Ko'krak sutini saqlash bo'yicha qo'llanma: Qanday qilib pompalanish, saqlash va ovqatlantirish kerak

Tarkib

• Saqlash bo'yicha ko'rsatmalar
• Ko'krak suti bilan xavfsiz foydalanish
• Nasos uchun maslahatlar
• Muzlatish uchun maslahatlar
• Eritish va isitish uchun maslahatlar
• Saqlash imkoniyatlari
• Saqlash uchun bagajlar
• Saqlash uchun idishlar va stakanlar
• Saqlash joyi
• Nima foydalanmaslik kerak
• Olib ketish

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Sizning ona sutingiz - suyuq oltin, ehtimol siz uchun hozirgi hayotdagi ko'p narsalarga qaraganda juda qadrlidir. (Xo'sh, sizning chaqalog'ingizdan tashqari. Ular keyingi darajadagi maxsus.)

Birinchi yil va undan keyingi davrda juda ko'p ovqatlanish bilan, ish paytida, tunda dam olayotganda yoki boshqa imkoniyatni xohlaganingizda sutni boqish uchun saqlash va saqlashga qaror qilishingiz mumkin.

Saqlash imkoniyatlari bilan to'lib-toshganmisiz? Siz yolg'iz emassiz.Sutni to'g'ridan-to'g'ri manbadan olmaganda, uni yangi va chaqalog'ingiz uchun xavfsiz saqlash haqida nimalarni bilishingiz kerak.

Saqlash bo'yicha ko'rsatmalar

Ko'krak sutini qanday saqlashingiz, saqlash harorati va sut yangi pompalanganmi yoki ilgari muzlatilganmi-yo'qligiga bog'liq.

Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazlari, Mayo klinikasi va ayollarning sog'lig'ini saqlash bo'yicha markazimiz tomonidan ishlab chiqilgan ushbu ko'rsatmalarga rioya qilgan holda sizning sutingiz bolangizni kasal qiladigan bakteriyalarni saqlamasligini ta'minlaydi. Shuningdek, bu sizning sutingiz tarkibidagi ozuqaviy moddalarning sifatini saqlab turishingizni ta'minlaydi.

Agar siz uni ishlatishni yoki keyinroq saqlashni rejalashtirgan bo'lsangiz, yangi sut nasosdan keyin xona haroratida ma'lum vaqt qolishi mumkin. Shundan so'ng, uzoq muddatli saqlash uchun muzlatgichda yoki muzlatgichda paydo bo'lishi kerak.

Ilgari muzlatilgan erigan sut haqida nima deyish mumkin? Turli xil qoidalar qo'llaniladi:

Sutingizni qanday saqlaganingizdan qat'i nazar, bolangiz tugaganidan keyin 2 soat ichida ovqatlanishdan qolgan qoldiqlarni olib tashlashingiz kerak.

Shuni yodda tutingki, yuqorida ko'rsatilgan vaqt jadvallari to'liq muddatli chaqaloqlar uchun mo'ljallangan. Agar siz erta tug'ilgan chaqaloqqa suv quyayotgan bo'lsangiz, avvalambor sizga yaxshi! Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, erta tug'ilgan chaqaloqlar uchun inson suti ularning o'sishi va rivojlanishi uchun juda foydali.

Pompalanadigan sutni preemies uchun ishlatish muddati, ayniqsa tug'ilishdan keyin kasalxonada qoladigan bo'lsa, biroz qisqaroq. Agar bu sizga tegishli bo'lsa, qo'shimcha ma'lumot olish uchun sertifikatlangan laktatsiya bo'yicha maslahatchi yoki chaqalog'ingizning parvarishi bo'yicha provayder bilan gaplashing.

Tegishli: Nasos paytida ko'krak suti bilan ta'minlashni oshirishning 10 usuli

Ko'krak suti bilan xavfsiz foydalanish

Nasos materiallari va ko'krak suti bilan ishlov berishdan oldin har doim qo'lingizni sovunli suv bilan yuving. Agar siz sovun topa olmasangiz, kamida 60 foiz alkogol tarkibidagi qo'l sanitariya vositasidan foydalaning.

Nasos uchun maslahatlar

• Ishlatishdan oldin nasosingizni tekshiring. Sutingizni ifloslantirishi mumkin bo'lgan naycha singari har qanday buzuq yoki iflos qismlarni qidirib toping.
• Sutni pompalangandan keyin va omborxonada, untsiya miqdorini va foydalanish uchun sana va vaqtni aniq belgilang. Agar u nam bo'lsa, o'chib ketmasligi uchun doimiy markerdan foydalanishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.
• Nasosi qismlarini yaxshilab tozalang va saqlashdan oldin havoni quriting, bu mog'or va boshqa bakteriyalar paydo bo'lishining oldini oladi.
• Ko'pgina elektr nasoslarda trubaning o'zi hech qachon namlanmasligi kerak. Uni yana quritish juda qiyin, bu mog'or o'sishiga olib kelishi mumkin.

Muzlatish uchun maslahatlar

• Agar siz darhol yangi sutni ishlatmasangiz, eng yaxshi sifatni saqlab qolish uchun uni tezda muzlatib qo'ying.
• Ko'krak sutini 2 dan 4 untsiya kabi ozroq miqdorda muzlatib ko'ring. Shunday qilib, siz bolangiz tugamagan sutni isrof qilmaysiz. (Agar kerak bo'lsa, har doim ko'proq olishingiz mumkin.)
• Kengayish uchun joy ajratish uchun muzlatganda idishning yuqori qismida bir dyuym bo'sh joy qoldiring. Sut to'liq muzdan tushgunga qadar idishning qopqog'ini yoki qopqog'ini mahkam bog'lab turing.
• Eshikda emas, muzlatgichning orqa qismida sutni saqlang. Bu sizning sutingizni har qanday harorat o'zgarishidan himoya qilishga yordam beradi.

Eritish va isitish uchun maslahatlar

• Har doim eng qadimgi ona sutini aylantirishda avval foydalaning.
• Sutni muzlatgichingizda bir kechada eritib oling. Kichkintoy uchun uni isitish kerak emas, aks holda bu ularning afzal ko'rishi.
• Agar siz sutni isitayotgan bo'lsangiz, idish davomida yopiq bo'lishiga ishonch hosil qiling. Uni Müslümünüzden iliq suv (issiq emas) ostida ushlab turing. Shu bilan bir qatorda, siz uni bir stakan iliq suvga solib qo'yishingiz mumkin.
• Mikroto'lqinli pechdan sutni isitish uchun foydalanmang. Bunday qilish sutga zarar etkazishi va sutda bolangizni kuydirishi mumkin bo'lgan "qaynoq nuqtalar" paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
• Bolaga berishdan oldin har doim sutning harorati bilagingizda tekshirib turing. Agar u issiq bo'lsa, o'zingizni qulay his qilguncha ovqatlantirishni kuting.
• Yog'ni ko'proq suvli qism bilan aralashtirish uchun sutni silkitmang. Buning o'rniga, sutni qo'shib qo'yish uchun muloyimlik bilan aylantiring.

Tegishli: chaqalog'ingiz uchun ona sutini quyish bo'yicha to'liq qo'llanma

Saqlash imkoniyatlari

Ko'krak sutini muzlatgichda va muzlatgichda saqlash haqida gap ketganda ko'plab tanlovlar mavjud. Siz tanlagan narsalar sizning xohishingiz va byudjetingizga bog'liq.

Saqlash uchun bagajlar

Bir martali ishlatiladigan saqlash sumkalari qulay, chunki ular muzlatgichda kamroq joy egallash uchun tekis va muzlatib qo'yishi mumkin. Yaxshi qoplar sterilizatsiya qilingan va oqib ketmaydigan bardoshli oziq-ovqat, BPA- va BPS-materiallaridan tayyorlanadi. Bundan tashqari, har qanday sanani yoki boshqa ma'lumotlarni to'g'ridan-to'g'ri sumkaga yozishingiz mumkin.

Bozordagi ko'plab variantlar ifloslanish imkoniyatlarini yo'q qilish uchun to'g'ridan-to'g'ri sumkaga quyish imkonini beradi. Saqlash sumkalarining salbiy tomoni shundaki, ular saqlash idishlariga qaraganda teshilish ehtimoli ko'proq.

Xaltalarni saqlash uchun optsiyalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Lansinoh sutini saqlash sumkalari to'g'ridan-to'g'ri sumkaga quyish imkonini beradi. Sızıntıların oldini olish uchun, ular ikki qatlamli fermuar muhriga va yon tomonlarga mustahkamlangan tikuvlarga ega.
• Medela sutini saqlash uchun mo'ljallangan sumkalar o'z-o'zidan ishlab chiqarilgan dizaynga ega yoki kamroq joy egallash uchun tekis yotishi mumkin. Ular, shuningdek, oqishlarga qarshi turadigan ikki qavatli materialdan qilingan.
• Kindagi sutni saqlash uchun mo'ljallangan sumkalar oziq-ovqat sumkachalariga o'xshab vint bilan ishlangan. Siz hatto to'g'ridan-to'g'ri baggie-dan alohida sotib olinadigan maxsus nipel va shisha tizimidan ham ovqatlanishingiz mumkin. Bonus: Ushbu baggies qayta ishlanishi mumkin.

Milkies Freeze kabi muzlatgichni saqlash tashkilotchisiga mablag 'kiritishni xohlashingiz mumkin. Ushbu kichik qurilma muzlatish kamerasining javonida o'tiradi va sizga yaqinda pompalangan sutni tepaga joylashtirishga imkon beradi (tekis muzlatish uchun). Kichkintoyingizni boqish vaqti kelganida, shunchaki pastki qismida sumkani tortib oling, bu sizga avvalgidek eski sutni ishlatishga yordam beradi.

Saqlash uchun idishlar va stakanlar

Agar sizda biroz ko'proq joy bo'lsa, idishlarni saqlash siz uchun qat'iy tanlov bo'lishi mumkin. Agar siz kamroq chiqindilarni ishlab chiqarishni istasangiz, idishlarni qayta ishlatish mumkin.

Siz hatto shishaga quyib, muzlatgichda yoki muzlatgichda saqlashingiz mumkin, so'ngra sutingizni isitib, to'g'ridan-to'g'ri bitta idishdan boqishingiz mumkin. Idishlarni yuvish mashinasida idishlarni yuvish uchun idishlar yuvilishi mumkin.

Tanlovlar quyidagilardan iborat:

• Medela sutini saqlash uchun idishlar Medela ko'krak nasoslari va oziqlantirish uchun nipellar bilan mos keladi. Ular har bir shishada qancha untsiya miqdorini ko'rsatadigan hajm belgilarini o'z ichiga oladi. Shuningdek, ular BPA-dan va idishlarni yuvish vositalaridan xavfsizdir.
• Lansinoh sutini saqlash uchun idishlar Lansinoh ko'krak nasosiga va ovqatlantirish uchun nipelga ulanadi. Bundan tashqari, ular ko'rsatkich belgilariga ega va 5 untsiya sutga ega. Medela singari, ular BPA- va BPS-larsiz va idishlarni yuvish mashinasida xavfsizdir.
• Matyz sutni saqlash uchun idishlar borosilikat (muzlatgich va qaynatish uchun xavfsiz) oynadan tayyorlanadi. Shishadan tayyorlangan idishlar plastik butilkalarga qaraganda kamroq dog 'tushishi va kamroq hidga ega bo'lishi mumkin.
• Philips Avent Stakan Stakanlarini yakka o'zi yoki stakanlardan to'kish, saqlash va oziqlantirishga imkon beradigan adapter bilan birgalikda ishlatish mumkin. Ularning vintli qopqog'i oqib ketishiga qarshi turadi va ular BPA-dan va idish yuvish mashinasida xavfsizdir.

Agar siz shisha bilan borsangiz, shishada sutingiz ko'rsatilgan sanani aniq yozib olish uchun bir necha marta ishlatilishi mumkin bo'lgan etiketkalar haqida o'ylab ko'ring.

Saqlash joyi

Bundan tashqari, oz miqdordagi ko'krak sutini saqlash uchun siz muz kubining patnisiga o'xshash tovoqlar ishlatishingiz mumkin. Sutingizni laganda ichiga quying va muzlatib qo'ying. Zarur bo'lganda kublarni oching.

Silikon yoki boshqa BPA- va BPS-bepul, oziq-ovqat mahsulotlaridan tayyorlangan tovoqlar izlang. Sovutgichning kuyishidan sutni himoya qilish uchun laganda ham qopqoqlarga ega bo'lishi kerak.

Tanlovlar quyidagilardan iborat:

• Milkies Sut tovoqlar oziq-ovqat mahsulotlariga xos bo'lgan plastmassadan tayyorlangan bo'lib, tarkibida BPA yo'q. Ular sizning sutingizni 1 untsiya tayoqchalarda muzlatishga imkon beradi. Muzlatilgan kublar eritish va isitish uchun ko'plab idishlarga to'g'ri keladi. Shundan so'ng, laganda yana va yana ishlatishingiz mumkin.
• Nihol kubogi, shuningdek, ona suti yoki bolalar ovqatining 1 untsiyali qismidan iborat. Ular tayoq shaklida emas, balki kub shaklida. Ushbu patnislar ixcham saqlash uchun yig'iladi va silikon materiallar kupligini yaratishni juda oson qiladi.

Ushbu tanlovning salbiy tomoni shundaki, siz sutni quyganingizda kuzatib borish qiyin bo'lishi mumkin. Siz kupligini yaratishni va ularni oziq-ovqat uchun xavfsiz bo'lgan baggie-da saqlashni va shu tarzda etiketlashni o'ylab ko'rishingiz mumkin.

Nima foydalanmaslik kerak

Sutingizni faqat eski idishda yoki muz kubli patnisda saqlash kerak emas. Siz ishlatadigan barcha narsalar BPA va BPS-dan ozod bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlaridan tayyorlanishi kerak. Agar konteyneringizda 7-sonli qayta ishlash raqami bo'lsa, demak unda BPA mavjud va undan foydalanmaslik kerak.

Shisha yoki plastik qopqoqlaringiz mahkam o'rnashganligiga ishonch hosil qiling. Agar siz bagajlardan foydalanayotgan bo'lsangiz, ularni to'g'ri muhrlanganligingizga ishonch hosil qiling. Va ko'krak sutini ba'zi idishlarga sig'adigan plastmassa idishlarda saqlamang. Xuddi shu narsa sendvich sumkalar bilan ishlaydi. Bular uzoq muddatli saqlash uchun mo'ljallanmagan.

Eslatma sifatida, agar chaqalog'ingiz kasal bo'lsa, vaqtincha muzlatilgan sut o'rniga yangi sutdan foydalanishni xohlashingiz mumkin. Pompalanadigan va saqlanadigan ko'krak suti chaqaloq uchun sog'liq uchun foydasini saqlab qoladi, ammo vaqt o'tishi bilan ba'zi hujayralar parchalanishi mumkin.

Bundan tashqari, yangi ona sutida sizning chaqalog'ingiz yaqinda duch kelgan kasalliklarning oldini olishga yordam beradigan antikorlar mavjud. Shuning uchun, siz muzlatilgan o'rniga yangi ona sutidan foydalangan holda kasal chaqaloq uchun eng ko'p immunitetga ega bo'lasiz.

Tegishli: Ko'krak suti bilan boqadigan onalar uchun laktatsiya davrini ko'paytiruvchi 11 retsept

Olib ketish

Etarli mashqlar qilsangiz, siz ushbu sutni saqlashda yordamchi bo'lasiz - va sizning keyingi sutkangizda yoki do'stlaringiz bilan kechqurun bo'lmasangiz ham, chaqalog'ingiz ko'krak sutingizdan bahramand bo'ladi.

Variantlarga hali ham ozgina tushdingizmi? Ehtiyot qilishdan oldin siz turli xil saqlash idishlarini sinab ko'rishingiz mumkin. Sizning byudjetingiz nimaga mos kelishini, nasosni yig'ish jarayoni va chaqalog'ingizning ovqatlanish tartibini bilish uchun vaqt ajrating. Turli xil variantlar sizga eng yaxshi moslashuvchanlikni topishini bilib olishingiz mumkin.