Saraton kasalligiga nur sochadigan 10 ta kitob

Tarkib

• Menga yordam beradigan narsa: Saraton kasalligidan omon qolganlar donolik va umid bilan bo'lishadilar
• Saraton kasalligidan qutulgan aqldan ozish: Sizning davolovchi sayohatingiz uchun ko'proq isyon va olov
• Saraton kasalligiga qarshi kurash: yangi hayot usuli
• Saratonga qarshi kurashadigan oshxona: saraton kasalligini davolash va tiklash uchun oziqlantiruvchi, katta mazali retseptlar
• Barcha Maladiya imperatori: Saraton haqidagi biografiya
• Aql-idrokka asoslangan saraton kasalligini tiklash: davolanishni engishga va hayotingizni tiklashga yordam beradigan bosqichma-bosqich MBSR yondashuvi
• Gap velosipedda emas: hayotga qaytish mening sayohatim
• Oxirgi ma'ruza
• Nafas havoga aylanganda
• Saraton kasalligi orqali hayot: Saratonni kompleks davolash uchun blok markazi dasturi

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Amerika saraton kasalligi jamiyati ma'lumotlariga ko'ra, 2017 yilda taxmin qilingan 1,69 million yangi saraton kasalligi holatlari aniqlanadi. Ushbu jangchilarning barchasi va ularning atrofidagi qo'llab-quvvatlash tizimlari uchun saraton kasalligi haqidagi kitoblarda berilgan yordam bebaho bo'lishi mumkin.

Biz bir yil davomida saraton kasalligi haqida eng yaxshi kitoblarni topdik - ta'lim beradigan, kuch beradigan va tasalli beradigan kitoblar.

Menga yordam beradigan narsa: Saraton kasalligidan omon qolganlar donolik va umid bilan bo'lishadilar

"Menga yordam bergan narsa" da siz saraton kasalligiga chalingan va omon qolgan odamlarning so'zlarini topishingiz mumkin. Lens Armstrong, Karli Saymon va Skot Xemilton singari odamlar siz kabi bir xil his-tuyg'ularga qarshi kurashganligini bilish haqiqatan ham tasalli beradi. Ushbu kitob 2009 yilgi sog'liqni saqlash bo'yicha Milliy mukofotni ham qo'lga kiritdi.

Saraton kasalligidan qutulgan aqldan ozish: Sizning davolovchi sayohatingiz uchun ko'proq isyon va olov

Kris Karr saraton kasalligi bilan kurashgan va "Aqlsiz jinsiy saraton kasalligidan qutulish" filmida u kasallik bilan yashash uchun o'z maslahatlari va tavsiyalarini aytib beradi. "Saraton kasalligi bilan shug'ullanadigan kovgirls" ekipaji bilan u saraton kasalligi bilan ham qiziqarli, baxtli va shahvoniy hayot kechirishni taklif qiladi. Qiziqarli, kulgili va mamnuniyat, bu sizning to'plamingiz uchun juda zarur.

Saraton kasalligiga qarshi kurash: yangi hayot usuli

Doktor Devid Servan-Shrayber Integral tibbiyot markazining asoschilaridan biri edi. Shuningdek, u "Antikanser: yangi hayot usuli" muallifi edi. Ushbu kitob saraton kasalligiga chalingan har bir inson uchun tanasida kasallikka qarshi kurashish uchun eng sog'lom muhitni yaratmoqchi bo'lganlar uchun qo'llanma. Siz saraton kasalligiga qarshi kurashish uchun eng yaxshi ovqatlar, undan saqlanish uchun oziq-ovqat va ovqatlanish va saraton bo'yicha so'nggi tadqiqotlar haqida ma'lumot topasiz.

Saratonga qarshi kurashadigan oshxona: saraton kasalligini davolash va tiklash uchun oziqlantiruvchi, katta mazali retseptlar

Agar siz pishirishni yaxshi ko'rsangiz, saraton bu quvonchni o'g'irlamasligi kerak. Ammo agar siz pishirishni yaxshi ko'rsangiz va saraton kasalligiga chalingan bo'lsangiz, siz oshxonada yaratayotgan narsangizni o'zgartirishni xohlashingiz mumkin. Rebekka Kats va Mat Edelson tomonidan tayyorlangan "Saratonga qarshi kurashadigan oshxonada" o'quvchilarni shunchaki o'zlarini yaxshi his qilishlariga yordam beradigan 150 ta ozuqaviy zich retseptlar mavjud. Retseptlar saraton va saratonni davolash bilan bog'liq alomatlarni bartaraf etish uchun topilgan ingredientlarni o'z ichiga oladi. Kitob noshirining aytishicha, ushbu ingredientlar charchoqni, ko'ngil aynishini, ishtahani yo'qotishni, vazn yo'qotishni, suvsizlanishni va og'iz va tomoq og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi.

Barcha Maladiya imperatori: Saraton haqidagi biografiya

Saraton asrlar davomida odamlarning dushmani bo'lib kelgan va "Maladiya imperatori" da siz ushbu dushmanning tarixi va "hayoti" haqida hamma narsani bilib olishingiz mumkin. Muallif doktor Siddxarta Mukerji saraton kasalligini iloji boricha qadimgi Fors va undan tashqarida kuzatadi. Endi PBS hujjatli filmi va Pulitser mukofotining sovrindori, bu saraton kasalligining boshqa turidir. Bu qisman tarix, qisman triller va barchasi ilhom baxsh etadi.

Aql-idrokka asoslangan saraton kasalligini tiklash: davolanishni engishga va hayotingizni tiklashga yordam beradigan bosqichma-bosqich MBSR yondashuvi

Saraton kasalligini davolash odatda saraton bilan yashashning eng qiyin tomonidir. "Aql-idrokka asoslangan saraton kasalligini tiklash" da siz ongni davolash usullari yordamida saraton kasalligini davolashni o'rganasiz. Psixologlar Linda Karlson va PsyD Maykl Speca o'qituvchilarni ongni saqlash bo'yicha darslar orqali olib boradilar. Ular tashvish bilan qanday kurashish va alomatlarni aql kuchi bilan boshqarishni tushuntiradilar. U sakkiz haftalik dastur sifatida ishlab chiqilgan, ammo kasallikni muvaffaqiyatli engganingizdan keyin ham qayta-qayta ishlatilishi mumkin.

Gap velosipedda emas: hayotga qaytish mening sayohatim

Tour de France g'olibi bo'lgan velosipedchi Lens Armstrongni hamma biladi. Ommaviy shaxs sifatida uning atletikasi taniqli va uning ismi keng tan olingan. Ammo 1996 yilda Armstrong hayoti velosiped poygalaridan ko'proq narsa bo'ldi. Bu jangga aylandi. "Bu velosiped haqida emas" filmida Armstrong moyak saratoni bilan sayohati haqida ochib beradi. U o'z jangining hissiy, jismoniy, ma'naviy va hatto ozuqaviy jihatlari va qanday g'alaba qozongani haqida gapiradi.

Oxirgi ma'ruza

2007 yilda kompyuter fanlari professori Rendi Paush Karnegi Mellonda unutilmas ma'ruza qildi. Unda u sizning orzularingizga erishishni, hayotdagi to'siqlarni engib o'tishni va har bir daqiqadan chinakam yashash uchun foydalanishni muhokama qildi. Ehtimol, uning ma'ruzasining ta'siri tarkibga bog'liq edi, ammo u yaqinda saraton kasalligini olgani, uning etkazib berishini shubhasiz rangli qildi. "Oxirgi ma'ruzada" Pausch ushbu afsonaviy ma'ruzani kengaytiradi. U bolalaridan va nabiralaridan u yo'qolganidan ancha oldin bilishini istagan hayot saboqlaridan o'tadi.

Nafas havoga aylanganda

Bir kuni 36 yoshli doktor Pol Kalaniti mashg'ulotlarda neyroxirurg edi. Ertasi kuni u saraton kasalligiga chalingan edi. "Nafas havo paydo bo'lganda" filmida Kalanithi kasallik bilan vafot etgan kungacha bo'lgan safarini batafsil bayon qildi. Bu 4-bosqich tashxisiga duch kelganda kurashadigan o'z-o'zini aks ettirish va hayotiy savollarga esdalik va xom qarash. Kitob Pulitser mukofotining finalisti bo'lgan va Kalanithi vafot etganidan beri ko'plab maqtovlarga sazovor bo'lgan.

Saraton kasalligi orqali hayot: Saratonni kompleks davolash uchun blok markazi dasturi

Integrativ tibbiyot kasalliklarni boshqarish bo'yicha eng so'nggi yondashuvlarni ongli ravishda tana ishi va ovqatlanishni qo'llab-quvvatlash bilan birlashtiradi. "Saraton orqali hayot" da saratonni integral davolash markazining tibbiy direktori doktor Keyt Blokdan saraton kasalligini davolash bo'yicha so'nggi yangiliklarni bilib olasiz. U o'quvchilarga saratonni tiklash uchun eng yaxshi ovqatlanish usullari va turmush tarzi haqida tushuncha beradi. Siz stressni va boshqa hissiy alomatlarni qanday boshqarishni bilib olasiz. Blok shuningdek, davolanishning yon ta'sirini va kasallik alomatlarini kamaytirish usullarini taklif etadi.