2020 yilgi eng yaxshi menopoz bloglari

Tarkib

• Menopauza ma'buda
• MiddlesexMD
• Doktor Anna Kabeka
• Red Hot Mamas
• Menopozli ona
• Ellen Dolgen
• Mening ikkinchi bahorim
• Doktor Mache Sabel

Menopoz hazil emas. Va tibbiy maslahat va ko'rsatmalar muhim bo'lsa-da, boshdan kechirayotgan narsalarni aniq biladigan odam bilan bog'lanish sizga kerak bo'lishi mumkin. Yilning eng yaxshi menopoz bloglarini qidirishda biz barchasini baham ko'rayotgan bloggerlarni topdik. Umid qilamizki, ularning mazmuni mazmunli, mazmunli bo'ladi va hech narsa - {textend} hatto menopauza ham emas - {textend} abadiy qolmasligini eslatadi.

Menopauza ma'buda

"O'zgarishlar" ni buzish bo'yicha donolikni izlayotgan har bir kishi buni shu erda topadi. Lynette Sheppard uchun menopauza butunlay buzilgan edi. Tajriba uni boshqa ayollarning barcha ko'tarilish va tushishlarni qanday boshqarayotganini aniq bilib olishga undadi. Bugungi kunda blog ayollar haqidagi hikoyalar to'plamidir, ular qanchalik qulay bo'lsa, shuncha ko'tarinki.

MiddlesexMD

Ushbu saytning mutaxassisi 30 yil davomida ginekolog va ayollar salomatligi bo'yicha mutaxassisi doktor Barb DePri.So'nggi o'n yil ichida DePree menopoz bilan bog'liq noyob muammolarga e'tibor qaratdi. U ayollarga gullab-yashnashi, o'zgarishlarni tushunishi va jinsiy aloqasini qayta kashf etishiga yordam berdi. MiddlesexMD mutaxassislar tomonidan qo'llab-quvvatlanadigan ma'lumotlar bilan o'rtoqlashadi va jinsiy salomatlik uchun bosqichma-bosqich "retsept" ni yaratadi. Mavzular estrogen va suyak sog'lig'idan tortib, vibrativ mahsulotga oid tavsiyalargacha.

Doktor Anna Kabeka

OB-GYN va "Gormonlarni tuzatish" kitobining muallifi, doktor Anna Kabeka o'z blogida siydik pufagi muammolari, miyaga tuman, past jinsiy aloqa va boshqa ko'p narsalarni qo'rqmasdan o'rganadi. U ayollarga menopoz davrida energiya, shahvoniylik va quvonchni qayta kashf etish imkoniyatini berishdan iborat, bu sizning sog'lig'ingizni retsept bo'yicha dorilarsiz qanday tiklashingiz, soch to'kilishining oldini olish yoki "nozik ayol qismlaringizni" oziqlantirish bilan bog'liqmi. Kabekaning ayollarga o'z blogidagi har qanday tarkibni to'ldirishiga yordam berishga bo'lgan ishtiyoqi, tajribasi va shaxsiy ishtiyoqi.

Red Hot Mamas

Karen Giblin tomonidan 1991 yilda tashkil etilgan Red Hot Mamas & circledR; - bu {textend} va undan keyin ham {textend} davridan keyin ham ayollarga o'zlari xohlagan tarzda yashash uchun zarur bo'lgan barcha narsani beradigan faol, jalb qiluvchi ta'lim va qo'llab-quvvatlash dasturi.

Red Hot Mamas & circledR; menopauza bilan shug'ullanish va har qadamda hayotdan zavq olish uchun ayollarga eng yaxshi ma'lumot va manbalarni etkazib berishga bag'ishlangan. Unda sog'lom dozadagi sifatli ma'lumotlar va menopauza haqidagi asosiy faktlar keltirilgan, shu jumladan: menopauzaning ayollar sog'lig'iga ta'siri; effektlarni turmush tarzi strategiyalari va variantlari orqali qanday davolash kerak; va davolashning mavjud buyurilgan va muqobil variantlari. Agar siz bu bilimga intilishni istasangiz, Red Hot Mamas sizga kerakli narsani oldi. Bu sog'lom turmush va hayot uchun mukammal retsept, to'liq, faol va qizg'in hayot.

Menopozli ona

Hayotning o'zgarishi bilan kulish - bu Marcia Kester Doylning afzal ko'rgan uslubi. Uning blogini o'qigan kishi unga qo'shilmasdan ilojisi yo'q. Muallif va blogger menopozdagi mayemning yaxshi, yomon va to'g'ridan-to'g'ri chirkin tomonlari haqidagi fikrlarini tetiklantiruvchi va aloqador postlarda baham ko'radi.

Ellen Dolgen

Menopoz ta'limi - Ellen Dolgenning vazifasi. Alomatlar bilan kurashgandan so'ng, u hayotning ushbu bosqichini tushunishda yordam berish orqali boshqalarga kuch berishga kirishdi. Va u buni birdan tasalli beradigan va taskin beradigan suhbatdosh yondashuvi bilan qiladi.

Mening ikkinchi bahorim

Menopozni ko'rib chiqish qiyin bo'lishi mumkin, bu esa sayohatda harakat qilishni yanada qiyinlashtiradi. Menopozdagi suhbatni ko'rsatma va qo'llab-quvvatlash paytida yorug'likka etkazish - bu mening ikkinchi bahorimning maqsadi. Ko'tarinki va to'g'ridan-to'g'ri istiqbolga ega bo'lgan postlar bu erda turli xil va amaliydir. Siz gormonlarning muvozanatini davolashning muqobil usullari - {textend}, masalan, akupunktur va gomeopatik vositalar - {textend} haqida ma'lumot topasiz, shuningdek, o'rta yoshdagi jinsiy aloqa bo'yicha maslahatlarni berasiz.

Doktor Mache Sabel

Mache Seibel, tibbiyot fanlari, menopauza bilan bog'liq barcha narsalarning mutaxassisi. U uy sharoitida buzilish, vaznning o'zgarishi, qizib ketish va stress kabi menopauza alomatlari bo'yicha harakat qilishda ayollarga yordam berish bilan tanilgan milliy taniqli shifokor. Blogda o'quvchilar menopauza bilan ijobiy munosabatda bo'lish haqida ma'lumot beruvchi, ijobiy xabarlarni, shuningdek, kundalik hayot uchun maslahatlarni topadilar. Doktor Mache aytganidek, "tuzalishdan ko'ra yaxshi turish yaxshiroqdir".

Agar sizda sevimli blogingiz bo'lsa, nomzodini ko'rsatishni xohlasangiz, iltimos, bizga elektron pochta orqali yuboring [email protected].