Kasal bo'lganingizda kofe ichishingiz mumkinmi?

Tarkib

• O'zingizni yanada kuchliroq his qilishingizga yordam berishi mumkin
• Suvsizlanishi va ich ketishiga olib kelishi mumkin
• Oshqozon yarasini bezovta qilishi mumkin
• Ba'zi dorilar bilan o'zaro ta'sir qiladi
• Pastki chiziq

Kasal bo'lganingizda, odatlanib qolgan ovqatlar va ichimliklarni istashingiz tabiiy. Ko'p odamlar uchun bunga kofe kiradi.

Sog'lom odamlar uchun kofe me'yorida iste'mol qilinganda ozgina salbiy ta'sirga ega. Antioksidantlarga boy bo'lgani uchun, hatto sog'liq uchun ham ba'zi foydali tomonlarni taklif qilishi mumkin. Bundan tashqari, kofein yog 'yoqish uchun ozgina foyda keltirishi mumkin (, 2).

Biroq, siz kasal bo'lganingizda kofe ichish xavfsizmi deb o'ylashingiz mumkin. Ichimlik siz duch keladigan kasallik turiga qarab ijobiy va salbiy tomonlariga ega. Bundan tashqari, ba'zi dorilar bilan ta'sir qilishi mumkin.

Ushbu maqola siz kasal bo'lganingizda kofe ichishingiz mumkinmi yoki yo'qligini tekshiradi.

O'zingizni yanada kuchliroq his qilishingizga yordam berishi mumkin

Ertalabki kofe tarkibidagi kofein ularni uyg'otishga yordam beradi, deb topgan ko'plab odamlar uchun muzokara olib borilmaydi. Aslida, garovsiz kofe ham platsebo ta'siri tufayli odamlarga engil stimulyator ta'sirini ko'rsatishi mumkin ().

Ko'plab kofe ichuvchilar uchun bu energiyaning ko'payishi kofening asosiy afzalliklaridan biri, shuningdek kasal bo'lganingizda uni ichishni tanlashingiz mumkin bo'lgan sabablardan biridir.

Masalan, siz sust yoki charchaganingizni his qilsangiz ham, ish yoki maktabga borish uchun etarlicha yaxshi bo'lsangiz, bu sizga yordam berishi mumkin.

Bundan tashqari, agar siz engil sovuqqonlik bilan duch kelsangiz, qahva kunni sezilarli darajada nojo'ya ta'sirlarsiz o'tkazishga yordam beradi.

Qahva sizga energiyani kuchaytirishi mumkin, bu sizga ob-havo sharoitida yumshoq bo'lsa-da, lekin ish yoki o'qishga borish uchun etarlicha yaxshi bo'lsa foydali bo'ladi.

Suvsizlanishi va ich ketishiga olib kelishi mumkin

Qahva ba'zi salbiy ta'sirlarga ham ega bo'lishi mumkin. Qahvadagi kofein diuretik ta'sirga ega, ya'ni u tanangizdan suyuqlikni chiqarib yuborishi va undan ko'pini siydik yoki najas orqali chiqarib yuborishi mumkin ().

Ba'zi odamlarda kofe iste'mol qilish diareya yoki ko'p miqdorda siyish natijasida suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Ammo, ba'zi tadqiqotchilar kofeinni o'rtacha darajada iste'mol qilishini ta'kidlashadi - masalan, kuniga 2-3 stakan kofe - sizning suyuqlik muvozanatingizga (,,) ta'sir ko'rsatmaydi.

Darhaqiqat, odatdagi kofe ichuvchilar kofe diuretik ta'siriga odatlanib qolish ehtimoli ko'proq, bu ularga suyuqlik muvozanati bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarmaydi ().

Agar siz gijjalar yoki diareyani boshdan kechirsangiz - yoki gripp, qattiq shamollash yoki ovqatdan zaharlanish bo'lsa - siz kofedan voz kechishni va ko'proq namlantiruvchi ichimliklarni tanlashni xohlashingiz mumkin, ayniqsa siz doimiy kofe ichuvchi bo'lmasangiz.

Ko'proq namlanadigan ichimliklarning ayrim misollariga suv, sport ichimliklar yoki suyultirilgan mevali sharbat kiradi.

Ammo, agar siz odatdagi kofe ichadigan bo'lsangiz, siz kasal bo'lganingizda suvsizlanish xavfi ortmasdan qahva ichishni davom ettirishingiz mumkin.

Og'ir kasal bo'lgan yoki qusish yoki diareya bilan og'rigan odamlarda kofe bu muammolarni murakkablashtirishi va suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Biroq, odatdagi kofe ichuvchilarda bunday muammolar bo'lmasligi mumkin.

Oshqozon yarasini bezovta qilishi mumkin

Qahva kislotali, shuning uchun u ba'zi odamlarda, masalan, oshqozon yarasi yoki kislota bilan bog'liq ovqat hazm qilish muammosi bo'lgan odamlarda oshqozonni bezovta qilishi mumkin.

Oshqozon yarasi bo'lgan 302 kishida o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, 80% dan ko'prog'i qahva ichganidan keyin qorin og'rig'i va boshqa alomatlar ko'payganligini bildirgan ().

Shu bilan birga, 8000 dan ortiq odamlarda o'tkazilgan yana bir tadqiqotda kofe iste'mol qilish va oshqozon yarasi yoki ichak yarasi yoki kislota oqimi () kabi kislota bilan bog'liq oshqozon-ichak muammolari o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'qligi aniqlandi.

Qahva va oshqozon yarasi o'rtasidagi bog'liqlik juda individualdir. Agar siz kofe oshqozon yarasini keltirib chiqarishi yoki yomonlashishini sezsangiz, undan saqlanishingiz yoki ozroq kislotali sovuq pishirilgan kofaga o'tishingiz kerak ().

Qahva oshqozon yarasini yanada bezovta qilishi mumkin, ammo tadqiqot natijalari aniq emas. Agar qahva oshqozoningizni bezovta qilsa, siz undan qochishingiz yoki u qadar kislotali bo'lmagan sovuq qaynatishga o'tishingiz kerak.

Ba'zi dorilar bilan o'zaro ta'sir qiladi

Qahva ba'zi dorilar bilan ham o'zaro ta'sir qiladi, shuning uchun siz ulardan birini qabul qilsangiz, kofe ichmasligingiz kerak.

Xususan, kofein psevdoefedrin (Sudafed) kabi ogohlantiruvchi dorilar ta'sirini kuchaytirishi mumkin, bu ko'pincha sovuq va gripp alomatlarini yumshatish uchun ishlatiladi. Shuningdek, u antibiotiklar bilan o'zaro ta'sirlashishi mumkin, agar sizda har qanday turdagi bakterial infeksiya bo'lsa (,).

Shunga qaramay, odatdagi kofe ichuvchilar kofe ichish paytida ushbu dori-darmonlarga toqat qilishlari mumkin, chunki ularning tanasi uning ta'siriga o'rganib qolgan ().

Biroq, ushbu dorilar bilan qahva ichishni tanlashdan oldin sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan suhbatlashishingiz kerak.

Yana bir variant - bu dori-darmonlarni qabul qilish paytida noaniq kofe ichish, chunki bu o'zaro ta'sirga kofe tarkibidagi kofein sabab bo'ladi. Decaf tarkibida kofein miqdori oz bo'lsa-da, bunday oz miqdordagi dorilar o'zaro ta'sirga olib kelishi mumkin emas ().

Qahvadagi kofein psödoefedrin kabi stimulyator dorilar bilan, shuningdek antibiotiklar bilan ta'sir qilishi mumkin. Ushbu dori-darmonlarni qabul qilish paytida kofe ichishdan oldin tibbiyot xodimi bilan suhbatlashishingiz kerak.

Pastki chiziq

Sog'lom kattalarda kofe me'yorida zararsiz bo'lishiga qaramay, siz kasal bo'lsangiz, undan saqlanishni tanlashingiz mumkin.

Agar siz engil sovuqqonlik yoki kasallikka duch kelsangiz, kofe ichish yaxshi, ammo qusish yoki diareya bilan kechadigan yanada og'ir kasalliklar suvsizlanishga olib kelishi mumkin - va qahva ichish bu ta'sirlarni kuchaytirishi mumkin.

Ammo, agar siz odatdagi kofe ichadigan bo'lsangiz, unda siz og'irroq kasallik paytida qahva ichishni nojo'ya ta'sirlarsiz davom ettirishingiz mumkin.

Agar siz oshqozon yarasini qo'zg'atadigan yoki bezovta qilayotganini sezsangiz, shuningdek, kofe cheklashni xohlashingiz mumkin.

Va nihoyat, psevdoefedrin yoki antibiotiklar kabi kofein bilan ta'sir qilishi mumkin bo'lgan har qanday dori-darmonlarni qabul qilsangiz, shuningdek, hech bo'lmaganda kofein yoki kofeinli qahvadan voz kechishingiz kerak.

Kasallik paytida kofe ichish bilan bog'liq muammolar bo'lsa, tibbiyot xodimiga murojaat qilish yaxshiroqdir.