Soursop choyi: nima uchun va uni qanday tayyorlash kerak
Tarkib
- Soursop choyi
- Sursop choyining yon ta'siri va kontrendikatsiyasi
- Graviola choyi nima uchun?
- Soursop haqida ma'lumot
Soursop choyi diabet va gipertoniya kasalligini davolashda yordam beradi, ammo u uyqusizlikni kamaytirishga yordam beradi, chunki u tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega.
Sog'lik uchun bir nechta foydali narsalarga qaramay, soursop choyini me'yorida iste'mol qilish kerak, chunki ortiqcha iste'mol, masalan, gipotenziya, ko'ngil aynishi va qayt qilish kabi nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin.
Soursop choyi
Soursop choyi oson va tez tayyorlanadi, kuniga 2-3 stakan soursop choyi iste'mol qilinishi mumkin, ovqatdan so'ng afzalroq.
Tarkibi
- 10 g quritilgan soursop barglari;
- 1 litr qaynoq suv.
Tayyorlash rejimi
Choyni pishirish uchun shunchaki soursop barglarini qaynoq suvga qo'ying va 10 daqiqaga qoldiring. Keyin ovqatdan keyin iliq bo'lganda siqib oling va iste'mol qiling.
Sursop choyining yon ta'siri va kontrendikatsiyasi
Sursopning bir qancha foydalari borligiga qaramay, soursop choyini iste'mol qilish o'simlik yoki ovqatlanish mutaxassisi tomonidan boshqarilishi kerak, chunki soursop choyini ko'p miqdorda iste'mol qilish ko'ngil aynishi, qayt qilish, bosimning keskin pasayishi va ichakning o'zgarishiga olib kelishi mumkin, chunki uning mikroblarga qarshi xususiyatlari tufayli, ortiqcha iste'mol qilinganda tanadan yaxshi bakteriyalarni yo'q qilishga qodir.
Bundan tashqari, homilador ayollar tomonidan soursopdan foydalanish erta tug'ilish yoki abortga olib kelishi mumkinligi sababli ko'rsatilmagan.
Graviola choyi nima uchun?
Soursop quyidagi kasalliklarni davolashda yordam beradigan terapevtik xususiyatlarga ega:
- Qandli diabet bilan kurashish - chunki uning tarkibida qondagi qondagi tez ko'tarilishining oldini oladigan tolalar mavjud.
- Revmatizm og'rig'ini engillashtiring - revmatizmga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgani uchun yallig'lanish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
- Oshqozon yarasi va gastrit kabi kasalliklarni davolashda yordam beradi - chunki u og'riqni kamaytiradigan yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.
- Uyqusizlikni kamaytiring - uxlashga yordam beradigan sedativ xususiyatlarga ega ekanligingiz uchun.
- Past qon bosimi - bu yuqori qon bosimini tartibga solishga yordam beradigan diuretik mevadir.
Bundan tashqari, antioksidant xususiyati tufayli soursop terining va sochlarning ko'rinishini yaxshilaydi va immunitet tizimini mustahkamlaydi. Xizmat ko'rsatishning boshqa afzalliklari haqida bilib oling.
Soursop haqida ma'lumot
Komponentlar | 100 g sousop uchun miqdor |
Energiya | 60 kaloriya |
Oqsillar | 1,1 g |
Yog'lar | 0,4 g |
Uglevodlar | 14,9 g |
Vitamin B1 | 100 mkg |
Vitamin B2 | 50 mkg |
Kaltsiy | 24 g |
Fosfor | 28 g |