Go'zallik tartibini o'zgartiradigan qarishga qarshi 6 ta maslahat

Tarkib

• Hamisha yosh bo'lib qolishni xohlaysizmi?
• Yumshoq tozalash vositasi bilan yuving
• Sizga toner kerakmi?
• Jismoniy yoki kimyoviy eksfoliantdan foydalaning
• Pat, qarishga qarshi sarumlaringizni silamang
• Namlaydi, namlaydi, namlaydi
• Doimo quyoshdan saqlovchi kremni surting
• Teringizni shikastlanishdan saqlang
• Tanangizning qolgan qismiga ham e'tibor bering

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Hamisha yosh bo'lib qolishni xohlaysizmi?

Biz soatni qanday to'xtatish kerakligini bilmaymiz, lekin biz sizni yoshroq deb o'ylab, kameralar va oynalarni aldashga yordam beramiz. Sizga kerak bo'lgan terini parvarish qilish tartibini olish uchun ba'zi muhim maslahatlar.

Yumshoq tozalash vositasi bilan yuving

Tozalash kun davomida qo'llagan har qanday terini parvarish qilish vositasi yoki bo'yanish vositalarini, shuningdek terida to'plangan tabiiy yog'larni, ifloslantiruvchi moddalarni va bakteriyalarni yo'q qilish uchun muhimdir. Bu sizning teringizni parvarish qilish vositalaringiz teringizga kirib, yanada samarali ishlay olishini anglatadi!

Siz suvsizlanish va zararga chidamli bo'lish uchun yumshoq tozalash vositasidan foydalanishni xohlaysiz. Tabiiy sovun kabi yuqori pH qiymatiga ega tozalagichlar juda qattiq va teringizni tirnash xususiyati va yuqtirishga moyil qilib qo'yishi mumkin. PH qiymati past bo'lgan tozalagichlar, masalan Cosrx (Amazonda 10,75 dollar), terining optimal muvozanatini saqlash uchun ishlaydi.

Qochishning yana bir tarkibi natriy lauril sulfatdir, chunki u juda qattiq. Bundan tashqari, chiroyli, faol moddalar bilan tozalovchi vositalarni sotib olishning hojati yo'q. Tozalash vositasi sizning teringizda juda uzoq vaqt emas. Ushbu faol moddalar keyingi bosqichlarda, masalan, sarum surtish paytida juda foydalidir.

Sizga toner kerakmi?

Ilgari tonikalar yuqori pH darajali tozalagich bilan yuvilganidan keyin terining past pH qiymatini tiklash uchun ishlab chiqilgan. Agar siz pH qiymati past bo'lgan tozalovchi vositadan foydalansangiz, unda tonik kerak emas. Avvaliga zararni oldini olish, uni keyinroq bekor qilishdan ko'ra yaxshiroqdir!

Jismoniy yoki kimyoviy eksfoliantdan foydalaning

Qariganingizda teringiz o'zini to'ldiradi. O'lik teri hujayralari tezda yangi hujayralar bilan almashtirilmaydi, demak, teringiz xira va notekis ko'rinishni boshlaydi va hatto yorilib ketishi mumkin. Eksfoliantlar o'lik hujayralarni teridan olib tashlashga yordam beradigan ajoyib usuldir.

Eksfoliantlarning ikkita asosiy toifasi mavjud: fizikaviy va kimyoviy. Shakar skrablari va munchoq bilan tozalovchi vositalar kabi qattiq jismoniy eksfoliyatorlardan saqlanish yaxshiroqdir, chunki bu sizning teringizni sallanishga ko'proq moyil qiladi. Buning o'rniga yuvinadigan mato yoki yumshoq shimgichni tanlang, masalan, faol ko'mir bilan Konjac shimgichi (Amazonda 9,57 dollar), terining ehtiyojlarini qondira oladi.

Kimyoviy eksfoliantlar teri hujayralari orasidagi bog'lanishlarni asta-sekin eritib, ularning ajralishiga imkon beradi. Ular har qanday yoshdagi teriga ham mos keladi! Terini pishib etish uchun eng yaxshi eksfoliantlar glikolik kislota va sut kislotasi kabi. Ushbu kislotalarni tonik, zardob va uyda tozalash vositasida ham topishingiz mumkin.

Bonusli maslahat: AHAlar notekis pigmentatsiyani yo'qotish uchun juda yaxshi va teringizni namlashga ham yordam beradi! Glykolik kislota va hialüronik kislota aralashmasiga ega bo'lgan bu Gylo-Luronic Acid zardobidir (Makeup Artist's Choice-da 5,00 dollar). Uning terisini po'stlash va namlash uchun xususiyatlari bor.

Pat, qarishga qarshi sarumlaringizni silamang

Umuman olganda, sarumlarda faol moddalarning konsentratsiyasi namlagandan yuqori bo'ladi. Qarish uchun eng yaxshi tarkibiy qismlar - bu A vitamini hosilalari (retinol, tretinoin va tazaroten) va S vitamini (L-askorbin kislotasi va magniy askorbil fosfat). Teringizdagi kollagenni ko'paytirishi bilan bir qatorda, ular qarishni keltirib chiqaradigan biologik va atrof-muhitdagi oksidlovchi stressni susaytiradigan antioksidantlar vazifasini ham bajaradi.

Agar siz zardob bilan yangi tanishsangiz, ushbu arzon, vegan va shafqatsiz vitamin S zardobini (The Ordinary-dan 5,80 dollar) sinab ko'rishingiz mumkin - garchi formulalar sarumga o'xshash tuzilishga yo'l qo'ymasa ham. O'zingiz tayyorlashga harakat qilmoqchimisiz? O'zimning juda oson DIY vitamin C zardobimni tekshiring.

Namlaydi, namlaydi, namlaydi

Yoshi bilan kamroq yog 'paydo bo'ladi. Bu husnbuzar ehtimoli kamligini anglatsa-da, teringiz osonroq quriydi degani. Nozik chiziqlarning paydo bo'lishining katta sabablaridan biri bu terining namlanishi etarli emas, ammo baxtiga yaxshi namlovchi bilan tuzatish oson!

Glitserin va gialuron kislotasi kabi suv bilan bog'lovchi namlovchi moddalarni o'z ichiga olgan namlovchi vositani qidirib toping. Petrolatum kabi okklyuziv (savdo sifatida vazelin nomi bilan tanilgan, garchi Aquaphor ham ishlaydi) va tunda mineral moy teringizdan suv bug'lanishiga yo'l qo'ymaydi. Ammo bakteriyalarni ushlamaslik uchun teringiz toza ekanligiga ishonch hosil qiling!

Doimo quyoshdan saqlovchi kremni surting

Quyoshdan himoya qilish teringizni iloji boricha yoshroq ko'rinishini ta'minlashning aniq usulidir. Quyosh sizning teringizning ko'rinadigan qarish belgilarining ko'p qismi uchun javobgardir, shuning uchun quyoshning shikastlanishi dermatologiyada o'ziga xos toifaga ega: fotosuratlar.

Quyoshning ultrabinafsha nurlari quyidagi sabablarga ko'ra qarishga olib kelishi mumkin.

• kollagenni parchalash va elastinda anormalliklarni keltirib chiqarish, terining ingichkalashishiga va ajinlarga olib keladi
• notekis pigmentli yamoqlarning paydo bo'lishiga olib keladi

Shunday qilib, nafaqat plyaj uchun, balki quyoshdan saqlaydigan kremlardan foydalaning - har kuni foydalaning. Keng spektrli quyosh nurlaridan himoya qiluvchi SPF 30 ni har kuni qo'llash uch oy ichida yoshdagi dog'larni susaytirishi, terining tuzilishini yaxshilashi va ajinlarni 20 foizga tekislashi mumkin. Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, quyosh kremi terini doimiy ravishda ultrabinafsha nurlar bilan urishdan xalos bo'lishiga imkon beradi, shuning uchun uning kuchli regenerativ qobiliyatlari ishlash imkoniyatiga ega.

Qaysi quyosh kremi sotib olishni bilmayapsizmi? Teri saraton kasalligi fondi tomonidan tavsiya etilgan boshqa mamlakatdan yoki EltaMD-ning quyosh nurlaridan (Amazon-da 23,50 dollar) ko'ring.

Siz teringizni quyoshdan boshqa yo'llar bilan ham himoya qilishingiz mumkin. Uzoq yengli ko'ylak, bosh kiyim va quyoshdan saqlovchi ko'zoynak kabi quyoshdan saqlovchi kiyim kiyish va kun o'rtasida quyoshdan saqlanish qarish va kanserogen ultrabinafsha nurlar ta'sirini kamaytiradi.

Va shuni aytish kerakki, siz qasddan quyosh botmasligingiz kerak. Buning o'rniga soxta bronzlashadigan purkagich yoki losondan foydalaning, agar siz haqiqatan ham sog'lom nurdan foydalansangiz.

Teringizni shikastlanishdan saqlang

Ajinlar paydo bo'lishining asosiy sabablaridan biri bu sizning teringizga shikast etkazishdir va shu sababli travma katta ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Terini parvarish qilish vositalarini qanday qo'llashingiz haqida juda ko'p dalillar bo'lmasa-da, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uxlayotganingizda yuzingizni yostiqqa bosish doimiy "uyqu ajinlari" ni keltirib chiqarishi mumkin.

Shunday qilib, yuzingizni yuvayotganda va teringizni parvarish qilish vositalarini qo'llashda ehtiyotkorlik bilan xato qilish va kuchli ishqalanish va tortish harakatlaridan qochish mantiqan to'g'ri keladi.

Tanangizning qolgan qismiga ham e'tibor bering

Yuzingizdan tashqari, sizning yoshingizni aniqlaydigan asosiy joylar bo'yin, ko'krak va qo'llaringizdir. Ushbu joylarni e'tiborsiz qoldirmasligingizga ishonch hosil qiling! Ularni quyosh nurlari bilan saqlang, shunda hech kim sizning haqiqiy yoshingizni bilmaydi.

Mishel o'zining blogida go'zallik mahsulotlari haqidagi fanni tushuntiradi, Lab Muffin Beauty Science. U sintetik dorivor kimyo bo'yicha doktorlik dissertatsiyasiga ega va siz unga ilmiy asoslangan go'zallik bo'yicha maslahatlar uchun murojaat qilishingiz mumkin Instagram va Facebook.