga xalaqit berishdan tashqari, qorin og'rig'i, shish va gemorroyni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa bolani o'tishini qiyinlashtiradi.

Homilador bo'lishdan oldin ich qotishidan aziyat chekkan ayollarda homiladorlik paytida og'irlashishi mumkin, chunki homiladorlik paytida yuqori konsentratsiyalarda mavjud bo'lgan gormon bo'lgan progesteron ovqat hazm qilish tizimini sustlashishiga olib keladi, ovqat ichakda uzoqroq turishiga olib keladi va vaziyat yomonlashadi. Bundan tashqari, bolaning o'sishi bilan ichakning to'g'ri ishlashi uchun bo'sh joy kamayadi.

Nima qilish kerak

Homiladorlik paytida ich qotishining alomatlarini yo'qotish uchun quyidagilar tavsiya etiladi:

• Papaya, salat, jo'xori va bug'doy urug'i kabi tolaga boy ovqatlar iste'molini oshiring;
• Kundalik ravishda kamida 2 litr suv iching va suvga boy ovqatlarni iste'mol qiling, masalan, tarvuz va sabzi kabi. Qaysi ovqatlar suvga boyligini bilish;
• Masalan, har kuni 30 daqiqalik piyoda yurish kabi engil, ammo muntazam jismoniy mashqlarni bajaring;
• Hohlagan vaqtingizda hojatxonaga boring va kun tartibini yaratish uchun ovqatdan so'ng hammomga borishga harakat qiling.

Kabızlık semptomlarını engillashtirish uchun temirni qo'shilishi yoki axlatni yumshatadigan laksatif yoki dorilarni qo'llash, shifokor tomonidan tavsiya qilinishi mumkin.

Homiladorlikdagi ich qotishining belgilari

Hammomga ideal chastota bilan kirishni istamaslik yoki unga kira olmaslik bilan bir qatorda, homiladorlikdagi ich qotishi, masalan, qorin og'rig'i, kramp va shishiradi orqali sezilishi mumkin. Agar homilador ayol najasda qon borligini kuzatsa yoki ko'p kunlar davomida ichakni bo'shatmasa, davolanishning eng yaxshi shaklini o'rnatish uchun shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.

Shuningdek, homiladorlik paytida qorin og'rig'i bo'lganida nima qilish kerakligini ko'rib chiqing.