Muallif: Louise Ward
Yaratilish Sanasi: 11 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2024
Anonim
Onalar bilan do'stlashish bo'yicha Introvert qo'llanmasi - Sog'Lik
Onalar bilan do'stlashish bo'yicha Introvert qo'llanmasi - Sog'Lik

Tarkib

Kichkina nutqda dahshatdaman va diqqat markazida bo'lishni istamayman. Ammo men o'z qishlog'imni topish uchun pufakchamni tark etishga majbur bo'ldim.

Mening birinchi farzandim bo'lganida, mening boshqa onamning do'stlari va 200 mil radiusda oila yo'q edi. Bir haftalik ta'tildan keyin mening sherigim yana ishga kirishdi va bu men va mening yangi tug'ilgan chaqalog'im edi.

Mening ko'p do'stlarim bor edi, lekin ularning hammasi ham ishda bo'lib, ish joylari va bolalarsiz hayotlarini davom ettirishar edi. mening yangi ish - ota-ona sifatida.

Mening o'g'lim tush edi, lekin men birinchi bo'lib o'ynagan paytimda qobiliyatimdan shubhalanardim. Men tashvishlangan, sarosimaga tushadigan va yangi xavf tug'diradigan yagona yangi onam emasligimni bilardim, lekin o'zimning uyqusizlikdan mahrum bo'lgan yangi onam pufakchalari bilan eng yaxshi narsalarni aniqlashga harakat qilayotgan ba'zi odamlar bilan bog'lanmoqchi edim. bezi kremi va Kegelsni muntazam ravishda qilmaslik uchun yaxshi uzr.


Men onamning do'stlarini topishim kerak edi.

Ammo introvert sifatida shunchaki o'ylash meni ikki pufakchada mustahkam turishni istashimga kifoya qildi.

Fikrimni o'zgartirishdan oldin, men o'zimni oxiriga tashladim. Men ona va bola guruhiga bordim. 15 ta ayol bilan cherkov zalida men ilgari hech qachon uchrashmagan edim va ularning 15 kichkintoy go'daklari o'zlarining yomon tushlaridagi bosh qahramonga aylandim.

Men tirik qoldim - va do'stlar orttirdim. 11 yildan keyin ham men ularning ba'zilari bilan aloqada bo'lib turaman.

Ikkinchi farzandim tug'ilishidan oldin biz butun mamlakat bo'ylab ko'chib o'tdik va men ona va chaqaloq guruhlaridan boshlashim kerak edi. Men yana chuqur taktikaga murojaat qildim va bu mening hayotimdagi eng yaxshi qarorlardan biri edi.

Bir seshanba kuni ertalab, mahalliy qahvaxonada men bugun hayotimning muhim qismi bo'lib qoladigan uchta ayolni uchratdim. Biz barchasini boshdan kechirdik va bizning do'stligimiz endi bizni birga olib kelgan bolalardan ham oshib ketmoqda.

Onalar do'stlari dunyosiga introvert sifatida sayohat qilish bo'yicha maslahatlarim, chunki bunga harakat qilish kerak.


Bu miqdor emas, balki sifat haqida

Odam sifatida sizning qadr-qimmatingiz sizning ijtimoiy doirangiz qanchalik katta ekanligi (yoki sizda qancha Facebook do'stlaringiz borligi) bilan o'lchanishiga ishonish oson. Men ommaviy axborot vositalarining xabarlarini e'tiborsiz qoldirishga va o'z kuchimni o'zimga sodiq bo'lishimga yo'naltirishga qaror qilganimda, o'zimga ishongan kichik doirada o'zimni juda qulay his qilaman.

Menga doim mening orqa tarafimdagi va har kuni bo'lmaydigan bir guruh odamlar ustidan meni yaxshi ko'radigan bitta ajoyib do'stimni bering.

Ehtimol, ehtimol bir qishloq kerakdir - lekin sizning qishloqingiz kichik bo'lsa, bu mutlaqo yaxshi. Onam bo'lganimda, men hayotimga kimni kiritganim haqida aniqroq gapira boshladim, chunki bu endi mening hayotim emas edi. Bu mening ham bolam edi.

Har bir ijro ro'yxatiga "ha" deb aytishingiz shart emas

Agar siz uch kecha ketma-ket katta yoshlilarga taklif qilaman deb aytmasangiz, nima uchun dushanbadan jumagacha o'ynashni uyushtirasiz?


Barmoq uchun oziq-ovqat va ichimliklarni tanlash biroz farqli bo'lishi mumkin, ammo u bitta masala bo'yicha keladi: qisqa vaqt ichida juda ko'p ijtimoiy stimul. O'zaro davolanish uchun o'zingizga bir necha kun bering (yoki undan ham uzunroq - siz sudyasiz).

Bolangizning ijtimoiy taqvimiga tegishli yagona qoidalar - bu o'zingiz qila oladigan narsalarga asoslanib o'zingiz yaratgan qoidalar.

Ichaklaringiz bilan boring

Ota-onangizni erta sayohati paytida uchrashgan har bir kishi BFF imkoniyatlariga ega emas. Yoki hatto sizga ko'p vaqt sarflashda qulay his qiladigan odam ham bo'lishi mumkin. Va bu yaxshi.

Ha, sizda bitta katta umumiy narsa bor - onalik, ammo bu yolg'iz do'stlikni qo'llab-quvvatlashga qodir emas.

O'zingizning instinktlaringizni kuzatib boring va sizni o'zingizni yaxshi his qiladigan odamlar bilan o'ralgan holda ongli ravishda qaror qiling. Va agar sizga bir oz vaqt kerak bo'lsa, pley-off taklifini muloyimlik bilan rad etishingizga qarshi bo'lmaganlar.

Onlayn do'stlikni bekor qilmang

Ba'zan, hech narsa yuzma-yuz suhbatni taqqoslamaydi. Ammo bu raqamli shovqin uchun joy yo'q degani emas.

Internetda boshlanib, o'sib boradigan do'stlik, "haqiqiy hayot" dan past bo'lmasligi kerak. Bularning barchasi ulanish bilan bog'liq va sizning onlayn do'stlaringiz bilan oflayndagilarga qaraganda ko'proq vaqt o'tkazish odatiy emas.

Siz tun bo'yi yangi tug'ilgan chaqalog'ingizni boqayotganingizda yoki emizikli bolangizni tinchlantirishga urinayotganingizda, boshqa birovning boshqa joyda xuddi shu narsani qilayotganiga amin bo'lishingiz mumkin. Siz ularning eshigini o'zaro oh-voh qilolmaysiz, lekin tezkor matn yoki Facebook xabarini o'chirib qo'yishingiz mumkin va o'z vaqtida javob olishingiz mumkinligiga amin bo'lishingiz mumkin.

Siz qilasiz

Avvalo, ijtimoiy uslubingizni yoki do'stligingizni boshqa hech kim bilan taqqoslamang.

Introvert bo'lish do'stlarga muhtoj yoki kerak emasligingizni yoki do'stlashishni yoqtirmasligingizni anglatmaydi. Sizning konfor zonangiz boshqa odamlarga qaraganda farq qilishi mumkin, ammo bu qonuniydir. Onalarining introversiyalarini quchoqlaganlarini ko'rish - buni yashirishga yoki uzr so'rashga harakat qilishdan ko'ra - bu bolalaringizga eng yaxshi xabarlardan biridir.

Claire Gillespie - Sog'liqni saqlash, SELF, Refinery29, Glamour, The Washington Post va boshqa ko'plab mavzularga bag'ishlangan mustaqil yozuvchi. U Shotlandiyada eri va olti bolasi bilan yashaydi, u erda har bir (kamdan-kam) bo'sh vaqtini o'z romani ustida ishlash uchun sarflaydi. Uni bu erda kuzatib boring.

Qarash

Subdural gematoma

Subdural gematoma

ubdural gematoma - bu miya qoplama i (dura) va miya yuza i ora idagi qon to'plani hi. ubdural gematoma ko'pincha og'ir bo h jarohati natija idir. U hbu ubdural gematoma barcha bo h jaroha...
Taym-aut; turib qolish; tanaffus

Taym-aut; turib qolish; tanaffus

"Vaqt tuga hi" - bu ba'zi bir ota-onalar va o'qituvchilar bola o'zini yomon tutganda foydalanadigan u ul. Bunda bola noo'rin xatti-harakatlar odir bo'lgan atrof-muhit va ...