Bacillus koagulanlari

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Shakl va dozalar qanday?
• Foyda va foydalanish qanday?
• Irritabiy ichak sindromi (IBS)
• Romatoid artrit
• Kabızlık
• Ichakdagi gaz
• Nafas olish yo'llarining infektsiyasi
• Yon ta'siri va xavflari bormi?
• Qaytish

Umumiy nuqtai

Bacillus koagulalari probiyotik deb nomlangan yaxshi bakteriyalar turidir. U sut kislotasini ishlab chiqaradi, ammo u bilan bir xil emas Laktobacillus, probiyotikaning boshqa turi. B. koagulanlar reproduktiv hayot aylanishi davomida spora hosil qilish qobiliyatiga ega. Bu farq qilmaydi Laktobacillus va boshqa ko'plab probiyotiklar. Bu qobiliyat B. koagulanlar boshqa probiyotiklarni o'ldirishi mumkin bo'lgan og'ir sharoitlarda uxlamaslik.

Shuning uchun bu bakteriyalarning shtammlari ayniqsa mustahkamdir. Oshqozonda yuqori darajadagi kislota kabi ekstremal muhitlarga bardosh bera oladi. Bu mumkin B. koagulanlar oshqozon va boshqa kasalliklarni engillashtirishda ayniqsa samarali.

Shakl va dozalar qanday?

Taqdim etishning eng yaxshi usuli B. koagulanlar tabiiy oziq-ovqat manbalari orqali. U karam, kimchi va yogurt kabi achitqili ovqatlarda mavjud.

B. koagulanlar qo'shimcha shaklda ham mavjud. Uni kapsula yoki gelcaps shaklida va vegetarian yoki vegetarian formulalarida sotib olish mumkin. Qo'shimchalarichaklarda faollashguncha o'z sport holatida, harakatsiz holatda sotilishi mumkin.

B. koagulanlar ko'plab kompaniyalar tomonidan ishlab chiqarilgan. Ba'zi shtammlari B. koagulanlar shuningdek, muayyan ishlab chiqaruvchilar uchun mulkdir. Ba'zi holatlarda, AQSh oziq-ovqat va giyohvandlik ma'muriyati (FDA) tomonidan probiyotikning shtammlari, odatda xavfsiz deb tan olingan (GRAS).

Beri B. koagulanlar juda ko'p kompaniyalar tomonidan ishlab chiqarilgan, uni ishlatish uchun aniq doz yo'q. Probiyotiklarni qancha tirik organizmga, ko'pincha milliardlab miqdoriga qarab dozalash mumkin. Ular, shuningdek, koloniyalarni tashkil etuvchi birliklar sifatida belgilanishi mumkin.

To'g'ri dozani olish uchun paket ko'rsatmalariga amal qiling. FDA shuningdek, qo'shimchalar va probiyotiklarni tozaligi yoki sifatini ular oziq-ovqat va dori-darmonlar singari kuzatmaydi. Qo'shimchalarni qabul qilishni boshlashdan oldin, nufuzli kompaniyadan sotib olish va shifokor bilan suhbatlashish muhimdir.

Foyda va foydalanish qanday?

B. koagulanlar hayvonlarda ham, odamshunoslikda ham tahlil qilingan. AQSh Tibbiyot Milliy Kutubxonasi Tabiiy Tibbiyot Umumiy Ma'lumotlar Bazasi ushbu probiyotikani samaradorlik uchun etarli bo'lmagan dalillar reytingini berdi. Ba'zi kichik tadqiqotlar buning foydasini ko'rsatmoqda, ammo B. koagulanlar kengroq o'rganish kerak. Bilish uchun o'qing B. koagulanlar mumkin bo'lgan foyda.

Irritabiy ichak sindromi (IBS)

IBS bilan og'rigan odamlarning kichik bir tadqiqot natijalariga ta'sir qildi B. koagulanlar IBS belgilari uchun. Bularga qorin og'rig'i, diareya va ich qotishi kiradi. Uchala simptom ham ishtirok etgan bemorlarda sezilarli yaxshilandi, ularga tarkib topgan sinbiotik berildi B. koagulanlar platsebo bilan.

Romatoid artrit

Asmall o'rganish yallig'lanishga qarshi qobiliyatni tahlil qildi B. koagulanlar romatoid artritli 45 erkak va ayol guruhida. Ishtirokchilarga ikki oylik standart dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda probiyotikalar berildi.

Platsebo guruhi bilan taqqoslaganda, ishtirok etganlar B. koagulanlar kamroq nogironlik haqida xabar berdi. Shuningdek, ular kundalik mashg'ulotlarda, masalan, uzoq yurishlarda qatnashish qobiliyatlarini yaxshiladilar. Ishtirokchilar, shuningdek, yallig'lanishni belgilaydigan C-reaktiv oqsil (CRP) kamayganligini ham ko'rsatdilar.

Kabızlık

Yaponiyaliklar tomonidan o'tkazilgan tadqiqot ikki hafta davomida ichak harakatlari va ishtirokchilarning najas xususiyatlarini tahlil qildi. Ushbu ishtirokchilar ich qotishiga moyil edi. Ishtirokchilarga mulkiy shtamm berildi B. koagulanlar lilac-01, tarkibida soya okara kukuni yoki faqat soya okara kukunining platsebo mavjud. Qabul qilganlar B. koagulans ichakning yaxshilanganligini ko'rsatdi. Shuningdek, ular to'liq bo'lmagan evakuatsiya holatlari kamroq bo'lishgan.

Ichakdagi gaz

61 ishtirokchidan iborat kichik tadqiqot, mulkiy zo'ravonlikni o'rganib chiqdi B. koagulanlar ovqatdan keyingi ichakdagi gaz bilan bog'liq simptomlarda platsebo bilan. Alomatlar orasida tekislik, oshqozonning kengayishi va qorin og'rig'i bor edi. Probiyotikani qabul qilganlar og'riqning sezilarli yaxshilanishini ko'rsatdilar. Shuningdek, ular platsebo guruhi bilan taqqoslaganda, qorin bo'shlig'ida kengayish kuzatildi.

Nafas olish yo'llarining infektsiyasi

10 erkak va ayolning kichik bir tadqiqotida patentlangan shtammning oqibatlari ko'rib chiqildi B. koagulanlar immunitet tizimiga. Probiyotikani qabul qilgan ishtirokchilar A grippi va adenovirus infektsiyasiga javoban T hujayralari ishlab chiqarilishini ko'paytirishni ko'rsatdilar. Bu hujayralar kasalliklarga qarshi kurashadi.

Yon ta'siri va xavflari bormi?

Har qanday qo'shimchada bo'lgani kabi, qabul qilish kerakmi yoki yo'qligini muhokama qiling B. koagulanlar uni olishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing. Shuningdek, ba'zi xavflar va yon ta'sirlarni ham hisobga olish kerak:

• Probiotiklarning har qanday turlari allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.
• Homilador va emizikli ayollarga qo'shimcha moddalarni olishdan saqlanish tavsiya etiladi, chunki uning ta'siri to'g'risida etarli tadqiqotlar olib borilmagan.
• B. koagulanlar antibiotiklar va immunosupressant dorilar bilan aralashishi mumkin. Ushbu qo'shimchani olishdan oldin ushbu dorilarni qo'llashingizni shifokoringiz bilan muhokama qiling.
• B. koagulanlar olti oy yoki undan kam muddat davomida og'iz orqali qabul qilinganida, ehtimol xavfsizdir. Hozirgi vaqtda yo'naltirilgan sifatida qabul qilinganida nojo'ya ta'sirlar haqida xabar yo'q.

Qaytish

B. koagulanlar sog'liq uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan probiyotikadir. Romatoid artrit va IBS kabi bir nechta sohalarda u vaqti-vaqti bilan o'rganilgan, ammo barcha sohalarda ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.Qabul qilishni boshlashdan oldin ushbu probiyotikani va boshqa har qanday qo'shimchangizni shifokoringiz bilan muhokama qiling.