Orqa og'riq

Tarkib

• Xulosa

Xulosa

Agar siz hech qachon: "Oh, mening orqam og'riyapti!" - deb nola qilgan bo'lsangiz, siz yolg'iz emassiz. Bel og'rig'i eng keng tarqalgan tibbiy muammolardan biri bo'lib, hayot davomida biron bir vaqtda 10 kishidan 8 tasiga ta'sir qiladi. Bel og'rig'i zerikarli, doimiy og'riqdan to'satdan o'tkir og'riqgacha bo'lishi mumkin. O'tkir bel og'rig'i to'satdan paydo bo'ladi va odatda bir necha kundan bir necha haftagacha davom etadi. Orqa og'rig'i uch oydan ko'proq davom etsa, surunkali deb nomlanadi.

Bel og'rig'ining aksariyati o'z-o'zidan o'tib ketadi, garchi biroz vaqt talab qilishi mumkin. Reçetesiz og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish va dam olish yordam beradi. Biroq, yotoqda 1 yoki 2 kundan ortiq qolish uni yanada kuchaytirishi mumkin.

Agar sizning bel og'rig'ingiz kuchli bo'lsa yoki uch kundan keyin yaxshilanmasa, sog'liqni saqlash xizmatiga qo'ng'iroq qilishingiz kerak. Agar jarohatdan keyin bel og'rig'i bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Bel og'rig'ini davolash sizning qanday og'rig'ingiz va unga nima sabab bo'lishiga bog'liq. Bunga issiq yoki sovuq paketlar, jismoniy mashqlar, dori-darmonlar, in'ektsiya, qo'shimcha davolash usullari va ba'zida jarrohlik kirishi mumkin.

NIH: Artrit va mushaklarning skeletlari topildi tizimi va teri kasalliklari milliy instituti

• Sizning ofisingizda qilishingiz mumkin bo'lgan 6 ta mashq
• Velosiped, Pilates va Yoga: Bir ayol qanday qilib faol bo'lib qoladi
• Bel og'rig'ini yomonlashdan oldin uni qanday boshqarish mumkin
• Veteranlar bel og'rig'i uchun o'murtqa manipulyatsiyani qabul qilishadi
• Nega orqangiz zarar ko'radi?