B kompleks vitamin qo'shimchasini qanday qabul qilish kerak

Tarkib

• Bu nima uchun
• Qanday qilib olish kerak
• Mumkin bo'lgan yon ta'sir
• Kim ishlatmasligi kerak

B kompleksi organizmning normal ishlashi uchun zarur bo'lgan vitaminli qo'shimchadir, bu B guruhi vitaminlari etishmovchiligini qoplash uchun ko'rsatiladi, ba'zi dorixonalarda topiladigan B vitaminlari, masalan, EMS yoki Medquímica laboratoriyasining Beneroc, Citoneurin va B komplekslari. .

Vitamin B kompleksi qo'shimchalarini tijorat maqsadida siroplar, tomchilar, ampulalar va tabletkalar shaklida topish mumkin va ularni turli xil qadoqlash o'lchamlari tufayli dorixonalarda har xil bo'lishi mumkin bo'lgan narxga sotib olish mumkin.

Bu nima uchun

B guruhi vitaminlari ushbu vitaminlar etishmovchiligini va ularning nevrit, homiladorlik va laktatsiya davrlari kabi ko'rinishini davolash uchun ko'rsatiladi. B vitaminlari etishmasligining alomatlarini biling.

Dermatologiyada ular furunkuloz, dermatit, endogen ekzema, seboreya, qizil eritematoz, liken planus, tirnoq deformatsiyalari va sovuqni davolashning umumiy holatini yaxshilash uchun ishlatilishi mumkin.

Pediatriyada ular ishtahani oshirish va zaiflik, yomon hazm qilish va vazn yo'qotish holatlarini davolash uchun, ayniqsa, erta tug'ilgan chaqaloqlarda, çölyak kasalligi va sut po'stlog'ida ishlatilishi mumkin.

Bundan tashqari, B vitaminlari kompleksi qo'shimchalari, shuningdek, stomatit, glossit, kolit, çölyak kasalligi, surunkali alkogolizm, jigar komasi, anoreksiya va asteniya holatlarida, ovqatlanish etishmovchiligini davolash, ichak florasini tiklash, diabetik va yarali dietalarda ko'rsatiladi.

Asteniyaning sababi nima bo'lishi mumkinligini ko'rib chiqing va nima qilishni biling.

Qanday qilib olish kerak

Tavsiya etilgan doza ishlatiladigan B kompleksi dozasiga, vitaminlar bo'lgan farmatsevtika shakliga va har bir insonning etishmasligiga juda bog'liq.

Odatda, kattalardagi B vitaminlarining sog'lom darajasini ta'minlash uchun tavsiya etilgan doz 5 dan 10 mg gacha B1 vitamini, 2 dan 4 mg gacha B2 va B6 vitaminlari, 20-40 mg B3 vitaminlari va 3-6 mg B5 vitaminlari, kun.

Chaqaloqlar va bolalarda odatda tomchilar buyuriladi va tavsiya etilgan doz 2,5 mg B1 vitamini, 1 mg B2 va B6 vitaminlari, 10 mg B3 vitaminlari va 1,5 mg B5 vitaminlari.

Mumkin bo'lgan yon ta'sir

B guruhi vitaminlari bilan qo'shimchalarni qo'llashda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan eng keng tarqalgan nojo'ya ta'sirlar diareya, ko'ngil aynishi, qusish va kramplardir.

Bundan tashqari, u kamdan-kam uchraydigan bo'lsa ham, yuqori sezuvchanlik reaktsiyalari, neyropatik sindromlar, laktatsiya inhibatsiyasi, qichishish, yuzning qizarishi va karıncalanması mumkin.

Kim ishlatmasligi kerak

Vitamin B kompleksi qo'shimchalarini formulada mavjud bo'lgan tarkibiy qismlarga yuqori sezgirligi bo'lgan odamlarda, levodopadan yolg'iz foydalanadigan Parkinson kasalligi bo'lgan odamlarda, 12 yoshgacha va homilador va emizikli ayollarda tibbiy maslahatisiz foydalanish mumkin emas.