Sutdan ajratish: emizishni shikast etkazmasdan to'xtatish uchun 4 ta maslahat

Tarkib

• 1. Ovqatlanishni kamaytiring va chaqaloq bilan o'ynang
• 2. Ovqatlanish muddatini kamaytiring
• 3. Bolani ovqatlantirishni boshqa birovdan so'rang
• 4. Ko'krakni taklif qilmang
• Qachon sutdan ajratish kerak
• Kechasi emizishni qachon to'xtatish kerak
• Emizishni to'xtatgan bolani qanday boqish kerak

Ona sutni emizishni faqat 2 yoshga to'lgandan keyin to'xtatishi kerak va shu bilan sutdan ajratish jarayonini asta-sekin boshlash uchun u emizishni va uning davomiyligini kamaytirishi kerak.

Bolani faqat 6 oygacha emizish kerak, shu bosqichgacha boshqa ovqat olmang, ammo onasi bolani kamida 2 yoshga to'lguncha emizishda davom etishi kerak, chunki ona suti yaxshi o'sishi va rivojlanishi uchun juda mos keladi. Ona sutining boshqa ajoyib afzalliklarini ko'ring.

Ona yoki bola uchun emizishni to'xtatish har doim ham oson bo'lmasada, sutdan ajratishni engillashtiradigan ba'zi usullar mavjud, masalan:

1. Ovqatlanishni kamaytiring va chaqaloq bilan o'ynang

Ushbu g'amxo'rlik muhim ahamiyatga ega, chunki chaqaloqni emizish sonini kamaytirish orqali ona suti ishlab chiqarish ham bir xil darajada kamayadi va shu sababli onaning og'ir va to'la ko'kraklari yo'q.

Buning uchun onaga va bolaga zarar bermasdan amalga oshirish uchun chaqaloqning 7 oyligidan boshlab ovqatlanish jadvalini ovqat bilan almashtirish mumkin.

Misol: agar bola tushlik paytida chaqaloq ovqatini iste'mol qilsa, bu davrda na bir soat oldin, na bir soatdan keyin emizmasligi kerak. 8 oylikda siz gazakni almashtirishingiz kerak, masalan, va hokazo. Odatda, 1 yoshdan boshlab bola ota-onasi bilan bir xil ovqat eyishni boshlashi mumkin va shu davrda onasi emizishni faqat bola uyg'onganida, chaqaloq nonushta oldidan va chaqaloq uxlaganda boshlashi mumkin. tushdan keyin va kechasi.

2. Ovqatlanish muddatini kamaytiring

Emizish davrini jarohatlarsiz tugatishning yana bir yaxshi usuli bu har bir ovqatlanish paytida bolaning emizish vaqtini kamaytirishdir.

Biroq, bolani ko'kragidan chiqib ketishga majbur qilish kerak emas, masalan, ona emizgandan keyin, masalan, u bilan o'ynab, bolaga e'tibor berishni davom ettirish uchun avvalgidek vaqtni ushlab turishi muhimdir. Shunday qilib, bola onasi nafaqat emizish uchun, balki u ham o'ynashi mumkinligi bilan birlasha boshlaydi.

Misol: Agar bola har bir ko'krakda 20 daqiqani tashkil etsa, nima qilish kerak, u har bir ko'krakda atigi 15 daqiqani so'rib oladi va har hafta bu vaqtni biroz kamaytiradi.

3. Bolani ovqatlantirishni boshqa birovdan so'rang

Bola och qolganda onaning borligini emizish istagi bilan bog'lashi odatiy holdir. Shunday qilib, onasi emizish o'rniga bolani ovqatlantirishda qiynalganda, buni boshqa birovdan, masalan, otasi yoki buvisidan so'rash mumkin.

Agar bola hali ham emizishni istasa, u ichadigan sut miqdori me'yordan kam bo'lishi kerak.

Shuningdek, chaqaloq uchun yangi oziq-ovqat mahsulotlarini kiritish qanday bo'lishi kerakligini ko'rib chiqing.

4. Ko'krakni taklif qilmang

1 yoshdan boshlab bola deyarli hamma narsani yeyishi mumkin va shuning uchun och bo'lsa, emizish o'rniga boshqa narsani eyishi mumkin. Sutdan ajratishni engillashtirishning yaxshi strategiyasi shundaki, ona ko'krakni taklif qilmaydi yoki bolani ko'kragiga kirishini osonlashtiradigan bluzka kiymaydi, faqat ertalab va kechasi emizadi va 2 yoshga to'lganida, faqat agar bola so'rasa, bu vaqtlar.

Misol: agar bola o'ynashni xohlagan holda uyg'ongan bo'lsa, onasi uni beshikdan olib chiqib, emizishga hojat yo'q, u bolasini ovqatini tayyorlayotganda bolani oshxonada o'ynab qoldirishi mumkin, ammo agar bola ko'krakni qidirsa, onasi birinchi navbatda bolani chalg'itishga urinib, to'satdan rad etmasligi kerak.

Qachon sutdan ajratish kerak

Ona emizishni qachon to'xtatishini o'zi tanlashi mumkin, ammo bolaga kamida 2 yoshgacha emizilishi va faqat shu yoshdan keyin emizishni to'xtatishi yaxshiroqdir.

Shu bilan birga, sutdan ajratish va tosh suti va mastit kabi asoratlarni va bolada paydo bo'lishi mumkin bo'lgan tashlab ketish hissiyotlarini engillashtirish uchun kun davomida ovqatlanish soni chaqaloqning 7 oyidan boshlab asta-sekin kamayishi kerak.

Ba'zi hollarda, ayol chaqaloqning sog'lig'iga zarar etkazmaslik uchun emizishni to'xtatishi kerak, chunki ko'krak bezi shikastlanishi yoki sil kasalligi bo'lgan suvchechak, gerpes. Ko'proq o'qing: Qachon emizmaslik kerak.

Kechasi emizishni qachon to'xtatish kerak

Umuman olganda, bola uxlashdan oldin sodir bo'ladigan kunning oxirgi ovqatlanishi oxirgi qabul qilinadi, ammo chaqaloq yolg'iz uxlashni o'rganganida va endi tinchlanish uchun ko'kragiga ehtiyoj qolmasa, to'xtash uchun yaxshi vaqt uxlashdan oldin ko'krakni taklif qilish. Ammo bu jarayon sutdan ajratish tugaguniga qadar bir necha oy davom etishi mumkin. Ba'zi bolalar emizishsiz 2 yoki 3 kungacha borishi mumkin, keyin bir necha daqiqada qolib, ko'krakni qidirishadi. Bu odatiy va go'dak rivojlanishining bir qismidir, nima qilmasligingiz kerak - "yo'q" deyish yoki bola bilan janjallashish.

Sutdan ajratishga zarar etkazishi mumkin bo'lgan yana bir xato - bu jarayonning tez sodir bo'lishini istash. Bola to'satdan emizishni to'xtatganda, onasini sog'inishi va tashlandiq his etishi mumkin va bu ayol uchun noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin, chunki ko'krakda to'plangan sut infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin.

Emizishni to'xtatgan bolani qanday boqish kerak

Odatda bola hayotining 4 oyidan 6 oyigacha qattiq oziq-ovqatlarni iste'mol qila boshlaydi va 1 yoshgacha u oziqlantirish yoki shisha bilan aralashtirilgan bolalar ovqatini iste'mol qilishi mumkin. Mana 6 oylik bolangizga nima berish kerakligi.

1 yillik hayotdan so'ng, bola faqat uyg'onganda va uxlashdan oldin, kechasi emizishi yoki shishani olishi mumkin. Boshqa barcha ovqatlarda u sabzavot, meva, yog'siz go'sht va sut mahsulotlarini iste'mol qilishi kerak, agar u ovqatga alerjisi yoki murosasizligi bo'lmasa. 1 yoshdan boshlab chaqaloq qanday bo'lishi kerakligini ko'ring.

Agar bola 2 yoshgacha emizsa, bu bosqichda u allaqachon hamma narsani eyishga odatlangan bo'lishi kerak, stolda, ota-onasi bilan bir xil ovqat bilan ovqatlanishi kerak va shuning uchun emizish tugagach, ehtiyoj bo'lmaydi har qanday qo'shimcha uchun, faqat bola sog'lom bo'lib o'sishi uchun doimo foydali va to'yimli ovqatni taklif qilishga e'tibor bering.