Bosh aylanishining 4 asosiy sababi va nima qilish kerak

Tarkib

• 1. Bosh aylanishi yoki labirintit
• 2. Balanssizlik
• 3. Bosimning pasayishi
• 4. Tashvish
• Bosh aylanishi paytida nima qilish kerak

Bosh aylanishi tanadagi ba'zi bir o'zgarishlarning alomatidir, bu har doim ham jiddiy kasallik yoki holatni ko'rsatmaydi va aksariyat hollarda bu labirintit deb ataladigan holat tufayli sodir bo'ladi, ammo bu muvozanatdagi o'zgarishlar, yurak faoliyati yoki dorilarning yon ta'siri.

Yana bir keng tarqalgan holat - bu tik turishda bosh aylanishi, bu ortostatik gipotenziya deb ataladigan holat tufayli sodir bo'ladi, qon bosimi pasayadi, chunki odam juda tez ko'tariladi. Biroq, bu turdagi bosh aylanishi o'tkinchi va bir necha soniya ichida yaxshilanadi.

Keksa yoshdagi odamlarda bosh aylanishi tez-tez uchraydi, ammo bu yoshlarda ham uchraydi, ammo bosh aylanishi takrorlanadigan epizodlar paydo bo'lganda, umumiy amaliyot shifokori yoki oilaviy shifokor bilan uchrashish mumkin bo'lgan sabablarni aniqlash uchun tavsiya qilish tavsiya etiladi. , agar bosh aylanishi juda kuchli yoki uzaygan bo'lsa, 1 soatdan ko'proq vaqt davomida tezroq baholash va davolash uchun shoshilinch tibbiy yordam xonasiga borish tavsiya etiladi.

Quyidagi videoni tomosha qiling va bosh aylanishini butunlay to'xtatish uchun yordam beradigan ba'zi mashqlarni ko'ring:

Bosh aylanishining asosiy sabablari:

1. Bosh aylanishi yoki labirintit

Labirintit - bu vertigoning eng keng tarqalgan sababi, bu bosh aylanishi turi bo'lib, hamma narsa aylanib yuradi, bu ko'ngil aynish va tinnitus bilan birga bo'lishi mumkin va odatda quloqdagi o'zgarishlar tufayli sodir bo'ladi. Vertigo odatda yotayotganda ham boshingizni aylantiradi va odatda bosh bilan qilingan harakatlar, masalan, karavotning yon tomoniga o'girilish yoki yon tomonga qarab harakatlanish bilan qo'zg'atilishi odatiy holdir.

Nima qilish kerak: vertigo va labirintitni davolashni otorrino amalga oshiradi, bu bosh aylanishining kelib chiqishiga bog'liq, ammo inqirozlarda Betaistina, kundalik foydalanish va Dramin kabi vositalardan foydalanish odatda tavsiya etiladi. Bundan tashqari, bosh aylanishi inqirozini kuchaytirishi mumkin bo'lgan holatlar bo'lgan kofein, shakar va sigaretalarni stress va iste'mol qilishdan saqlanish tavsiya etiladi.

Boshqa kam uchraydigan vertigo holatlari, masalan, quloqning yallig'lanishi yoki infektsiyalari, vestibulyar nevrit va Meniere kasalligi natijasida yuzaga keladigan labirintitdir. Labirintitni sabablari va davolash usullari haqida ko'proq bilib oling.

2. Balanssizlik

Balanssizlanish hissi bosh aylanishining yana bir muhim sababidir va bu sodir bo'ladi, chunki u hayratlanarli yoki muvozanatni yo'qotadigan hissiyotni keltirib chiqaradi. Bunday holat doimiy ravishda bosh aylanishini keltirib chiqarishi mumkin va odatda qariyalarda yoki quyidagi holatlarda bo'ladi:

• Vizyon o'zgaradi, katarakt, glaukoma, miyopi yoki gipermetropiya kabi;
• Asab kasalliklarimasalan, Parkinson, qon tomir, miya shishi yoki Altsgeymer kabi;
• Boshiga urish, muvozanatni tartibga soluvchi miya mintaqasiga vaqtincha yoki doimiy zarar etkazishi mumkin;
• Ta'sirchanlikni yo'qotish oyoq va oyoqlarda, diabet tufayli kelib chiqqan;
• Spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish, bu miyaning idrokini va ishlash qobiliyatini o'zgartiradigan;
• Dori vositalaridan foydalanish masalan, Diazepam, Klonazepam, Fernobarbital, Fenitoin va Metoklopramid kabi muvozanatni o'zgartirishi mumkin. Bosh aylanishiga olib keladigan vositalar nima ekanligini yaxshiroq tushuning.

Nima qilish kerak: muvozanatni davolash uchun uning sababini, oftalmolog bilan ko'rish yoki nevrolog bilan nevrologik kasallikni tegishli davolash orqali hal qilish kerak. Geriatr yoki umumiy amaliyot shifokori bilan maslahatlashish ham muhimdir, shunda har bir insonning holati va ehtiyojiga qarab dori-darmonlarni sozlash mumkin.

3. Bosimning pasayishi

Yurak va qon aylanishining o'zgarishi tufayli yuzaga keladigan bosh aylanishi pre-senkop yoki ortostatik gipotenziya deb ataladi va bosim pasayganda va qon miyaga to'g'ri quyilmasa, hushidan ketish yoki qorayish hissi paydo bo'lib, yorqin dog'lar paydo bo'ladi. vahiyda.

Ushbu turdagi bosh aylanishi uyg'onish, turish, jismoniy mashqlar paytida yoki hatto birdan harakatsiz turganda paydo bo'lishi mumkin. Asosiy sabablar:

• Bosimning keskin pasayishi, ortostatik gipotenziya deb ataladi va bu bosimni sozlashdagi nuqsondan kelib chiqadi, bu odatda jiddiy emas va bu holatning o'zgarishi, masalan, yotoqdan yoki stuldan ko'tarilish tufayli sodir bo'ladi;
• Yurak muammolari, masalan, qon aylanishi orqali qon oqimiga to'sqinlik qiladigan aritmiya yoki yurak etishmovchiligi. Yurak muammosini ko'rsatishi mumkin bo'lgan 12 alomatga qarang;
• Bosim pasayishiga olib keladigan ba'zi dorilarni qo'llash, diuretiklar, nitrat, metildopa, klonidin, levodopa va amitriptilin kabi, masalan, asosan qariyalarda;
• Homiladorlik, chunki bu qon aylanishida o'zgarishlar yuz beradigan va qon bosimining pasayishi mumkin bo'lgan davr. Homiladorlik paytida bosh aylanishining oldini olish va uni engillashtirish bo'yicha batafsilroq ma'lumot oling.

Anemiya va gipoglikemiya kabi boshqa holatlar, ular bosimning pasayishiga olib kelmasa ham, qonning miya hujayralariga kislorod va oziq moddalarini etkazib berish qobiliyatini o'zgartiradi va bosh aylanishi hissiyotini keltirib chiqarishi mumkin.

Nima qilish kerak: ushbu turdagi bosh aylanishini davolash, shuningdek, uning sabablarini hal qilishga bog'liq bo'lib, uni kardiolog, geratriya shifokori yoki umumiy amaliyot shifokori amalga oshirishi mumkin, u tekshiruvlarni imtihonlar va kerakli o'zgarishlar bilan amalga oshirishi mumkin.

4. Tashvish

Depressiya va xavotir kabi psixologik o'zgarishlar bosh aylanishini keltirib chiqaradi, chunki ular vahima epizodlarini va nafas olishning o'zgarishini keltirib chiqaradi. Ushbu holatlar bosh aylanishini keltirib chiqaradi, bu odatda nafas qisilishi, titroq va qo'llar, oyoqlar va og'iz kabi ekstremitalarda karıncalanma bilan birga keladi.

Ushbu turdagi bosh aylanishi bir necha bor takrorlanishi mumkin va katta stress davrida paydo bo'ladi.

Nima qilish kerak: psixoterapiya tomonidan tayinlangan psixoterapiya va kerak bo'lganda antidepressant yoki anksiyolitik dorilar bilan bezovtalikni davolash kerak.

Bosh aylanishi paytida nima qilish kerak

Boshingiz aylanayotganda ko'zingizni ochib, to'xtab, oldingizda aniq bir nuqtaga qarash tavsiya etiladi. Buni bir necha soniya davomida bajarganda, bosh aylanishi hissi odatda tez o'tadi.

Vertigo holatida, ya'ni siz bir joyda turganingizda, lekin xuddi dunyo aylanayotgandek, o'zingizni harakat qilayotganingizni his qilsangiz, yaxshi echim - bir necha mashg'ulotlarda ko'zga mashq qilish va vertigo hujumlarini yaxshilaydigan maxsus texnikani bajarishdir. Bu erda mashqlarning bosqichma-bosqichligini va ushbu texnikani tekshiring.

Shunga qaramay, agar bosh aylanishi yaxshilanmasa, u juda og'ir bo'lsa yoki u boshqa alomatlar bilan kechadigan bo'lsa, umumiy amaliyot shifokoriga murojaat qilish, davolanishga muhtoj bo'lgan biron bir aniq sabab borligini aniqlash kerak.