Bolani ovqatlantirish - 8 oy

Tarkib

• 8 oylikdagi bolalarni ovqatlantirish menyusi
• Batafsil ma'lumot: 9 oydan 12 oygacha bo'lgan oziq-ovqat.

Yogurt va tuxum sarig'i, 8 oyligida, allaqachon qo'shilgan boshqa ovqatlardan tashqari, chaqaloqning ovqatlanishiga qo'shilishi mumkin.

Ammo, bu yangi ovqatlarni bir vaqtning o'zida berish mumkin emas, yangi ta'mga, tuzilishga moslashishi va shuningdek, ushbu oziq-ovqat mahsulotlariga allergik reaktsiyalarni aniqlash uchun yangi ovqatlarni chaqaloqqa birma-bir berish kerak.

Pishirilgan meva yoki pechene bilan tushdan keyin snack uchun yogurt

Sabzavot pyuresidagi go'shtni tuxum sarig'i bilan almashtiring

1. Yogurtni kiritish - go'dak 8 oylik bo'lganida, pishgan meva yoki pechene qo'shib, tushdan keyin gazakka qatiq berish mumkin. Shu tarzda, siz shisha yoki shirin unli taomni almashtirishingiz mumkin.
2. Tuxum sarig'ini kiritish - yogurtni bolaning ovqatlanishiga kiritgandan bir hafta o'tgach, sabzavot pyuresi tarkibidagi go'sht o'rnini bosadigan tuxum sarig'ini berishingiz mumkin. Tuxumni qaynatib, so'ngra sarig'ini to'rt qismga bo'linib, birinchi marta sarig'ning to'rtdan bir qismini bo'tqa qo'shib, so'ngra uni ikkinchi marta yarmiga ko'paytiring va shundan keyingina to'liq sarig'ini qo'shing. Tuxum oqi chaqaloqning birinchi to'liq yiligacha kiritilmasligi kerak, chunki uning tarkibi tufayli allergiya hosil qilish uchun katta imkoniyatlar mavjud.

Bolani suv bilan ta'minlash, bola a'zolarining to'g'ri ishlashi va ayniqsa ich qotishining oldini olish uchun juda zarur, 8 oy davomida bola oziq-ovqat tarkibidagi barcha suv va toza suvni o'z ichiga olgan 800 ml suv ichishi kerak.

8 oylikdagi bolalarni ovqatlantirish menyusi

8 oylik chaqaloqning kunlik menyusi misoli bo'lishi mumkin:

• Nonushta (soat 7:00) - ona suti yoki 300 ml lik shisha
• Colação (10h00) - 1 ta oddiy yogurt
• Tushlik (13h00) - Tovuq bilan qovoq, kartoshka va sabzi yormasi. 1 ta pyuresi nok.
• Snack (16h00) - Ona suti yoki 300 ml lik shisha
• Kechki ovqat (soat 18:30) - banan, olma va apelsin yormasi.
• Kechki ovqat (21h00) - ona suti yoki 300 ml lik shisha

Bolaning ovqatlanish vaqtlari qattiq emas, ular har bir chaqaloqqa qarab farq qilishi mumkin, eng muhimi, hech qachon bolani ovqatlantirmasdan 3 soatdan ortiq tashlab ketmaslikdir.

8-oyda chaqaloqning ovqatlanishi 250 g dan oshmasligi kerak, chunki bu yoshdagi bola faqat oshqozonida shu miqdordagi quvvatga ega.

Batafsil ma'lumot: 9 oydan 12 oygacha bo'lgan oziq-ovqat.