Bulimiya haqida 10 ta fakt

Tarkib

• 1. Bu majburiy odatlarga asoslangan.
• 2. Bulimiya - bu ruhiy kasallik.
• 3. Ijtimoiy bosim bunga sabab bo'lishi mumkin.
• 4. Bulimiya genetik bo'lishi mumkin.
• 5. Bu erkaklarga ham ta'sir qiladi.
• 6. Bulimiya bilan og'rigan odamlarning vazni normal bo'lishi mumkin.
• 7. Bulimiya sog'liq uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
• 8. Bulimiya sog'lom ko'payishni inhibe qilishi mumkin.
• 9. Antidepressantlar yordam berishi mumkin.
• 10. Bu umrbod jang.
• Outlook

Bulimiya - ovqatlanish tartibsizliklari, bu ovqatlanish odatlari ustidan nazoratni yo'qotish va ozg'in bo'lishni istashdan kelib chiqadi. Ko'pgina odamlar bu holatni ovqatdan keyin tashlash bilan bog'lashadi. Ammo bulimiya haqida bu bitta alomatdan ko'proq bilish kerak.

Bu xavfli ovqatlanish buzilishi to'g'risida noto'g'ri tushunchalarni o'zgartirish uchun bulimiya haqidagi 10 ta fakt.

1. Bu majburiy odatlarga asoslangan.

Agar siz bulimiya yoki boshqa ovqatlanish tartibsizliklariga duch kelsangiz, siz tana qiyofasiga berilib, vazningizni o'zgartirish uchun jiddiy choralarga o'tishingiz mumkin. Anoreksiya nervoza odamlarning kaloriya iste'molini cheklashiga olib keladi. Bulimiya ko'p ovqatlanish va tozalashga olib keladi.

Bingeing qisqa vaqt ichida oziq-ovqatning katta qismini iste'mol qilmoqda. Bulimiya bilan og'rigan odamlar yashirincha ichkilikka berilishga moyil bo'lib, keyin o'zlarini juda katta aybdor his qilishadi. Bular ortiqcha ovqatlanish buzilishining alomatlaridir. Farqi shundaki, bulimiya majburiy qusish, laksatiflar yoki diuretiklarni ortiqcha iste'mol qilish yoki ro'za tutish kabi xatti-harakatlar bilan tozalashni o'z ichiga oladi. Bulimiya bilan og'rigan odamlar bir muncha vaqt ichkilikbozlik va tozalashni davom ettirishi mumkin, so'ngra ovqat yemaydigan davrlarni boshdan kechirishlari mumkin.

Agar bulimiya bo'lsa, siz ham majburiy ravishda mashq qilishingiz mumkin. Doimiy jismoniy mashqlar sog'lom turmush tarzining odatiy qismidir. Ammo bulimiya bilan kasallanganlar kuniga bir necha soat davomida jismoniy mashqlar qilib, buni haddan tashqari oshirishi mumkin. Bu boshqa sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin, masalan:

• tana jarohatlari
• suvsizlanish
• issiqlik urishi

2. Bulimiya - bu ruhiy kasallik.

Bulimiya ovqatlanishning buzilishi, ammo uni ruhiy kasallik deb ham atash mumkin. Anoreksiya asab va assotsiatsiyalangan buzilishlar milliy assotsiatsiyasi (ANAD) ma'lumotlariga ko'ra, bulimiya kabi ovqatlanish buzilishi Qo'shma Shtatlardagi eng xavfli ruhiy holat hisoblanadi. Ushbu fakt uzoq muddatli sog'liq muammolari, shuningdek o'z joniga qasd qilish bilan bog'liq. Bulimiya bilan og'rigan ba'zi bemorlarda ham depressiya mavjud. Bulimiya odamlarning majburiy xatti-harakatlarini nazorat qila olmasliklari uchun uyat va aybdorlik hissi tug'dirishi mumkin. Bu avvalgi depressiyani yomonlashtirishi mumkin.

3. Ijtimoiy bosim bunga sabab bo'lishi mumkin.

Bulimiyaning aniqlangan sababi yo'q. Biroq, ko'pchilik, ingichka ingichka ovqatlanish va ovqatlanish buzilishi bilan Amerikaning obsesyoni o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik mavjudligiga ishonishadi. Go'zallik standartlariga moslashishni xohlash odamlarning zararli ovqatlanish odatlariga olib kelishi mumkin.

4. Bulimiya genetik bo'lishi mumkin.

Ijtimoiy bosim va ruhiy buzilishlar, masalan, depressiya bu bulimiyaning mumkin bo'lgan sabablaridan ikkitasi. Ba'zi olimlar buzilish genetik bo'lishi mumkin deb hisoblashadi. Agar ota-onangiz bilan bog'liq ovqatlanish buzilishi bo'lsa, siz bulimiya rivojlanishiga ko'proq moyil bo'lishingiz mumkin. Shunga qaramay, bu uy sharoitida genlar yoki atrof-muhit omillari bilan bog'liqmi, aniq emas.

5. Bu erkaklarga ham ta'sir qiladi.

Ayollar ovqatlanish buzilishlariga, ayniqsa bulimiyaga ko'proq moyil bo'lishsa-da, buzilish jinsga xos emas. ANAD ma'lumotlariga ko'ra, bulimiya va anoreksiya bilan davolanayotganlarning 15 foizigacha erkaklar. Erkaklar odatda sezilarli alomatlarni namoyon qilishlari yoki tegishli davolash usullarini izlashlari ehtimoldan yiroq. Bu ularni sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.

6. Bulimiya bilan og'rigan odamlarning vazni normal bo'lishi mumkin.

Bulimiya bilan og'riganlarning hammasi ham ingichka emas. Anoreksiya katta kaloriya tanqisligini keltirib chiqaradi, bu esa og'irlikni yo'qotishga olib keladi. Bulimiya bilan og'rigan odamlar anoreksiya epizodlarini boshdan kechirishlari mumkin, ammo ular hali ham ko'p miqdorda kaloriya iste'mol qilishadi. Bu nima uchun bulimiya bilan og'rigan ko'plab odamlar normal tana vaznini saqlab qolishlarini tushuntiradi. Bu yaqinlaringiz uchun aldamchi bo'lishi mumkin va hatto shifokor tashxisni o'tkazib yuborishi mumkin.

7. Bulimiya sog'liq uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Ushbu ovqatlanish buzilishi nafaqat zararli kilogramm halok bo'lishiga olib keladi. Sizning tanangizdagi har qanday tizim to'g'ri ishlashi uchun ovqatlanish va sog'lom ovqatlanish odatlariga bog'liq. Bingo va purging orqali tabiiy metabolizmni buzganingizda, tanangiz jiddiy ta'sir qilishi mumkin.

Bulimiya ham sabab bo'lishi mumkin:

• anemiya
• past qon bosimi va tartibsiz yurak urishi
• quruq teri
• oshqozon yarasi
• elektrolitlar darajasining pasayishi va suvsizlanish
• ortiqcha qusishdan qizilo'ngach yorilishi
• oshqozon-ichak muammolari
• tartibsiz davrlar
• buyrak etishmovchiligi

8. Bulimiya sog'lom ko'payishni inhibe qilishi mumkin.

Bulimiya bilan og'rigan ayollar ko'pincha o'tkazib yuborilgan hayz ko'rishadi. Bulimiya sizning hayz davringiz normal holatga kelganda ham ko'payishga doimiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. "Faol" bulimiya epizodlari paytida homilador bo'lgan ayollar uchun xavf yanada katta.

Natijada quyidagilar bo'lishi mumkin:

• tushish
• o'lik tug'ilish
• homiladorlik qandli diabet
• homiladorlik paytida yuqori qon bosimi
• ko'krak bolasi va undan keyin sezaryen bilan tug'ilish
• tug'ma nuqsonlar

9. Antidepressantlar yordam berishi mumkin.

Antidepressantlarda depressiya bo'lgan odamlarda bulimik simptomlarni yaxshilash imkoniyati mavjud. AQSh Sog'liqni saqlash va aholiga xizmat ko'rsatish vazirligining Ayollar salomatligi bo'yicha idorasi ma'lumotlariga ko'ra Prozak (fluoksetin) bulimiya uchun FDA tomonidan tasdiqlangan yagona dori hisoblanadi. Bu juda ko'p miqdordagi tozalash va tozalashning oldini olishga yordam beradi.

10. Bu umrbod jang.

Bulimiya davolanadi, ammo alomatlar ko'pincha ogohlantirishsiz qaytadi. ANAD ma'lumotlariga ko'ra, 10 kishidan atigi 1 kishi ovqatlanish tartibsizliklarini davolash uchun murojaat qiladi. Qayta tiklanish uchun eng yaxshi imkoniyatni olish uchun asosiy ko'rsatmalar va ogohlantirish belgilarini aniqlang. Masalan, agar ruhiy tushkunlik sizning qo'zg'atuvchingiz bo'lsa, unda muntazam ravishda ruhiy davolanishni davom eting. Davolash usulini izlash bulimiyada relapslarning oldini olishga yordam beradi.

Outlook

Uzoq muddatli vaznni saqlash uchun haqiqiy echim - bu oqilona ovqatlanish va mashqlar rejasi. Bulimiya, oxir-oqibat, vaznning normal saqlanishini buzadi, bu esa ovqatlanishni buzilishi rivojlanib borishi bilan tanani katta qiyinchiliklarga olib keladi. Sog'lom tana qiyofasi va turmush tarzini rivojlantirish uchun ishlash zarur. Bulimiyani davolashda sizga yoki yaqiningizga yordam kerak bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.