Pinterest hayotingizni o'zgartira oladimi?

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Yoqimli yangi mashq kiyimi, Jillian Mayklsdan iqtibos, qiziqarli sog'lom retsept yoki hatto Rayan Goslingning surati (rawr!), tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sizni sog'lom yashashga ilhomlantiradigan narsalarning rasmlari bilan "ko'rish taxtasi" yasash. Maqsadlarni qog'ozga yozish yoki ularni faqat o'z fikringizda amalga oshirishga qaror qilishdan ko'ra samaraliroqdir. Pinterest veb-saytiga kiring - barcha sevimli narsalaringizdan iborat virtual qoziqlar taxtasi - bu kuchli vositani ijtimoiy media qiziqarliligi bilan birlashtiradi. Shunchaki roʻyxatdan oʻting (bu bepul!), “Qadashni” boshlang, soʻngra boshqalar nima qadaganini tekshiring va sogʻlom ilhomlaringiz bilan oʻrtoqlashing.

Ijtimoiy tarmoqlar bo'yicha mutaxassis va fitnes Mizfit Karla Birnberg shunday tushuntiradi: "Men uchun ko'rish taxtasidan foydalanish hayotni o'zgartirib yubordi. Bu meni hayotim, maqsadlarim, nimani qo'llab -quvvatlaganim, yuksak maqsadda nimani xohlashim haqida o'ylashga majbur qildi. va nomoddiy ma'noda va men xohlagan narsani aniq va hatto pul ma'nosida ". Uning Pinterest-dan eng foydali foydasi uchun foydalanish bo'yicha maslahati: hayotingizdagi barcha ajoyib narsalarni eslatish uchun†alohida "minnatdorchilik" pin taxtasini (Pinterest sizga pinlaringizni toifalarga ajratish imkonini beradi) tayyorlang.

Pinterest kuchli vosita bo'lishi mumkin bo'lsa -da, siz qanday xabarlar yuborayotganingizdan ehtiyot bo'lishingiz kerak. "Virtual ko'rish taxtasi to'g'ri ishlatilsa, sizning tanangizning imidjini yaxshilashi mumkin. Bu shuni anglatadiki, havo cho'tkasi bo'lmagan, erishib bo'lmaydigan tanasi bo'lgan modellarning tasvirlarini" mahkamlash "istagiga qarshi turing va aksincha, haqiqiy va sog'lom tasvirlarni tanlang. oziq-ovqat pornolari (yaltiroq, daraxtli pishgan olma; asal va rezavorlar bilan to'kilgan qaymoqli yunon yogurt) yoki "Men go'zaman" stikeri, chaqaloq kabi yaxshi tasvirlar ), kuchli, siz sevadigan go‘zal ayol va hokazo. Bunday vizualizatsiya sizga har xil †his-tuyg‘ular va motivatsiyalarni qo‘llashga yordam beradi. Xuddi Olimpiya o‘yinlaridagi trekchi o‘zini marraga birinchi bo‘lib bosib o‘tishini tasavvur qilish uchun sport psixologi bilan ishlashi kabi, Siz o'zingizni g'alaba qozongan holatda ko'rish uchun ushbu rasmlardan foydalanishingiz mumkin."

Men uchun Pinterest sog'lom ilhomlarning oltin koni bo'ldi. Bugun menda sog'lom yalpizli tarvuzli sho'rva retsepti, sport zalida terlagan sochlarimni yuzimdan ushlab turadigan yangi soch turmagi (Heidi braids!) Va har safar qaraganimda jilmayib turadigan vintage liboslari tasviri bor. u

Uchun ko'rib chiqish