Karpal tunnel sindromi

Tarkib

• Karpal tunnel sindromiga nima sabab bo'ladi?
• Karpal tunnel sindromi xavfi kimga tegishli?
• Karpal tunnel sindromining belgilari qanday?
• Karpal tunnel sindromi qanday aniqlanadi?
• Karpal tunnel sindromi qanday davolanadi?
• Karpal tunnel sindromini qanday oldini olish mumkin?
• Uzoq muddatli istiqbol qanday?

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Karpal tunnel sindromi nima?

Karpal tunnel sindromi - bu qo'lga o'tayotganda median asabning siqilishi. O'rta asab sizning kaft tomonida joylashgan (shuningdek karpal tunnel deb ataladi). Median asab bosh barmog'ingizni, ko'rsatkich barmog'ingizni, uzun barmog'ingizni va halqa barmoqning bir qismini his qilishni (his qilish qobiliyatini) ta'minlaydi. Bu bosh barmog'iga boradigan mushaklarga impuls beradi. Karpal tunnel sindromi bir yoki ikkala qo'lingizda paydo bo'lishi mumkin.

Bilagingiz ichidagi shishish karpal tunnel sindromida siqilishni keltirib chiqaradi. Bu sizning qo'lingizning bosh barmog'i yaqinida uyqusizlik, zaiflik va karıncalanmaya olib kelishi mumkin.

Karpal tunnel sindromiga nima sabab bo'ladi?

Karpal tunnelingizdagi og'riq bilagingizda va median asabdagi ortiqcha bosim tufayli. Yallig'lanish shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Ushbu yallig'lanishning eng keng tarqalgan sababi bu bilakda shish paydo bo'lishiga olib keladigan va ba'zan qon oqimiga to'sqinlik qiladigan asosiy tibbiy holat. Karpal tunnel sindromi bilan bog'liq bo'lgan eng tez-tez uchraydigan holatlarning ba'zilari:

• diabet
• qalqonsimon bezning buzilishi
• homiladorlik yoki menopauzadan suyuqlikni ushlab turish
• yuqori qon bosimi
• revmatoid artrit kabi otoimmun buzilishlar
• bilakning sinishi yoki shikastlanishi

Bilakni qayta-qayta oshirib yuborsangiz, karpal tunnel sindromi yanada kuchayishi mumkin. Bilagingizning takroriy harakati median asabning shishishi va siqilishiga yordam beradi. Bu quyidagilarning natijasi bo'lishi mumkin:

• klaviatura yoki sichqonchadan foydalanishda bilaklaringizni joylashishi
• qo'l asboblari yoki elektr asboblarini ishlatishdan tebranishlarga uzoq vaqt ta'sir qilish
• pianino chalish yoki yozuv terish kabi bilagingizni oshiradigan har qanday takrorlanadigan harakat

Karpal tunnel sindromi xavfi kimga tegishli?

Ayollarda karpal tunnel sindromi erkaklarga qaraganda uch baravar ko'p. Karpal tunnel sindromi ko'pincha 30 yoshdan 60 yoshgacha tashxislanadi. Ba'zi holatlar uning rivojlanish xavfi, jumladan diabet, yuqori qon bosimi va artrit.

Karpal tunnel sindromi xavfini oshirishi mumkin bo'lgan turmush tarzi omillari orasida chekish, ko'p miqdorda tuz iste'mol qilish, harakatsiz turmush tarzi va yuqori tana massasi indeksi (BMI) mavjud.

Bilakning takrorlanadigan harakatini o'z ichiga olgan ishlarga quyidagilar kiradi:

• ishlab chiqarish
• montaj liniyasi ishi
• klaviatura bilan shug'ullanadigan kasblar
• qurilish ishlari.

Ushbu kasblarda ishlaydigan odamlar karpal tunnel sindromini rivojlanish xavfi yuqori bo'lishi mumkin.

Karpal tunnel sindromining belgilari qanday?

Semptomlar, odatda, asabiy asabning siqilishi tufayli asab yo'lida uchraydi. Sizning qo'lingiz tez-tez "uxlab qolishi" va narsalarni tashlab qo'yishi mumkin. Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• bosh barmog'ingiz va qo'lingizning dastlabki uchta barmog'idagi uyquchanlik, karıncalanma va og'riq
• sizning qo'lingiz bo'ylab yuradigan og'riq va yonish
• kechasi uyquga xalaqit beradigan bilak og'rig'i
• qo'l mushaklaridagi zaiflik

Karpal tunnel sindromi qanday aniqlanadi?

Shifokorlar karpal tunnel sindromini sizning tarixingiz, fizik tekshiruvingiz va asab o'tkazuvchanligini o'rganish deb nomlangan testlarning kombinatsiyasi yordamida aniqlashlari mumkin.

Jismoniy tekshiruv asab bosimining boshqa sabablarini tekshirish uchun qo'lingizni, bilagingizni, elkangizni va bo'yningizni batafsil baholashni o'z ichiga oladi. Shifokor sizning bilaklaringizni sezgirlik, shishish va har qanday deformatsiyaning belgilarini ko'rib chiqadi. Ular sizning barmoqlaringizdagi hissiyotni va sizning qo'lingizdagi mushaklarning kuchini tekshiradi.

Nerv o'tkazuvchanligini o'rganish - bu sizning nerv impulslarining o'tkazuvchanlik tezligini o'lchaydigan diagnostika testlari. Agar asab qo'liga o'tayotganda asab impulsi odatdagidan sekinroq bo'lsa, sizda karpal tunnel sindromi bo'lishi mumkin.

Karpal tunnel sindromi qanday davolanadi?

Karpal tunnel sindromini davolash sizning og'riq va alomatlaringiz qanchalik kuchli ekanligiga va zaiflik mavjudligiga bog'liq. 2008 yilda Ortopedik Jarrohlar Akademiyasi karpal tunnelini samarali davolash bo'yicha ko'rsatmalar chiqardi. Tavsiya, iloji bo'lsa, karpal tunnel og'rig'ini jarrohliksiz boshqarishga urinish edi.

Jarrohlik bo'lmagan variantlarga quyidagilar kiradi:

• bilagingizni haddan tashqari oshiradigan joylardan qochish
• qo'lingizni neytral holatda ushlab turadigan bilak splintlari, ayniqsa kechasi
• engil og'riqli dorilar va yallig'lanishni kamaytirish uchun dorilar
• diabet yoki artrit kabi asosiy kasalliklarni davolash
• yallig'lanishni kamaytirish uchun karpal tunnel hududiga steroid in'ektsiyalari

O'rta asabingizga jiddiy zarar yetgan bo'lsa, operatsiya zarur bo'lishi mumkin. Karpal tunnel sindromi bo'yicha operatsiya sizning asabingizga bosimni kamaytirish uchun median asabni kesib o'tadigan bilakdagi to'qima tasmasini kesishni o'z ichiga oladi. Muvaffaqiyat yoki muvaffaqiyatsizlikni aniqlaydigan omillar bemorning yoshi, semptomlarning davomiyligi, qandli diabet va zaiflik bo'lsa (bu odatda kech belgidir). Natija odatda yaxshi.

Karpal tunnel sindromini qanday oldini olish mumkin?

Siz karpal tunnel sindromini rivojlanish xavfi omillarini kamaytiradigan turmush tarzini o'zgartirish orqali oldini olishingiz mumkin.

Qandli diabet, qon bosimi va artrit kabi kasalliklarni davolash karpal tunnel sindromini rivojlanish xavfini kamaytiradi.

Qo'l holatiga ehtiyotkorlik bilan e'tibor berish va bilagingizni haddan tashqari oshiradigan harakatlardan qochish ham simptomlarni kamaytirishning muhim strategiyasidir. Jismoniy terapiya mashqlari ham foydali bo'lishi mumkin.

Uzoq muddatli istiqbol qanday?

Sizning karpal tunnel sindromingizni fizioterapiya va turmush tarzini o'zgartirish bilan erta davolash, uzoq muddatli yaxshilanishga olib keladi va simptomlarni yo'q qiladi.

Ehtimol, davolanmagan karpal tunnel sindromi asabning doimiy shikastlanishiga, nogironlikka va qo'l funktsiyalarining yo'qolishiga olib kelishi mumkin.