Teri bronzasini quyoshsiz ham qanday ta'minlash mumkin

Tarkib

• 1. O'z-o'zidan terini ishlatadigan vositadan foydalaning
• 2. Ko'nchilikni qiling
• 3. Beta-karotinlarga boy ovqatlar

Quyosh ta'siriga tushmasdan terining terisini beta-karotinga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish orqali erishish mumkin, chunki bu modda, masalan, sabzi va guava kabi melanin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Oziq-ovqatdan tashqari, yana bir variant - o'z-o'zidan sarg'ayadigan krem ​​yoki namlovchi vositalardan foydalanish yoki masalan, sun'iy buzadigan amallar bilan bronzlash. Shu bilan birga, masalan, terida dog'lar paydo bo'lishining oldini olish uchun quyosh nurlaridan doimiy ravishda foydalanish muhim ahamiyatga ega.

Masalan, quyoshga alerjisi bo'lgan yoki Lupus tashuvchisi quyosh nuriga tez-tez duch kelmaslik kerak, chunki bu turli alomatlarni keltirib chiqarishi va odamning farovonligini buzishi mumkin, shuning uchun agar odam terisini qorayishini xohlasa, bu shunday dermatolog bilan maslahatlashish muhim, shunda o'z-o'zidan tanerni ishlatishi mumkinmi va bu eng mos bo'lganini tekshirib ko'ring va beta-karotenlarga boy parhezga mablag 'sarflang, shuningdek, har kuni quyosh nurlaridan himoya qiluvchi krem, quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklardan foydalaning va kunning eng quyoshli soatlari.

Sarg'ish quyoshga ta'sir qilmasdan kafolat berish bo'yicha ba'zi maslahatlar:

1. O'z-o'zidan terini ishlatadigan vositadan foydalaning

Terini quyoshga botmasdan tanangizni qoraytirmoqchi bo'lganingizda, o'z-o'zidan terini ishlatadigan vositalardan foydalanish ham ancha samarali bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, ularning tarkibida DHA mavjud bo'lib, ular terida mavjud bo'lgan aminokislotalar bilan reaksiyaga kirishib, teriga eng sarg'ish rang beradigan komponentni keltirib chiqaradi.

Ushbu mahsulotlardan foydalanish, masalan, quyoshga ta'sir qilish va teri saratoniga chalinish xavfini o'z zimmasiga olmasdan, terini oltin va namlangan holda saqlashga yordam beradi. Shu bilan birga, bir xil rangdagi terini saqlab qolish uchun, kremni quyosh nurlaridan himoya qilishdan tashqari, aylana shaklida ham qo'llang, chunki bronza quyoshning ultrabinafsha nurlaridan himoya qilmaydi, natijada terida qorong'u joylar paydo bo'lishi mumkin. Terini bo'yamasdan, o'z-o'zidan tannarni qanday ishlatishni ko'rib chiqing.

O'z-o'zidan terini terish vositasida kontrendikatsiya mavjud emas, chunki maqsad faqat va faqat terini sarg'ayishdan iborat, ammo agar odam tan tarkibidagi moddalarning birortasiga alerjisi bo'lsa, kislota bilan davolansa yoki terisi bo'lsa kasallik yoki teriga bog'liq alomatlar mavjud bo'lsa, ushbu mahsulotdan foydalanish tavsiya etilmaydi, chunki bu asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun terining turi va ob'ektivligi uchun mosroq mahsulotni ko'rsatishi uchun dermatologga murojaat qilish muhimdir.

2. Ko'nchilikni qiling

Ko'nchilik - teringizni quyoshga botmasdan bronzlashning alternativlaridan biri. Ushbu protsedura go'zallik klinikalarida reaktiv bronzlash orqali amalga oshiriladi, u erda mutaxassis buzadigan amallar vositasida odamning terisiga sarg'ish mahsulotini yuboradi. Odatda ushbu protsedurada ishlatiladigan mahsulot terining keratin bilan reaksiyaga kirishishga qodir bo'lgan moddalarni o'z ichiga oladi, natijada sarg'ish rang paydo bo'ladi. Dermatolog tomonidan buzadigan amallar yoki reaktiv bronzlash tavsiya etiladi, ayniqsa, ba'zi bir teri kasalliklari bo'lgan odamlarda.

Sun'iy bronzlashning yana bir varianti - bu odam quyosh nurlari ostida uzoq vaqt davomida yuzaga keladigan effektlarni hosil qilib, to'g'ridan-to'g'ri UVA va UVB nurlarini qabul qiladigan asbob-uskunalar ichida kamida 20 minut bo'lgan bronzlash kameralari orqali.

Biroq, sog'liq uchun katta xavf tug'dirganligi sababli, 2009 yilda ANVISA estetik maqsadlar uchun sun'iy bronzlash kameralaridan foydalanishni taqiqlashni belgilab qo'ydi, chunki tez-tez sun'iy bronzlash teri saratoni paydo bo'lishiga, asosan, tez orada yordam berishi mumkin. Sun'iy bronzlash xavfini biling.

3. Beta-karotinlarga boy ovqatlar

Ba'zi oziq-ovqat tarkibida beta karotin bor, ular melanin ishlab chiqarishni rag'batlantirishga va shu bilan terini ko'proq qoraygan holda qoldirishga qodir moddalardir. Beta karotinlarga boy ovqatlar sabzi, pomidor, qalampir va guava hisoblanadi.

Ular terini sarg'ayish uchun juda yaxshi bo'lishiga qaramay, beta-karotinga boy oziq-ovqat mahsulotlarini ortiqcha iste'mol qilish terini yanada to'q sariq rangga aylantirishi mumkin, ammo agar siz ushbu ovqatlarni iste'mol qilishni to'xtatsangiz, bu holat orqaga qaytarilishi mumkin.

Teringizni tezroq qoralashga oid qo'shimcha maslahatlar uchun quyidagi videoni ko'rib chiqing: