Tirnoqlarni tishlashning g'alati foydasi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Onangiz har doim tirnoq tishlash yomon odat ekanligini aytdi (ehtimol qo'llaringizni yuzingizdan uzoqlashtirganda). Barmoqlaringizni og'zingizga yopishtirish bizni rag'batlantiradigan narsa bo'lmasa -da, tirnoq tishlash bo'lmasligi mumkin hamma nashr etilgan yangi tadqiqotga ko'ra, yomon Pediatriya.

Tadqiqotchilar tirnoqlarini tishlagan bolalarda allergiyaga chalinish ehtimoli kamroq ekanligini va umuman immuniteti kuchliroq ekanligini aniqlashdi. Tirnoqlarni tishlash bolalarning tirnoqlari ostida qolgan bakteriyalar va gulchanglarning og'ziga kirib, immunitetini oshiradi. Asosan, tirnoqlarni chaynash chindan ham tabiiy (va biroz chirigan) emlashga o'xshardi.

"Bizning topilmalarimiz axloqsizlik yoki mikroblarga erta ta'sir qilish allergiya rivojlanish xavfini kamaytiradi degan gigiena nazariyasiga mos keladi", - deydi tadqiqotchi, Avstraliyadagi Makmaster universiteti tibbiyot professori Malkolm Sears. "Biz bu odatlarni rag'batlantirishni tavsiya qilmasak ham, bu odatlarning ijobiy tomonlari bor ko'rinadi."

"Gigiena nazariyasi" da aytilishicha, biz hammamiz uylarimizni, ofislarimizni va jamoat joylarimizni sterilizatsiya qilish uchun ko'p mehnat qilganmiz, shuning uchun biz ularni shunday qilib yaratdik. ham toza va bizning immunitet tizimlarimiz axloqsizlik etishmasligidan aziyat chekmoqda. Ko'rinib turibdiki, bizni o'ldirmaydigan narsa qiladi bizni kuchliroq qiling, ayniqsa mikroblar haqida.

Shunday bo'lsa -da, tirnoq chaqishi ko'pincha sovuqdan gepatitgacha bo'lgan kasalliklarga chalinadi, shuningdek, tirnoq va atrofdagi zararli ifloslantiruvchi moddalarga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, "tirnoqlaringiz barmoqlaringizdan ikki baravar ko'p ifloslangan. Bakteriyalar tirnoq ostiga tez -tez yopishib qoladi va keyin og'iz bo'shlig'iga o'tib, tish go'shti va tomoq infektsiyasini keltirib chiqaradi", - deydi tibbiyot direktori va asoschisi Maykl Shapiro. Nyu-York shahridagi Vanguard dermatologi bizga tirnoqlarni tishlashni to'xtatishning 10 ta dahshatli sababini aytib berdi.

Ammo agar siz hali ham kuchli immunitetga ega bo'lishni istasangiz - va kim xohlamaydi? - foydali bakteriyalarni ko'paytirishning ko'plab xavfsizroq (va qiziqarli) usullari mavjud. Oldingi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ochiq havoda sayr qilish, musiqa tinglash, optimistik munosabatda bo'lish, do'stlar bilan o'tirish, kulish, meditatsiya qilish, yogurt va tuzlangan karam kabi fermentlangan ovqatlarni iste'mol qilish immunitet tizimini mustahkamlaydi. Bonus: Siz juda zo'r ishlagan tirnoq san'atini himoya qilasiz!

Uchun ko'rib chiqish