Qora va oq nuqtalarni qanday qilib olish mumkin

Tarkib

• Sivilce va qora dog'larni davolash
• 1. Teringizni to'g'ri tozalang
• 2. Yuzga mos mahsulotlarni surtish
• 3. Sivilce va qora nuqtalarni kamaytirish uchun parhez iste'mol qiling
• Dermatologga qachon murojaat qilish kerak

Bezlarni yo'q qilish uchun terini tozalash va losos, kungaboqar urug'i, meva va sabzavotlar kabi ovqatlarni iste'mol qilish juda zarur, chunki ular terining yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradigan muhim moddalar bo'lgan omega 3, sink va antioksidantlarga boy.

Bundan tashqari, tashqi ko'rinishini nazorat qilish va sivilcalarni davolash uchun bo'yanishdan saqlanish kerak, ayniqsa bunday emas yog'siz,quyoshga ta'sir qilish va stress, terining turiga moslangan quyosh nurlaridan himoya qiluvchi kremni qo'ying va sivilcalarni siqmang, shunda terida dog 'yoki dog' bo'lmaydi.

Teri juda yog'li va qora nuqta bo'lgan qora nuqta bo'lgan holatlarda, kosmetolog bilan salonda yoki estetik klinikada terini professional tozalashni eng mos keladi.

Sivilce va qora dog'larni davolash

Terini to'g'ri tozalash, o'ziga xos kremlarni surtish yoki hatto parhezni o'zgartirish kabi qora nuqta va sivilcelerin ko'rinishini va ko'rinishini kamaytiradigan bir necha texnik va kundalik odatlar mavjud.

1. Teringizni to'g'ri tozalang

Yuzdagi husnbuzar va qora nuqtalarni davolashda har doim terini yaxshilab tozalashdan boshlash kerak, chunki terida to'plangan ortiqcha yog'lar sivilce paydo bo'lishiga olib keladi. Terini yaxshi tozalash uchun quyidagilar zarur:

• Har kuni yuzingizni husnbuzar bilan teriga mos sovun bilan yuving;
• Teshiklarni yopishga yordam beradigan biriktiruvchi yuz tonikini qo'llang;
• Yallig'langanlarga sivilcalarni quritadigan losonini qo'llang;
• Oyiga 1 yoki 2 marta terini chuqur tozalashni amalga oshiring;
• Haftada 1-2 marta terining eksfoliatsiyasini bajaring. Mana buni qanday qilish kerakligi;
• Haftada kamida bir marta loydan tayyorlangan tozalovchi niqobni qo'llang, u ortiqcha sebumni yutadi;
• Masalan, rangsiz jelatin yordamida burun, peshona va iyakdagi qora nuqtalarni yo'q qilish uchun niqobni qo'llang.

Sovun, tonik, loson va maskalarni dorixonada yoki supermarketda sotib olish mumkin. Shu bilan birga, ba'zi bir uyda davolanish usullari, masalan, dulavratotu ildizi eritmasi kabi uyda ham amalga oshirilishi mumkin. Ushbu uy sharoitida sivilcalarni davolash vositasini qanday tayyorlash haqida.

2. Yuzga mos mahsulotlarni surtish

Tozalashdan keyin terini namlash juda muhim, yog'li teri uchun o'ziga xos krem, bu sebumning ortiqcha ishlab chiqarilishini cheklaydi, bu esa yangi kamchiliklarni keltirib chiqaradi.

Bundan tashqari, terini silliqlash va teshiklarni qisqartirish uchun, hatto sivilcelerin ko'rinishini kamaytirish uchun yallig'lanishga qarshi harakatlar bilan kun bo'yi kimyoviy eksfoliatsiyani kuchaytiradigan tarkibiy qismlarga ega bo'lgan kremni ham qo'llash mumkin.

Bundan tashqari, keratolitik, anti-seborik va antibakterial vositalarga boy bo'lgan sivilcalarni quritadigan va yashiradigan mahsulotni mahalliy sifatida qo'llash mumkin.

3. Sivilce va qora nuqtalarni kamaytirish uchun parhez iste'mol qiling

Sutdan olinadigan oziq-ovqatlardan saqlanish kerak, chunki ular yog 'bezlari tomonidan yog' ishlab chiqarilishini afzal ko'rishadi, bu esa sivilcadan kelib chiqadi. Iste'molga mablag 'sarflang:

• Omega 3 ga boy baliq, chia urug'i va yong'oq, bu yog 'follikulalarining yallig'lanishini nazorat qilishga yordam beradi. Qo'shimcha ma'lumotni bu erda bilib oling: sivilcalarni kamaytirish uchun ovqatlar;
• Istiridye va kungaboqar urug'lariyallig'lanishni kamaytirish, davolanishni yaxshilash va teri tomonidan yog 'sekretsiyasini kamaytirish uchun muhim bo'lgan sinkga ega;
• Antioksidantlarga boy meva va sabzavotlar, bu tanani kuchaytiradi va terining yallig'lanishiga qarshi kurashishda yordam beradi;
• Suv, terini namlash uchun muhim, kuniga kamida 1,5 litr ichish tavsiya etiladi;

Bezgaklardan xalos bo'lish uchun nima yeyish kerakligini bilish uchun ovqatlanish mutaxassimizga tegishli barcha maslahatlarni ko'rib chiqing:

Dermatologga qachon murojaat qilish kerak

Ushbu usullar sivilcalarni tugatmasa, dermatologning ko'rsatmasi bilan teriga surtish yoki hatto dori-darmonlarni qabul qilish mumkin bo'lgan mahsulotlar bilan o'ziga xos davolashni amalga oshirish kerak, bu esa o'z qadr-qimmatini yaxshilaydi va hayot sifati.

Dermatolog husnbuzarlarga qarshi tavsiya qilishi mumkin bo'lgan ba'zi mahsulotlar misollari:

• Teridan kirni to'liq tozalash uchun tozalovchi loson;
• Epiduo yoki Azelan kabi akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarga qarshi kurashish uchun malham yoki krem ​​shaklida bo'lishi mumkin bo'lgan quritadigan jel;
• Husnbuzar va husnbuzarlarni siqish harakati natijasida paydo bo'lgan teri dog'larini engillashtirish uchun krem ​​yoki loson;
• Terini quyoshdan himoya qilish va terida qora dog'lar paydo bo'lishining oldini olish uchun yog 'yoki jelsiz krem ​​shaklida quyosh kremi.

Teri ohangini tekislash, yog'ni yo'qotish va husnbuzarlarni olib tashlash uchun har kuni teriga surtish kerak bo'lgan ushbu vositalardan tashqari, davolanish jarayoni bo'lmaganda, Isotretinoin kabi kuchli husnbuzarlarga qarshi ko'rsatiladigan dorilar ham mavjud. samaradorligi isbotlangan. Ushbu vosita haqida ko'proq bilib oling.

Sivilciya gormonal o'zgarishlar tufayli yuzaga kelganligi sababli, ba'zida Diane 35 kabi kontratseptivlarni qabul qilish yoki polikistik tuxumdonlar yoki mioma kabi sog'liq muammolarini davolash qora nuqta va husnbuzarlarni yo'q qilishda muhim ahamiyatga ega.