Uyqu apnesi: bu nima, simptomlari va asosiy turlari

Tarkib

• Qanday aniqlash mumkin
• Tashxisni qanday tasdiqlash mumkin
• Uyqu apnesi turlari
• Qanday davolash kerak

Uyqu apnesi - bu nafas olishda bir lahzali pauzani yoki uxlash paytida juda sayoz nafasni keltirib chiqaradigan kasallik, natijada horlama va ozgina bo'shashib dam olish, bu sizning kuchingizni tiklashga imkon bermaydi. Shunday qilib, kun davomida uyquchanlikdan tashqari, bu kasallik konsentratsiyani qiyinlashtirishi, bosh og'rig'i, asabiylashish va hatto iktidarsizlik kabi alomatlarni keltirib chiqaradi.

Uyqu apnesi nafas olish yo'llarining obstruktsiyasi tufayli sodir bo'ladi, bu esa farenks mushaklarining regulyatsiyasi. Bundan tashqari, obstruktiv apne rivojlanish xavfini oshiradigan turmush tarzi odatlari mavjud, masalan, ortiqcha vazn, spirtli ichimliklar ichish, chekish va uyqu tabletkalarini ishlatish.

Ushbu uyqusizlikni hayot odatlarini yaxshilash va havoni nafas yo'llariga surib yuboradigan va nafas olishni engillashtiradigan kislorod niqobidan foydalanish kerak.

Qanday aniqlash mumkin

Obstruktiv apneani aniqlash uchun quyidagi alomatlarga e'tibor berish kerak:

1. Uyqu paytida horlama;
2. Kechasi bir necha marta, hatto bir necha soniya va sezilmasdan uyg'onish;
3. Uyqu paytida nafas olish to'xtaydi yoki bo'g'ilib qoladi;
4. Kun davomida ortiqcha uyqu va charchoq;
5. Siydik chiqarish uchun uyg'onish yoki uxlash paytida siydikni yo'qotish;
6. Ertalab bosh og'rig'iga duch keling;
7. O'qish yoki ishdagi ko'rsatkichlarni pasaytirish;
8. Konsentratsiya va xotirada o'zgarishlar bo'lsin;
9. Achchiqlanish va tushkunlikni rivojlantirish;
10. Jinsiy ojizlik.

Ushbu kasallik nafas olish yo'llarida, burun va tomoq mintaqasida torayish tufayli yuzaga keladi, bu asosan tomoq mintaqasi mushaklari faoliyatidagi disregulyatsiya tufayli sodir bo'ladi, bu nafas olish paytida haddan tashqari bo'shashishi yoki torayishi mumkin. Davolashni pulmonolog amalga oshiradi, u CPAP deb nomlangan vositani yoki ba'zi hollarda jarrohlikni tavsiya qilishi mumkin.

Bu 50 yoshdan katta odamlarda tez-tez uchraydi va simptomlarning miqdori va intensivligi apnening og'irligiga qarab o'zgaradi, bunga ortiqcha vazn va masalan, odamning havo yo'llarining anatomiyasi kabi omillar ta'sir qiladi.

Haddan tashqari uyqu va charchoqni keltirib chiqaradigan boshqa kasalliklarga ham qarang.

Tashxisni qanday tasdiqlash mumkin

Uyqu apnesi sindromining aniq tashxisi polisomnografiya bilan o'tkaziladi, u imtihon bo'lib, u uyqu sifatini tahlil qiladi, miya to'lqinlarini, nafas olayotgan mushaklarning harakatlarini, nafas olish paytida kiradigan va chiqadigan havo miqdorini o'lchaydi. qonda kislorod. Ushbu test apneani va uyquni buzadigan boshqa kasalliklarni aniqlashga xizmat qiladi. Polisomnografiya qanday o'tkazilishi haqida ko'proq bilib oling.

Bundan tashqari, shifokor bemorning anamnezini va o'pkaning, yuzning, tomoqning va bo'yinning fizik tekshiruvini baholaydi, bu esa apneaning turlarini ajratishga yordam beradi.

Uyqu apnesi turlari

Uyqu apnesining 3 asosiy turi mavjud, ular quyidagilar bo'lishi mumkin:

• Obstruktiv uyqu apnesi: ko'p hollarda, nafas olish mushaklarining bo'shashishi, torayishi va bo'yin, burun yoki jag 'anatomiyasining o'zgarishi natijasida kelib chiqqan nafas yo'llarining tiqilishi tufayli sodir bo'ladi.
• Markaziy uyqu apnesi: bu odatda miyaga shikast etkazadigan va uxlash paytida nafas olish harakatlarini tartibga solish qobiliyatini o'zgartiradigan ba'zi bir kasalliklardan so'ng sodir bo'ladi, masalan, miya shishi, qon tomiridan keyin yoki degenerativ miya kasalliklarida;
• Aralash apnea: bu obstruktiv va markaziy apneaning mavjudligidan kelib chiqadi, bu eng noyob turi hisoblanadi.

Mintaqadagi bodomsimon bezlar, o'sma yoki poliplarning yallig'lanishiga uchragan odamlarda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan vaqtinchalik apne holatlari ham mavjud, masalan, nafas olish paytida havo o'tishiga to'sqinlik qilishi mumkin.

Qanday davolash kerak

Uyqu apnesini davolash uchun bir nechta alternativa mavjud:

• CPAP: bu kislorod niqobiga o'xshash, havoni nafas yo'llariga uradigan va nafas olishni engillashtiradigan va uxlash sifatini yaxshilaydigan uskuna. Bu uyqu apnesi uchun asosiy davolash vositasidir.
• Jarrohlik: bu nafas olish yo'llarida havoning torayishi yoki obstruktsiyasini tuzatish, jag'dagi deformatsiyalarni tuzatish yoki implantlarni joylashtirish bilan apneani davolash usuli bo'lishi mumkin bo'lgan CPAP yordamida yaxshilanmaydigan bemorlarda amalga oshiriladi.
• Turmush tarzi odatlarini to'g'irlash: vazn yo'qotishdan tashqari, chekish yoki tinchlantirishga olib keladigan moddalarni iste'mol qilish kabi uyqu apnesi yomonlashishi yoki qo'zg'atishi mumkin bo'lgan odatlarni tark etish muhimdir.

Yaxshilash alomatlarini sezish uchun bir necha hafta vaqt ketishi mumkin, ammo siz ko'proq tiklanadigan uyqu tufayli kun davomida charchoqning pasayishini ko'rishingiz mumkin. Uyqusiz nafasni davolash bo'yicha batafsil ma'lumotni bilib oling.