Tish sizning tishlaringizga va tish go'shtiga ta'sir qilishi mumkinmi?

Tarkib

• Tish go'shti kasalligiga olib kelishi mumkinmi?
• Tishlaring va tish go'shtiga boshqa ta'sir
• Tutunmaydigan tamaki haqida afsonalar
• Afsona: Dip siz uchun yomon emas, chunki u ichkariga kirmaydi
• Afsona: Cho'kish sigaret kabi qo'shadi emas
• Mif: Yaxshi tish gigienasi botirishning salbiy og'iz ta'sirini bekor qilishi mumkin
• Chiqish uchun maslahatlar
• Ishdan bo'shatish uchun manbalar
• Pastki chiziq

Cho'kish - bu tamaki barglaridan tayyorlangan tutunning bir shakli. Bu boshqa bir nechta nomlar bilan o'tadi, shu jumladan:

• tamaki daldırma
• chaynash
• snus
• tamaki chaynash
• tupurish

Qo'llanuvchilar odatda tamakini pastki lablari yoki ichki yonoqlari va milklari orasiga qo'yadilar va nikotinni yutish uchun uni so'rib olishadi.

Garchi sigaret tutuni singib ketmasa ham, sog'liqqa ko'p jihatdan zararli bo'lishi mumkin.

Sho'ng'inni muntazam ravishda ishlatish, shuningdek sizning paydo bo'lish xavfingizni oshiradi:

• gum kasalligi
• tish halok
• tish go'shti tushishi

Ushbu maqola botirish sizning tish go'shti, tish va og'iz sog'lig'iga qanday ta'sir qilishi mumkinligini tushuntirishga yordam beradi.

Shuningdek, u cho'kish va uning xavfsizligi haqidagi ba'zi umumiy afsonalarni ko'rib chiqadi.

Tish go'shti kasalligiga olib kelishi mumkinmi?

Tamaki mahsulotlarini muntazam ravishda iste'mol qilish turli xil saqich va og'iz kasalliklari bilan bog'liq.

2016 yilda nashr etilgan bitta tasavvurlardagi tadqiqot, chekishni tashlagan odamlarning og'zaki sog'lig'ini doimiy ravishda chaynaydigan tamaki iste'mol qilgan odamlarga qiyosladi.

Tadqiqotchilar ikkala guruhda ham periodontal (gum) kasalligi rivojlanish xavfi yuqori ekanligini aniqladilar.

Tadqiqotlar, shuningdek, tutunsiz tamakini iste'mol qilish tish go'shti bilan bog'liqligini ko'rsatdi. Og'ir holatlarda, agar tish ildizi atrofida bakteriyalar to'planib qolsa, tish go'shti tushishi tishlarning yo'qolishiga olib kelishi mumkin.

Tishlaring va tish go'shtiga boshqa ta'sir

Tamaki chaynash tarkibida 4000 dan ortiq kimyoviy moddalar mavjud bo'lib, ularning aksariyati saraton rivojlanish xavfini oshiradi.

Dampni muntazam ravishda ishlatish quyidagilar bilan bog'liq.

• og'iz saratoni
• oshqozon osti bezi saratoni
• qizilo'ngach saratoni

Oziq-ovqat va giyohvandlik ma'muriyatining ma'lumotlariga ko'ra, har yili Qo'shma Shtatlarda 2300 ga yaqin odam tutunsiz tamaki tufayli kelib chiqadigan saraton kasalligiga chalingan. Ushbu holatlarning 70 foizga yaqini og'iz saratoni.

Amerika Dental Assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, cho'milishdan foydalanish leykoplakiya rivojlanish xavfini oshiradi.

Leykoplakiya - bu og'iz bo'shlig'ida shakllanadigan va og'iz saratoni rivojlanish xavfini oshiradigan oq qondan oldingi o'sishdir.

Amerika Dental Assotsiatsiyasining fikriga ko'ra, muntazam ravishda cho'milishdan foydalanish quyidagi holatlarning paydo bo'lish xavfini tug'diradi:

• tish bo'shliqlari
• tish halok
• tishlar atrofida suyak yo'qolishi
• tishlarni bo'yash
• yomon nafas

Tutunmaydigan tamaki haqida afsonalar

Tamaki chekish haqida ba'zi keng tarqalgan afsonalar va noto'g'ri tushunchalar mavjud. Biz bu erda ularning bir nechtasiga murojaat qildik.

Afsona: Dip siz uchun yomon emas, chunki u ichkariga kirmaydi

Ko'p odamlar botirishni chekishning sog'lom usuli deb o'ylashadi, chunki noto'g'ri foydalanish o'pka saratoni bilan bog'liq emas. Biroq, har qanday shaklda tamaki iste'mol qilish sizning saraton kasalligining ayrim turlarini rivojlanish xavfini oshirishi mumkin.

Agar siz tomchini nafas qilmasangiz ham, uning tarkibida saratonga olib keladigan kimyoviy moddalar mavjud.

Aslida, Milliy Saraton Instituti ma'lumotlariga ko'ra, tamaki tarkibidagi kamida 28 kimyoviy moddalar og'iz, qizilo'ngach va oshqozon osti bezi saratoni rivojlanish xavfini oshiradi.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlariga ko'ra, u qon tomir yoki yurak xuruji xavfini oshirishi mumkin.

Afsona: Cho'kish sigaret kabi qo'shadi emas

Tamaki ichidagi tamaki xuddi sigaret kabi nikotinni ham o'z ichiga oladi. Bu tamaki ichidagi nikotin juda o'ziga xosdir.

Tadqiqotlarga ko'ra, siz tomchidan foydalansangiz, nikotin og'zingizning ichki qismidagi teri orqali tez so'riladi.

Nikotin miyangizdagi kimyoviy funktsiyalarni o'zgartirishi va dopaminni taqlid qilishi mumkin. Bu siz "yaxshi his etadigan" kimyoviy moddadir, chunki siz mukofotlanadigan vaziyatga tushib qolasiz.

Nikotinning ta'siri tufayli cho'ktirish sigaret kabi qo'shadi. Bu siz chiqib ketmoqchi bo'lganingizda, kayfiyat o'zgarishi, asabiylashish va uyquning buzilishi kabi alomatlarga olib kelishi mumkin.

Mif: Yaxshi tish gigienasi botirishning salbiy og'iz ta'sirini bekor qilishi mumkin

Agar siz mukammal tish gigienasiga rioya qilsangiz ham, muntazam ravishda fırçalama va gullash tamakining zararli ta'sirini bartaraf etadigan biron bir dalil yo'q.

Agar siz tutunsiz tamaki iste'mol qilsangiz, ishdan bo'shatish uning og'ziga, tishlariga va tish go'shtiga etkazadigan zararni bartaraf etishning yagona usuli hisoblanadi.

Chiqish uchun maslahatlar

Cho'kishni tashlash oson emas, ammo bu og'iz sog'lig'ini sezilarli darajada yaxshilaydi. Shuningdek, u saraton, insult yoki yurak xuruji xavfini kamaytirishi mumkin.

Agar siz tamakini chaynashni tashlashga qaror qilsangiz, tibbiy muassasangiz bilan suhbatlashishni o'ylab ko'ring.

Ular ishdan bo'shashni osonlashtirish usullari bo'yicha maslahatlar berishadi. Shuningdek, ular sizning davolanish alomatlaringizni davolashda yordam beradigan dori-darmonlarni buyurishlari mumkin.

Nikotinni chiqarib yuborish uchun davolash usullari quyidagilardan iborat:

• Birjadan tashqari (OTC) mahsulotlar. Bularga nikotin o'rnini bosuvchi mahsulotlar, lozenjlar, saqichlar va yamalar kiradi.
• Retsept bo'yicha mahsulotlar. Sizning davolagichingiz nikotin o'rnini bosadigan burun spreylarini va inhalerlarni buyurishi mumkin.

Chetga olib ketish belgilari odatda yomonlashadi, ishdan chiqqanidan keyin 2-3 kun o'tgach, siz ushbu davrni eng qiyin deb topishingiz mumkin.

Quyidagi maslahatlar sizga tushishdan qochishda yordam beradi:

• Chiqish sanasini tanlang, uni taqvimingizda belgilang va kunni bajaring.
• Ishdan bo'shatish kuningiz yaqinlashgani sayin, tomizishni ishlatishni asta-sekin kamaytirishga harakat qiling.
• Uyingizdagi tamaki va tamaki bilan bog'liq barcha narsalardan xalos bo'ling. Chiqib ketayotganda sizga daldırma haqida eslatishni xohlamaysiz.
• O'zingiz xohlayotganingizda chaynashingiz yoki so'rishingiz mumkin bo'lgan narsalarga zaxirani qo'ying. Shakarsiz saqich, mayinlar, lolipoplar va selderey yoki sabzi tayoqchalari ba'zi variantlardir. Endi tishlaringizga zarar bermaslik uchun shakarsiz alternativalarni qidirib ko'ring.
• Ishdan chiqish sabablari ro'yxatini yozing va uni tez-tez ko'rinadigan joyga qo'ying.
• Do'stlaringiz va oilangizdan yoningizda cho'kib ketmaslik yoki chekishni oldini olishlarini so'rang.
• Triggerlaringiz ro'yxatini tuzing va ularni oldini olish usullarini aniqlang.
• Band bo'lishga harakat qiling va o'zingizni biron bir loyiha yoki sizga yoqadigan narsa bilan chalg'itishga harakat qiling.
• Qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shiling yoki tamakini tashlamoqchi bo'lganlar bilan bog'laning.

Ishdan bo'shatish uchun manbalar

Chekishni tashlamoqchi bo'lsangiz, quyidagi manbalar foydali bo'lishi mumkin.

• Jonli yordam. Onkologiya milliy institutining "Onlayn yordam" onlayn chatida sizni chekishni tashlashga yordam beradigan maslahatchi bilan bog'lash mumkin. Suhbat xonasi dushanbadan jumagacha, ertalab 9 dan kechki 9 gacha. ET.
• Hayotdan voz keching. Amerika Saraton Jamiyatining "Hayotdan chiqib keting" liniyasi sutkasiga 24 soat yordam beradi. Ularning veb-sayti sayohatingizda cho'kishni tashlab qo'yishda sizga yordam berishi mumkin bo'lgan bir martalik qo'ng'iroqlar va dori-darmonlardan foydalanish imkoniyatini beradi.
• Quitter doirasi. Garchi Quitter's Circle dasturi chekishni tashlashga e'tibor qaratsa ham, bundan foydalanib, chekmaydigan tamakini tashlash mumkin. Ilova sizga har kuni tamakini tashlash bo'yicha maslahatlar beradi va sizga atrofingizdagi qo'llab-quvvatlash guruhini tuzishga imkon beradi.
• SmokefreeTXT. SmokefreeTXT ilovasi sizga kuniga uch-beshta xabar yuborib, chekishni tashlashni to'xtatishga yordam beradi. Sizga muvaffaqiyatga erishish uchun eng yuqori imkoniyatni berish uchun har kuni maslahatlar va dalda olasiz.

Pastki chiziq

Dampni muntazam ravishda ishlatish og'iz, qizilo'ngach va oshqozon osti bezi saratoni xavfini oshiradi.

Dipni ishlatish ham quyidagilar bilan bog'liq:

• gum kasalligi
• tish go'shti tushishi
• tish kasalliklari
• tish halok
• infarkt yoki insult xavfi yuqori

Nikotinning paydo bo'lishi alomatlari tufayli cho'kishni tashlash juda qiyin bo'lishi mumkin.

Biroq, ishdan bo'shatish rejasini tuzish, sizning olib tashlash alomatlarini qanday samarali davolashni bilish va kuchli qo'llab-quvvatlash va manbalar tarmog'ini yaratish sizga yordam beradi.