Muallif: Alice Brown
Yaratilish Sanasi: 28 Mayl 2021
Yangilanish Sanasi: 24 Iyun 2024
Anonim
10 Fruits and Vegetables with the Highest Vitamin E (Alpha Tocopherol) Content
Video: 10 Fruits and Vegetables with the Highest Vitamin E (Alpha Tocopherol) Content

Tarkib

E vitamini dietada qabul qilingan E vitaminining miqdori etarli bo'lmaganda, xun takviyesi sifatida ishlatiladi. E vitamini tanqisligi xavfi yuqori bo'lgan odamlar dietada turli xil oziq-ovqat mahsulotlariga ega bo'lganlar va Kron kasalligi bo'lgan odamlardir (bu kasallik ovqat hazm qilish traktining shilliq qavatiga hujum qilib, og'riq, diareya, vazn yo'qotishi va isitmani keltirib chiqaradi). , kist fibrozisi (nafas olish, ovqat hazm qilish va ko'payish bilan bog'liq muammolarni tug'diradigan tug'ma kasallik) yoki oshqozon-ichak trakti (GI) ning emilimsiz yutilish muammosi (ovqatni singdirish muammolari). E vitamini, shuningdek, ba'zi kasalliklar va sharoitlar tufayli xavf ostida bo'lganlarda E vitamini etishmovchiligini davolash uchun ishlatiladi. E vitamini antioksidantlar deb ataladigan dorilar sinfiga kiradi. Bu tanaga immunitet tizimini qo'llab-quvvatlash va qon pıhtılaşması uchun kerak. U hujayralarni erkin radikallardan himoya qilish uchun antioksidant sifatida ishlaydi.

E vitamini og'iz orqali qabul qilish uchun kapsula, gel kapsulasi va suyuq tomchilar shaklida bo'ladi. Odatda kuniga bir marta yoki shifokor ko'rsatmasi bo'yicha olinadi. E vitamini retseptisiz mavjud, ammo shifokor uni muayyan kasalliklarni davolash uchun buyurishi mumkin. Paketdagi ko'rsatmalarga yoki mahsulot yorlig'iga yoki shifokorning ko'rsatmalariga diqqat bilan amal qiling va shifokoringiz yoki farmatsevtingizdan tushunmagan qismingizni tushuntirishini so'rang. E vitaminini aniq ko'rsatmalarga muvofiq oling. Shifokor tomonidan tavsiya etilganidan ko'proq yoki kamroq olmang yoki tez-tez qabul qilmang.


E vitamini qo'shimchalari yolg'iz va boshqa vitaminlar bilan birgalikda mavjud.

E vitamini boshqa vitaminlar va minerallar bilan birga yoshdagi makula nasli xavfini kamaytirish uchun ishlatiladi (AMD; ko'zning doimiy kasalligi, bu to'g'ridan-to'g'ri ko'rish qobiliyatini yo'qotadi va o'qishni, haydashni qiyinlashtirishi mumkin) yoki boshqa kundalik ishlarni bajarish) ba'zi odamlarda.

Ushbu dori boshqa maqsadlarda buyurilishi mumkin; qo'shimcha ma'lumot olish uchun shifokoringiz yoki farmatsevtingizdan so'rang.

E vitamini qabul qilishdan oldin,

  • shifokoringizga va farmatsevtingizga E vitamini, boshqa dorilar yoki E vitamini mahsulotlarining tarkibiy qismlariga alerjingiz borligini ayting. Tarkiblar ro'yxatini farmatsevtingizdan so'rang.
  • shifokor va farmatsevtga retsept bo'yicha va retseptsiz buyurilgan boshqa qanday dorilar, vitaminlar, ozuqaviy qo'shimchalar va o'simlik mahsulotlarini qabul qilayotganingizni yoki olishni rejalashtirayotganingizni ayting. Quyidagilardan birini eslatib qo'yishni unutmang: antikoagulyantlar ('qonni suyultiruvchi'), masalan, varfarin (Kumadin, Jantoven); ba'zi kimyoviy terapiya vositalari; multivitaminlar; orlistat (Alli, Xenical); simvastatin (Flolipid, Zocor) bilan birgalikda qabul qilingan natsin; yoki boshqa vitamin E qo'shimchalari va boyitilgan ovqatlar. Shifokorga dori-darmonlarning dozalarini o'zgartirish yoki yon ta'sirlarni diqqat bilan kuzatib borish kerak bo'lishi mumkin.
  • shifokoringizda tibbiy holatingiz bor yoki yo'qligini ayting.
  • homilador bo'lsangiz, homilador bo'lishni rejalashtirsangiz yoki emizikli bo'lsangiz, shifokoringizga xabar bering. Agar siz E vitamini qabul qilayotganda homilador bo'lsangiz, shifokoringizni chaqiring.

Agar shifokor sizga boshqacha aytmasa, odatdagi ovqatlanishingizni davom eting.


O'tkazib yuborilgan dozani eslashingiz bilanoq oling. Ammo, agar keyingi dozani qabul qilish vaqti yaqin bo'lsa, o'tkazib yuborilgan dozani o'tkazib yuboring va muntazam dozalash jadvalini davom eting. O'tkazib yuborilgan dozani qoplash uchun ikki martalik dozani qabul qilmang.

E vitamini yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Ba'zi yon ta'sirlar jiddiy bo'lishi mumkin. Agar siz ushbu alomatlardan birini sezsangiz, darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qiling:

  • odatiy bo'lmagan qon ketish yoki ko'karishlar

E vitamini boshqa nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu vitaminni qabul qilishda g'ayrioddiy muammolar mavjud bo'lsa, shifokoringizni chaqiring.

Agar siz jiddiy yon ta'sirga duch kelsangiz, siz yoki shifokoringiz hisobotni Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) MedWatch noxush hodisalar to'g'risida xabar berish dasturiga onlayn (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) yoki telefon orqali yuborishingiz mumkin ( 1-800-332-1088).

Ushbu dori-darmonni u yopiq holda va bolalar yeta olmaydigan idishda saqlang. Uni xona haroratida va ortiqcha issiqlik va namlikdan saqlang (hammomda emas).

Barcha dori-darmonlarni bolalarning ko'zidan uzoqroq tutish kerak, shuncha idish (masalan, haftalik tabletkalarni qabul qilish vositalari va ko'z tomchilari, kremlar, yamoqlar va inhalerlar uchun vositalar) bolalarga chidamli emas va yosh bolalar ularni osonlikcha ochishlari mumkin. Kichkina bolalarni zaharlanishdan himoya qilish uchun har doim himoya qopqog'ini qulflang va darhol dori-darmonlarni xavfsiz joyda joylashtiring - u uzoq va uzoqroq, ularning ko'zlari va ko'zlari eta olmaydigan joyda. http://www.upandaway.org


Uy hayvonlari, bolalar va boshqa odamlar ularni iste'mol qila olmasligi uchun keraksiz dori-darmonlarni maxsus usullar bilan yo'q qilish kerak. Ammo, siz ushbu dori vositasini hojatxonaga tushirmasligingiz kerak. Buning o'rniga, dori-darmonlarni yo'q qilishning eng yaxshi usuli - bu dori-darmonlarni qabul qilish dasturi. Farmatsevtingiz bilan suhbatlashing yoki mahalliy axlatni qayta ishlash bo'limiga murojaat qiling. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun FDA-ning Dori-darmonlarni xavfsiz tarzda yo'q qilish veb-saytiga qarang (http://goo.gl/c4Rm4p).

Dozani oshirib yuborishda zaharli moddalarni nazorat qilish bo'yicha ishonch telefoniga 1-800-222-1222 raqamiga qo'ng'iroq qiling. Ma'lumotni onlayn ravishda https://www.poisonhelp.org/help manzilida olish mumkin. Agar jabrlanuvchi yiqilgan bo'lsa, tutqanoq tutilgan bo'lsa, nafas olish qiyin bo'lsa yoki uni uyg'otib bo'lmaydigan bo'lsa, darhol 911 raqamiga favqulodda yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling.

Dozani oshirib yuborish belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

  • qon ketish

Barcha uchrashuvlarni shifokor bilan davom eting.

Eczacınıza E vitamini bilan bog'liq barcha savollaringizni bering.

Siz qabul qilayotgan barcha retseptlar va retseptsiz yoziladigan (retseptsiz yozilgan) dori-darmonlarning, shuningdek vitaminlar, minerallar yoki boshqa parhez qo'shimchalar kabi har qanday mahsulotlarning yozma ro'yxatini saqlash siz uchun muhimdir. Ushbu ro'yxatni har safar shifokorga borganingizda yoki kasalxonaga yotqizilganingizda olib kelishingiz kerak. Shuningdek, favqulodda vaziyatlarda siz bilan birga olib yurish muhim ma'lumotlar.

  • Aquasol E®
  • alfa-tokoferol
Oxirgi qayta ko'rib chiqilgan - 15.05.2021

Bugun Qiziqarli

Selülit haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Selülit haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

elülit - bu keng tarqalgan va ba'zan og'riqli bakterial teri infektiyai. Avval qizg'ih va teginih paytida yumhoq hi etadigan qizil, hihgan joy paydo bo'lihi mumkin. Qizarih va hih...
Yovvoyi o'tlarni qanday qilib engib o'tish kerak

Yovvoyi o'tlarni qanday qilib engib o'tish kerak

Ularning amal qilih muddati haqida ba'zi bah-munozaralarga qaramay, begona o'tlarni oib qo'yih haqiqatan ham haqiqatdir. Mavzu bo'yicha tadqiqotlar cheklangan bo'la-da, anekdot xab...