Egzamaga qarshi Epsom tuzi: Bu yordam beradimi?

Tarkib

• Epsom tuzi nima?
• Epsom tuzi va ekzema
• Egzamadan xalos bo'lish uchun cho'milish
• Egzema uchun boshqa vannalar
• Olib ketish

Epsom tuzi nima?

Epsom tuzi distillangan, minerallarga boy suvdan olingan magniy va sulfat aralashmasidir. Odatda, iliq suvda eritilib, bo'g'im va mushaklarning og'rig'ini uy sharoitida davolash uchun ishlatiladi, masalan

• zahar pechak
• quyosh yonishi
• hasharotlar chaqishi
• ekzema

Epsom tuzi ishlatiladigan eng keng tarqalgan usul - bu naychada namlash. Ayova markaziy kolleji 1 dan 2 stakan (300-600 gramm) Epsom tuzlarini iliq suv bilan to'ldirilgan küvetga eritib, Epsom tuzli hammomini tayyorlashni taklif qiladi.

Epsom tuzi va ekzema

Egzamaning alomatlarini yengillashtirish uchun Epsom tuzli vannalardan antiseptik ravishda foydalanish holati bo'lsa-da, bu hali ilmiy isbotlanmagan. 2017 yilda o'tkazilgan tadqiqotlar sharhida Epsom tuzining topikal qo'llanilishi ko'proq va ko'proq metodik tadqiqotlarni talab qiladi degan xulosaga keldi.

Epsom tuzidan, iliq suvdan yoki vanna shunchaki platsebo ta'siridan xalos bo'ladimi, noaniq. Vanna, shu jumladan Epsom tuzli vannalar tinchlantiruvchi va tasalli beruvchi bo'lishi mumkin.

Milliy ekzema uyushmasining fikriga ko'ra, darhol namlash bilan birga hammomda namlash teridagi namlikni almashtirishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.

Egzamadan xalos bo'lish uchun cho'milish

Yoriqlar va quruq teriga qarshi kurashish uchun Milliy ekzema uyushmasi cho'milishda quyidagi amallarni bajarishni taklif qiladi:

1. Iliq, 5-10 daqiqa davomida isinmang, hech qachon issiq suv bo'lmaydi.
2. Bo'yoq va hidsiz yumshoq tozalagichdan foydalaning. Sovun yoki suvsiz antibakterial tozalagichlardan saqlaning.
3. O'zingizni deyarli quritish uchun yumshoq sochiqni ishlating, teringizni ozgina nam qoldiring.
4. Agar sizda topikal dori-darmonli retsept mavjud bo'lsa, uni quriganingizdan keyin qo'llang.
5. Vannadan chiqqanidan keyin 3 daqiqa ichida butun tanangizni namlang. Yog 'miqdori yuqori bo'lgan, ammo xushbo'y yoki bo'yoqsiz nemlendirici foydalaning.
6. Kiyim kiyishdan oldin, bir necha daqiqa kutib turing, shunda nemlendirici so'riladi. Badaningiz namligini saqlab turishi uchun buni yotishdan oldin to'g'ri bajarishni o'ylab ko'ring.

Egzema uchun boshqa vannalar

Epsom tuzli vannalar ortida qattiq fan yo'q bo'lsa ham, ular siz uchun ijobiy tajriba bo'lishi mumkin. Vannaga qo'shishga urinib ko'rishingiz mumkin bo'lgan boshqa narsalar:

• an'anaviy ravishda qichishishni engillashtirish uchun pishirilgan soda yoki kolloid jo'xori uni
• an'anaviy ravishda namlash uchun hammom yog'i
• bakteriyalarni cheklash uchun an'anaviy ravishda sayqallash yoki sirka
• an'anaviy ravishda qichima va qizarishni engillashtirish uchun stol tuzi yoki dengiz tuzi

Hammom uchun yana bir qo'shimcha narsa - O'lik dengiz tuzi. 2005 yildagi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, O'lik dengiz tuzi eritmasida cho'milish odatdagi suv bilan solishtirganda, teri to'siqlari funktsiyasini yaxshilagan, terining nemini yaxshilagan va terining pürüzlülüğünü va qizarishini kamaytirgan.

Olib ketish

Klinik tadqiqotlar tomonidan qo'llab-quvvatlanmasa ham, ko'p odamlar Epsom tuzi eritmasida cho'milish bir qator sharoitlarda, shu jumladan ekzemada shifobaxsh natijalarga ega.

Bu shunchaki platsebo effekti bo'lsa ham, Epsom tuzli hammom sizga biroz taskin berishi mumkin.