Spirtli ichimliklarni keltirib chiqarishi mumkinmi yoki ich qotishni engillashtiradimi?

Tarkib

• Spirtli ichimliklar GI traktiga qanday ta'sir qiladi?
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish kabızlığa olib keladimi?
• Suvsizlanish
• Peristaltik
• Ichak bakteriyalari
• Spirtli ichimliklar va IBD
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish sizni xavf ostiga qo'yishi mumkinmi?
• Spirtli ichimliklar ich qotish vositalariga aralashishi mumkinmi?
• Ichish paytida ich qotishni qanday oldini olish mumkin
• Olib ketish

Spirtli ichimliklar - bu boshqa biror narsani tushirishga qodir bo'lgan markaziy asab tizimining depressanti - sizning ichak funktsiyangiz.

Odamlar spirtli ichimliklarni boshqacha metabollashtirsa-da, ichkilik ich ketishni keltirib chiqarishi mumkin. Boshqalar uchun alkogol butunlay teskari ta'sirga ega. Siz va qancha ichganingiz ham ushbu savolga javob beradi.

Spirtli ichimliklar sizga yugurish yoki umuman umuman yo'l qo'ymaslik haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qishni davom eting.

Spirtli ichimliklar GI traktiga qanday ta'sir qiladi?

Spirtli ichimliklar ovqat hazm qilish tizimiga ko'p jihatdan ta'sir qiladi, bu qanday alkogol turiga va qancha ichganingizga bog'liq.

• Barcha alkogol turlari qizilo'ngach harakatini kuchaytirganda pastki qizilo'ngach sfinkterining bosimini pasaytiring. Bu degani, oshqozon tarkibidagi oshqozon tarkibini ushlab turish uchun kamroq bosim talab qilinadi. Natijalar kislota reflü bo'lishi mumkin.
• Fermentlangan ichimliklar va distillangan bo'lmagan alkogol ichimliklar (pivo, lager, sirk va sharob deb o'ylang) oshqozonda sekretsiyani kuchaytirib, oshqozonda kislota sekretsiyasini oshiradi.
• Kam dozalar spirtli ichimliklar oshqozon bo'shatilishini oshirishi mumkin.
• Spirtli ichimliklarni yuqori dozalari sekin me'da bo'shatish va ichak motorikasi - bu ich qotishi mumkin.
• Surunkali alkogolga ta'sir qilish me'da osti bezining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, bu gastrit deb nomlanadi. Bu oshqozon og'rig'i va diareyaga olib kelishi mumkin.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish kabızlığa olib keladimi?

Spirtli ichimliklar vujudga kabızlığa olib keladigan bir necha jihatdan ta'sir qilishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

Suvsizlanish

Spirtli ichimliklar antidiuretik gormon (ADH) sekretsiyasini kamaytirish uchun ishlaydi. Ushbu gormon tanadagi suvni ushlab turish uchun signal beradi. Agar odamda kamroq ADH bo'lsa, ular ko'proq e'tibor berishadi.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish natijasida suvsizlanish kabızlığa olib kelishi mumkin, chunki tanada axlatni olish uchun suv kerak. Yumshoq taburet og'irroq va osonroq o'tadi. Shuning uchun spirtli ichimliklarni iste'mol qilganda suv yoki boshqa nemlendirici ichimlikni ichish juda muhimdir, shuning uchun siz suvsizlanishni oldini olishingiz mumkin.

Peristaltik

Spirtli ichimliklar peristaltikaga yoki ichak harakatiga turli xil ta'sir ko'rsatishi mumkin. Spirtli ichimliklar miqdori 15 foizdan yuqori bo'lgan ichimliklar peristaltikada inhibitiv ta'sir ko'rsatadi. Bu shuni anglatadiki, alkogol oshqozon-ichak traktining harakatlanishini sekinlashtiradi, bu esa ich qotishiga olib keladi.

Aksincha, kam alkogolli ichimliklar me'da bo'shatish miqdorini oshirishi mumkin. Misollar sharob va pivoni o'z ichiga oladi. Surunkali spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, shuningdek, peristaltikaning kuchayishiga olib keladi.

Ichak bakteriyalari

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ichak bakteriyalarining ko'payishiga olib kelishi mumkin. Alkogolizm tadqiqotlari jurnalidagi maqolada aytilishicha, bu shishiradi va ich qotishi kabi alomatlarga olib keladi. Tadqiqotchilar, shuningdek, spirtli ichimliklarni GI traktida metabolizatsiya qilish yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkinligini va bu turli xil alomatlarni keltirib chiqarishi mumkinligini bilishadi.

Ammo sharob oshqozonda bakteriyalarni o'ldirishda ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi Helicobacter pylori (H. pylori) oshqozon yarasini keltirib chiqaradigan bakteriyalar.

Spirtli ichimliklar va IBD

Tadqiqotchilar haligacha alkogol va ichakning yallig'lanish kasalligi (Kron kasalligi yoki ülseratif kolit) o'rtasidagi bog'liqlikni aniqlamoqda. Bunday holatlar ichakning yallig'lanishiga olib keladi, bu esa odamning alomatlariga qarab og'riq va ich qotishi va diareya bilan og'riydi.

Shifokorlar odamning dietasi va chekishni IBDni yomonlashtirishi bilan bog'liq bo'lishiga qaramay, alkogol va IBD haqida ko'pgina tadqiqotlar mavjud emas.

Alkogolizm va suiiste'mollik va alkogolizmga qarshi kurash milliy institutining jurnalidagi maqolaga ko'ra, har kuni qizil sharobni iste'mol qilish IBD alangasini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan birikmalarning ko'payishiga olib keldi. Ammo, boshqa tadqiqotlar alkogol va IBD belgilari o'rtasidagi bog'liqlikni aniqlamadi.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish sizni xavf ostiga qo'yishi mumkinmi?

Bir so'z bilan aytganda - ha. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ichaklardagi asabiy tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, bu esa ich ketishiga olib keladi. Agar siz ichadigan spirtli ichimliklar tarkibida shakar miqdori ko'p bo'lsa yoki shakarli sharbatlar yoki sodalar bilan aralashtirilsa, bu ta'sir yanada yomonroq bo'lishi mumkin. Shakar ichaklarni qo'shimcha stimulyatsiya qilishi mumkin.

Sizning jigaringiz bir soat ichida shuncha ko'p alkogol metabolizishi va qayta ishlanishi mumkin. Shuning uchun, agar siz haddan tashqari ko'p ichsangiz (odatda ikki soat ichida to'rtdan ortiq ichimlikni iste'mol qilsangiz) yoki har kuni ko'p miqdorda ichsangiz, spirtli ichimliklar ichakning astariga zarar etkazishi mumkin.

Bu odamning diareya (va ehtimol qusish) bilan kasallanish ehtimolini oshiradi.

Spirtli ichimliklar ich qotish vositalariga aralashishi mumkinmi?

Spirtli ichimliklar, ko'plab retseptlar bilan, yoki ular haddan tashqari dorilar bilan aralashishi mumkin. Jigar spirtli ichimliklarni va ko'plab dori-darmonlarni (shu jumladan laksatiflarni) metabolizatsiya qilganligi sababli, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va dori-darmonlarni qabul qilish samarali dorilarning ta'siriga ta'sir qilishi mumkin.

Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va alkogolizm milliy instituti ma'lumotlariga ko'ra, ba'zi laksatif dorilar tarkibida alkogol mavjud. Aralashga ko'proq spirtli ichimlik qo'shilsa, odamning mast bo'lish darajasi oshishi mumkin.

Bundan tashqari, spirtli ichimliklar shifokorlar buyurgan dorilar bilan salbiy ta'sir qilishi mumkin, bu esa yurakdagi og'riqni engillashtiradi yoki ich qotishini kamaytiradi. Bularga quyidagilar kiradi:

• metoklopramit (Reglan)
• raniidin (Zantak)
• simetidin (Tagamet)

Shu sababli, siz qabul qilayotgan dorilar alkogol bilan qanday ta'sir qilishi haqida doktoringiz yoki farmatsevtingiz bilan suhbatlashish juda muhimdir.

Ichish paytida ich qotishni qanday oldini olish mumkin

Ichganingizda ich qotishi muqarrar bo'lishi shart emas. Keyingi safar ushbu maslahatlarni sinab ko'ring.

• Suv iching. Har safar spirtli ichimlik ichganingizda bir stakan suv ichishni maqsad qiling. Yo'qolgan elektrolitlarni almashtirish uchun siz elektrolit o'z ichiga olgan ichimlikni ichishingiz mumkin. Biroq, shakar ko'p bo'lganlarni ichishdan saqlaning.
• Kofeindan saqlaning. Kofein o'z ichiga olgan ichimliklar bilan aralashtirilgan ichimliklardan uzoqroq turing, chunki kofein tabiiy siydik haydovchi vositadir.
• Jigaringizga yaxshilik qiling. Ortiqcha ichishdan saqlaning (ayollar uchun kuniga bittadan ortiq ichimlik va erkaklar uchun kuniga ikkita ichimlik). Shuningdek, sut qushqo'nmas, karahindiba choyi yoki sarimsoq kabi o'tlarni detoks sifatida qabul qilishingiz mumkin. Bular jigar sog'lig'ini yaxshilash uchun to'liq ilmiy isbotlanmagan bo'lsa-da, ba'zi odamlar ushbu o'tlar bilan yaxshilanishni boshdan kechirishadi.
• Harakatlanishda davom eting. Mashq qilish taniqli ichaklarni ogohlantiruvchi vositadir va ich qotish ta'sirini kamaytirishi mumkin.
• Probiyotikani oling. Probiyotiklar ichakka sog'lom bakteriyalarni kiritishi mumkin bo'lgan qo'shimchalardir. Ba'zi odamlar uchun ular sog'lom hazm qilishni rag'batlantirishi mumkin.

Ideal holda, ushbu chora-tadbirlar alkogolning ich qotib qolishining oldini olishga yordam beradi.

Olib ketish

Odamlar ko'pincha spirtli ichimliklar ularga turli xil ta'sir qilishini topishadi. Ba'zi odamlar uchun alkogol ich qotadi. Boshqalar uchun esa buning aksi. Ko'pincha siz qancha ichishingiz, nima ichishingiz va umuman ichak tutilishingizga bog'liq.

Moderatsiyani ichish va sog'lom xulq-atvorni bajarish, masalan, gidratlangan bo'lish sizning oshqozoningizni yaxshilaydi va ich qotib qolishining oldini oladi.