Shishgan qorinning 7 umumiy sababi va nima qilish kerak

Tarkib

• 1. Haddan tashqari gazlar
• 2. Kabızlık
• 3. Ortiqcha vazn
• 4. Hayz ko'rish
• 5. Homiladorlik
• Homilador ekanligingizni bilib oling
• 6. Astsitlar
• 7. Ichak tutilishi

Shishgan qorin nisbatan keng tarqalgan simptom bo'lib, u odatda ichak gazlarining haddan tashqari ko'pligi bilan bog'liq, ayniqsa ich qotishidan aziyat chekadigan odamlarda.

Ammo, masalan, anal qon ketish, hemoroid yoki sarg'ish teri kabi boshqa alomatlar bilan bog'liq bo'lsa, vaziyatni baholash va eng yaxshi davolanishni boshlash uchun gastroenterolog bilan maslahatlashish muhimdir.

Qorin bo'shlig'ida shishib ketishning yana bir keng tarqalgan holati - bu yomon hazm qilishdir, shuning uchun bu muammo bo'lishi mumkin deb hisoblasangiz, ovqatlanish mutaxassisi Tatyana Zaninning videoni tomosha qiling va yomon ovqat hazm qilish sabablarini bilib oling:

Shishgan qorinning asosiy sabablariga quyidagilar kiradi.

1. Haddan tashqari gazlar

Ular eng ko'p uchraydigan sababdir va odatda yog'lar, qovurilgan ovqatlar yoki shirinliklarni ko'p iste'mol qilish kabi holatlar tufayli yuzaga keladi. Haddan tashqari ziravorlar bilan juda achchiq ovqatlarni iste'mol qilish, shuningdek, qorin shishib qolishining tez-tez uchraydigan sabablaridan biridir, chunki ular qorin bo'shlig'i pastki qismini kengaytiradigan ichak gazlari hosil bo'lishini rag'batlantiradi.

Nima qilish kerak: asta-sekin ovqatlanish, arpabodiyon choyini iste'mol qilish va iste'mol qilishda havoni yutmaslik, bu alomatlardan tezda xalos bo'lish, gazlar ishlab chiqarishni tinchlantirishning ba'zi tabiiy va oddiy variantlari. Shuningdek, siz Luftal kabi dorilarni ishlatishingiz mumkin. Ichak gaziga qarshi kurashning boshqa tabiiy usullarini ko'ring.

2. Kabızlık

Kabızlık, tolaning kam iste'mol qilinishi, kam jismoniy faollik va oz miqdordagi suv iste'mol qilish bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu har qanday yoshdagi odamlarga ta'sir qilishi mumkin, garchi bu harakatsiz va yotadigan odamlarda ko'proq uchraydi.

Qorin shishishi bilan bir qatorda, ich qotishi, shuningdek, defekatsiya qilishda qiyinchilik va qorin bo'shlig'iga tushgan gazni his qilish bilan birga keladi.

Nima qilish kerak: tolaga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qiling, chunki ular najasli bolus hosil bo'lishini, ich qotishini va u bilan bog'liq gazlarni kamaytiradi. Yaxshi misollar jo'xori, mussli, bug'doy kepagi, butun ovqatlar, meva va sabzavotlar, xom yoki suvda va tuzda pishirilgan.

Bundan tashqari, siz har kuni 1/2 papayya papayyasi bilan bir stakan tabiiy yogurt ichishingiz mumkin. Ushbu retsept hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas va har qanday yoshdagi odamlar foydalanishi mumkin. Kabızlığa qarshi kurashning boshqa tabiiy usullarini ko'ring.

3. Ortiqcha vazn

Ba'zan, qorin nafaqat bu mintaqada yog 'birikishi bilan shishib ketadi va bu holda hayot tarzida o'zgarishlar qilish kerak, shu bilan vaznni yo'qotish va qorin bo'shlig'ida yog'ni yoqish bilan muammoni hal qilish kerak.

Nima qilish kerak: vaznni kamaytirish uchun ozuqaviy va tibbiy kuzatuvdan tashqari, kunlik mashq qiling va yog 'va shakarga boy ozroq ovqat iste'mol qiling. Agar sizga ovqatni sozlash bo'yicha yordam kerak bo'lsa, quyidagi videoni tomosha qiling:

4. Hayz ko'rish

PMS va hayz ko'rish davrida ayollarda qorin shishganidan shikoyat qilish juda keng tarqalgan. Bu ushbu bosqichda qorin bo'shlig'ida suyuqlik to'planishi bilan bog'liq bo'lib, hayz ko'rish tugashi bilan tabiiy ravishda yo'q bo'lib ketishga intiladi.

Nima qilish kerak: hayz paytida shishgan qorinni kamaytirish uchun siz diuretik choy ichishingiz mumkin, masalan, ko'k choy kabi yoki bir necha bo'lak qovun iste'mol qiling.

5. Homiladorlik

Qorin kindikdan ko'proq shishib keta boshlaganda va hayz ko'rishi bir necha kunga kechiksa, bu homiladorlik belgisi bo'lishi mumkin. Homiladorlikning 1-trimestrida qorin kindik ostidan yanada sezilarli bo'lib chiqa boshlashi odatiy holdir va vaqt o'tishi bilan u ko'krakka yaqinlashguncha bir xil shaklda o'sib boradi.

Agar siz homilador bo'lishingiz mumkin deb hisoblasangiz, quyidagi testdan o'ting:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Homilador ekanligingizni bilib oling

Sinovni boshlang So'nggi bir oyda siz prezervativ yoki boshqa spiral, implant yoki kontratseptsiya usulini ishlatmasdan jinsiy aloqa qildingizmi?

• Ha
• Yo'q

So'nggi paytlarda qindan pushti oqizishni ko'rdingizmi?

• Ha
• Yo'q

Siz kasal bo'lib qoldingizmi va ertalab tashlamoqchimisiz?

• Ha
• Yo'q

Siz hidlarga ko'proq sezgirmisiz, chilim, oziq-ovqat yoki atir hidlaridan bezovta bo'lasizmi?

• Ha
• Yo'q

Sizning qoriningiz oldingisiga qaraganda shishganroq ko'rinadimi, kun davomida jinsini qattiq ushlab turish qiyinlashadimi?

• Ha
• Yo'q

Teringiz ko'proq yog'li va husnbuzarga o'xshaydimi?

• Ha
• Yo'q

Siz ko'proq charchadingizmi va ko'proq uyqusiz?

• Ha
• Yo'q

Sizning hayz muddati 5 kundan ortiq kechikdimi?

• Ha
• Yo'q

So'nggi bir oyda siz dorixonada homiladorlik testini yoki qon testini o'tkazdingizmi, natijasi ijobiymi?

• Ha
• Yo'q

Ertasi kuni himoya qilinmagan munosabatlardan 3 kun o'tgach, siz tabletkalarni ichdingizmi?

• Ha
• Yo'q

Oldingi Keyingi

Homiladorlik paytida ayollar juda ko'p suyuqlik to'playdilar, bu ularni shishgan ko'rinishga olib keladi, ayniqsa oyoq to'piqlari, qo'llar va burunlarda. Shu nuqtai nazardan, tuz va natriy iste'molini kamaytirish va ko'p miqdorda suv ichish kerak. Shifokor bilmasdan biron bir choy ichish tavsiya etilmaydi, chunki ko'pchilik erta tug'ilishga olib kelishi mumkin.

6. Astsitlar

Ascites - bu qorin bo'shlig'ida suyuqlik to'planishi, masalan, jigar sirrozi kabi jigar muammolari tufayli yuzaga keladigan tibbiy holat. Qorin nafaqat suyuqlik to'planib qolishi bilan, balki jigar va taloq kabi organlarning funktsiyalari o'zgarganligi sababli ham shishiradi.

Nima qilish kerak: agar astsitdan shubha qilingan bo'lsa, muammoning sababini baholash va eng munosib davolanishni boshlash uchun gastroenterologga murojaat qilish tavsiya etiladi. Astsitlar va davolash qanday amalga oshirilayotgani haqida ko'proq bilib oling.

7. Ichak tutilishi

Ichak tutilishi - bu favqulodda vaziyat bo'lib, uning yo'lidagi aralashuv tufayli najas ichak orqali o'tib keta olmasa, gazni evakuatsiya qilish yoki yo'q qilishda qiyinchilik, qorin shishishi, ko'ngil aynishi yoki qorin og'rig'i kabi alomatlar mavjud.

Nima qilish kerak: Ichak tutilishini davolash semptomlarning joylashishi va og'irligiga qarab farq qiladi va har doim kasalxonada amalga oshirilishi kerak, chunki jarrohlik zarur bo'lishi mumkin. Obstruktsiya bo'lganda va uni qanday davolash kerakligini yaxshiroq tushunib oling.