Diabetik ovqatlar

Tarkib

• Qandli diabetda taqiqlangan ovqatlar
• Qandli diabet va gipertenziv bemorlar uchun ovqat
• Videoni tomosha qiling va qo'shimcha maslahatlarni bilib oling:
• Foydali havolalar:

Qandli diabetga chalingan eng yaxshi ovqatlar - bu donli don, meva va sabzavotlar kabi murakkab uglevodlarga boy ovqatlar, shuningdek ular tolaga boy va Minas pishloq, yog'siz go'sht yoki baliq kabi oqsil manbalari. Shunday qilib, diabet kasalligi uchun oziq-ovqat ro'yxati quyidagi ovqatlardan iborat bo'lishi mumkin:

• makaron, guruch, non, shakarsiz mussli yormalari, tarjixon to'liq versiyalarida;
• chard, endive, bodom, brokkoli, qovoq, yashil loviya, xayot, sabzi;
• olma, nok, apelsin, papayya, qovun, tarvuz;
• yog'siz sut, Minas pishloqi, margarin, yogurt, engil versiyalarda;
• tovuq va kurka, baliq, dengiz maxsulotlari kabi oriq go'sht.

Ushbu ro'yxat diabetda ruxsat berilgan ovqatlar shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi tomonidan har bir diabetikka moslashtirilgan qismlarda dietaga kiritilishi kerak. Monitoring va nazorat diabetik oziq-ovqatning 2-turi shuningdek, shifokor tomonidan boshqarilishi kerak 1-turdagi diabetik oziq-ovqat, bemor tomonidan ishlatiladigan dori yoki insulinga muvofiq vaqtni va oziq-ovqat hajmini sozlash.

Qandli diabetda taqiqlangan ovqatlar

Qandli diabetda taqiqlangan ovqatlar:

• shakar, asal, murabbo, murabbo, murabbo,
• qandolat va qandolat mahsulotlari,
• shokolad, konfet, muzqaymoq,
• sirop mevalari, quritilgan mevalar va banan, anjir, uzum va xurmo kabi juda shirin mevalar,
• alkogolsiz ichimliklar va boshqa shakarli ichimliklar.

Qandli diabet bilan shug'ullanadiganlar har doim sanoatlashgan mahsulotlarning yorliqlarini o'qishlari kerak, chunki shakar glyukoza, ksilitol, fruktoza, maltoza yoki teskari shakar nomi bilan paydo bo'lishi mumkin, bu esa bu ovqatni diabetga mos kelmaydi.

Qandli diabet va gipertenziv bemorlar uchun ovqat

Qandli diabet va gipertenziv bemorlar uchun parhezda ular shakar va shakarli mahsulotlardan saqlanishdan tashqari, sho'r yoki kofeinli ovqatlardan saqlanishlari kerak:

• krakerlar, krakerlar, mazali atıştırmalıklar,
• sho'rlangan sariyog ', pishloq, sho'r yog'li mevalar, zaytun, lupinlar,
• konservalangan, to'ldirilgan, dudlangan, tuzlangan go'sht, sho'rlangan baliq,
• souslar, konsentrlangan bulon, tayyor ovqatlar,
• kofe, qora choy va yashil choy.

Masalan, çölyak kasalligi va diabet kabi oziq-ovqat konditsionerligi yoki yuqori xolesterin kabi ikkita kasallik mavjud bo'lganda, ovqatlanish mutaxassisi kuzatilishi kerak.

Siz xolesterin bilan diabetga qarshi ko'rsatiladigan ovqatlar Alto - bu xom yoki pishirilgan meva va sabzavotlar kabi tabiiy va yangi ovqatlar va yog ', sariyog', qaymoqli souslardan yoki hatto pomidor sousidan saqlanadigan preparatlar. Mumkin bo'lgan eng kam miqdorni iste'mol qilish yoki oldindan tayyorlanmagan ovqat.

Videoni tomosha qiling va qo'shimcha maslahatlarni bilib oling:

Foydali havolalar:

• Qandli diabet uchun tavsiya etilgan mevalar
• 1-toifa diabet
• 2-toifa diabet
• Qandli diabet