Muallif: Randy Alexander
Yaratilish Sanasi: 2 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi: 19 Noyabr 2024
Anonim
Hammasi haqida romashka kremi (aka piyozga qarshi krem) - Sog'Lik
Hammasi haqida romashka kremi (aka piyozga qarshi krem) - Sog'Lik

Tarkib

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Agar siz velosipedda yoki uzoq masofani bosib o'tayotganda qo'rqqan holda «pastga» tushib qolsangiz, o'zingizni omadli deb hisoblang. Ushbu noqulay va ko'pincha og'riqli hodisa terli terining kiyim yoki boshqa materiallarga ishqalanishi paytida ro'y beradi.

Velosipedchilar bel ostiga tushishga moyil, aniqrog'i, velosiped o'rindig'iga takroriy ishqalanish tufayli, ular egar yaralariga olib kelishi mumkin.

Yuguruvchilar terining terisini qattiq kiyim bilan ishqalashganda qo'ltiq osti yoki ko'krak qafasi og'rig'iga duch kelishadi. Va, albatta, sonning kattaligidan qat'i nazar, ko'pchiligimiz uchun juda yaxshi tanish bo'lgan sonning ichki qismi.


Ammo, albatta, har kim bu zerikarli ishqalanishning qurboniga aylanishi mumkin, ayniqsa siz namlik (aka ter) va terini kiyim yoki velosiped kreslosi kabi narsalarga qarshi qayta-qayta ishqalashga majburlasangiz.

Agar siz yonish tuyg'usidan charchagan bo'lsangiz-u, ammo o'z faoliyatingizdan voz kechishga tayyor bo'lmasangiz, unda moyli kremni ushbu tenderda va ko'pincha mo'ljal qilingan joylarda ishlatish haqida o'ylashingiz mumkin.

Ushbu maqolada biz romashka kremidan qanday tayyorlanganligini va uni qanday qo'llashni ko'rib chiqamiz. Shuningdek, biz bir nechta mutaxassislar bilan uchrashib, ular krem ​​kremida nimani qidirayotganliklarini va qanday mahsulotlarni tavsiya qilishlarini bilib olamiz.

Xamis kremi nima?

Shampan kremi - bu kiyim va teri o'rtasidagi ishqalanishni kamaytiradigan viskoz yoki qalin krem. Piyodalarga chafingga qarshi krem ​​sifatida ham tanilgan, u ko'plab velosipedchilar va yuguruvchilar mashq paytida duch keladigan teriga noqulay ishqalanishni oldini olishga yordam beradi.

Kengash tomonidan tasdiqlangan dermatolog Doktor Zain Husainning ta'kidlashicha, terining parchalanishiga xalaqit beradigan himoya qatlami berishdan tashqari, romashka kremi ham ushbu afzalliklarni taklif etadi:


  • Antibakterial vosita bo'lib, u jismoniy mashqlar paytida foydali bo'ladi.
  • Bu oson yuvilishi mumkin.
  • Bu kichik og'riqlarni engillashtirishi mumkin.
  • Qichishgan terini tinchlantiradi.

Xushbo'y krem ​​tarkibidagi asosiy ingredientlar qanday?

Doktor Konstans M. Chen, kengash tomonidan tasdiqlangan plastik jarrohning so'zlariga ko'ra, romashka kremining asosiy tarkibiy qismlari markaga qarab farq qilishi mumkin, ammo teriga foydali bo'lgan ba'zi keng tarqalgan tarkibiy qismlarga quyidagilar kiradi:

  • aloe vera
  • jodugar findiq
  • shea yog'i
  • kokos moyi
  • ayçiçek yog'i
  • provitaminlar

Ba'zi mahsulotlarda mineral moy va propilen glikol mavjud bo'lib, u suvni singdiradigan sintetik suyuq modda hisoblanadi.

Barcha romashka kremi qalin krem ​​bazasiga ega bo'lishi kerak, bu terining kiyim bilan siljishiga yordam berib, ishqalanishni cheklaydi.

Siz qaymoq kremini qayerda va qayerda qo'llaysiz?

Xamois kremi ichki sonlarga yoki teri va kiyim o'rtasida siqish bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday joyga qo'llaniladi.


Teringizga romashka kremini surtish

Siz romashka kremini ko'p sonli ishqalanishni boshdan kechiradigan joylarga, masalan, ichki sonlar, dumba, dumba va qo'ltiq ostiga qo'llashingiz mumkin. Ushbu ko'rsatmalarga amal qiling:

  1. Qo'lingizni sovun va suv bilan yuving.
  2. Barmoqlaringizni romashka kremiga botirib oling va taxminan uch barmog'ingizdan (taxminan chorak miqdorida) krem ​​oling.
  3. Uni qo'llaringiz va barmoqlaringiz bilan bir-biriga ishqalang.
  4. Teriga massaj qiling.
  5. Uni jismoniy faoliyatdan oldin qo'llang va kerak bo'lganda har bir necha soatda takrorlang.
  6. Faoliyat tugashi bilan sovun va suv bilan yuvib tashlang.

Velosiped shortlariga romashka kremini qo'llash

  1. Velosiped shortilaringizni tashqariga burang.
  2. Qo'lingizni sovun va suv bilan yuving.
  3. Barmoqlaringizni romashka kremiga botirib oling va taxminan uch barmog'ingizdan (taxminan chorak miqdorida) krem ​​oling.
  4. Uni qo'llaringiz va barmoqlaringiz bilan bir-biriga ishqalang.
  5. Qisqartirilgan va shilimshiq hududingizga tegib turadigan shimlarning tikuvlariga kremni qo'llang. Bundan tashqari, siz uni ichki tizzangizning yuqori qismidan pastki o'rtangizgacha tikuv bo'ylab qo'llashingiz mumkin.
  6. Shortingizni kiyishdan oldin, sozlang. Kutayotganda, ichki soningizning yuqori qismiga va dumba yonoqlari (distal uchida) perinega yaqin joyda moyil krem ​​surting.

Tavsiya etilgan romashka kremi

Noxush krem ​​sotib olayotganda, birinchi navbatda, siz ko'rayotgan mahsulot tarkibida teriga foydali tarkibiy qismlarning mavjudligini tekshirish uchun yorliqni tekshirib ko'ring.

Keyin, narxni hisobga olishni xohlaysiz. Bundan tashqari, bu haqiqatan ham shaxsiy xohish va boshqa ingredientlarni qo'shish bilan bog'liq. Shuni yodda tutgan holda, bu erda bizning mutaxassislarimizning beshta eng yaxshi tanlovi.

Narxlar bo'yicha qo'llanma

  • $ = $ 20 ostida
  • $$ = 20 dan 25 dollargacha
  • $$$ = 25 dollardan yuqori

Dokning terini parvarish qilish

Dokning terini parvarish qilish - bu toksikonsiz, bo'rtiq krem, u kiyish uchun qulay va terini bakteriyalar va qo'ziqorinlardan himoya qiladi.

  • Taroziga soling: Tarkibida choy daraxti yog'i, aloe vera va jodugar findiq mavjud bo'lib, ular bakterial va qo'ziqorinlarning ko'payishini kamaytiradi.
  • Kamchiliklari: Bu qimmatga tushadi va ba'zi odamlar bu naychadagi narsalarni yoqtirishmaydi.
  • Narxi: $$
  • Onlaynda sotib oling.

Enzoning tugma teshigi

Enzo-ning ButtonHole Doktor Xuseynning eng sevimli narsasidir, chunki u moylangan bo'lmasdan terining ishqalanishidan tinchlantirish uchun juda yaxshi ish. Bundan tashqari, yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi va xiralashgan hisga ega.

  • Taroziga soling: Paraben, kleykovina yoki mineral moyni o'z ichiga olmaydi va u vegetarian.
  • Kamchiliklari: Qimmat va konteyner katta, shuning uchun sayr qilish uchun ideal emas.
  • Narxi: $$
  • Onlaynda sotib oling.

Assos romashka kremi

Assos Chamois Cream - bu velosipedchilar orasida mashhur tanlovdir, chunki bu Shveytsariya velosiped kiyimlari kompaniyasi tomonidan ishlab chiqilgan. Doktor Chenga juda yoqadi, chunki u 100 foiz tabiiy va parabensiz ingredientlardan tashkil topgan va qo'llanganda yog'li his qilmaydi.

  • Taroziga soling: Sovutish va og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega, qo'llash oson va uzoq vaqt davom etadi.
  • Kamchiliklari: Foydalanuvchilarning aytishicha, siz olgan miqdor uchun narx yuqori.
  • Narxi: $$
  • Onlaynda sotib oling.

"Chamois Butt" krem ​​Eurostyle

Doktor Chenning yana bir sevimliligi - "Chamois Butt'r Cream Eurostyle". Tibbiyot mutaxassislari va pro-velosipedchilar tomonidan ishlab chiqilgan ushbu krem ​​nochor va sun'iy rangsiz va atirlarsiz tayyorlanadi.

  • Taroziga soling: Nongreasy, parabensiz va glyutensiz. Shuningdek, kiyimlarni osongina yuving.
  • Kamchiliklari: Ba'zi foydalanuvchilar jodugar hazili va mentoldan kelib chiqadigan sovutish effektini yoqtirmaydilar.
  • Narxi: $
  • Onlaynda sotib oling.

Uning uchun Chamois Buttr

Eurostyle versiyasi singari, uning uchun Chamois Buttr ham tibbiyot mutaxassislari va pro-velosipedchilar tomonidan ishlab chiqilgan. Doktor Chen ushbu versiyani yaxshi ko'radi, chunki u aloe vera, choy daraxti yog'i va lavanta yog'i asosiy tarkibiy qismlar bo'lgan ayollar uchun maxsus tayyorlangan.

  • Taroziga soling: Balansli pH ayollar uchun tirnash xususiyati va toshmalardan saqlanish uchun idealdir.
  • Kamchiliklari: Ba'zi bir foydalanuvchilar uni boshqa kremlarga qaraganda ko'proq qo'llash kerakligini ta'kidlaydilar.
  • Narxi: $
  • Onlaynda sotib oling.

Shampan kremiga alternativa

Agar sizda romashka kremi yo'q bo'lsa, siz bitta ingredientlardan ham foydalanishingiz mumkin. Dermatolog tomonidan tasdiqlangan dermatolog Richard Bottiglion, dermatologning tanlovi bo'yicha hammomdan oldin yog'ni har kuni qo'llashni tavsiya qiladi.

Yog 'dushga yoki hammomga kirishdan oldin terini nemlendirir va himoya qiladi, shuningdek tirnash xususiyati keltiradigan terini va tirnash xususiyati keltiradigan terini davolaydi. Safarga borganingizda, u mumsimon tana kremi yoki vazelin moyli jele kabi og'ir narsani iste'mol qilishni aytadi.

Shampan kremiga boshqa mashhur alternativalar quyidagilardan iborat:

  • kokos moyi
  • Vazelin intensiv parvarish qilish uchun jel
  • shea yog'i
  • kakao moyi

ESLATMA: O'zingizning kremingizni tayyorlash uchun shea yog'i va hindiston yong'og'i yog'ini ham aralashtirishingiz mumkin. Har 2 untsiya kokos moyi uchun 4 unsiya shea yog'idan foydalaning.

Internetda romashka kremlariga alternativalarni buyurtma qiling

Yuqorida aytib o'tilgan romashka kremiga alternativalarni quyidagi havolalarni bosish orqali xarid qilishingiz mumkin:

  • Dermatologning vannadan oldingi tanlovi
  • Go'zallik va asalarichilik tabiiy asal mumidan tanaga krem
  • Vazelin original neft jeli
  • Vazelin intensiv parvarish qilish uchun jel
  • Teri tarkibidagi organik shea yog'i
  • Palmerning kakao moyi formulasi

Olib ketish

Chafing - bu jismoniy mashqlarda qatnashadigan velosipedchilar, yuguruvchilar va boshqa ko'plab odamlar uchun keng tarqalgan muammo.

Yaxshi yangilikmi? Ushbu bezovta qiluvchi noqulaylik sizning mashg'ulotlaringizni buzishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Teringizga va kiyimingizga romashka kremi kabi piyodalarga qarshi vositalarni qo'llasangiz, ishqalanishni minimallashtirishingiz, tirnash xususiyati bilan teringizni tinchlantirishingiz va uzoq vaqt mashq qilishingiz mumkin.

Ommabop Postlar

GT Range Exam (GGT): bu nima uchun va qachon yuqori bo'lishi mumkin

GT Range Exam (GGT): bu nima uchun va qachon yuqori bo'lishi mumkin

Odatda Gamma GT yoki gamma glutamil tran feraz deb nomlanuvchi GGT te ti odatda jigar muammolari yoki o't yo'llari ob trukt iya ini tek hiri hni talab qiladi, chunki bu holatlarda GGT kon entr...
Pansitopeniya nima, simptomlari va asosiy sabablari

Pansitopeniya nima, simptomlari va asosiy sabablari

Pan itopeniya barcha qon hujayralarining pa ayi higa to'g'ri keladi, ya'ni bu eritrot itlar, leykot itlar va trombot itlar onining kamayi hi bo'lib, rangparlik, charchoq, ko'kari h...