Ankilozan spondilitni uning o'rniga qo'yish: remissiya

Tarkib

• Ankilozan spondilit nima?
• AS belgilari
• Davolash maqsadlari
• Remissiya nima?
• TNF blokerlari
• Sog'lom ovqatlanish
• Kam kraxmalli parhez
• Outlook

Ankilozan spondilit nima?

Ankilozan spondilit (AS) - bu artritning bir turi, og'riq, qattiqlik va umurtqa pog'onasida shishishni keltirib chiqaradigan yallig'lanish kasalligi, shuningdek ba'zi og'irlik ko'taruvchi periferik bo'g'inlar. AS ko'pincha umurtqalar deb nomlanadigan umurtqa bo'g'imlariga ta'sir qiladi. Kestirib, tizzada va elkada og'riq AS bilan og'rigan odamlarda ham keng tarqalgan. Artritning boshqa shakllari singari, AS ham davolay olmaydi. Ammo davolanish simptomlarni boshqarishi mumkin va hatto ASni remissiyaga olib kelishi mumkin.

AS belgilari

AS belgilari artritning boshqa belgilariga o'xshaydi:

• qo'shma qattiqlik, ayniqsa uyg'onish paytida
• bo'g'inlar atrofidagi moyillik
• jismoniy faoliyat bilan og'riq
• bo'g'imlarning ko'zga ko'rinadigan yallig'lanishi

AS yallig'lanishi ko'zlaringizga, yuragingizga yoki o'pkangizga ham ta'sir qilishi mumkin. Ammo, bu alomatlar kamroq tarqalgan. Kuchli AS asorati sizning umurtqa pog'onangizning qismlarini birlashtirishga olib kelishi mumkin. Sizning umurtqa pog'onangizdagi yallig'lanish mavjud bo'lgan umurtqalarni bog'laydigan yangi suyaklarning o'sishiga olib keladi. Ushbu termoyadroviy jarayon kifozga, umurtqa pog'onangizning yuqori qismini g'ayritabiiy yaxlitlashiga olib kelishi mumkin.

Davolash maqsadlari

AS uchun davolash maqsadlari og'riqni engillashtirish, bo'g'inlaringizni silliq harakatlanishiga yordam berish va umurtqa pog'onangizning deformatsiyasini oldini olishdir. Nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) og'riqni ham, yallig'lanishni ham kamaytirishi mumkin. Engil alomatlarga ega bo'lgan odamlar, NSAID qarshi vositalarini samarali deb hisoblashlari mumkin, ammo o'rtacha yoki og'ir alomatlarga ega bo'lganlar retsept bo'yicha davolanadigan dori-darmonlarni talab qilishi mumkin. Shuningdek, shifokoringiz moslashuvchanlikni saqlab qolish uchun jismoniy terapiya yoki odatdagi jismoniy mashqlarni tavsiya qilishi mumkin.

Kechirish ham davolanish maqsadidir. AS bilan remissiyaga kirish uchun uning yallig'lanish reaktsiyasini namlash va dori-darmonlar bilan nazorat qilish kerak.

Remissiya nima?

2006 yilda nashr etilgan Klinik va eksperimental revmatologiyada ta'kidlanishicha, remissiyaning texnik ta'rifi "ma'lum bir vaqt davolansiz kasallikning klinik va rentgenologik belgilarining doimiy yo'qligi" dir. Boshqacha qilib aytganda, kasallik belgilari bir muncha vaqt davom etadigan davolanishsiz yo'qoladi. Xususan, AS remissiyasi kasallik faolligining past darajasi bilan belgilanadi, yallig'lanish va jismoniy cheklovlar qo'shma qattiqlik va og'riq tufayli yuzaga keladi.

TNF blokerlari

TNF o'simta nekrozining omilidir. Ushbu atama romatoid artrit va boshqa otoimmün kasalliklarga chalingan odamlarda yallig'lanishni keltirib chiqaradigan oqsilni anglatadi. TNF blokerlari bu alomatlarning oldini olish uchun yallig'lanishni keltirib chiqaradigan oqsillarni blokirovka qiluvchi dorilar. TNFni blokirovka qiluvchi dorilar biologiya deb ataladi, chunki ular sizning tanangiz normal ishlashiga taqlid qiladi.

Sizning immunitet tizimingiz yallig'lanishni keltirib chiqaradigan yo'ldan o'tsa, og'riq va bo'g'imlarning qattiqligi pasayadi va siz remissiyaga kirishingiz mumkin. Jurnal Rheumatology 2012 yilda istiqbolli natijalar bilan tadqiqotlarni e'lon qildi. Ishtirokchilarning taxminan 35 foizi TNF inhibitörlerini o'z ichiga olgan dori-darmonlarni sinchkovlik bilan kuzatib bo'lgandan keyin AS remissiyasiga kirishdi.

Sog'lom ovqatlanish

Dori-darmonlar ba'zi holatlarda siz remissiyaga erishishingizga yordam beradi, ammo simptomlar bartaraf etilishini kutayotganingizda nima qilish kerakligini bilmasligingiz mumkin. Sog'lom ovqatlanish va tegishli vaznni saqlash yaxshi boshlanishdir.

Sizning bo'g'inlaringiz faqat ma'lum miqdordagi og'irlikni ko'tarish uchun jihozlangan. Qo'shimcha og'irliklarni, ayniqsa belingizni, kestirib va ​​tizzangizni ortiqcha yuklasangiz, ular samarali ishlay olmaydi. Agar sizda AS yoki artritning boshqa shakli bo'lsa, bo'g'inlaringiz allaqachon shikastlangan. O'zingizni to'g'ri parvarish qilmasdan, sizning alomatlaringiz yomonlashishi mumkin.

Butun don, yangi meva va sabzavotlar, kam yog'li sut mahsulotlari va yog'siz oqsillar sog'lom ovqatlanish tarkibiga kiradi. Qayta ishlangan ovqatlar va shakarni cheklash ham muhimdir. Yallig'lanish va otoimmün holatini boshqarish, dietani tanlashda qiyin bo'lishi mumkin. Ba'zi oziq-ovqatlarni iste'mol qilgandan so'ng, alomatlarning kuchayishi kuzatilishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, shifokoringiz bilan qaysi ovqatlar bo'g'imlarga ta'sir qilishi mumkinligini aniqlash uchun yo'q qilish parhezini boshlash haqida gapiring.

Kam kraxmalli parhez

Kam kraxmalli diet ba'zi AS bemorlarini remissiyaga yordam beradi. 1990-yillarda London romatologi doktor Alan Ebringer AS bilan kasallangan ba'zi odamlarda IgA ning normal darajadan yuqori darajasi, infektsiyaga qarshi kurashadigan antikor ekanligini aniqladi. Xuddi shu odamlarning ovqat hazm qilish tizimida ularning artrit alomatlarini kuchaytiradigan bakteriyalar ham bo'lgan. Bakteriyalar, Klebsiella, kraxmal bilan oziqlanadi. Siz iste'mol qiladigan kraxmal miqdorini kamaytirsangiz, bakteriyalar o'smaydi va AS belgilari kamayishi mumkin.

Kam kraxmalli dietaga rioya qilish uchun siz guruch, kartoshka, makaron va nonni qisqartirishingiz kerak. Buning o'rniga, siz ovqatni go'sht, notekis sabzavotlar, sut va tuxum bilan to'ldirasiz.

Ovqatlanishni o'zgartirishdan oldin, shifokor bilan tekshiring.

Outlook

Remisyon AS bilan mumkin bo'lsa-da, Romatologiya jurnalida keltirilgan 35 foizli remissiya darajasi hali ham juda past. Kasallikni kunlik davolash bu kasallikning yo'qligiga intilayotganda ASni davolashning haqiqiy usuli. Dori-darmonlar, jismoniy mashqlar, to'g'ri ovqatlanish va to'g'ri ovqatlanish sizga iloji boricha mustaqil va og'riqsiz yashashga yordam beradi.