Yuzni bug'lashning 10 ta afzalligi va uni uyda qanday qilish kerak

Tarkib

• Yorqin bo'ling
• Bug'lash teringizga nima qiladi?
• Turli xil texnikalarni sinab ko'rish
• Bir piyola yoki issiq suv idishi ustiga bug 'chiqarish uchun
• Issiq sochiq bilan bug'lash uchun
• Uydagi bug'li bug 'bilan bug'lash uchun
• Sizning bazangizni qanday tanlash kerak
• Qanday qilib o'tlar va moylarni qo'shish kerak
• Giyohlar
• Yog'lar
• Qancha issiq, qancha va qancha vaqt?
• Umumiy maslahatlar va tavsiyalar
• Tayyorlash
• Bug 'paytida
• Darhol keyin
• Mumkin bo'lgan yon ta'siri va xavflar
• Pastki chiziq

Yorqin bo'ling

Bankni buzmasdan teringizni parvarish qilish o'yinini kuchaytirish usulini qidirmoqdamisiz? Yuzni bug'lash - bu terini tozalaydigan, oziqlantiruvchi va hashamatli his etadigan DIY davolash usuli.

O'zingizning porloq nuringizni qanday qilib kurortda o'tirmasdan olishni o'rganish uchun o'qing.

Bug'lash teringizga nima qiladi?

• Bu tozalaydi. Bug 'teshiklarni ochadi va chuqur tozalash uchun har qanday axloqsizlikni bo'shashtirishga yordam beradi. Teshiklarni ochish, shuningdek, qora dog'larni yumshatadi va ularni olib tashlashni osonlashtiradi.
• Bu qon aylanishiga yordam beradi. Issiq bug 'va terning ko'payishi qon tomiringizni kengaytiradi va qon aylanishini oshiradi. Ushbu qon oqimining tezlashishi teringizni oziqlantiradi va kislorod bilan ta'minlaydi. Natijada tabiiy, sog'lom porlash bo'ladi.
• Akne keltirib chiqaradigan bakteriyalar va hujayralarni chiqaradi. Teshiklarni ochish, gözenekleri yopadigan va akne paydo bo'lishiga olib keladigan o'lik teri hujayralarini, bakteriyalarni va boshqa iflosliklarni chiqarishga imkon beradi.
• U ushlangan sebumni chiqaradi. Ushbu tabiiy yog 'sizning yog' bezlari tomonidan teringizni va sochlaringizni moylash uchun ishlab chiqariladi. Teri ostiga sebum tushganda, u bakteriyalar uchun ko'payish joyini yaratadi va akne va qora dog'larni keltirib chiqaradi.
• Nemlendirici. Bug 'yog'ni ko'paytirishga yordam beradi va yuzni tabiiy ravishda namlaydi.
• Bu teringizni parvarish qilish mahsulotlarini yaxshiroq singdirishga yordam beradi. Bug 'terining o'tkazuvchanligini oshiradi, bu esa topikallarni yaxshiroq singdirishga imkon beradi. Bu shuni anglatadiki, siz bug'dan keyin qo'llaniladigan terini parvarish qilish vositalaridan chelak uchun ko'proq portlash olasiz.
• Kollagen va elastinni targ'ib qiladi. Yuzning bug 'paytida ortib boradigan qon oqimi kollagen va elastin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Buning natijasida yoshroq va yoshroq teri paydo bo'ladi.
• Bu tinchlantiruvchi narsa. Yuzingizdagi issiq bug 'hissi taskin topadi. Bug'ni to'kib tashlash uchun aromaterapiya uchun o'tlar yoki efir moylari yordamida tinchlantiruvchi hidlarni qo'shing!
• Sinus tiqilib qolishiga yordam beradi. Bug 'sinus tıkanıklığını va bosh og'rig'ini engillashishiga yordam beradi. Bug'ingizga ma'lum efir moylarini qo'shish samarani oshirishi mumkin.
• Bu arzon va mavjud. Imkoniyatlardan bahramand bo'lish uchun sizga kurortda bug'li yuz uchun katta pulni olib qo'yishingiz shart emas; bu sizda mavjud narsalardan foydalangan holda uyda amalga oshirilishi mumkin.

Turli xil texnikalarni sinab ko'rish

Uyda ushbu ko'p qirrali terini davolashdan bahramand bo'lishning bir necha usullari mavjud. Bu oddiy va bepul bo'lishi mumkin yoki siz va o'zingizning hamyoningiz kabi qimmat va qimmat bo'lishi mumkin.

Bu erda har bir uslub uchun bosqichma-bosqich tavsif berilgan.

Bir piyola yoki issiq suv idishi ustiga bug 'chiqarish uchun

1. Katta bema'ni sochiqni oling va o'z joyingizni tanlang. Qulaylik - bu kalit, shuning uchun agar siz uni lavaboda qilsangiz, sizga kerakli balandlikdagi stul yoki kursidan foydalanish kerak bo'ladi. Aks holda, stol ustidagi piyola sizning eng yaxshi garovingizdir.
2. Sochingizni yuzingizni yopib turadigan qilib o'rab oling va yumshoq abraziv tozalagich yordamida tozalang. Bo'yinni tozalashni ham unutmang!
3. Lavabo yoki piyola hajmiga qarab choynakka yoki qozonga qaynatish uchun 4-6 stakan suv keltiring.
4. Suv qaynab qaynatilgandan so'ng, bir hovuch o'tlarni qo'shing.
5. Issiqlikni kamaytiring, qopqoqni yoping va 2 yoki 3 daqiqa davomida pishiring. Lavabo yoki idishga ehtiyotkorlik bilan quying. Agar siz efir moylarini ishlatsangiz, suvga bir necha tomchi tomizish vaqti keldi.
6. Kresloga o'tirib, sochiqni boshingiz va qozonga o'rab qo'ying va yuzingizni suvdan 6 dyuym ushlab turing.
7. Ko'proq yoki kamroq issiqlik uchun boshingizni ko'taring yoki tushiring va kerak bo'lganda sovutish uchun sochiqning bir burchagini ko'taring.
8. 5 dan 10 minutgacha yuzingizni bug'lang.

Issiq sochiq bilan bug'lash uchun

1. Qo'l sochiqni oling va issiq suv musluğunu yoqing. Issiq bo'lganda, ro'mol yoki idishingizni sochiqni namlash uchun etarlicha issiq suv bilan to'ldiring. O'tlaringizni qo'shing.
2. Sochingizni yuzingizni yopib turadigan qilib o'rab oling va yuzingizni va bo'yningizni yumshoq abraziv tozalash vositasi yordamida tozalang.
3. Sochiqni nam suvga namlang va sochiq nam bo'lguncha chiqarib oling.
4. Orqaga noqulay kresloga yoting yoki yoting. Sochiqni yuzingizga qo'ying, har bir burchagini yuqoriga ko'taring, shunda ular peshonangizning o'rtasiga to'g'ri keladi.
5. Sochiqni butun yuzingizni, shu jumladan ko'zingizni qamrab oladigan qilib sozlang va shunchaki buruningizni burib qo'ying. 5 daqiqaga dam oling.

Uydagi bug'li bug 'bilan bug'lash uchun

1. Yuzingizdagi bug'ga ishlov berish ko'rsatmalarini o'qing va ularni yo'naltirilgan tarzda to'ldiring. Uni rozetkaga ulashingiz uchun uni elektr manbaining yaqinidagi stol ustiga qo'ying. Bug 'chiqarishni boshlash bir necha daqiqa vaqtni oladi.
2. Sochingizni yuzingizni yopib turadigan qilib o'rab oling va yuzingizni yumshoq abraziv tozalash vositasi bilan yuving.
3. O'rindiqqa joylashing, qulayroq bo'ling va yuzingizni konusning biriktiradigan qismiga qo'ying, bug'da tayyorlash bo'yicha qo'llanmada aytilganidek, 5 dan 10 dyuymgacha.
4. Teringizni bug 'bilan qanday bog'layotganini ko'rish uchun bir daqiqada tanaffus bilan bir vaqtning o'zida 2 yoki 3 minut bug'lang.

Yuzli bug'lash moslamalari boshqa usullarga qaraganda ancha kuchli bug 'taklif qiladi.

Professional bug ' Agar siz sehrlashni istamasangiz, sizga professional yuz sizga bug 'berishingiz mumkin. Yuzingizni tozalash jarayonida estetik mutaxassisi teringizni tayyorlash uchun bug 'mashinasidan foydalanadi. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun ba'zi estetikachilar eksfoliatsiya davrida bug'lashda davom etadilar. Bug 'sizning ta'sirchanligingiz darajasiga qarab sozlanadi, bu esa tasalli va ta'sirchan taassurot qoldiradi.

Sizning bazangizni qanday tanlash kerak

Kunning oxirida siz yuzingizni bug'lash uchun tanlagan bug'lash bug 'foydasini kamaytiradi, ammo ba'zi bazalar undan ham ko'proq imtiyozlarni taklif qilishi mumkin.

Bu shaxsiy xohish va byudjetga bog'liq:

1. Suvga teging. Musluk suvi ochiq va bepul, shuning uchun siz haqiqatdan ham adasholmaysiz.
2. Distillangan yoki buloq suvi. Shuningdek, distillangan yoki buloq suvidan foydalanishingiz mumkin, ammo bug'lash uchun boshqasidan yaxshiroq ekanligi haqida hech qanday dalil yo'q.
3. Choy. Go'zallik choylari antioksidantlar singari sizning ichingiz uchun ham foydalidir. Shuningdek, ular sizning tanangizga toksinlarni chiqarilishiga yordam berishi kerak. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yashil choy va polifenolni o'z ichiga olgan boshqalar topikal ravishda qo'llanilganda himoya va qarishga qarshi foydali xususiyatlarga ega.

Xo'sh, o'simlik choyini bug'lash uchun asos sifatida ishlatish mumkinmi yoki kerakmi? Mutlaqo!

Qanday qilib o'tlar va moylarni qo'shish kerak

Bug'ga quritilgan o'tlar va moylarni qo'shish qo'shimcha foyda keltirishi mumkin. Ba'zi o'tlar turli xil teri turlari uchun ko'proq foydali deb o'ylashadi. Ba'zi efir moylari va o'tlar, keyinchalik nima bo'lishingizga qarab tinchlantiruvchi yoki tetiklantiruvchi ta'sirga ega.

Giyohlar

• Romashka. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, romashka terining yallig'lanishi va dermatitga qarshi kurashda yordam beradi va bu terining barcha turlari, shu jumladan nozik teriga juda yaxshi ta'sir qiladi.
• Bibariya. Ushbu xushbo'y o't yog'li teriga ega bo'lganlar uchun yaxshi tanlov bo'lishi mumkin.

Yog'lar

• Lavanda. Ushbu o't quruq teri yoki ekzema uchun juda yaxshi va u taskin beruvchi aromaterapiya foydalariga ega.
• Geranium. Geranium gulidan olingan bu yog 'terini qattiqlashtiradigan va tonlaydigan tabiiy biriktiruvchi vositadir.
• Evkalipt. Agar siz akne bilan kurashsangiz yoki tiqilib qolsangiz, bu juda yaxshi tanlovdir.
• Apelsin. Aromaterapiya ko'taruvchi xususiyatlarga ega bo'lish bilan bir qatorda, to'q sariq rangdagi bo'shliqlar va zerikarli teriga ham yordam berishi mumkin.

Qancha issiq, qancha va qancha vaqt?

Bug 'kuyishi qaynoq suvdan kuyishdan ko'ra ko'proq zarar qiladi, shuning uchun yuzingizni qizdirishda ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Kuyish xavfini kamaytirish uchun yuzingizni bug 'ustiga juda yaqin qo'ymang. Qulay bo'lishi uchun masofani kerakli darajada oshiring. Agar siz sochiq bilan ishlatsangiz, suv issiq bo'lishi kerak.

Yaxshi natijalarga erishish uchun haftada bir marta yuzingizni bug'lang. Teringizni bezovta qilmaslik uchun har bir bug 'sessiyasini 10 daqiqagacha cheklang.

Umumiy maslahatlar va tavsiyalar

Yuzni bug'lantirishdan ko'proq foyda olishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar.

Tayyorlash

• Gidrat. Har qanday issiqlikka duchor bo'lishdan oldin suv ichish yaxshi g'oya, shuning uchun boshlashdan oldin bir oz suv iching.
• Tozalash. Yuzingizni yumshoq tozalagich bilan eksfoliator yordamida yuving, shunda teringiz bug'ning barcha foydali samaralarini olishga tayyor bo'ladi.

Bug 'paytida

• Ko'zlaringizni yuming. Siz yanada qulayroq bo'lasiz, ko'zingizni g'azablantirmasligingiz kerak va siz bug'ning afzalliklaridan ko'z qovoqlariga ruxsat berishingiz mumkin.
• Yuzingizni 6 dan 10 dyuymgacha ushlang. Siz idishga yoki cho'kishga yaqinlashishni xohlamaysiz va kuyish xavfi bor. Teringizni tinglang va o'zingizni qulay his eting.
• Yuzli bug'li qaynatgichdan foydalanganda ko'rsatmalarga amal qiling. Yo'l-yo'riq kitobini o'qing va bug'da ishlating.

Darhol keyin

• Iliq suv bilan yuvib tashlang va quriting. Teringiz juda sezgir bo'ladi, shuning uchun siz sochiq bilan ishqalab, uni bezovta qilishni xohlamaysiz.
• Nemlendirici krem ​​yoki zardobni qo'llang. Bug'dan keyin nemlendirici yoki zardobingizning ta'siri kuchayadi, shuning uchun oziqlantiradigan biror narsadan foydalaning. Agar siz yosh teriga qarasangiz, bu anti-aging kremini ishlatish uchun ajoyib vaqt.
• Yuzingizni massaj qiling. Yuzni yumshoq massaj qilishdan ko'ra tinchlantiruvchi yuz bug'ini tugatishning qanday yaxshi usuli bor? Barmoqlaringiz bilan peshonangizni, yonoqlaringizni va bo'yningizni yuqoriga qarab siljiting. Agar sizda yog'li yoki sezgir teringiz bo'lmasa, massajni kuchaytirish uchun ozgina yuz moyidan foydalanishingiz mumkin.

Mumkin bo'lgan yon ta'siri va xavflar

Bug 'jiddiy kuyishga olib kelishi mumkin, shuning uchun bug' manbasidan xavfsiz masofani saqlash kerak. Agar nam sochiq usuli bilan yuzingizni bug'lashayotgan bo'lsangiz, sochiqning issiq ekanligiga ishonch hosil qiling - issiq emas.

Agar sizda rosacea bo'lsa, siz yuzning bug'ini o'tkazib yuborishni xohlashingiz mumkin. Issiqlik qon tomirlarini kengaytiradi, bu esa qizarishga yordam beradi.

Bug'lash terini namlashiga qaramay, juda quruq teriga va ekzemaga ega odamlar ehtiyotkorlik bilan foydalanishlari kerak. Bezovta qilmaslik uchun bug 'seanslarini bir necha daqiqaga cheklang.

Pastki chiziq

Haftada yuzni bug'lash - bu ochilishning ajoyib usuli, shuningdek sog'lom terini targ'ib qilish. Ammo terining yallig'lanish kasalligi bo'lsa, avval shifokoringiz bilan tekshiring.