Sovuq og'riqlar: Men nima qila olaman?

Tarkib

• Sovuqqonlik bosqichlari qanday ko'rinishga ega?
• 1-bosqich: Tingling
• 2-bosqich: Pufakchalar
• 3-bosqich: Yig'lamoq
• 4-bosqich: Yer po'sti
• 5-bosqich: davolash
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Pastki chiziq

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Sovuq yaralar qanday rivojlanadi

Sovuq tomirlar yoki isitma pufakchalari oddiy gerpes virusi (HSV-1 yoki HSV-2) tufayli yuzaga keladi.Herpes virusi sizning umrbod infektsiyangizni keltirib chiqaradi, bu sizning tanangizda bir necha yillar davomida uxlab qolishi mumkin, shamollash paydo bo'lishidan oldin.

Sovuq yaralar odatda og'zingizda yoki og'zingizda paydo bo'lishiga qaramay, ular yonoq, burun va ko'zlaringizda rivojlanishi mumkin.

Virusga duch kelganingizdan so'ng, biron bir narsa, odatda, yaralarning qayta paydo bo'lishiga olib keladi. Mumkin bo'lgan ogohlantirishlarga quyidagilar kiradi:

• stress
• charchoq
• kasallik
• gormonlarning o'zgarishi
• oziq-ovqat allergiyalari
• quyosh nurlari

Voyaga etganlarning 90 foizigacha HSV bor. Odamlarning 50 foizga yaqini bolalar bog'chasida bo'lgan vaqtga kelib rivojlanadi. Shunga qaramay, har kim ham simptomatik sovuqni boshdan kechirmaydi.

Sovuq yaralar paydo bo'lganda, ular odatda bir xil besh bosqichni bajaradilar:

• karıncalanma
• qabariq
• yig'lab
• qobiq
• shifo

Har bir bosqichda nima sodir bo'lishini va qanday qilib yengillikni topish uchun o'qishni davom eting.

Sovuqqonlik bosqichlari qanday ko'rinishga ega?

1-bosqich: Tingling

Agar og'zingiz atrofida tushunarsiz karıncalanma his qilsangiz, shamollash paydo bo'lishi mumkin. Tingling, odatda, terining yuzasida sovuq jarohat paydo bo'lishining dastlabki belgilaridan biridir. Hudud kuyishi yoki qichishi ham mumkin.

Karıncalanma bosqichida sovuqni davolash, uning zo'ravonligi va davomiyligini kamaytirishi mumkin, ammo bu yaraning paydo bo'lishiga to'sqinlik qilmaydi. Ushbu bosqichda og'iz orqali qabul qilingan dorilar eng foydali hisoblanadi. Dori-darmonlarni epidemiyaning oldini olish yoki cheklash uchun har kuni ham ishlatish mumkin.

Agar sizda faqat bir necha marta shamollash paydo bo'lsa, siz mahalliy davolanishni foydali deb topishingiz mumkin. Ushbu mahalliy davolash usullaridan ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• doscosanol (Abreva), u retseptsiz mavjud (OTC)
• asiklovir (Zovirax), faqat retsept bo'yicha
• penciclovir (Denavir), faqat retsept bo'yicha

Biroq, ba'zilari bu malhamlar virusga etarlicha etib bormasligini taxmin qilmoqda. Shuning uchun ularning samaradorligi cheklangan bo'lishi mumkin. Yaqinda o'tkazilgan laboratoriyada aloe vera gelining HSVga qarshi virusni blokirovka qiluvchi faolligi borligi ko'rsatilgan. Bu aloe verani mahalliy samarali davolash bo'lishi mumkin degani.

Agar sizda tez-tez shamollash bo'lsa yoki og'zaki dorilarni qabul qilishni istasangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ular quyidagilardan birini tayinlashlari mumkin:

• asiklovir (Zovirax)
• valatsiklovir (Valtrex)
• famciclovir (Famvir)

Agar shamollashning ushbu bosqichi og'riqli yoki bezovta qiladigan bo'lsa, siz asetaminofen (Tylenol) yoki ibuprofen (Advil) kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishingiz mumkin. Lidokain yoki benzokainli kremlar ham yordam berishi mumkin.

2-bosqich: Pufakchalar

Dastlabki karıncalanma bosqichini sezganingizdan taxminan bir yoki ikki kun o'tgach, sovuq shamollash odatda pufaklash bosqichiga o'tadi. Bu terining yuzasida shaffof suyuqlik bilan to'ldirilgan bir yoki bir nechta pufakchalar paydo bo'lganda. Pufakchalar atrofidagi va ostidagi teri qizil rangga ega bo'ladi. Pufakchalar og'zingizda yoki uning ichida, shu jumladan tomog'ingizda paydo bo'lishi mumkin.

Sovuq alomatlarini yumshatish uchun siz allaqachon og'riq qoldiruvchi vositani, og'iz orqali ichadigan dorilarni yoki mahalliy kremni ishlatgan bo'lishingiz mumkin. Ushbu muolajalardan tashqari siz suv iste'molini ham oshirishingiz kerak. Ayniqsa, og'zingiz achchiq bo'lsa, suvni ushlab turish muhimdir.

Teringiz yuzida sovuq yaralar paydo bo'lgandan so'ng, ular osongina tarqalishi mumkin. Zarar ko'rgan joyga tegizgandan so'ng qo'llaringizni sovunli, iliq suv bilan yuving va shu vaqt ichida ovqat yoki ichimlik ichishdan saqlaning. O'pish va og'iz orqali jinsiy aloqa qilish ham virusni tarqatishi mumkin, shuning uchun ehtiyot bo'ling. Pufaklar to'liq yo'qolgunga qadar siz yaqin aloqani cheklashingiz kerak.

Pufakchalar va ulardan keyingi bosqichlar ovqatlanish paytida ham noqulaylik tug'dirishi mumkin. Siz ba'zi oziq-ovqatlardan qochishingiz kerak, masalan:

• tsitrus
• achchiq ovqatlar
• sho'r ovqatlar
• issiq suyuqliklar

3-bosqich: Yig'lamoq

Sovuq yara, ko'pincha terining yuzasida paydo bo'lganidan keyin bir necha kun ichida ochiladi. Ochiq yaralar qizil va sayoz bo'ladi. Bu vaqt ichida ular eng yuqumli hisoblanadi.

Agar siz hali qilmagan bo'lsangiz, simptomlaringizni engillashtirish uchun topikal yoki og'iz orqali og'riq qoldiruvchi vositani qo'llashni o'ylab ko'ring. Bundan tashqari, sovuq yoki iliq kompressdan foydalanishingiz mumkin.

Yaralarni yig'ishdan saqlaning. Picking holatning yomonlashishiga yoki tarqalishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, u bakterial teri infektsiyasini yaratishi mumkin.

4-bosqich: Yer po'sti

Yig'lash bosqichidan keyin pufakchangiz quriydi. Bu po'stloq bosqichini boshlaydi. Qovuq quriganida, u sariq yoki jigarrang ko'rinadi. Qisqichbaqasimon pufakni kuchaytirmaslik uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Ushbu bosqichda sovuq va iliq kompresslar va rux oksidi moylaridan foydalanish yordam berishi mumkin.

5-bosqich: davolash

Sovuqqonlikning so'nggi bosqichi davolanish bosqichidir. Qisqichbaqasimon po'stloqlar bu erda tugaydi. Qisqichbaqa yumshoq bo'lishi va tirnash xususiyati kamaytirish uchun tarkibida sink oksidi yoki aloe vera bo'lgan yumshatuvchi moddalarni ishlating.

Qisqichbaqa asta-sekin yo'q bo'lib ketadi. Sovuq yaralar umuman yaralarni qoldirmaydi.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar siz shamollashni faqat ba'zida boshdan kechirsangiz, uy sharoitida davolanish noqulaylikni minimallashtirish va davolanish jarayonini tezlashtirish uchun etarli bo'lishi mumkin. Ammo sizda doimiy shamollash bo'lsa, retsept bo'yicha dori-darmonlarni ko'rish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Bu sizning yaralaringizning chastotasi va og'irligini cheklashga yordam berishi mumkin. Qo'shilgan quyosh kremi bilan labda balzamidan foydalanish ham muhimdir.

Shamollash bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak:

• sizning ko'zingizga tarqaladi
• isitma bilan birga keladi
• bir-ikki hafta ichida tozalamaydi
• qobig'i yoki oqadigan teri bilan o'ralgan

Pastki chiziq

Sovuq yaralar ochiq bo'lsa va davolanmasa, HSV eng yuqumli hisoblanadi. Shu bilan birga, virus yaralar paydo bo'lishidan oldin yoki keyin yuqumli bo'lishi mumkin.

Shamollash paydo bo'lganda ehtiyotkorlik bilan ehtiyot bo'lish kerak:

• Birgalikda idishlar va gigiena vositalari bilan bo'lishishdan saqlaning.
• Yaralar mavjud bo'lganda boshqa odam bilan jismoniy aloqa qilishdan saqlaning.
• Sovuqni davolash uchun foydalanadigan mahsulotlarni baham ko'rmang.
• Sovuqni davolashdan keyin qo'lingizni yuving.