Lavlagi sharbati erektil disfunktsiyani (ED) tabiiy davoladimi?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Tadqiqot nima deydi
• Azot oksidi va ED
• Pancar sharbatidan qanday foydalanish kerak
• Pancar va lavlagi sharbatining sog'liq uchun foydalari
• Lavlagi sharbatidan foydalanish xavfi
• Keyingi qadamlar

Umumiy nuqtai

Erektsiya disfunktsiyasi, shuningdek, ED yoki iktidarsizlik deb ataladi, jinsiy aloqa paytida erkaklarga erektsiya qilish yoki uni ushlab turishda qiyinchilik tug'diradi. Katta yoshli erkaklarda bu odatiy holdir. Vaqti-vaqti bilan ED odatda tashvishlanish uchun sabab bo'lmaydi. Surunkali ED haddan tashqari bezovtalikka olib kelishi va sizni davolanishga undashi mumkin.

Siz lavlagi sharbati EDni davolash uchun tabiiy vosita ekanligini eshitgan bo'lishingiz mumkin, ammo bu haqiqatan ham yordam beradimi? Javob, ehtimol. Ko'proq ma'lumot olish uchun o'qing.

Tadqiqot nima deydi

ED uchun lavlagi sharbatini qo'llab-quvvatlovchi har qanday dalil - bu anekdot. ED uchun lavlagi sharbati bo'yicha ilmiy tadqiqotlar mavjud emas.

EDning sabablaridan biri yuqori qon bosimi, chunki u qon tomirlariga zarar etkazishi va jinsiy olatni qon oqimini buzishi mumkin. Qon aylanishining buzilishi EDga olib kelishi mumkin.

Ba'zi tadqiqotlar lavlagi sharbati qon bosimini pasaytirishini ko'rsatdi. 2014 yilda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, har kuni bir stakan lavlagi sharbatini ichish qon bosimini va qon bosimi dorilarining ayrim turlarini pasaytiradi. Nazariy jihatdan, agar ED yuqori qon bosimidan kelib chiqsa, lavlagi sharbatini muntazam ravishda ichish semptomlarni yaxshilashi mumkin.

Yuqori qon bosimi nafaqat yotoqxonadagi erkaklarga ta'sir qilmaydi. Bu ayollarda kam jinsiy aloqa sabab bo'lishi mumkin. Shuningdek, u vaginada qon oqimini kamaytirishi va ayolning tanasiga jinsiy aloqada bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin. Hipotetik jihatdan, lavlagi sharbatini ichadigan ayollar, shuningdek, libidoni yaxshiroq his qilishlari mumkin.

Azot oksidi va ED

Pancar sharbati nitratda yuqori. Sizning tanangiz nitrat oksidga aylanadi. Azot oksidi, tabiiy ravishda organizm tomonidan ishlab chiqarilgan gaz, EDni oldini olishga yordam beradi. Aslida, azot oksidi bu holatni davolash uchun xun takviyesi sifatida sotiladi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, azot oksidi qon tomirlarini ochish uchun vazodilatator bo'lib xizmat qiladi va erektsiyani ushlab turish uchun korpus kavernozumdagi bosimni ushlab turishga yordam beradi. Korpus kavernozum qon tomirlariga boy bo'lgan shimgichga o'xshash erektil to'qimadir. Erektsiya sodir bo'lganda, miya va asab signallari korpus kavernozumining bo'shashishiga va qonga singib ketishiga olib keladi. Qon tuzoqqa tushadi va erektsiyani qo'zg'atadi.

Pancar sharbatidan qanday foydalanish kerak

Pancar sharbatini olishning eng yaxshi usuli - bu yangi lavlagi, shu jumladan ko'katlarni sharbat chiqargich orqali qayta ishlash. Ko'pgina tabiiy sog'liqni saqlash do'konlarida yoki sharbat barlarida shisha lavlagi sharbatini xarid qilishingiz mumkin. Ba'zi do'konlar yangi lavlagi sharbatini ham sotadilar.

Pancarlar tabiiy ravishda shirindir, shuning uchun lavlagi sharbatini mazali qilish uchun tatlandırıcı qo'shish shart emas. Shirinlikni kesish uchun lavlagi bilan sabzi yoki selderey sopini sharbatlang. Lavlagi shuningdek zanjabil, olma va apelsin bilan yaxshi birlashadi.

Lavlagi sharbatiga tavsiya etilgan kunlik ruxsat berilmagan. Agar sizda lavlagi sharbatini ichish tibbiy ta'sir ko'rsatadigan bo'lsa, sizning ichishingiz qanchalik xavfsizligini aniqlash uchun doktoringiz bilan gaplashing.

Pancar va lavlagi sharbatining sog'liq uchun foydalari

Qon bosimini tushirishdan tashqari, lavlagi sharbati sog'liq uchun boshqa foydalarga ham ega. Pancar tarkibida oz miqdordagi eng zarur vitamin va minerallar mavjud, masalan:

• temir
• kaliy
• marganets

Bitta mayda lavlagi folatning kunlik tavsiya etilgan qiymatining chorak qismini ta'minlaydi. Folat - bu B vitamini, tug'ilmagan chaqaloqlarda asab naychalari nuqsonlarining oldini olishga yordam beradi.

Butun ko'kda oz miqdordagi S vitamini mavjud, ammo lavlagi sharbati yaxshi manba emas. Sharbatni saqlash va saqlash paytida S vitamini yo'qoladi.

Butun ko'k ham tolaning yaxshi manbai. O'zingizning dietangizdagi tolalar ichaklarni muntazam ravishda saqlashga yordam beradi, uzoq umr ko'rish orqali vazn yo'qotishingizga yordam beradi va xolesterolni kamaytiradi.

Ba'zi tadqiqotlar lavlagi ekstrakti inson saraton hujayralarining ba'zi turlarini yo'q qilishini ko'rsatdi. Ammo qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi.

Jismoniy mashqlar yoki qizg'in mashg'ulotlardan oldin lavlagi sharbatini ichish ko'pincha chidamlilikni oshirish va chidamlilikni oshirishning ishonchli usuli sifatida qabul qilinadi. Jismoniy mashqlar paytida qon tomirlarining kengayishi va mushaklarga qon oqimining yaxshilanishi aytiladi. Ammo tadqiqot, bu dam olish paytida lavlagi qon tomirlarida tomirlarni susaytiruvchi ta'sir ko'rsatishiga qaramay, bu haqiqat ekanligini isbotlamadi.

Lavlagi sharbatidan foydalanish xavfi

Ko'p odamlar zararli yon ta'sirisiz me'yorida meva sharbatidan bahramand bo'lishlari mumkin. Ba'zi odamlar, hatto oz miqdordagi ko'kni iste'mol qilgandan keyin, qizil siydikni, beeturiya deb atashlari mumkin. Vaziyat zararsizdir va siz ularni iste'mol qilishni to'xtatgandan keyin yo'qoladi.

Agar sizda kaltsiy oksalat buyrak toshlari mavjud bo'lsa, siz lavlagi iste'molini cheklashni xohlashingiz mumkin. Pancarlar oksalatda yuqori, bu ko'plab ovqatlarda mavjud bo'lgan birikma.

Shunday bo'lsa-da, Milliy buyrak fondiga ko'ra, siz lavlagi yoki boshqa yuqori oksalatli ovqatlardan butunlay to'xtamasligingiz kerak, chunki ularning ko'pchiligi juda to'yimli. Buning o'rniga, ular kaltsiy va oksalatli ovqatlar bilan bir vaqtning o'zida ovqatlanish va ovqatlanishni tavsiya qiladilar, bu sizning buyraklaringizga etib borguncha ovqat hazm qilish tizimida birlashishi ehtimolini oshiradi.

Nitratlar qon tomirlarini kengaytiradi va qon bosimini pasaytiradi, shuning uchun yuqori qon bosimi uchun dori-darmon yoki qo'shimchalar olsangiz, lavlagi sharbatini kam sarflang.

Lavlagi shakarga boy. Agar sizda diabet bo'lsa, ularni ehtiyotkorlik bilan iste'mol qiling.

Keyingi qadamlar

Agar sizda vaqti-vaqti bilan ED paydo bo'lsa, tashvishga sabab bo'lmaydi. Bu qarish yoki stressli kunning normal yon ta'siri bo'lishi mumkin. Bu sizning dorilaringizga bog'liq bo'lishi mumkin. Agar ED muntazam ravishda ro'y bersa yoki boshqa og'riqlar, siyish qiyinligi yoki erta yoki kechiktirilgan eyakulyatsiya kabi belgilar bilan birga bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing.

Sog'lom turmush tarzi bu EDga qarshi eng yaxshi himoyadir. Sizga olib keladigan har qanday omilni nazorat qila olmaysiz, ammo chekish yoki haddan tashqari ichish kabi ba'zi narsalarni boshqarishingiz mumkin. Agar cheksangiz, ko'p ichsangiz yoki noqonuniy giyohvand moddalarni iste'mol qilsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing yoki to'xtatish uchun yordam dasturini toping. Sigaret, alkogol va giyohvand moddalar EDga bevosita ta'sir qiladi.

Sizda EDni rivojlanish xavfini kamaytirish uchun hayot tarzingizga oid ba'zi bir o'zgarishlar mavjud.

• Agar ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, vaznni yo'qoting.
• Faol bo'ling va muntazam ravishda jismoniy mashqlar qiling.
• Sog'lom ovqatlaning.
• Yurak kasalligi, yuqori qon bosimi va diabet kabi boshqa sog'liq holatini nazorat qilish uchun shifokoringiz bilan ishlang.
• Stress va tashvishlarni boshqarish usullarini toping. Agar kerak bo'lsa, psixoterapevt bilan maslahatlashing.

Agar sizda ED bo'lsa, sherikingiz bilan aloqalarni ochiq qoldirish juda muhimdir. Esda tutingki, ED - bu tibbiy holat va bundan uyaladigan narsa yo'q. Agar vaziyatni sherigingiz bilan muhokama qilmasangiz, ko'proq stress va xavotirga duch kelishingiz, alomatlaringizni yomonlashishi yoki uzaytirishi mumkin.