Bronxit uchun oziq-ovqat

Tarkib

• Bronxitda ruxsat berilgan ovqatlar
• Bronxitda taqiqlangan ovqatlar

Ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini dietadan chiqarib tashlash, ayniqsa bronxit kasalligi paytida, o'pkaning karbonat angidridni chiqarib yuborishdagi ishini pasaytiradi va bu bronxit simptomlarini yumshatish uchun nafas qisilishini kamaytiradi. Bu bronxitni davolash emas, balki inqiroz paytida ovqatni nafas olishning yomonlashishini engillashtirish uchun moslashtirishdir.

Keyin bronxit inqirozi paytida eng ko'p tavsiya etiladigan va eng kam tavsiya etiladigan ovqatlar ro'yxatiga amal qiling.

Bronxitda ruxsat berilgan ovqatlar

• Sabzavotlar, tercihen xom;
• Baliq, go'sht yoki tovuq go'shti;
• Pishmagan mevalar;
• Shakarsiz ichimliklar.

Bronxit surunkali kasallik bo'lib, nafasni qiyinlashtiradigan va o'pkaning ishini engillashtiradigan yoki to'sqinlik qiladigan oziq-ovqat mahsulotlariga katta ta'sir ko'rsatadi.

Bundan tashqari, kekik choyi ichish bronxial yallig'lanishni kamaytirishning yana bir tabiiy strategiyasidir.

Ovqat hazm qilish jarayonida o'pkadan chiqadigan karbonat angidrid (CO2) hosil bo'ladi va bu CO2 chiqarish jarayoni o'pkadan ishni talab qiladi, bu bronxit yoki astma xuruji paytida nafas qisilishini kuchaytiradi.

Bronxitda taqiqlangan ovqatlar

• Alkogolsiz ichimliklar;
• Kofein yoki kofeinni o'z ichiga olgan boshqa ichimliklar;
• Shokolad;
• Noodle.

Ushbu turdagi ovqatni hazm qilish uchun ko'proq CO2 ajralib chiqadi, bu esa o'pka uchun katta kuch talab qiladi, bu esa inqiroz sharoitida juda qiyin. Shu sababli, iste'mol qilinadigan yoki undan saqlanadigan ovqatlarni tanlash bronxitni davolashning bir qismi deb hisoblanishi mumkin.

Sink, A va S vitaminlariga boy, shuningdek Omega 3 ga boy ovqatlar immunitet tizimini mustahkamlaydi va organizmni himoya qiluvchi oziq moddalar deb hisoblashi mumkin, shuning uchun bronxit yoki astma xurujlarini oldini olish yoki keyinga qoldirish mumkin.