Bolalar probiyotikalari: ular xavfsizmi?

Tarkib

• Ular xavfsizmi?
• Probiyotikalar nima?
• Ular qanday yordam berishlari mumkin
• Potentsial xatarlar
• Mahsulot turlari
• Pastki chiziq

Probiyotiklar chaqaloqlar uchun mo'ljallangan aralashmalar, qo'shimchalar va chaqaloqlar uchun sotiladigan oziq-ovqat mahsulotlarida paydo bo'ldi. Sizda probiotiklar nima, ular chaqaloqlar uchun xavfsizmi va ularning bolangiz uchun foydasi bormi, degan savol tug'ilishi mumkin.

Probiyotikalar yaxshi bakteriyalar sifatida tan olinadi. Ushbu bakteriyalar sizning oshqozon-ichak (GI) tizimingizga foydali bo'lishi va boshqa sog'liq sharoitlarida yordam berishi kerak.

Probiyotikalarning go'daklar uchun foydasi to'g'risida hali ham izlanishlar kam. Ba'zi tadqiqotlar ulardan foydalanishni GI kasalliklari va kolikaga yordam berish bilan bog'laydi. Kichkintoy probiyotikalarini berishdan oldin har doim bolangizning shifokori bilan gaplashing.

Ular xavfsizmi?

Kichkintoylar va probiyotikalar bo'yicha o'tkazilgan ko'plab tadqiqotlar ularni sog'lom chaqaloqlarda ishlatish xavfsizligiga ishora qiladi. Shuni yodda tutingki, probiotiklar va chaqaloqlar bo'yicha hali ham muhim tadqiqotlar etishmayapti. Hech qanday yirik tibbiyot muassasasi ushbu yosh guruhi uchun ulardan foydalanishni ma'qullamagan.

Kichkintoyingiz uchun probiyotikalarni ishlatishdan oldin ularni shifokor bilan muhokama qilishingiz kerak. Bu bir necha sabablarga ko'ra:

• Turli xil usullarda ishlaydigan bir nechta shtammlar mavjud.
• Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) ularni qo'shimcha deb hisoblaydi. Shuning uchun ular dorilar kabi tartibga solinmaydi va xavfsizligi isbotlanmaydi.
• Ayni paytda chaqaloqlar uchun rasmiy tavsiya etilgan doz yo'q.
• Ulardan ba'zilari allergik reaktsiyalarni keltirib chiqaradigan nojo'ya ta'sirlarga, oshqozon og'rig'iga, diareya va gaz va shishiradi.

Chaqaloqlar alohida e'tiborga muhtoj. Kichkintoyga berishdan oldin har qanday turdagi qo'shimchalar haqida doktoringiz bilan suhbatlashishingiz kerak. Shifokoringiz probiotiklardan foydalanish zarurligini muhokama qilishi mumkin va ularni yoki bolangizga mos keladigan boshqa davolash usulini tavsiya qilishi mumkin.

Probiyotikalar nima?

Probiyotiklar so'nggi o'n yil ichida yoki ularning sog'liq uchun foydalari tufayli diqqat markazida bo'ldi. Tadqiqotdan bir oy oldin 4 million kattalar va 300 ming bola probiotiklardan foydalangan.

Probiyotiklar atamasi soyabon atamadir.Bu sizning tanangiz uchun foydali deb hisoblanadigan tirik mikroorganizmlarning, odatda bakteriyalarning turli xil turlarini anglatadi, chunki ular ovqat hazm qilish traktidagi bakteriyalar muvozanatini saqlashga yordam beradi.

Siz probiyotiklarni qo'shimcha sifatida, shuningdek quyidagi kabi oziq-ovqat mahsulotlarida topishingiz mumkin:

• yogurt
• boshqa sut mahsulotlari
• tuzlangan karam
• tuzlangan

Siz ko'rishingiz mumkin bo'lgan ba'zi asosiy probiotik turlari:

• Laktobatsillus
• Bifidobakteriyalar
• Saccharomyces boulardii

Ehtimol sizning tanangizda bu yaxshi bakteriyalar mavjud bo'lsa-da, ammo dietangizga probiyotiklar qo'shish yoki ularni qo'shimcha shaklida qabul qilish tanangizdagi miqdorni ko'paytirishi mumkin.

Probiyotiklar chaqaloqlarga yordam berishi mumkin, chunki ular steril GI tizimi bilan tug'ilishadi, ular xavotirga moyil bo'lishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan go'daklar bakteriyalarni ko'paytiradilar, ular GI traktida to'siq yaratishga, immunitetni kuchaytirishga va infektsiyalarni oldini olishga yordam beradi.

Kichkintoylar har qanday vaqtda ich qotishi yoki og'riq kabi alomatlarni keltirib chiqaradigan holatni rivojlanishi mumkin, shu jumladan bakteriyalarni tabiiy ravishda ko'paytirmasdan oldin. Ular shuningdek kolikni rivojlanishi mumkin.

Probiyotikalar chaqaloqning oshqozoniga tezroq yaxshi bakteriyalarni qo'shishga yordam beradi. Chaqaloq ona suti yoki aralash sutdan yaxshi bakteriyalarni, keyin esa ovqatdan oladi. Bolangizning oshqozonidagi bakteriyalarni etkazib berish usuli, homiladorlik davri va ular erta hayotda antibiotik qabul qiladimi kabi ko'plab omillar o'zgarishi mumkin.

Ular qanday yordam berishlari mumkin

Probiyotikani chaqaloqlarda qo'llash sabablari, agar siz bola yoki kattalar bo'lsangiz, ularni qo'llash sabablaridan farq qilishi mumkin.

Kattalar va bolalar uchun klinik dalillarga ko'ra probiyotiklar yordam berishi mumkin:

• antibiotiklar kabi dorilarni qabul qilsangiz yaxshi bakteriyalarni ko'paytiring
• tanangizdagi turli xil bakteriyalarni muvozanatlashtiring
• ning pasayish belgilari
• infektsiyani keltirib chiqaradigan diareyani oldini olish yoki.

Minimal klinik dalillar probiyotiklarning boshqa ba'zi bir sharoitlarda ishlashi mumkinligini ko'rsatadi, ammo qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi. Probiyotiklar yordam berishi mumkin:

• ekzema, astma yoki oziq-ovqat allergiyasini nazorat qilish
• siydik yo'li infektsiyalarining oldini olish
• tishlarning parchalanishi va periodontal kasalliklarni kamaytirish kabi og'iz sog'lig'ini yaxshilash

Chaqaloqlarda probiyotikalar yordam beradigan boshqa o'ziga xos sog'liq holatlari mavjud. Chaqaloqlarda ularning GI tizimiga ta'sir qiluvchi sharoitlar kislota oqimi yoki kolik bo'lishi mumkin. Ushbu sharoitlarni boshqarish va chaqaloq uchun ham, ota-onalar uchun ham uyqusiz tunlarni keltirib chiqarish juda qiyin bo'lishi mumkin. Probiyotikalar simptomlarni engillashtirishi va chaqaloqlarning kamroq yig'lashiga yordam berishi mumkin.

Probiyotikalarning chaqaloqlar uchun afzalliklari bo'yicha ba'zi bir so'nggi tadqiqotlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• 2014 yilda sog'lom bolalarni dastlabki uch oy ichida probiyotikning o'ziga xos turi bilan davolashning sog'lig'i va moliyaviy foydasi borligi aniqlandi. Bu reflyuksiya va ich qotish kabi GI holatlarining boshlanishidan qochishga hamda umumiy yig'lash vaqtini kamaytirishga yordam berdi.

• 2011 yil kolik simptomlarining kamayishini probiyotiklardan foydalanish bilan bog'ladi. Tadqiqot davomida 21 kun davomida ovqatlantirishdan 30 daqiqa oldin besh tomchi probiotik qo'shimchasi yuborilgan emizikli bolalarning natijalari o'rganildi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, qo'shimchalarni ishlatadigan chaqaloqlar qo'shimchani ishlatmaydiganlarga qaraganda kamroq yig'laydilar.

Probiyotiklarning afzalliklari, ehtimol ularni faol ishlatishda davom etadi.

Potentsial xatarlar

Probiyotikalar FDA tomonidan tartibga solinmagan va ulardan foydalanish xavf tug'dirishi mumkin. Probiyotikani chaqaloqqa yuborishda ehtiyot bo'lishingiz va avval shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak.

Probiyotiklar umuman sog'lom kattalar va bolalarda juda kam yon ta'sirga ega, ammo ularning afzalliklari va xavflarini tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak. Immunitet tizimiga ega bo'lmaganlar, sog'lig'i bilan bog'liq muammolar yoki muddatidan oldin tug'ilganlar probiotiklarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Masalan, ular infektsiyani rivojlanishi mumkin.

Mahsulot turlari

Probiyotiklarni, xususan, go'daklar uchun yuborish usulini belgilaydigan amaldagi standart yo'q. Shuni yodda tutingki, barcha probiotiklar bir xil emas. Davom etishdan oldin bolangizning shifokorining maslahatiga tayaning. Farzandingizning ehtiyojlari uchun boshqalardan ko'ra yaxshiroq ishlaydigan bitta tur bo'lishi mumkin.

Kichkintoylar uchun probiyotikalar qo'shimcha tomchilar bilan bir qatorda bolalar aralashmalarida mavjud. Keksa bolalar yogurt kabi probiyotiklarni o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qilishlari mumkin.

Probiyotiklar vaqt o'tishi bilan shishaga solib qo'yilsa, hayotga yaroqsiz bo'lib qolishi mumkin. 2018 yildagi tadqiqot Infolran probiotik qo'shimchasining ona suti, steril suv va aralashmada qancha vaqt turishini ko'rib chiqdi. Tadqiqot natijalariga ko'ra, probiyotiklarni olti soat ichida, agar ona suti yoki steril suvda 39,2 ° F (4 ° C) da saqlanadigan bo'lsa, yuborish kerak. Probiyotikalar ushbu haroratda saqlanadigan formulada uzoqroq davom etdi.

Pastki chiziq

Muayyan GI kasalliklari va kolikada yordam berish uchun siz chaqaloq bilan birga probiotiklardan foydalanishga qiziqishingiz mumkin. Ba'zi tadkikotlar, chaqaloq bilan probiyotikani qo'llashning foydasi bor, degan xulosaga kelishadi, ammo ko'proq tadqiqotlar zarur.

Ko'pgina formulalar va qo'shimchalarda mavjud bo'lgan probiyotikalar mavjud. Ushbu mahsulotlarning hech biri FDA tomonidan tartibga solinmagan. Kichkintoyning xavfsizligi va sog'lig'ini saqlash uchun har qanday probiyotikani ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.