Sochni kimyoviy terapiyadan so'ng tez o'sishi uchun 6 ta maslahat

Tarkib

• 1. Vitaminlarni qabul qilish
• 2. Yaxshi ovqatlaning
• 3. Sochga kimyoviy moddalar ishlatmang
• 4. Sochingizni namlang
• 5. Stressni kamaytiring
• 6. Jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning

Soch tezroq o'sishi uchun yaxshi ovqatlanish va sog'lom turmush tarzi, shuningdek yangi sochlarga g'amxo'rlik qilish kerak. Kimyoterapiyadan so'ng sochlarning o'sishi taxminan 2 oydan 3 oygacha davom etadi va yangi sochlarning eski sochlardan biroz farq qilishi odatiy holdir va u tekis yoki aksincha jingalak bo'lishi mumkin.

Sochlarning tuzilishi va rangi ham o'zgarishga moyil bo'lib, hatto oq sochlar kimyoviy terapiyadan so'ng tug'ilishi mumkin. Taxminan 1 yil ichida ko'pchilik odamlar yana sochlarini butunlay normal holatga keltiradilar, ammo ba'zi hollarda bu sodir bo'lmaydi va odam sochlarning yangi turiga ega bo'ladi.

Quyida kimyoviy terapiyadan so'ng soch o'sishiga yordam beradigan ba'zi maslahatlar mavjud:

1. Vitaminlarni qabul qilish

Soch o'sishi uchun bir nechta vitaminlar, masalan B vitaminlari va A, C, D va E vitaminlari. Vitaminlar terini va bosh terisini sog'lom saqlashga, shuningdek soch tolalarini mustahkamlashga yordam beradi. Ular immunitet tizimi uchun ham muhimdir, badanni tiklash va mustahkamlashda yordam beradi.

Ushbu vitaminlardan tashqari onkolog tomonidan maslahat beriladigan "Minoxidil", "Pantogar" va "Hair-Active" kabi vositalar ham mavjud.

2. Yaxshi ovqatlaning

Sog'lom ovqatlanish nafaqat soch o'sishiga yordam berish uchun, balki kimyoviy terapiyadan so'ng organizmning tiklanishini tezlashtirish uchun barcha kerakli oziq moddalarni beradi. Shuning uchun siz kolbasa, kolbasa va muzlatilgan tayyor ovqat kabi yog'larga boy ovqatlar iste'mol qilinishidan tashqari, meva, sabzavot, to'liq ovqatlar, zaytun moyi va zig'ir urug'i va chia kabi donalarni iste'mol qilishingiz kerak. Ko'p miqdorda suv ichish ham teringizni va bosh teringizni namligini ta'minlash uchun muhimdir.

Quyidagi videoni tomosha qiling va sochlarning o'sishiga yordam beradigan ovqatlarni ko'ring:

3. Sochga kimyoviy moddalar ishlatmang

Kimyoviy moddalardan foydalanish bosh terisiga shikast etkazishi va yangi iplarning tuzilishini susaytirishi mumkin, shuning uchun sochlaringiz juda nozik va mo'rt bo'lib turganda sochlaringizni bo'yashdan yoki tekislash vositalaridan foydalanishdan saqlanish kerak.

4. Sochingizni namlang

Iplar o'sishni boshlashi bilan, kamida haftasiga bir marta sochlar uchun namlantiring. Bu sochni mustahkamlashga va uning tuzilishini yaxshilashga yordam beradi, shuningdek bosh terisini namlaydi. Soch uchun uy quradigan hidratsiya retseptlarini ko'ring.

5. Stressni kamaytiring

Stressning soch to'kilishiga olib kelishi ma'lum, shuning uchun uydagi va ishdagi stressni kamaytirishga harakat qiling. Ko'p odamlar odatdagi ish bilan shug'ullanishadi va har kuni bezovtalanish yoki charchashni his qilishadi va o'zlari sezmagan holda, masalan, sochlarning to'kilishiga yoki immunitet tizimining zaiflashishiga olib keladigan tananing to'g'ri ishlashiga putur etkazishadi. Dam olish uchun ba'zi texnikalarni tekshiring.

6. Jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning

Jismoniy faollik bilan haftada 3-5 marta shug'ullanish stressni kamaytirish, tanani mustahkamlash va qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi, shu bilan soch o'sishiga yordam beradi.

Bundan tashqari, sochlarning o'sishi uchun vaqt kerakligini va shu bilan sochlarning sog'lom o'sishini rag'batlantirish uchun yangi iplarga nisbatan sabr-toqatli va juda ehtiyot bo'lish zarurligini unutmaslik kerak. Yuqoridagi maslahatlardan tashqari, sochlarning tezroq o'sishi uchun yana 7 ta maslahatga qarang.