Surunkali buyrak etishmovchiligida suvni qanday ichish kerak

Tarkib

• Suyuqliklar miqdorini qanday nazorat qilish kerak
• Buyrak etishmovchiligida chanqov bilan qanday kurashish mumkin

Odatda, surunkali buyrak etishmovchiligi bo'lgan bemorlar ichishi mumkin bo'lgan suyuqlik miqdori har biri 200 ml dan 2-3 stakangacha, bir kun ichida chiqarilgan siydik hajmiga qo'shiladi. Ya'ni, agar buyrak etishmovchiligi bo'lgan bemor kuniga 700 ml no'xat iste'mol qilsa, u shu miqdordagi suvni kuniga 600 ml dan ko'pi bilan ichishi mumkin.

Bundan tashqari, ruxsat etilgan suv miqdori iqlim va bemorning jismoniy faolligiga qarab ham o'zgarib turadi, bu esa bemor ko'p terlaganda ko'proq suyuqlik iste'mol qilishga imkon beradi.

Shu bilan birga, bemor tomonidan ichishi mumkin bo'lgan suyuqlik miqdori buyrak faoliyati va uning tana suyuqligini filtrlash qobiliyatini baholaydigan kreatinin klirensi deb nomlangan siydik sinovidan so'ng shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi tomonidan nazorat qilinishi kerak.

Suyuqliklar miqdorini qanday nazorat qilish kerak

Buyraklarga ortiqcha yuk tushmasligi va asoratlar paydo bo'lishining oldini olish uchun kun davomida iste'mol qilinadigan suyuqlik miqdorini nazorat qilish muhimdir.Yuqilgan suyuqlik miqdorini yozib olish, faqat chanqaganingizda ichish va odat tusiga kirmagan yoki ijtimoiy sharoitda ichishdan saqlanish tavsiya etiladi. bu kabi holatlarda bo'lgani kabi, shifokor tomonidan ko'rsatilgandan ko'ra ko'proq iste'mol qilish tendentsiyasi mavjud.

Bundan tashqari, suyuqlik miqdorini boshqarishga yordam beradigan maslahat kichik stakan va ko'zoynaklardan foydalanishdir, chunki shu bilan iste'mol qilingan miqdorni ko'proq nazorat qilish mumkin.

Nafaqat suvni, balki kokos yong'og'i suvi, muz, alkogolli ichimliklar, kofe, choy, turmush o'rtog'i, jelatin, sut, muzqaymoq, soda, osh, sharbatni ham iste'mol qilishni nazorat qilish muhimdir, chunki ular suyuqlik hisoblanadi. Shu bilan birga, masalan, meva va sabzavotlar kabi qattiq suvga boy oziq-ovqat mahsulotlaridan olingan suv, shifokor bemorga yutish imkoniyatini beradigan suyuqlik hajmiga qo'shilmaydi.

Buyrak etishmovchiligida chanqov bilan qanday kurashish mumkin

Surunkali buyrak etishmovchiligi bo'lgan bemorlar tomonidan suv iste'molini nazorat qilish kasallikning kuchayib ketishining oldini olish, butun tanada shishish, nafas olish qiyinlishuvi va qon bosimining ko'tarilishi uchun muhimdir. Buyrak etishmovchiligi bo'lgan bemorlarga chanqog'ini, ichimlik suvisiz boshqarishda yordam beradigan ba'zi maslahatlar quyidagilar bo'lishi mumkin:

1. Tuzli ovqatlardan saqlaning;
2. Og'zingizdan ko'ra ko'proq burun bilan nafas olishga harakat qiling;
3. Sovuq mevalarni iste'mol qiling;
4. Sovuq suyuqlik ichish;
5. Og'ziga muz toshni solsangiz, chanqovni qondirasiz va ichilgan suyuqlik miqdori kamroq bo'ladi;
6. Muzlatish uchun limon sharbati yoki limonadni muzga soling va chanqaganingizda toshni so'rib oling;
7. Og'zingiz quruq bo'lsa, tupurikni rag'batlantirish yoki nordon konfet yoki saqichdan foydalanish uchun og'zingizga bir bo'lak limon soling.

Bundan tashqari, chanqovni faqat og'zingizni yuvish, suvni yuvish yoki tishlarini yuvish bilan kamaytirish mumkin.

Buyraklarning to'g'ri ishlashini ta'minlash uchun qanday ovqatlanishni o'rganish uchun ovqatlanish mutaxassisi maslahatlarini ko'rib chiqing: